產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重(zhong)新出(chu)來(lai)工(gong)(gong)作(zuo)，落后的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)非常大，但這是可(ke)以(yi)改變的(de)(de)(de)，要(yao)(yao)給(gei)自己能(neng)夠趕上別(bie)人的(de)(de)(de)機會(hui)，做好(hao)(hao)相應的(de)(de)(de)心(xin)理準備。如(ru)考慮到上司和同事的(de)(de)(de)顧慮，在由全(quan)職媽(ma)媽(ma)到職場(chang)(chang)女性(xing)的(de)(de)(de)過渡期中，務必要(yao)(yao)與領導明確工(gong)(gong)作(zuo)目標(biao)和職責，這個(ge)目標(biao)最好(hao)(hao)是切合實際的(de)(de)(de)，不宜承擔過于(yu)重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)任務，同時(shi)與上司的(de)(de)(de)準確溝通(tong)可(ke)以(yi)避免很多(duo)誤會(hui)。同時(shi)，注重(zhong)時(shi)間管理與工(gong)(gong)作(zuo)規(gui)劃，將所面(mian)臨的(de)(de)(de)事情排出(chu)輕重(zhong)緩急，必要(yao)(yao)時(shi)為了最主要(yao)(yao)的(de)(de)(de)目標(biao)也(ye)可(ke)以(yi)在某些(xie)方面(mian)做出(chu)犧(xi)牲。隨著孩子(zi)一點點長大，職場(chang)(chang)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)擔子(zi)會(hui)減輕，而當(dang)了媽(ma)媽(ma)，會(hui)對愛有(you)(you)更(geng)(geng)深的(de)(de)(de)體察，對幸福有(you)(you)更(geng)(geng)深的(de)(de)(de)領會(hui)，對成功也(ye)會(hui)增添新的(de)(de)(de)詮(quan)釋，這些(xie)都(dou)有(you)(you)助于(yu)深化職場(chang)(chang)奮斗(dou)的(de)(de)(de)內(nei)涵(han)。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重回職(zhi)場(chang)，必須考慮到當前(qian)身兼多職(zhi)的狀(zhuang)態(tai)，對自(zi)己進行重新定位，可能不(bu)(bu)能像從前(qian)那樣投入(ru)工(gong)作(zuo)，加班次(ci)數和外出應酬次(ci)數不(bu)(bu)得不(bu)(bu)減少，這(zhe)也許會影(ying)響自(zi)己的升遷(qian)，這(zhe)就需要(yao)把(ba)握大方向，避免(mian)心理(li)失衡。越來(lai)越多的女性在兼顧事業和家庭時(shi)采取循序(xu)漸(jian)進的方式(shi)，她們并不(bu)(bu)要(yao)求自(zi)己立刻擁(yong)有一(yi)(yi)切，而是(shi)依序(xu)完成人生目(mu)標。如在養育子女期間放棄(qi)全職(zhi)工(gong)作(zuo)，等子女長大后再重新開拓(tuo)事業。平衡來(lai)源(yuan)于為不(bu)(bu)同階(jie)段設定不(bu)(bu)同的目(mu)標，但做好這(zhe)一(yi)(yi)切的前(qian)提是(shi)要(yao)有一(yi)(yi)定的實力(li)。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女性往(wang)往(wang)把過多的(de)(de)精力放在與自(zi)己(ji)的(de)(de)斗爭上(shang)，結果(guo)不但(dan)與事無補(bu)，而且徒增煩惱。比如出去(qu)上(shang)班，孩子確實沒人(ren)照顧，如做全(quan)職媽媽，家庭的(de)(de)經濟(ji)收入就有(you)可(ke)能降低，這時候，別(bie)總是愁(chou)眉苦臉(lian)，而應該(gai)適(shi)當(dang)調整(zheng)心態。難免(mian)有(you)同事不滿意你(ni)享受的(de)(de)特殊待(dai)遇(yu)，要告訴自(zi)己(ji)：我(wo)無法控制其他(ta)人(ren)的(de)(de)想(xiang)法，但(dan)我(wo)有(you)自(zi)己(ji)的(de)(de)選(xuan)擇和生活。想(xiang)的(de)(de)少(shao)一些(xie)，做的(de)(de)多一些(xie)，生活就會輕松(song)許(xu)多。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖(sui)然職場(chang)媽媽上班(ban)(ban)后與寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)相處(chu)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間少了(le)，但也不(bu)必(bi)(bi)(bi)為此(ci)而(er)歉疚，她們照樣可以做(zuo)合格的(de)(de)(de)(de)媽媽。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對媽媽的(de)(de)(de)(de)感(gan)情并不(bu)取(qu)(qu)決于(yu)相處(chu)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間數量(liang)(liang)，而(er)在(zai)(zai)(zai)(zai)于(yu)質量(liang)(liang)，也就是(shi)說，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)跟你在(zai)(zai)(zai)(zai)有(you)限的(de)(de)(de)(de)時(shi)間里享受(shou)無限的(de)(de)(de)(de)快樂，一(yi)個小時(shi)的(de)(de)(de)(de)快樂時(shi)光勝過四個小時(shi)的(de)(de)(de)(de)漠然相處(chu)。