旅(lv)游(you)運(yun)動成為人們放假休(xiu)閑時間(jian)的好去處了(le)，出游(you)忙活選線路、置辦裝(zhuang)備等。但是不能缺少了(le)零食(shi)(shi)，旅(lv)游(you)運(yun)動期間(jian)體力消(xiao)(xiao)耗大、精(jing)神高度(du)興奮，對營養素的消(xiao)(xiao)耗和水分較平日增加(jia)。所(suo)以(yi)旅(lv)游(you)運(yun)動中選擇零食(shi)(shi)要能生津解渴、填飽肚子補充能量，出門(men)的話(hua)以(yi)輕(qing)便(bian)為上(shang)，所(suo)以(yi)零食(shi)(shi)還要便(bian)攜(xie)。

零食推薦：八寶粥、火腿腸、瓜子、杏仁、礦泉水或功能飲料、水果、牛肉干、巧克力、餅干、果脯、面包、鳳爪。[詳細>>]

約(yue)(yue)會(hui)(hui)對于很多男人(ren)來說都是比較頭痛的(de)(de)(de)(de)事情，不知道要如何才(cai)能浪漫，才(cai)能博得女(nv)孩子的(de)(de)(de)(de)歡心(xin)(xin)。其實在約(yue)(yue)會(hui)(hui)時就是需要讓雙方感(gan)到溫柔甜(tian)蜜，除了需要了解對方的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理，當然有(you)的(de)(de)(de)(de)時候一些零食也是必不可少的(de)(de)(de)(de)，可以為約(yue)(yue)會(hui)(hui)增添(tian)浪漫的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺。約(yue)(yue)會(hui)(hui)時的(de)(de)(de)(de)零食以柔軟酸(suan)甜(tian)為主(zhu)。

零食推薦：巧克力、果凍、情人梅、開心果、冰淇淋、薯片、棉花糖、葡萄干、芒果干。[詳細>>]

零食是辦公室不可少的食品，既能補充能量還能緩解壓力。但是零食好吃，也要注意場合，選擇合適的辦公室零食才是正確的上班之道。辦公室吃零食除了不能影響上班狀態外，零食還需要健康有營養，具有低糖低脂肪、低卡路里的特點。讓你既能大膽享受，又能保office最佳身心狀態。

零食推薦：花生、混合果仁、藍莓干、芒果干、海苔、豆腐干、牛肉干、話梅和橄欖、黑巧克力、咖啡、牛奶、綠茶。[詳細>>]

看電影是打發閑暇時光最好的方式，而且看電影的時候總是忍不住嘴饞，去電影院或者窩在沙發上一邊吃著零食，一邊看著大片，無疑是件相當愜意的事情。如果是去電影院看的話，薯片或者爆米花再加上一杯飲料，這是最佳的看電影零食了；要是在家里看電影那就隨意很多了。詳細>>

看(kan)電影零食(shi)：膨(peng)化(hua)食(shi)品，爆米花、薯片(pian)、餅干(gan)、鳳爪、瓜(gua)子，開心果(guo)、松(song)子等堅(jian)果(guo)，果(guo)干(gan)果(guo)脯。