產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重(zhong)新出(chu)來工作(zuo)，落后的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性非常大，但(dan)這(zhe)是可(ke)(ke)以改(gai)變的(de)(de)，要(yao)給自己能(neng)夠趕上(shang)別人的(de)(de)機會，做好相(xiang)應的(de)(de)心理準備(bei)。如考(kao)慮(lv)到(dao)上(shang)司(si)和同事(shi)的(de)(de)顧慮(lv)，在由全職(zhi)(zhi)媽媽到(dao)職(zhi)(zhi)場(chang)女性的(de)(de)過渡期(qi)中(zhong)，務必要(yao)與領導明確工作(zuo)目標(biao)和職(zhi)(zhi)責，這(zhe)個目標(biao)最好是切合(he)實際的(de)(de)，不宜(yi)承擔過于(yu)(yu)重(zhong)要(yao)的(de)(de)工作(zuo)任(ren)務，同時與上(shang)司(si)的(de)(de)準確溝通可(ke)(ke)以避免(mian)很多誤會。同時，注重(zhong)時間(jian)管(guan)理與工作(zuo)規(gui)劃，將所面(mian)臨的(de)(de)事(shi)情排出(chu)輕(qing)重(zhong)緩急，必要(yao)時為了(le)(le)最主要(yao)的(de)(de)目標(biao)也可(ke)(ke)以在某(mou)些(xie)(xie)方(fang)面(mian)做出(chu)犧牲。隨著孩子一點(dian)點(dian)長大，職(zhi)(zhi)場(chang)媽媽的(de)(de)擔子會減輕(qing)，而當了(le)(le)媽媽，會對愛(ai)有(you)更(geng)(geng)深的(de)(de)體(ti)察，對幸福(fu)有(you)更(geng)(geng)深的(de)(de)領會，對成功也會增添新的(de)(de)詮釋，這(zhe)些(xie)(xie)都有(you)助于(yu)(yu)深化(hua)職(zhi)(zhi)場(chang)奮(fen)斗的(de)(de)內涵。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重回職場，必(bi)須考(kao)慮到當前(qian)(qian)身兼多職的(de)(de)狀態，對自(zi)己進(jin)行重新定位，可能(neng)不能(neng)像從前(qian)(qian)那(nei)樣投入(ru)工作，加班次數和(he)外出(chu)應酬(chou)次數不得不減少，這也許會影響自(zi)己的(de)(de)升遷，這就需要把握大(da)方(fang)向，避免心理失衡。越(yue)來(lai)(lai)越(yue)多的(de)(de)女(nv)性在兼顧事業和(he)家庭(ting)時采取(qu)循序(xu)漸進(jin)的(de)(de)方(fang)式，她們并不要求自(zi)己立刻擁有(you)一(yi)(yi)切，而是依序(xu)完成(cheng)人生目(mu)標(biao)。如(ru)在養育子女(nv)期(qi)間(jian)放棄全(quan)職工作，等子女(nv)長(chang)大(da)后再重新開拓事業。平衡來(lai)(lai)源于為不同階段設定不同的(de)(de)目(mu)標(biao)，但做好(hao)這一(yi)(yi)切的(de)(de)前(qian)(qian)提是要有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)實(shi)力。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女(nv)性往往把過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)精力(li)放在與自(zi)己的(de)(de)(de)斗爭(zheng)上，結果不(bu)但與事無(wu)補，而且徒增煩惱。比如(ru)出(chu)去上班(ban)，孩子確實沒人照顧，如(ru)做全(quan)職媽媽，家庭的(de)(de)(de)經濟收入就有(you)可能降低(di)，這時候，別總是愁(chou)眉苦臉，而應該適當調(diao)整(zheng)心(xin)態。難免有(you)同事不(bu)滿意你(ni)享受(shou)的(de)(de)(de)特殊待遇，要告訴自(zi)己：我無(wu)法(fa)控(kong)制其(qi)他人的(de)(de)(de)想法(fa)，但我有(you)自(zi)己的(de)(de)(de)選擇和(he)生活(huo)。想的(de)(de)(de)少一(yi)些，做的(de)(de)(de)多(duo)一(yi)些，生活(huo)就會輕松(song)許多(duo)。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖然(ran)職場媽媽上班(ban)后與寶(bao)寶(bao)相(xiang)處(chu)的(de)時(shi)間少了(le)，但也不必為(wei)此而歉疚，她(ta)們照樣可以做合格(ge)的(de)媽媽。寶(bao)寶(bao)對媽媽的(de)感情并不取(qu)(qu)決于相(xiang)處(chu)的(de)時(shi)間數(shu)量(liang)，而在(zai)于質量(liang)，也就是(shi)說，讓(rang)寶(bao)寶(bao)跟你在(zai)有限(xian)的(de)時(shi)間里享受無限(xian)的(de)快樂，一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)小(xiao)時(shi)的(de)快樂時(shi)光勝過四(si)個(ge)(ge)(ge)(ge)小(xiao)時(shi)的(de)漠(mo)然(ran)相(xiang)處(chu)。