旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)運動成為(wei)人們放假休閑時間(jian)的(de)好(hao)去處了，出(chu)游(you)(you)(you)忙活選線(xian)路、置辦裝備等。但是不能(neng)缺少了零(ling)食(shi)，旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)運動期間(jian)體(ti)力消耗大、精神高(gao)度興奮(fen)，對營養(yang)素的(de)消耗和水(shui)分(fen)較(jiao)平日增加。所(suo)以(yi)旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)運動中選擇(ze)零(ling)食(shi)要(yao)能(neng)生津解渴、填飽肚(du)子補充(chong)能(neng)量，出(chu)門的(de)話以(yi)輕(qing)便(bian)為(wei)上，所(suo)以(yi)零(ling)食(shi)還要(yao)便(bian)攜。

零食推薦：八寶粥、火腿腸、瓜子、杏仁、礦泉水或功能飲料、水果、牛肉干、巧克力、餅干、果脯、面包、鳳爪。[詳細>>]

約(yue)(yue)會對于很(hen)多(duo)男(nan)人來說都是比較頭痛的(de)(de)(de)事情，不知道要(yao)如何才能(neng)浪漫(man)(man)，才能(neng)博得女孩子的(de)(de)(de)歡心。其實在約(yue)(yue)會時就是需要(yao)讓雙(shuang)方(fang)感到溫(wen)柔(rou)甜(tian)蜜，除了(le)需要(yao)了(le)解對方(fang)的(de)(de)(de)心理(li)，當然(ran)有(you)的(de)(de)(de)時候一些零(ling)食(shi)也是必不可少的(de)(de)(de)，可以(yi)為約(yue)(yue)會增添浪漫(man)(man)的(de)(de)(de)感覺。約(yue)(yue)會時的(de)(de)(de)零(ling)食(shi)以(yi)柔(rou)軟酸甜(tian)為主(zhu)。

零食推薦：巧克力、果凍、情人梅、開心果、冰淇淋、薯片、棉花糖、葡萄干、芒果干。[詳細>>]

零食是辦公室不可少的食品，既能補充能量還能緩解壓力。但是零食好吃，也要注意場合，選擇合適的辦公室零食才是正確的上班之道。辦公室吃零食除了不能影響上班狀態外，零食還需要健康有營養，具有低糖低脂肪、低卡路里的特點。讓你既能大膽享受，又能保office最佳身心狀態(tai)。

零食推薦：花生、混合果仁、藍莓干、芒果干、海苔、豆腐干、牛肉干、話梅和橄欖、黑巧克力、咖啡、牛奶、綠茶。[詳細>>]

看電影是打發閑暇時光最好的方式，而且看電影的時候總是忍不住嘴饞，去電影院或者窩在沙發上一邊吃著零食，一邊看著大片，無疑是件相當愜意的事情。如果是去電影院看的話，薯片或者爆米花再加上一杯飲料，這是最佳的看電影零食了；要是在家里看電影那就隨意很多了。詳細>>

看電影(ying)零食：膨化食品(pin)，爆(bao)米花、薯片、餅干(gan)、鳳爪、瓜(gua)子(zi)，開心果(guo)、松子(zi)等堅果(guo)，果(guo)干(gan)果(guo)脯。