產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重(zhong)(zhong)新(xin)出來(lai)工(gong)作(zuo)(zuo)，落后(hou)的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性非常大(da)，但這是(shi)可(ke)(ke)以(yi)改變的(de)(de)(de)，要給自己能(neng)夠趕上別人的(de)(de)(de)機會，做好相(xiang)應的(de)(de)(de)心理準備。如(ru)考慮(lv)到上司(si)和同事的(de)(de)(de)顧慮(lv)，在由全職(zhi)媽(ma)媽(ma)到職(zhi)場(chang)(chang)女(nv)性的(de)(de)(de)過渡(du)期中，務(wu)必(bi)要與領導明確(que)工(gong)作(zuo)(zuo)目標(biao)和職(zhi)責(ze)，這個目標(biao)最好是(shi)切合實際的(de)(de)(de)，不(bu)宜承擔過于重(zhong)(zhong)要的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)任(ren)務(wu)，同時與上司(si)的(de)(de)(de)準確(que)溝通可(ke)(ke)以(yi)避免很多(duo)誤(wu)會。同時，注重(zhong)(zhong)時間管(guan)理與工(gong)作(zuo)(zuo)規劃(hua)，將所面臨的(de)(de)(de)事情排(pai)出輕重(zhong)(zhong)緩(huan)急，必(bi)要時為(wei)了(le)最主要的(de)(de)(de)目標(biao)也可(ke)(ke)以(yi)在某(mou)些方面做出犧牲。隨著孩(hai)子一點點長大(da)，職(zhi)場(chang)(chang)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)擔子會減輕，而當了(le)媽(ma)媽(ma)，會對(dui)愛(ai)有(you)(you)更深的(de)(de)(de)體察，對(dui)幸福有(you)(you)更深的(de)(de)(de)領會，對(dui)成(cheng)功(gong)也會增添新(xin)的(de)(de)(de)詮釋(shi)，這些都有(you)(you)助于深化職(zhi)場(chang)(chang)奮斗的(de)(de)(de)內涵。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重回職(zhi)場(chang)，必須考(kao)慮(lv)到(dao)當(dang)前身兼多職(zhi)的(de)狀態，對自(zi)(zi)(zi)己(ji)進行重新定(ding)位(wei)，可能(neng)不能(neng)像從前那樣投入工(gong)作，加班次數和外出應酬(chou)次數不得(de)不減少，這(zhe)(zhe)也許會影響(xiang)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)升(sheng)遷，這(zhe)(zhe)就需要(yao)(yao)把(ba)握大方向，避免心理失衡。越來越多的(de)女(nv)性在兼顧事(shi)業和家庭(ting)時采取循序漸進的(de)方式，她(ta)們并不要(yao)(yao)求自(zi)(zi)(zi)己(ji)立刻擁有一(yi)(yi)(yi)切(qie)，而是依序完成人生目(mu)標。如在養育子(zi)女(nv)期間(jian)放棄(qi)全職(zhi)工(gong)作，等子(zi)女(nv)長大后再重新開拓(tuo)事(shi)業。平衡來源于為不同階段(duan)設定(ding)不同的(de)目(mu)標，但做好(hao)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)切(qie)的(de)前提是要(yao)(yao)有一(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)實力。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女性往(wang)往(wang)把過多(duo)的(de)精力放(fang)在(zai)與(yu)自己(ji)(ji)的(de)斗爭上(shang)，結(jie)果不但(dan)與(yu)事無補，而且徒(tu)增煩惱。比(bi)如出去上(shang)班，孩(hai)子(zi)確實沒人照顧，如做(zuo)(zuo)全(quan)職(zhi)媽媽，家庭(ting)的(de)經(jing)濟收入(ru)就有可能降低，這時候，別總是(shi)愁眉(mei)苦臉，而應該適(shi)當調整(zheng)心態。難免有同(tong)事不滿意你享受的(de)特殊待遇，要告訴自己(ji)(ji)：我無法控制其他人的(de)想(xiang)法，但(dan)我有自己(ji)(ji)的(de)選(xuan)擇和(he)生(sheng)活。想(xiang)的(de)少(shao)一(yi)些(xie)，做(zuo)(zuo)的(de)多(duo)一(yi)些(xie)，生(sheng)活就會輕松許多(duo)。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖然職場媽(ma)媽(ma)上(shang)班后與寶寶相(xiang)處(chu)的(de)(de)時(shi)間(jian)少了，但也(ye)不(bu)(bu)必為此(ci)而(er)歉疚，她們照樣可(ke)以做(zuo)合格(ge)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)。寶寶對媽(ma)媽(ma)的(de)(de)感情(qing)(qing)并(bing)不(bu)(bu)取(qu)決于(yu)(yu)相(xiang)處(chu)的(de)(de)時(shi)間(jian)數量(liang)，而(er)在(zai)于(yu)(yu)質(zhi)量(liang)，也(ye)就(jiu)是說，讓寶寶跟你(ni)在(zai)有限的(de)(de)時(shi)間(jian)里享受(shou)無限的(de)(de)快樂，一個(ge)小時(shi)的(de)(de)快樂時(shi)光勝過四個(ge)小時(shi)的(de)(de)漠然相(xiang)處(chu)。