離別讓(rang)寶(bao)寶(bao)知道期待，增加寶(bao)寶(bao)的(de)情感發(fa)育。只要注意(yi)幾個(ge)(ge)(ge)(ge)小(xiao)細節(jie)，你大可專心工作，不要太在(zai)意(yi)寶(bao)寶(bao)。她(ta)會(hui)健康(kang)地長大。比如：即使是(shi)分秒必爭的(de)早晨，也不妨盡量(liang)合理安(an)排時(shi)間，在(zai)上班(ban)前爭取(qu)(qu)和(he)(he)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)進(jin)行(xing)一(yi)些親密接觸和(he)(he)交流，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)感受到(dao)媽媽的(de)愛(ai)。下(xia)班(ban)大聲喊著寶(bao)寶(bao)的(de)名字進(jin)門；和(he)(he)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)一(yi)起洗澡、游(you)戲；和(he)(he)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)一(yi)塊做飯，做家(jia)務等等。把工作扔在(zai)家(jia)門外，把家(jia)事扔在(zai)辦(ban)公(gong)室(shi)外。在(zai)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)睡前講(jiang)故事，是(shi)每個(ge)(ge)(ge)(ge)媽媽的(de)必修功(gong)課，而且也是(shi)對白天不能(neng)陪伴孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)最好補償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經常與(yu)他們溝通，孩(hai)子(zi)來了，不是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一個人(ren)的(de)(de)事(shi)，而(er)是夫妻雙方乃至全(quan)家(jia)的(de)(de)事(shi)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)沒有必要把困難的(de)(de)壓力都留給(gei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)，親人(ren)也許幫不上(shang)實際的(de)(de)忙，但(dan)他們可以安慰你，應該讓別人(ren)了解自(zi)(zi)己(ji)(ji)，并對自(zi)(zi)己(ji)(ji)放心。建議(yi)職(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在工作辛(xin)勞、家(jia)務纏身的(de)(de)間隙(xi)，規(gui)律地留出時間，與(yu)老公(gong)討論一下自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)感受，分(fen)享工作中的(de)(de)快樂及(ji)孩(hai)子(zi)的(de)(de)趣事(shi)。得(de)到來自(zi)(zi)家(jia)里的(de)(de)充分(fen)支持后，職(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)才有充足(zu)的(de)(de)動(dong)力向(xiang)著職(zhi)場做一個美(mei)麗的(de)(de)轉身。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾幾何時，大都市中(zhong)出現了(le)一(yi)個數量(liang)越來越多的(de)(de)女性(xing)群體全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，華(hua)師大心理學(xue)院(yuan)調(diao)查發現，在上海(hai)、北京(jing)、廣州、深圳等一(yi)線城市的(de)(de)親子家庭(ting)中(zhong)，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)比率高(gao)達21％。然而對于國內大多數女性(xing)來說，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)只是生活中(zhong)的(de)(de)一(yi)個階(jie)段，正如(ru)專(zhuan)家指出的(de)(de)那(nei)樣，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)最多當三年，時間長(chang)了(le)對自(zi)己(ji)和孩(hai)子甚至家庭(ting)都不利(li)，可是，這些媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們重返職(zhi)場談何容易(yi)，她們中(zhong)的(de)(de)很多人也不愿(yuan)為(wei)了(le)事業犧牲(sheng)家庭(ting)生活，于是，不少全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)為(wei)自(zi)己(ji)的(de)(de)人生做了(le)一(yi)個新(xin)的(de)(de)選擇--創業。

