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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職(zhi)場(chang)(chang)女性,在生(sheng)孩(hai)子(zi)以前(qian)大多(duo)擁有一(yi)份(fen)不錯的工作(zuo)(zuo)(zuo),但(dan)生(sheng)完孩(hai)子(zi),便面臨著(zhu)重(zhong)(zhong)返(fan)職(zhi)場(chang)(chang)的壓力。在求(qiu)職(zhi)過(guo)程中碰壁,回到(dao)工作(zuo)(zuo)(zuo)崗位(wei)卻不適應(ying),是重(zhong)(zhong)返(fan)崗位(wei)還是再擇業?家庭工作(zuo)(zuo)(zuo)一(yi)團糟無(wu)法(fa)平衡......落差(cha)大,仿佛一(yi)切都得(de)重(zhong)(zhong)新(xin)來過(guo)。新(xin)媽(ma)媽(ma)在重(zhong)(zhong)返(fan)職(zhi)場(chang)(chang)前(qian),要為新(xin)工作(zuo)(zuo)(zuo)做哪些準(zhun)備(bei)?產后新(xin)媽(ma)媽(ma)順利返(fan)崗須知,這(zhe)篇全職(zhi)媽(ma)媽(ma)重(zhong)(zhong)返(fan)職(zhi)場(chang)(chang)攻略,一(yi)起來看看吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置被頂替(ti)

如(ru)根(gen)據《女(nv)職(zhi)工(gong)勞動(dong)保護特別(bie)規定(ding)》第六條,女(nv)職(zhi)工(gong)在孕期不能適(shi)應(ying)原勞動(dong)的(de)(de),用(yong)人(ren)(ren)單位(wei)(wei)應(ying)當根(gen)據醫療機構(gou)的(de)(de)證明,予(yu)以減輕勞動(dong)量或者安排其他(ta)能夠適(shi)應(ying)的(de)(de)勞動(dong)。即使用(yong)人(ren)(ren)單位(wei)(wei)有(you)充分合理理由調整(zheng)三期女(nv)職(zhi)工(gong)的(de)(de)工(gong)作(zuo)崗位(wei)(wei),也不能降(jiang)低女(nv)職(zhi)工(gong)的(de)(de)薪資待遇,除(chu)非雙方協商一致(zhi)降(jiang)低薪資待遇。

與(yu)工作(zuo)脫軌

重(zhong)新(xin)思考(kao)職業(ye)生涯,確保及時更新(xin)并同步工作(zuo)計劃;第一時間和同事(shi)交接、溝通(tong),對自己進行補充和完善。

分離(li)焦慮

既然(ran)擔(dan)心(xin)自己(ji)上班以(yi)后(hou)孩子(zi)得(de)不到(dao)周到(dao)的(de)照顧,那(nei)么可以(yi)提前做好準備工作,找到(dao)帶娃接班人,除此(ci)以(yi)外,上班時(shi)間只要保持電話暢通,出現特殊情況(kuang)及時(shi)打電話溝通就好了。

產后媽媽返崗準備

調整心態

新媽咪(mi)在上班之前(qian)一(yi)段時間,盡(jin)早收(shou)心,加強自我情緒調節,可以(yi)給同(tong)事打個電話聊聊天,或者跟領導聯(lian)系,以(yi)便提(ti)前(qian)熟(shu)悉工(gong)作內(nei)容(rong),看(kan)看(kan)能(neng)不(bu)能(neng)準備提(ti)前(qian)進入工(gong)作狀態。

打理自己

產后回歸,應(ying)以全新的(de)(de)面貌去迎接,讓自(zi)(zi)己精神起來,媽咪上班前要認真打理(li)(li)自(zi)(zi)己,如準備(bei)上班的(de)(de)職業裝,好好打理(li)(li)自(zi)(zi)己的(de)(de)頭發,畫一(yi)個精致的(de)(de)淡妝等。

安頓寶寶

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)返(fan)回職場(chang)前,要為寶(bao)寶(bao)找到(dao)一個(ge)合(he)適的(de)照顧者,這位照顧者,要熟悉寶(bao)寶(bao)的(de)作息(xi),并提(ti)前接(jie)觸寶(bao)寶(bao),和(he)寶(bao)寶(bao)建(jian)立起親(qin)密友好的(de)關系,減少媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶(bao)寶(bao)的(de)焦慮。

