吃辣條會胖嗎

辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)確實是垃圾食(shi)物，這個大家(jia)都知道，辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)制作過程中有很(hen)(hen)多不(bu)干凈的(de)東西。甚(shen)至還(huan)會(hui)有很(hen)(hen)多肉眼看不(bu)見的(de)細(xi)菌，而(er)且(qie)那(nei)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)里面還(huan)有很(hen)(hen)多的(de)添加劑就算(suan)他制作的(de)原(yuan)材料也(ye)是不(bu)干凈的(de)，所以長(chang)期吃(chi)辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)會(hui)影響我們(men)的(de)身體健(jian)康(kang)，而(er)且(qie)辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)當中有很(hen)(hen)多的(de)油(you)脂和熱量，吃(chi)多了還(huan)會(hui)使(shi)人發胖。長(chang)期吃(chi)辛辣(la)刺激的(de)食(shi)物，會(hui)增進食(shi)欲(yu)，導致皮膚長(chang)痘痘。所以不(bu)建議經常吃(chi)辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)如果偶爾吃(chi)一次還(huan)是可以的(de)。但是千萬(wan)不(bu)能養(yang)成習慣。建議平時多吃(chi)一些蔬菜(cai)和水果幫助(zhu)體內(nei)清除吃(chi)辣(la)條(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)留下的(de)毒素。

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長期吃辣條有什么危害

一、會致癌

制作商(shang)在制作辣條(tiao)(tiao)時會在其中加(jia)入很多(duo)防腐劑(ji)，經(jing)調查(cha)研究表明(ming)，吃太多(duo)的(de)(de)防腐劑(ji)會致癌，而(er)且辣條(tiao)(tiao)下(xia)的(de)(de)顏色都(dou)是(shi)(shi)用色素染(ran)上去的(de)(de)，食用少量的(de)(de)色素，對我們身體(ti)是(shi)(shi)沒有危害的(de)(de)，但是(shi)(shi)辣條(tiao)(tiao)中的(de)(de)色素含量，超過了我們人體(ti)所(suo)能承受的(de)(de)范(fan)圍(wei)，所(suo)以吃太多(duo)辣條(tiao)(tiao)對我們的(de)(de)身體(ti)有很大(da)的(de)(de)傷害。

二、容易便秘

辣(la)條(tiao)中含有大量(liang)的(de)小(xiao)米(mi)椒，小(xiao)米(mi)椒是(shi)一種很辣(la)的(de)調味料，所(suo)以我們吃(chi)辣(la)條(tiao)時會有一種很辣(la)很爽的(de)感覺，但是(shi)辣(la)的(de)東西吃(chi)得太多(duo)的(de)話(hua)就會引起上火，如(ru)果經常(chang)大量(liang)的(de)吃(chi)辣(la)條(tiao)的(de)話(hua)，慢慢的(de)就會導致便秘(mi)，雖然便秘(mi)不是(shi)一種很嚴重(zhong)的(de)病癥，但是(shi)也要(yao)引起我們的(de)重(zhong)視，所(suo)以盡量(liang)不要(yao)再吃(chi)辣(la)條(tiao)了(le)。

三、容易引起很多慢性疾病

如果你看到(dao)過辣條(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)制(zhi)作過程(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)話(hua)，你就會知道(dao)，辣條(tiao)(tiao)是一種很不衛(wei)生的(de)(de)(de)東西(xi)，有(you)網友稱，在看到(dao)辣條(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)制(zhi)作過程(cheng)(cheng)后導致很多(duo)(duo)天都(dou)吃不下飯，由此可見，辣條(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)制(zhi)作過程(cheng)(cheng)是有(you)多(duo)(duo)么(me)的(de)(de)(de)惡心，像這(zhe)種極不衛(wei)生的(de)(de)(de)東西(xi)，里面(mian)的(de)(de)(de)細菌含量肯定超過正(zheng)常細菌含量的(de)(de)(de)幾(ji)倍，這(zhe)些細菌侵入(ru)我(wo)們人體后會引起我(wo)們體內(nei)的(de)(de)(de)很多(duo)(duo)疾病。

四、容易消化不良

辣(la)條(tiao)(tiao)里面含有(you)多(duo)種添加劑(ji)，而(er)且辣(la)條(tiao)(tiao)一種是三(san)無食品，經常吃辣(la)條(tiao)(tiao)對(dui)我們(men)胃的(de)(de)傷害是很大(da)的(de)(de)，尤(you)其是對(dui)于小(xiao)孩子來說(shuo)，胃部的(de)(de)消化功能還比(bi)較(jiao)脆(cui)弱(ruo)，如(ru)果長時(shi)間(jian)吃辣(la)條(tiao)(tiao)的(de)(de)話，就(jiu)會(hui)對(dui)胃部造成(cheng)很大(da)的(de)(de)刺激，從而(er)造成(cheng)消化不良，更嚴(yan)重的(de)(de)話還會(hui)導致發生(sheng)胃部疾病。

五、容易影響孩子的發育

辣條是(shi)一種沒有(you)營養(yang)的(de)食物(wu)，如果經常吃的(de)話(hua)就會(hui)造成營養(yang)不(bu)良，尤其是(shi)對于小孩(hai)(hai)子(zi)來說，身(shen)體正處于生(sheng)長(chang)發育的(de)時候(hou)，是(shi)需要(yao)營養(yang)的(de)時候(hou)，如果經常吃這種沒有(you)營養(yang)的(de)食物(wu)的(de)話(hua)，會(hui)不(bu)利于孩(hai)(hai)子(zi)的(de)成長(chang)發育，而(er)且有(you)可能會(hui)傷(shang)害孩(hai)(hai)子(zi)的(de)身(shen)體健康。

為什么都說辣條不好？

一、大部分加工方法是油炸或油浸。

當我們買一包麻辣條時，我們會(hui)發現里面有(you)油(you)。這(zhe)是因為(wei)熱軋條是通過(guo)油(you)浸或油(you)炸處理的。因為(wei)搭配油(you)會(hui)提(ti)高辣條的味(wei)道，味(wei)道更鮮美(mei)。

二、使用的油質量不易監測。

一般說來，麻辣條(tiao)的(de)(de)(de)生產(chan)商都(dou)是小作(zuo)坊。在這樣(yang)的(de)(de)(de)環境中，用(yong)于食品生產(chan)的(de)(de)(de)油(you)(you)脂質量難以有(you)效地(di)監測。劣(lie)質的(de)(de)(de)過期油(you)(you)或重復使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)廢(fei)油(you)(you)具有(you)很強(qiang)的(de)(de)(de)致癌性。經常(chang)食用(yong)由這種油(you)(you)脂制成的(de)(de)(de)辣條(tiao)會增加患癌癥的(de)(de)(de)風險。

三、辣條容易超標

讓辣條變得無(wu)色(se)和(he)誘人。很難(nan)(nan)用辣椒把它們(men)單獨染(ran)色(se)。這需(xu)要染(ran)色(se)劑(ji)在食(shi)品(pin)添(tian)加劑(ji)中的(de)(de)(de)幫助，如胭(yan)脂(zhi)紅。這些食(shi)品(pin)添(tian)加劑(ji)在數量上是嚴格(ge)的(de)(de)(de)，但小的(de)(de)(de)車間很難(nan)(nan)調(diao)節(jie)。

四、不衛生的生產環境

熱軋小包裝一(yi)般是便宜的，5毛的、1元，這些低成(cheng)本的(de)小(xiao)食品為了保證每個(ge)環節(jie)的(de)利(li)潤，在(zai)生產環境和(he)操作上難以滿(man)足國家的(de)要求，會有一定的(de)安全隱患。因(yin)此，麻辣(la)條本質上是由豆(dou)制(zhi)品或面粉制(zhi)成(cheng)的(de)，但其加工過程的(de)安全問(wen)題(ti)遠遠超出其本身的(de)營養價(jia)值，在(zai)日(ri)常生活中應盡量少吃辣(la)條。

兒童吃辣條有什么壞處

1、器官負擔過重

兒童(tong)器(qi)官發育不(bu)完善。過(guo)量(liang)攝入防腐劑會導(dao)致兒童(tong)臟(zang)器(qi)負擔過(guo)重，導(dao)致器(qi)官功能障(zhang)礙。過(guo)敏性疾病(bing)如哮(xiao)喘(chuan)也可誘發。

2、易患高血壓

這些辛辣(la)的(de)辣(la)條含(han)有大量鈉鹽(yan)，吃(chi)多(duo)辣(la)的(de)會(hui)導致鈉鹽(yan)攝入(ru)過多(duo)，使他(ta)們(men)容易患高血壓等疾病。它(ta)也會(hui)影(ying)響(xiang)孩子(zi)的(de)味蕾(lei)，使他(ta)們(men)的(de)孩子(zi)的(de)口味會(hui)有偏(pian)見(jian)，他(ta)們(men)將來的(de)習(xi)慣也會(hui)受到(dao)不利影(ying)響(xiang)。

3、影響身體的發育

小(xiao)吃，如(ru)辣條，包裝不好(hao)，含(han)有大量的(de)食品添加劑。進食后鋅缺乏，直接影響身高和智力發育(yu)。

4、傷腸胃

辛(xin)辣(la)(la)的條(tiao)(tiao)紋(wen)含有大量的油(you)。包裝(zhuang)破(po)損后，易氧化、氧化。經常(chang)吃辣(la)(la)條(tiao)(tiao)，可能會導致(zhi)消化不良，便秘和胃腸炎，痔瘡等，甚至一些人吃辣(la)(la)條(tiao)(tiao)會導致(zhi)胃腸道刺激(ji)和痙攣。

5、癌變

最大的隱患是癌(ai)(ai)癥的風(feng)險(xian)，因為很多熱軋帶鋼生(sheng)產都在(zai)小作(zuo)坊，健康不能保證；而且加(jia)工方法高溫煎炸，一些(xie)壞企業可(ke)能會(hui)(hui)使(shi)用地(di)溝油；反復煎炸，會(hui)(hui)有致癌(ai)(ai)物質。此外(wai)，可(ke)以使(shi)用工業鹽和大量非(fei)法添加(jia)劑，所(suo)有這些(xie)都會(hui)(hui)致癌(ai)(ai)。

如何健康吃辣條 自制(zhi)健(jian)康(kang)衛(wei)生(sheng)的辣條(tiao)

準備材(cai)料有(you)：豆皮，油、辣椒(jiao)粉、小米辣醬(jiang)、花椒(jiao)、桂皮、八角(jiao)、姜、糖(tang)、料酒、醬(jiang)油。

制作步驟：

1、豆皮加鹽、料酒腌一會兒

2、將豆皮(pi)在滾水中(zhong)焯一下，起油鍋，將豆皮(pi)炸至金黃，撈出。

3、油鍋先用(yong)姜末(mo)爆一(yi)下，然后依次倒入入小米辣(la)醬、辣(la)椒粉、花(hua)椒、桂(gui)皮、八角(jiao)、糖(tang)炒(chao)至(zhi)香味四(si)逸，放(fang)入醬油和一(yi)小碗水燒至(zhi)沸。

4、放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒腌一會兒。

5、將成品切片即可使用。【自己如何制作辣條>>】