離別讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)知道期待，增加寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)情感(gan)發育。只要注意幾個小細節(jie)，你大可專(zhuan)心工作(zuo)(zuo)，不(bu)要太(tai)在(zai)(zai)(zai)(zai)意寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。她會健(jian)康地長大。比如：即使是(shi)分秒必(bi)(bi)(bi)爭(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)早(zao)晨，也不(bu)妨盡量(liang)(liang)合理安排時(shi)間，在(zai)(zai)(zai)(zai)上班(ban)(ban)前(qian)爭(zheng)(zheng)取(qu)(qu)和(he)孩(hai)子進行一(yi)些親密接觸和(he)交(jiao)流(liu)，讓孩(hai)子感(gan)受(shou)到媽媽的(de)(de)(de)(de)愛。下班(ban)(ban)大聲喊(han)著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)名字進門；和(he)孩(hai)子一(yi)起(qi)洗澡、游戲；和(he)孩(hai)子一(yi)塊做(zuo)飯(fan)，做(zuo)家務等等。把工作(zuo)(zuo)扔在(zai)(zai)(zai)(zai)家門外，把家事(shi)扔在(zai)(zai)(zai)(zai)辦公室外。在(zai)(zai)(zai)(zai)孩(hai)子睡前(qian)講故(gu)事(shi)，是(shi)每(mei)個媽媽的(de)(de)(de)(de)必(bi)(bi)(bi)修功課，而(er)且(qie)也是(shi)對白天(tian)不(bu)能陪伴孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)最好(hao)補(bu)償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經常與(yu)他們溝通，孩子來了，不是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一個人(ren)的(de)(de)(de)(de)事(shi)，而是夫妻雙方乃(nai)至全(quan)家(jia)的(de)(de)(de)(de)事(shi)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)沒有必要把困難的(de)(de)(de)(de)壓力(li)(li)都留(liu)給自(zi)(zi)己(ji)，親人(ren)也許(xu)幫不上(shang)實際的(de)(de)(de)(de)忙，但(dan)他們可以(yi)安慰你，應(ying)該讓別(bie)人(ren)了解自(zi)(zi)己(ji)，并對自(zi)(zi)己(ji)放心。建議職(zhi)(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在工作辛勞(lao)、家(jia)務纏身的(de)(de)(de)(de)間隙(xi)，規律(lv)地留(liu)出時間，與(yu)老公討論一下自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)感受，分享工作中的(de)(de)(de)(de)快樂及孩子的(de)(de)(de)(de)趣事(shi)。得到來自(zi)(zi)家(jia)里(li)的(de)(de)(de)(de)充(chong)分支持(chi)后，職(zhi)(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)才有充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)向著(zhu)職(zhi)(zhi)場做一個美(mei)麗的(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)身。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾幾何時(shi)，大都市中出現了(le)一(yi)個(ge)(ge)數(shu)量越(yue)來(lai)越(yue)多的女性群體全職(zhi)媽媽，華師大心理(li)學院調查發現，在上(shang)海(hai)、北京、廣(guang)州、深圳等(deng)一(yi)線城(cheng)市的親子家(jia)(jia)庭中，全職(zhi)媽媽的比率高(gao)達21％。然而(er)對于(yu)國內大多數(shu)女性來(lai)說，全職(zhi)媽媽只是生(sheng)活中的一(yi)個(ge)(ge)階段，正如專家(jia)(jia)指出的那樣(yang)，全職(zhi)媽媽最多當三年(nian)，時(shi)間(jian)長了(le)對自(zi)己(ji)和孩子甚至家(jia)(jia)庭都不(bu)(bu)利，可是，這些媽媽們(men)重返(fan)職(zhi)場(chang)談何容易，她們(men)中的很多人也不(bu)(bu)愿為了(le)事(shi)業(ye)犧(xi)牲家(jia)(jia)庭生(sheng)活，于(yu)是，不(bu)(bu)少全職(zhi)媽媽為自(zi)己(ji)的人生(sheng)做了(le)一(yi)個(ge)(ge)新(xin)的選擇--創業(ye)。