提前了(le)解工作內容

返崗前可(ke)以看看工作郵(you)件或(huo)是工作群的內容,了解目前的項目進展。或(huo)是看看之前做的項目,理一(yi)理思路;多和同事(shi)溝通,遇到不懂的不會的要(yao)虛心請教(jiao),不要(yao)害羞、自(zi)卑。

產后媽媽工作調整

《中華人民(min)共和國(guo)勞動法》第六(liu)十三條(tiao)規定:企業不得(de)安排(pai)女職(zhi)工(gong)在哺乳(ru)未滿一周歲的嬰兒(er)期間從事國(guo)家(jia)規定的第三級體力勞動強度的勞動和哺乳(ru)期禁忌從事的其(qi)他勞動,不得(de)安排(pai)其(qi)延長工(gong)作時間和夜班勞動。

哪些崗位產后(hou)媽(ma)媽(ma)不宜做

繁(fan)重的(de)體力(li)勞動:這類工作消耗能量多,增加心臟(zang)負擔,產(chan)后媽(ma)媽(ma)身體還(huan)屬于(yu)恢(hui)復期,回家還(huan)需要花(hua)精力照顧孩子(zi),長期以往,身體負擔過重容易(yi)吃不消。

工作時間不(bu)固定、需要(yao)出差的工作:新生寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)還處(chu)于(yu)一個很需要媽媽依賴(lai)媽媽的階段,工作時間不(bu)固定會導致寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)和(he)媽媽的相處(chu)時間變少,感情變得疏遠不(bu)親近;另外如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)發生特殊情況時媽媽不(bu)能及時趕到陪在身邊(bian)。

醫務(wu)工作者:這類人員在傳染病(bing)(bing)流行期間,經常與患各種病(bing)(bing)毒感(gan)染的病(bing)(bing)人密切接(jie)觸(chu),產后媽(ma)媽(ma)體質較弱,容易感(gan)染,也容易將疾(ji)病(bing)(bing)帶回家通過母乳(ru)傳播(bo)給孩子。

產后返崗被調崗降薪

對女職工的(de)調崗(gang)降薪(xin)屬對原(yuan)勞(lao)動(dong)合(he)同(tong)的(de)變更,須雙方協商一致,方能變更。

用人(ren)單(dan)(dan)位在某些(xie)情況下享有(you)單(dan)(dan)方調崗的(de)(de)(de)權(quan)利,但其行使(shi)必(bi)須(xu)符合法律規定(ding),且具有(you)合理性(xing)。如根據《女(nv)(nv)(nv)職(zhi)工(gong)勞動保(bao)護特別規定(ding)》第六條,女(nv)(nv)(nv)職(zhi)工(gong)在孕期不(bu)能適應(ying)原勞動的(de)(de)(de),用人(ren)單(dan)(dan)位應(ying)當根據醫療機(ji)構(gou)的(de)(de)(de)證明(ming),予(yu)以減輕勞動量或者(zhe)安排其他能夠適應(ying)的(de)(de)(de)勞動。即使(shi)用人(ren)單(dan)(dan)位有(you)充(chong)分合理理由調整三期女(nv)(nv)(nv)職(zhi)工(gong)的(de)(de)(de)工(gong)作崗位,也(ye)不(bu)能降低女(nv)(nv)(nv)職(zhi)工(gong)的(de)(de)(de)薪(xin)資待(dai)遇,除非雙方協商一致降低薪(xin)資待(dai)遇。

如(ru)果用人單位(wei)沒有足夠證據證明你不能勝任原(yuan)工作,而單方面(mian)調換職位(wei),可申請勞(lao)動爭議仲裁(cai),維(wei)護(hu)自己的合法權益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘焙師

可(ke)以(yi)自己(ji)在家(jia)做(zuo)蛋糕(gao)做(zuo)一(yi)些蛋黃(huang)酥,蛋撻或者其他私(si)房食(shi)物曬在朋友圈吸(xi)引身邊的朋友購買(mai)(mai),只要你的食(shi)物健康衛生做(zuo)的好吃,maigoo小編相信(xin)很多人都(dou)愿(yuan)意購買(mai)(mai)的。