在北京，選(xuan)擇自(zi)己(ji)創業的全(quan)職媽(ma)媽(ma)已(yi)經(jing)成為(wei)群體，甚至已(yi)經(jing)成了一種風潮，她(ta)們擁有自(zi)己(ji)的圈(quan)子(zi)，還(huan)有相似的經(jing)營(ying)方式(shi)與理念，她(ta)們多數并(bing)不(bu)以掙錢贏(ying)利為(wei)主(zhu)要目的，而是在(zai)享受(shou)創業樂趣和尋找自(zi)我的感受(shou)。

對于(yu)這些創(chuang)業(ye)媽媽來(lai)說，孩(hai)(hai)(hai)(hai)子是創(chuang)業(ye)的(de)最(zui)大驅動力(li)。一種身份，兩個事業(ye)。游走在孩(hai)(hai)(hai)(hai)子與創(chuang)業(ye)之間的(de)媽媽們(men)，她們(men)創(chuang)業(ye)的(de)初始動機(ji)往往很單純，卻(que)很專注，那就是為(wei)了讓孩(hai)(hai)(hai)(hai)子過得更愉(yu)快。當一位(wei)女性的(de)身上秉持(chi)著創(chuang)業(ye)者的(de)豁達、艱辛以及對家(jia)庭、孩(hai)(hai)(hai)(hai)子的(de)責任(ren)和(he)依戀時，這些特質也(ye)在無(wu)形(xing)中加大了其(qi)創(chuang)業(ye)成功的(de)幾(ji)率。不(bu)少媽媽的(de)創(chuang)業(ye)選擇(ze)都是和(he)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子有關的(de)內容(rong)，媽媽們(men)的(de)智慧更多地來(lai)源于(yu)她們(men)的(de)親身育(yu)兒經歷，有心的(de)媽媽最(zui)終使育(yu)兒靈感(gan)轉(zhuan)化為(wei)成功的(de)創(chuang)業(ye)項目。

目前適合全職媽媽創(chuang)業的項目有(you)很多：比如開網(wang)店(dian)；搞(gao)搞(gao)文(wen)學創(chuang)作，投投稿，寫(xie)寫(xie)書；家庭幼(you)兒(er)園或托管中(zhong)心；小型早教機(ji)構；兒(er)童生活(huo)館以及特色產品代(dai)理。

當(dang)(dang)然，這些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)同樣(yang)(yang)(yang)面(mian)臨著(zhu)(zhu)眾多(duo)(duo)兩難(nan)選擇。很(hen)多(duo)(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)為了從事(shi)她們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)業(ye)要在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)家(jia)庭生活中做(zuo)靈活的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變通。很(hen)多(duo)(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)每(mei)天都(dou)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)和(he)自己(ji)斗爭。當(dang)(dang)她們工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，她們覺得(de)應該和(he)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩子在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)一起，而(er)當(dang)(dang)她們和(he)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩子在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)一起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，又覺得(de)自己(ji)應該去工(gong)作(zuo)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)被各(ge)種各(ge)樣(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情分割，每(mei)天都(dou)迅速(su)處理各(ge)種各(ge)樣(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情，即使這樣(yang)(yang)(yang)還(huan)是感到時(shi)(shi)(shi)間(jian)不夠用。甚至感到力(li)不從心。恨不能每(mei)天能多(duo)(duo)幾個小時(shi)(shi)(shi)。這時(shi)(shi)(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)(zui)好選擇，就(jiu)是集中精力(li)。當(dang)(dang)工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，就(jiu)拿出全(quan)部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意力(li)并努力(li)做(zuo)到最(zui)(zui)好。不要因為接到家(jia)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)電話就(jiu)去商店(dian)。而(er)當(dang)(dang)和(he)孩子們在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)一起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，同樣(yang)(yang)(yang)要集中精力(li)，不要在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)和(he)孩子們玩(wan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候還(huan)看(kan)著(zhu)(zhu)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)iphone手機。

此外，還要有感(gan)恩心態，感(gan)謝(xie)生活(huo)讓你有機會(hui)挑戰自我(wo)，在(zai)工(gong)(gong)作和家庭(ting)中都獲得快樂。別忘了在(zai)孩子(zi)們的心目中自己是一個令人驚(jing)異的迷人角色。讓他們看到生活(huo)的不完整性和挑戰性，他們就會(hui)明(ming)白生活(huo)并非完美無瑕。最后祝賀(he)自己吧，你能很(hen)好地(di)駕馭自己的生活(huo)和工(gong)(gong)作！

光榮與(yu)(yu)夢想(xiang)、成功與(yu)(yu)挫折、堅守與(yu)(yu)退讓、思考與(yu)(yu)質(zhi)疑(yi) 在這(zhe)里，你(ni)可(ke)(ke)(ke)能(neng)遭遇(yu)困(kun)窘與(yu)(yu)無奈，也可(ke)(ke)(ke)能(neng)心中(zhong)嘆(tan)息后跌倒，但無論(lun)怎樣，你(ni)選擇創(chuang)業，這(zhe)種歷煉都(dou)將(jiang)構筑起你(ni)的高度。 在這(zhe)里，你(ni)可(ke)(ke)(ke)能(neng)面(mian)對贊賞與(yu)(yu)欽佩，也可(ke)(ke)(ke)能(neng)面(mian)對質(zhi)疑(yi)與(yu)(yu)詰問，但無論(lun)怎樣，你(ni)選擇創(chuang)業，這(zhe)番面(mian)對都(dou)將(jiang)充(chong)盈成你(ni)的豪氣。創(chuang)業點亮精彩人生。

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