一、孕婦奶粉什么時候喝好

1、孕婦奶粉最好(hao)在孕前(qian)一年內喝。孕育生命是個很(hen)長(chang)的(de)過程，并不(bu)僅僅是從受(shou)精卵形(xing)成才開(kai)始。懷(huai)孕前(qian)很(hen)長(chang)一段時間里，夫妻雙(shuang)方就應該做(zuo)準(zhun)備，身體、心理(li)(li)的(de)健(jian)康，飲食營(ying)養的(de)調理(li)(li)，都很(hen)重要。

2、更重要(yao)的是準備懷(huai)孕(yun)(yun)的女(nv)性要(yao)自身健康狀況(kuang)良好，營(ying)養(yang)全(quan)面、充足，并為孕(yun)(yun)育胎(tai)兒(er)補充必需的營(ying)養(yang)素，比如胎(tai)兒(er)發育特別需要(yao)的葉(xie)酸等。所(suo)以對(dui)于準備懷(huai)孕(yun)(yun)的女(nv)性，不妨從懷(huai)孕(yun)(yun)前(qian)一年內開始喝孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉(fen)，這樣可以提高體內營(ying)養(yang)素的水平，有利于受孕(yun)(yun)和懷(huai)孕(yun)(yun)。

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二、孕婦奶粉喝到幾個月

在孕中期到孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，可以(yi)一直(zhi)堅持喝到九個月的(de)(de)(de)時候。在(zai)(zai)孕晚期可以(yi)適量吃一些(xie)孕婦鈣(gai)，但是(shi)在(zai)(zai)寶(bao)寶(bao)快要(yao)(yao)生(sheng)(sheng)之(zhi)前就(jiu)不要(yao)(yao)再吃了。在(zai)(zai)孕晚期，是(shi)胎(tai)兒生(sheng)(sheng)長發(fa)育最(zui)迅速(su)的(de)(de)(de)時期，胎(tai)兒儲存的(de)(de)(de)營養最(zui)多(duo)，所以(yi)妊娠晚期營養素的(de)(de)(de)供給量應達到或(huo)超過(guo)中(zhong)期的(de)(de)(de)水平。尤其蛋(dan)白質(zhi)(zhi)每(mei)(mei)天要(yao)(yao)增(zeng)加25克(ke)，可在(zai)(zai)中(zhong)期膳食(shi)基礎上再增(zeng)加攝入優質(zhi)(zhi)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)（50克(ke)肉、禽、魚(yu)或(huo)250毫升(sheng)牛(niu)奶或(huo)250毫升(sheng)豆(dou)漿），鈣(gai)每(mei)(mei)天要(yao)(yao)增(zeng)加700毫克(ke)，多(duo)進食(shi)含鈣(gai)豐富的(de)(de)(de)食(shi)物。

另外，這(zhe)一時期在(zai)膳(shan)食(shi)(shi)組成上可選擇體積(ji)小、營(ying)養價值(zhi)高的食(shi)(shi)物，每(mei)日餐(can)次可增至5餐(can)，以少(shao)食(shi)(shi)多餐(can)為原則。這(zhe)一時期的孕婦易(yi)出(chu)現水腫(zhong)（以下肢(zhi)(zhi)為主），膳(shan)食(shi)(shi)中應控制水、鹽的攝入(ru)量，對有明顯下肢(zhi)(zhi)浮腫(zhong)者，應避免(mian)食(shi)(shi)用咸(xian)(xian)(xian)肉(rou)、咸(xian)(xian)(xian)魚、咸(xian)(xian)(xian)菜(cai)(cai)、榨(zha)菜(cai)(cai)、醬菜(cai)(cai)等含鹽高的食(shi)(shi)品。

三、孕婦奶粉的喝法

1、不要(yao)拿孕(yun)婦奶粉(fen)當(dang)水喝

一般來(lai)說，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)的產品說明(ming)上都會建議準媽(ma)媽(ma)每天喝1~2杯(bei)(bei)。孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)并不(bu)是吃的越(yue)多(duo)越(yue)好，孕(yun)媽(ma)媽(ma)一定(ding)要嚴格(ge)按(an)照規(gui)定(ding)的量來(lai)食用(yong)，否則會對身體產生不(bu)利的影(ying)響。如(ru)(ru)果孕(yun)媽(ma)媽(ma)想補充更多(duo)的水分(fen)，可以降(jiang)低孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)的濃度(du)，這樣就可以多(duo)喝幾杯(bei)(bei)。比如(ru)(ru)，把一天的量，分(fen)成等分(fen)的幾份，多(duo)喝幾次。

2、孕婦奶(nai)粉并不能滿足所有的營養需(xu)求

孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉只是針對大多數的孕(yun)媽媽，如果存在貧(pin)血、缺鈣嚴重(zhong)等狀況的孕(yun)婦(fu)(fu)，不(bu)要一味依靠孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉補充(chong)鐵，這樣是很危(wei)險(xian)的，一定要咨詢(xun)醫師(shi)，不(bu)要盲目(mu)地食用孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉。