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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職(zhi)(zhi)場女性,在(zai)生孩子(zi)以(yi)前大(da)(da)多擁有一份不(bu)錯的工(gong)作,但生完孩子(zi),便面臨(lin)著重(zhong)返(fan)職(zhi)(zhi)場的壓(ya)力。在(zai)求職(zhi)(zhi)過(guo)(guo)程中碰壁,回到工(gong)作崗位(wei)卻不(bu)適應,是(shi)重(zhong)返(fan)崗位(wei)還(huan)是(shi)再擇業?家庭(ting)工(gong)作一團糟(zao)無法平衡......落差大(da)(da),仿佛一切(qie)都得重(zhong)新來過(guo)(guo)。新媽媽在(zai)重(zhong)返(fan)職(zhi)(zhi)場前,要為新工(gong)作做(zuo)哪些(xie)準備?產后新媽媽順利返(fan)崗須知(zhi),這(zhe)篇全職(zhi)(zhi)媽媽重(zhong)返(fan)職(zhi)(zhi)場攻略,一起(qi)來看(kan)看(kan)吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置被頂替

如根(gen)據《女職(zhi)工勞動保護特別規定》第六條(tiao),女職(zhi)工在(zai)孕期不能適應原勞動的(de)(de)(de),用(yong)人單位應當根(gen)據醫療機構的(de)(de)(de)證明,予以減(jian)輕勞動量或者安(an)排其他(ta)能夠適應的(de)(de)(de)勞動。即(ji)使用(yong)人單位有充分合理理由調整三(san)期女職(zhi)工的(de)(de)(de)工作崗(gang)位,也不能降(jiang)低女職(zhi)工的(de)(de)(de)薪資待遇(yu),除(chu)非(fei)雙方(fang)協商一致降(jiang)低薪資待遇(yu)。

與工作脫軌

重(zhong)新(xin)思(si)考職業(ye)生(sheng)涯(ya),確保及時(shi)更新(xin)并(bing)同(tong)(tong)步(bu)工作計劃;第一時(shi)間和同(tong)(tong)事交接(jie)、溝通,對自己進行補充和完(wan)善。

分(fen)離焦慮

既然擔心自己(ji)上班(ban)以(yi)后(hou)孩子得不(bu)到周到的照(zhao)顧(gu),那么可以(yi)提前做好準備工作(zuo),找到帶(dai)娃接班(ban)人(ren),除(chu)此以(yi)外,上班(ban)時間(jian)只要(yao)保持電(dian)(dian)話暢通(tong),出現特殊情況及時打電(dian)(dian)話溝(gou)通(tong)就好了。

產后媽媽返崗準備

調整心態

新(xin)媽咪在上班之前一段時(shi)間(jian),盡早收心,加強自我情緒調節,可以給同事打個電話聊聊天,或者跟領導聯系,以便提前熟悉工作內容(rong),看看能(neng)不(bu)能(neng)準(zhun)備提前進入(ru)工作狀態。

打理自(zi)己

產后(hou)回(hui)歸,應(ying)以全新的面貌去迎接,讓(rang)自(zi)己(ji)精(jing)神起來,媽(ma)咪上班前要認(ren)真打(da)理自(zi)己(ji),如準備上班的職業裝,好好打(da)理自(zi)己(ji)的頭(tou)發(fa),畫一個精(jing)致的淡妝(zhuang)等(deng)。

安頓寶寶

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)返(fan)回(hui)職場前,要為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)找到一(yi)個合適的(de)(de)(de)照顧(gu)(gu)者(zhe),這位照顧(gu)(gu)者(zhe),要熟悉(xi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)作息(xi),并提前接(jie)觸寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),和(he)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)建立起親(qin)密友好(hao)的(de)(de)(de)關(guan)系,減少媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)焦慮。

提前(qian)了(le)解工作內容

返崗前(qian)可以(yi)看(kan)看(kan)工作郵(you)件或(huo)是(shi)工作群的(de)(de)內容,了解目前(qian)的(de)(de)項目進展。或(huo)是(shi)看(kan)看(kan)之前(qian)做的(de)(de)項目,理一理思路;多和(he)同事溝(gou)通,遇到不懂的(de)(de)不會的(de)(de)要(yao)虛(xu)心請教,不要(yao)害羞、自卑。

產后媽媽工作調整

《中華人民共和(he)國(guo)勞動(dong)(dong)(dong)法(fa)》第六十三(san)條(tiao)規定:企業不(bu)得安(an)排女職工在哺(bu)乳(ru)未滿(man)一周歲的(de)嬰兒期間從事國(guo)家規定的(de)第三(san)級(ji)體力勞動(dong)(dong)(dong)強度(du)的(de)勞動(dong)(dong)(dong)和(he)哺(bu)乳(ru)期禁忌從事的(de)其他勞動(dong)(dong)(dong),不(bu)得安(an)排其延長工作時間和(he)夜班(ban)勞動(dong)(dong)(dong)。

哪些崗位產后媽媽不宜做

繁(fan)重的體(ti)力勞(lao)動:這類工(gong)作消耗能量多(duo),增加(jia)心臟負(fu)擔(dan),產后媽(ma)媽(ma)身體還屬于(yu)恢(hui)復(fu)期(qi),回家還需要花(hua)精力照顧(gu)孩(hai)子(zi),長期(qi)以往,身體負(fu)擔(dan)過重容易吃(chi)不消。

工(gong)(gong)作時間不固定、需要出差的(de)工(gong)(gong)作:新生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還處于一個很需(xu)要媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)依(yi)賴(lai)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)階段,工作(zuo)時(shi)間不(bu)固(gu)定會導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和(he)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)相(xiang)處時(shi)間變(bian)(bian)少(shao),感情變(bian)(bian)得疏遠不(bu)親近;另外如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發生特(te)殊情況(kuang)時(shi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不(bu)能及時(shi)趕到陪(pei)在身邊。

醫務工作者:這類人(ren)員(yuan)在(zai)傳(chuan)(chuan)染(ran)病(bing)(bing)流行期(qi)間(jian),經常與患各種病(bing)(bing)毒感(gan)染(ran)的病(bing)(bing)人(ren)密(mi)切接觸(chu),產后(hou)媽媽體質(zhi)較(jiao)弱,容易(yi)(yi)感(gan)染(ran),也(ye)容易(yi)(yi)將疾病(bing)(bing)帶(dai)回家通過母乳傳(chuan)(chuan)播給孩子。

產后返崗被調崗降薪

對(dui)女職工的(de)(de)調崗降薪屬對(dui)原勞動合同的(de)(de)變更,須(xu)雙方協商一致,方能(neng)變更。

用人(ren)單(dan)(dan)位在某(mou)些(xie)情(qing)況下享有(you)(you)單(dan)(dan)方調崗的權利,但其(qi)行(xing)使必須符合(he)法(fa)律規定(ding),且具有(you)(you)合(he)理(li)性(xing)。如根據(ju)《女(nv)職工(gong)勞(lao)動保護特別規定(ding)》第(di)六條(tiao),女(nv)職工(gong)在孕期不(bu)能(neng)(neng)(neng)適應(ying)原勞(lao)動的,用人(ren)單(dan)(dan)位應(ying)當根據(ju)醫療(liao)機構的證明,予以減輕勞(lao)動量或者(zhe)安排其(qi)他能(neng)(neng)(neng)夠適應(ying)的勞(lao)動。即(ji)使用人(ren)單(dan)(dan)位有(you)(you)充分合(he)理(li)理(li)由調整三期女(nv)職工(gong)的工(gong)作崗位,也不(bu)能(neng)(neng)(neng)降低(di)女(nv)職工(gong)的薪(xin)資待(dai)(dai)遇,除非雙方協商(shang)一致降低(di)薪(xin)資待(dai)(dai)遇。

如果用人(ren)單位沒有(you)足夠證據證明你不能勝(sheng)任原工(gong)作,而(er)單方(fang)面調(diao)換職(zhi)位,可申請(qing)勞動爭議仲裁,維護自己的(de)合(he)法權益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘焙師