文案編輯(ji)

現在很多(duo)微信公眾號都需要大量的稿子,一篇(pian)稿件(jian)幾十(shi)元到(dao)幾百元不(bu)等,只要你有(you)(you)文采有(you)(you)素材(cai),寫的符合他們(men)的要求,通過(guo)了(le)的話一個月(yue)也能輕輕松松賺幾千。

新媒體運營

可以(yi)自己找一(yi)些(xie)素材(cai)拍一(yi)些(xie)短視頻上傳到相關(guan)的平臺,可以(yi)拍一(yi)些(xie)美食的,育兒小視頻,還有(you)健(jian)身視頻等等都能(neng)夠吸(xi)引人。

面試技巧

技(ji)能要求

每個崗位都有(you)自己的(de)(de)技能要求(qiu),因此可能公司(si)會通(tong)過筆(bi)試(shi),實際(ji)操(cao)作考試(shi),或(huo)者(zhe)與技能過硬的(de)(de)專業人員面談的(de)(de)方式開展有(you)關技能方面的(de)(de)面試(shi),這(zhe)就需要應聘者(zhe)根(gen)據你所應聘職位的(de)(de)技能要求(qiu)有(you)很好的(de)(de)知識儲備并能靈活(huo)運用,避免臨陣磨(mo)槍。

工作經(jing)驗

一定要有(you)對(dui)你(ni)(ni)過往工(gong)作(zuo)經歷很好的(de)總結能(neng)(neng)力(li),這樣才能(neng)(neng)真正將工(gong)作(zuo)經歷變成(cheng)屬于你(ni)(ni)自己特有(you)的(de)工(gong)作(zuo)經驗(yan),比如,如果你(ni)(ni)能(neng)(neng)很好的(de)總結你(ni)(ni)對(dui)你(ni)(ni)過往每(mei)一份工(gong)作(zuo)的(de)理(li)解、貢(gong)獻和(he)收獲、看(kan)法,比如你(ni)(ni)能(neng)(neng)很好地總結你(ni)(ni)自己的(de)優劣勢,以及與你(ni)(ni)應(ying)聘的(de)工(gong)作(zuo)之間的(de)聯(lian)系(xi)。

綜合能力(li)

企業往(wang)往(wang)會根據(ju)崗位(wei)的(de)(de)要求設(she)定崗位(wei)所(suo)需(xu)的(de)(de)一(yi)些能(neng)力(li)要求,你(ni)對你(ni)應聘的(de)(de)企業越了解,就(jiu)越能(neng)很(hen)好的(de)(de)知道他需(xu)要你(ni)什(shen)么能(neng)力(li),從(cong)而借機表現出自己在這一(yi)方面的(de)(de)優勢。

全職媽媽重返職場

重(zhong)新(xin)出來(lai)工作(zuo),落后的(de)可能性非常大,但這是可以改變的(de),要(yao)(yao)給自(zi)(zi)己(ji)能夠趕上別(bie)人的(de)機會,做(zuo)(zuo)好(hao)相應的(de)心(xin)理(li)準備。MAIGOO小編建議要(yao)(yao)正視現實,調(diao)整自(zi)(zi)己(ji),避免力(li)不從心(xin);統籌兼顧,注意平衡自(zi)(zi)己(ji)的(de)生活;多做(zuo)(zuo)少想,避免過多憂慮;爭分奪秒,保持良好(hao)親子關(guan)系(xi),尋(xun)求丈夫與家人的(de)支持,從全職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到職場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)完美轉身。

工作家庭平衡方法

平(ping)衡工(gong)作和家(jia)庭(ting)并不是一個人(ren)的(de)事,首先(xian)需要得(de)到(dao)家(jia)人(ren)的(de)支持,有老人(ren)愿意幫你帶孩子,有老公精(jing)神(shen)上和時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)上都能配(pei)合你的(de)日程(cheng)表。另外(wai)要管(guan)理好(hao)自己的(de)體能,建(jian)立固(gu)定的(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian),上班時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)認真上班,休息時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)全心全意陪(pei)家(jia)人(ren),不要處理工(gong)作。

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