在北京，選擇自己(ji)創(chuang)業的全(quan)職媽媽已經成(cheng)為群體，甚至已經成(cheng)了(le)一種風潮，她(ta)們擁(yong)有自己(ji)的圈(quan)子，還有相似的經營(ying)方式與理念，她(ta)們多數(shu)并不以掙錢贏利為主要目的，而(er)是在享受(shou)(shou)創(chuang)業樂趣和(he)尋找(zhao)自我的感受(shou)(shou)。

對于(yu)這(zhe)些創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)來說(shuo)，孩(hai)子(zi)(zi)是創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)的(de)(de)(de)最大驅動力。一種身份，兩個事(shi)業(ye)(ye)。游走(zou)在孩(hai)子(zi)(zi)與(yu)創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)之間的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)們，她們創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)的(de)(de)(de)初始動機往往很單純(chun)，卻(que)很專注，那(nei)就是為了讓孩(hai)子(zi)(zi)過得更愉快。當一位(wei)女性(xing)的(de)(de)(de)身上秉持著創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)者的(de)(de)(de)豁達(da)、艱辛以及對家庭、孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)責任和(he)依(yi)戀時，這(zhe)些特質也在無形中加大了其(qi)創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)成(cheng)功的(de)(de)(de)幾率。不少媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)選擇都(dou)是和(he)孩(hai)子(zi)(zi)有關的(de)(de)(de)內(nei)容，媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)們的(de)(de)(de)智慧更多地來源于(yu)她們的(de)(de)(de)親身育兒(er)經(jing)歷，有心的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)最終使育兒(er)靈感轉(zhuan)化為成(cheng)功的(de)(de)(de)創(chuang)(chuang)(chuang)業(ye)(ye)項目。

目前適合全職媽媽創業的(de)項(xiang)目有很多：比如開(kai)網店；搞(gao)搞(gao)文學創作，投投稿(gao)，寫寫書；家庭幼兒園或托管(guan)中心；小型早教機構；兒童(tong)生活(huo)館(guan)以及特(te)色產品代理。

當(dang)(dang)然，這(zhe)(zhe)些媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家同樣(yang)面(mian)臨著(zhu)眾多兩難選(xuan)擇。很多媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家為(wei)了從(cong)事(shi)她(ta)們(men)的(de)(de)事(shi)業(ye)(ye)要(yao)在家庭生活(huo)中做靈活(huo)的(de)(de)變通。很多媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家每天都在和(he)(he)自(zi)己斗爭。當(dang)(dang)她(ta)們(men)工(gong)作的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，她(ta)們(men)覺(jue)得(de)應該和(he)(he)自(zi)己的(de)(de)孩子在一起(qi)，而當(dang)(dang)她(ta)們(men)和(he)(he)自(zi)己的(de)(de)孩子在一起(qi)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，又覺(jue)得(de)自(zi)己應該去(qu)工(gong)作。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家被各種(zhong)各樣(yang)的(de)(de)事(shi)情(qing)分割，每天都迅速(su)處理各種(zhong)各樣(yang)的(de)(de)事(shi)情(qing)，即使這(zhe)(zhe)樣(yang)還是(shi)感到時(shi)(shi)(shi)間不(bu)夠(gou)用(yong)。甚(shen)至(zhi)感到力(li)不(bu)從(cong)心。恨(hen)不(bu)能每天能多幾個小(xiao)時(shi)(shi)(shi)。這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)(shi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家的(de)(de)最好選(xuan)擇，就(jiu)是(shi)集中精力(li)。當(dang)(dang)工(gong)作的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，就(jiu)拿(na)出全部(bu)的(de)(de)注意力(li)并(bing)努力(li)做到最好。不(bu)要(yao)因為(wei)接到家里的(de)(de)電話就(jiu)去(qu)商店(dian)。而當(dang)(dang)和(he)(he)孩子們(men)在一起(qi)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，同樣(yang)要(yao)集中精力(li)，不(bu)要(yao)在和(he)(he)孩子們(men)玩的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)還看著(zhu)你的(de)(de)iphone手機。

此(ci)外(wai)，還要有感恩心態，感謝生(sheng)活(huo)讓你有機會(hui)挑戰自我，在工(gong)(gong)作(zuo)和家庭中(zhong)都(dou)獲得(de)快樂。別忘(wang)了(le)在孩子們的(de)心目中(zhong)自己是一個令人驚異的(de)迷人角色。讓他(ta)們看到生(sheng)活(huo)的(de)不完(wan)(wan)整性和挑戰性，他(ta)們就(jiu)會(hui)明(ming)白生(sheng)活(huo)并(bing)非完(wan)(wan)美(mei)無瑕。最后祝賀自己吧，你能(neng)很(hen)好地駕馭自己的(de)生(sheng)活(huo)和工(gong)(gong)作(zuo)！

光榮與(yu)夢想(xiang)、成(cheng)功與(yu)挫折、堅守與(yu)退讓、思考(kao)與(yu)質疑 在(zai)這(zhe)里，你(ni)可(ke)(ke)能(neng)遭遇困窘與(yu)無奈，也可(ke)(ke)能(neng)心中嘆息后(hou)跌(die)倒，但(dan)無論怎(zen)樣(yang)，你(ni)選擇創業(ye)，這(zhe)種(zhong)歷(li)煉都將構筑起你(ni)的(de)(de)高度。 在(zai)這(zhe)里，你(ni)可(ke)(ke)能(neng)面對贊賞與(yu)欽佩，也可(ke)(ke)能(neng)面對質疑與(yu)詰(jie)問，但(dan)無論怎(zen)樣(yang)，你(ni)選擇創業(ye)，這(zhe)番(fan)面對都將充盈成(cheng)你(ni)的(de)(de)豪氣。創業(ye)點亮精彩人生。

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