離別(bie)讓寶寶知道期待，增(zeng)加寶寶的(de)(de)情(qing)(qing)感發育。只要(yao)注意幾個(ge)小細(xi)節，你(ni)大可(ke)專心工作，不(bu)(bu)要(yao)太(tai)在(zai)意寶寶。她會健康地長大。比如(ru)：即使是分秒必爭的(de)(de)早晨(chen)，也(ye)不(bu)(bu)妨盡量(liang)合理安(an)排時(shi)間(jian)，在(zai)上(shang)班前(qian)爭取(qu)和孩子(zi)(zi)進行(xing)一些(xie)親密接觸(chu)和交流，讓孩子(zi)(zi)感受(shou)到(dao)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)愛(ai)。下班大聲(sheng)喊(han)著寶寶的(de)(de)名字(zi)進門(men)；和孩子(zi)(zi)一起洗澡(zao)、游戲；和孩子(zi)(zi)一塊做(zuo)飯，做(zuo)家(jia)(jia)(jia)務等等。把(ba)(ba)工作扔(reng)在(zai)家(jia)(jia)(jia)門(men)外(wai)，把(ba)(ba)家(jia)(jia)(jia)事扔(reng)在(zai)辦公室外(wai)。在(zai)孩子(zi)(zi)睡前(qian)講故事，是每個(ge)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)必修功課，而(er)且也(ye)是對白天(tian)不(bu)(bu)能陪伴孩子(zi)(zi)的(de)(de)最好補償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經(jing)常與(yu)他們(men)溝(gou)通，孩(hai)子(zi)來了，不是媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)一個人的(de)(de)(de)(de)(de)事，而是夫妻雙方乃(nai)至(zhi)全家(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)事。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)沒有必要把(ba)困難的(de)(de)(de)(de)(de)壓力都留給自(zi)己，親(qin)人也許幫不上實際(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)忙，但他們(men)可(ke)以安慰你(ni)，應該讓別(bie)人了解自(zi)己，并對自(zi)己放心。建議職場(chang)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在工(gong)(gong)作辛勞、家(jia)務(wu)纏(chan)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)間隙，規律地(di)留出(chu)時間，與(yu)老公(gong)討(tao)論一下(xia)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)感受，分(fen)享工(gong)(gong)作中的(de)(de)(de)(de)(de)快樂(le)及(ji)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)趣(qu)事。得到(dao)來自(zi)家(jia)里的(de)(de)(de)(de)(de)充(chong)分(fen)支持后，職場(chang)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)才有充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)動力向著職場(chang)做一個美麗的(de)(de)(de)(de)(de)轉身(shen)。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾(ceng)幾何時(shi)，大(da)都(dou)市(shi)中出現(xian)了(le)一個(ge)(ge)數量越來越多的女性群體全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)媽(ma)，華師大(da)心理(li)學(xue)院(yuan)調查發現(xian)，在上海、北京、廣州(zhou)、深圳等一線城(cheng)市(shi)的親子家庭(ting)(ting)中，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)媽(ma)的比率高達(da)21％。然而對(dui)于(yu)國(guo)內大(da)多數女性來說，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)媽(ma)只是生(sheng)活中的一個(ge)(ge)階段(duan)，正如專(zhuan)家指出的那樣，全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)媽(ma)最多當三年，時(shi)間(jian)長(chang)了(le)對(dui)自(zi)己(ji)和孩(hai)子甚至家庭(ting)(ting)都(dou)不(bu)利，可(ke)是，這些媽(ma)媽(ma)們(men)重返職(zhi)場談(tan)何容易，她們(men)中的很(hen)多人也不(bu)愿(yuan)為了(le)事(shi)業犧(xi)牲家庭(ting)(ting)生(sheng)活，于(yu)是，不(bu)少全(quan)(quan)職(zhi)媽(ma)媽(ma)為自(zi)己(ji)的人生(sheng)做了(le)一個(ge)(ge)新(xin)的選擇--創業。