可以自(zi)己(ji)在(zai)家做蛋(dan)糕做一些蛋(dan)黃(huang)酥(su),蛋(dan)撻或(huo)者其他私房食物曬在(zai)朋友圈吸引身邊的(de)(de)朋友購買(mai),只要(yao)你的(de)(de)食物健康衛生做的(de)(de)好吃(chi),maigoo小編相信很多人都(dou)愿意(yi)購買(mai)的(de)(de)。

文案編(bian)輯

現在很多微信公眾(zhong)號都需要(yao)大量的稿子(zi),一篇稿件幾十元到幾百元不(bu)等,只要(yao)你有文采(cai)有素材,寫(xie)的符(fu)合(he)他(ta)們的要(yao)求,通(tong)過了的話一個月也(ye)能(neng)輕輕松(song)松(song)賺幾千(qian)。

新(xin)媒體運營(ying)

可以自己找一(yi)些(xie)素材拍一(yi)些(xie)短視頻上傳(chuan)到相關的平臺,可以拍一(yi)些(xie)美食的,育(yu)兒小視頻,還有(you)健身視頻等等都能(neng)夠吸引人。

面試技巧

技能(neng)要求

每個崗位(wei)都有(you)(you)自己的(de)技能要求,因此可能公司(si)會通過(guo)筆試(shi),實(shi)際(ji)操作(zuo)考試(shi),或者與(yu)技能過(guo)硬的(de)專業人員面(mian)談的(de)方式開展有(you)(you)關技能方面(mian)的(de)面(mian)試(shi),這就需要應(ying)聘(pin)者根(gen)據你所應(ying)聘(pin)職位(wei)的(de)技能要求有(you)(you)很好(hao)的(de)知識儲備并(bing)能靈活運(yun)用,避免臨陣(zhen)磨槍。

工作經驗

一定要有(you)對你(ni)過(guo)往(wang)(wang)工(gong)作(zuo)經歷很好的(de)總(zong)(zong)結(jie)(jie)能(neng)力(li),這樣才(cai)能(neng)真正將工(gong)作(zuo)經歷變成屬(shu)于(yu)你(ni)自己特(te)有(you)的(de)工(gong)作(zuo)經驗(yan),比(bi)(bi)如(ru)(ru),如(ru)(ru)果你(ni)能(neng)很好的(de)總(zong)(zong)結(jie)(jie)你(ni)對你(ni)過(guo)往(wang)(wang)每(mei)一份工(gong)作(zuo)的(de)理(li)解、貢獻和收獲、看法,比(bi)(bi)如(ru)(ru)你(ni)能(neng)很好地總(zong)(zong)結(jie)(jie)你(ni)自己的(de)優劣勢,以及與你(ni)應聘的(de)工(gong)作(zuo)之間的(de)聯系。

綜(zong)合能(neng)力

企(qi)業往往會根據崗(gang)位的(de)要求(qiu)設定崗(gang)位所需的(de)一些能力要求(qiu),你對你應(ying)聘的(de)企(qi)業越了解,就越能很(hen)好(hao)的(de)知道(dao)他需要你什(shen)么能力,從而借機表現出自己在這一方面的(de)優勢。

全職媽媽重返職場

重新出來工作,落(luo)后(hou)的(de)可(ke)能性非常大,但這是可(ke)以改變的(de),要給自己能夠趕上(shang)別人的(de)機會,做好相應的(de)心(xin)理準備(bei)。MAIGOO小編建議要正視現實,調(diao)整(zheng)自己,避(bi)免力不(bu)從心(xin);統籌兼(jian)顧(gu),注意(yi)平衡自己的(de)生活;多做少想,避(bi)免過多憂慮;爭分奪秒(miao),保持(chi)良好親子關系,尋求丈夫與家(jia)人的(de)支持(chi),從全職媽媽到職場媽媽的(de)完(wan)美轉身。

工作家庭平衡方法

平衡工作和(he)家庭并不是一(yi)個人(ren)的事,首先(xian)需要得到家人(ren)的支(zhi)持,有老(lao)人(ren)愿意幫你帶孩子,有老(lao)公精(jing)神上和(he)時(shi)間上都能配合你的日程表(biao)。另外要管理(li)好自己的體(ti)能,建(jian)立固定的時(shi)間,上班(ban)時(shi)間認真上班(ban),休息時(shi)間全心全意陪家人(ren),不要處理(li)工作。

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