在北京，選(xuan)擇自(zi)(zi)己(ji)創業的(de)全職(zhi)媽(ma)媽(ma)已(yi)經成(cheng)為(wei)群體(ti)，甚(shen)至(zhi)已(yi)經成(cheng)了一種風潮，她們擁有自(zi)(zi)己(ji)的(de)圈(quan)子，還有相似的(de)經營方式與理(li)念，她們多數并不(bu)以掙(zheng)錢贏利(li)為(wei)主要目的(de)，而是在享受(shou)創業樂趣和尋(xun)找自(zi)(zi)我的(de)感受(shou)。

對(dui)于這些創(chuang)業(ye)(ye)(ye)媽媽來(lai)說，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是(shi)(shi)創(chuang)業(ye)(ye)(ye)的(de)(de)最(zui)大驅動(dong)力。一(yi)種身(shen)份，兩個(ge)事業(ye)(ye)(ye)。游走在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)與創(chuang)業(ye)(ye)(ye)之間的(de)(de)媽媽們，她們創(chuang)業(ye)(ye)(ye)的(de)(de)初始動(dong)機往往很(hen)單純，卻很(hen)專注(zhu)，那就是(shi)(shi)為了(le)讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)過得更(geng)愉快。當一(yi)位女性的(de)(de)身(shen)上秉持著創(chuang)業(ye)(ye)(ye)者的(de)(de)豁達、艱辛以及對(dui)家庭、孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)責任和(he)依戀時，這些特質(zhi)也在(zai)無(wu)形中(zhong)加大了(le)其創(chuang)業(ye)(ye)(ye)成功(gong)的(de)(de)幾(ji)率。不少媽媽的(de)(de)創(chuang)業(ye)(ye)(ye)選擇都是(shi)(shi)和(he)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)有關的(de)(de)內容(rong)，媽媽們的(de)(de)智(zhi)慧更(geng)多地來(lai)源于她們的(de)(de)親(qin)身(shen)育兒經歷，有心的(de)(de)媽媽最(zui)終使育兒靈(ling)感轉化為成功(gong)的(de)(de)創(chuang)業(ye)(ye)(ye)項目。

目前適合全職(zhi)媽(ma)媽(ma)創業的(de)項目有很(hen)多：比(bi)如開網店；搞(gao)搞(gao)文學創作，投投稿(gao)，寫(xie)寫(xie)書；家(jia)庭幼兒園或托管中心；小型早(zao)教機構；兒童生活(huo)館(guan)以及特色產品代(dai)理。

當(dang)然，這些(xie)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)企(qi)(qi)(qi)業(ye)家同樣面臨(lin)著(zhu)眾多兩難選擇(ze)。很多媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)企(qi)(qi)(qi)業(ye)家為了從事她(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)事業(ye)要(yao)在家庭生活(huo)中(zhong)(zhong)做靈(ling)活(huo)的(de)(de)變通。很多媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)企(qi)(qi)(qi)業(ye)家每天都(dou)在和自己(ji)(ji)斗爭。當(dang)她(ta)(ta)(ta)們工作的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，她(ta)(ta)(ta)們覺得應該和自己(ji)(ji)的(de)(de)孩子在一(yi)起，而當(dang)她(ta)(ta)(ta)們和自己(ji)(ji)的(de)(de)孩子在一(yi)起的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，又覺得自己(ji)(ji)應該去工作。媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)企(qi)(qi)(qi)業(ye)家被各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)事情分(fen)割(ge)，每天都(dou)迅速(su)處(chu)理各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)事情，即(ji)使這樣還(huan)(huan)是感(gan)到時(shi)(shi)間不(bu)夠用。甚至感(gan)到力(li)(li)不(bu)從心(xin)。恨不(bu)能(neng)每天能(neng)多幾個小時(shi)(shi)。這時(shi)(shi)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)(ma)企(qi)(qi)(qi)業(ye)家的(de)(de)最(zui)好選擇(ze)，就(jiu)是集中(zhong)(zhong)精力(li)(li)。當(dang)工作的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，就(jiu)拿(na)出全部的(de)(de)注意力(li)(li)并努力(li)(li)做到最(zui)好。不(bu)要(yao)因為接到家里的(de)(de)電話就(jiu)去商店(dian)。而當(dang)和孩子們在一(yi)起的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，同樣要(yao)集中(zhong)(zhong)精力(li)(li)，不(bu)要(yao)在和孩子們玩的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)還(huan)(huan)看(kan)著(zhu)你的(de)(de)iphone手機(ji)。

此外，還(huan)要有(you)感(gan)恩心(xin)態，感(gan)謝生(sheng)活讓你有(you)機會挑(tiao)戰自(zi)(zi)(zi)我(wo)，在工作(zuo)和(he)家庭中都(dou)獲得快樂(le)。別忘了在孩子們(men)的心(xin)目中自(zi)(zi)(zi)己(ji)是一個(ge)令人驚異(yi)的迷人角(jiao)色。讓他們(men)看(kan)到生(sheng)活的不完(wan)整性和(he)挑(tiao)戰性，他們(men)就會明(ming)白生(sheng)活并非完(wan)美無瑕。最后(hou)祝賀自(zi)(zi)(zi)己(ji)吧，你能很好(hao)地駕馭自(zi)(zi)(zi)己(ji)的生(sheng)活和(he)工作(zuo)！

光榮與(yu)夢(meng)想、成(cheng)功與(yu)挫折(zhe)、堅守(shou)與(yu)退(tui)讓、思考與(yu)質(zhi)疑 在(zai)這里(li)，你(ni)可能遭遇困窘(jiong)與(yu)無奈，也可能心(xin)中(zhong)嘆息(xi)后(hou)跌倒(dao)，但(dan)(dan)無論怎樣(yang)，你(ni)選擇創業(ye)(ye)(ye)，這種(zhong)歷(li)煉都將構筑起你(ni)的高(gao)度。 在(zai)這里(li)，你(ni)可能面對贊賞與(yu)欽佩，也可能面對質(zhi)疑與(yu)詰問，但(dan)(dan)無論怎樣(yang)，你(ni)選擇創業(ye)(ye)(ye)，這番面對都將充(chong)盈成(cheng)你(ni)的豪氣。創業(ye)(ye)(ye)點(dian)亮(liang)精(jing)彩人生。

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