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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職場(chang)女性,在(zai)生孩子以前大多(duo)擁(yong)有一(yi)份(fen)不錯的(de)工作(zuo),但生完孩子,便面(mian)臨(lin)著(zhu)重返(fan)職場(chang)的(de)壓力。在(zai)求職過程中(zhong)碰壁,回到工作(zuo)崗(gang)位(wei)(wei)卻不適應,是重返(fan)崗(gang)位(wei)(wei)還是再擇(ze)業?家庭工作(zuo)一(yi)團糟無法平衡(heng)......落差大,仿佛一(yi)切都得(de)重新(xin)來(lai)過。新(xin)媽(ma)媽(ma)在(zai)重返(fan)職場(chang)前,要為新(xin)工作(zuo)做(zuo)哪些準備(bei)?產后新(xin)媽(ma)媽(ma)順利返(fan)崗(gang)須(xu)知(zhi),這篇全職媽(ma)媽(ma)重返(fan)職場(chang)攻略(lve),一(yi)起來(lai)看看吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置被(bei)頂替(ti)

如(ru)根(gen)據《女職工(gong)(gong)勞動(dong)保護(hu)特別(bie)規定》第六條,女職工(gong)(gong)在(zai)孕期(qi)不能(neng)適(shi)應(ying)(ying)原勞動(dong)的(de),用人單位(wei)應(ying)(ying)當根(gen)據醫療機構(gou)的(de)證明,予以減(jian)輕勞動(dong)量(liang)或者安排其(qi)他能(neng)夠適(shi)應(ying)(ying)的(de)勞動(dong)。即使用人單位(wei)有充分合(he)理理由調整(zheng)三期(qi)女職工(gong)(gong)的(de)工(gong)(gong)作崗(gang)位(wei),也不能(neng)降低女職工(gong)(gong)的(de)薪(xin)資待遇,除非雙方協(xie)商一致(zhi)降低薪(xin)資待遇。

與工作脫軌

重新思考(kao)職業生涯,確保及時更新并同步工作計劃(hua);第一時間和(he)同事(shi)交接、溝通,對自己(ji)進行補(bu)充(chong)和(he)完善。

分離(li)焦慮

既然擔心自己上班(ban)(ban)以(yi)后孩子得不到(dao)周到(dao)的(de)照顧,那(nei)么可(ke)以(yi)提(ti)前做好準備工作(zuo),找到(dao)帶娃接班(ban)(ban)人,除此以(yi)外,上班(ban)(ban)時(shi)間(jian)只要保持電話暢通,出現特殊情況及(ji)時(shi)打電話溝通就好了。

產后媽媽返崗準備

調整心態(tai)

新媽咪(mi)在上班之前(qian)(qian)一段時(shi)間,盡早收心(xin),加強自我(wo)情(qing)緒調節,可以給同事打(da)個電話聊聊天,或者跟領導聯(lian)系,以便提(ti)前(qian)(qian)熟悉(xi)工作(zuo)內(nei)容,看看能不能準備提(ti)前(qian)(qian)進入工作(zuo)狀態(tai)。

打理(li)自己

產后(hou)回歸,應以全新(xin)的(de)面貌去迎接,讓自(zi)己精神(shen)起(qi)來,媽咪(mi)上(shang)班前要認真打(da)理(li)自(zi)己,如(ru)準備(bei)上(shang)班的(de)職業裝,好(hao)好(hao)打(da)理(li)自(zi)己的(de)頭發(fa),畫一個精致的(de)淡(dan)妝等(deng)。

安頓寶寶

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)返回職場(chang)前,要(yao)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)找到一個(ge)合(he)適的(de)(de)照顧(gu)者(zhe),這位(wei)照顧(gu)者(zhe),要(yao)熟悉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)作(zuo)息,并提前接觸寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)建(jian)立(li)起親密(mi)友好的(de)(de)關系,減少(shao)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)焦慮(lv)。

提前(qian)了(le)解(jie)工(gong)作內容

返(fan)崗前(qian)可以(yi)看(kan)(kan)看(kan)(kan)工(gong)作郵件或是工(gong)作群的內容,了解目(mu)前(qian)的項(xiang)目(mu)進(jin)展。或是看(kan)(kan)看(kan)(kan)之(zhi)前(qian)做的項(xiang)目(mu),理一理思路;多(duo)和同事溝通(tong),遇到不懂的不會的要(yao)虛(xu)心請(qing)教,不要(yao)害羞、自卑。

產后媽媽工作調整

《中華人民共和國(guo)勞(lao)動(dong)法》第六(liu)十三條規(gui)定(ding):企(qi)業不(bu)得安排女職工在哺乳未滿一周歲(sui)的嬰兒(er)期(qi)間(jian)從事國(guo)家(jia)規(gui)定(ding)的第三級(ji)體(ti)力勞(lao)動(dong)強(qiang)度的勞(lao)動(dong)和哺乳期(qi)禁忌從事的其(qi)他(ta)勞(lao)動(dong),不(bu)得安排其(qi)延長工作時間(jian)和夜班勞(lao)動(dong)。

哪些(xie)崗位產后媽(ma)媽(ma)不宜做(zuo)

繁(fan)重的(de)體力勞動:這類工作(zuo)消耗能(neng)量多(duo),增加心臟負擔,產后(hou)媽(ma)媽(ma)身(shen)體(ti)還(huan)屬于恢復期(qi),回家還(huan)需(xu)要花精力照(zhao)顧孩子(zi),長期(qi)以(yi)往,身(shen)體(ti)負擔過重(zhong)容易吃不消。

工作時間(jian)不固(gu)定、需要出差的(de)工作:新生寶寶還處(chu)于(yu)一個(ge)很(hen)需要媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)依賴(lai)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的階段,工作時間不固定會(hui)導致寶寶和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的相處(chu)時間變少(shao),感情變得(de)疏遠不親近;另外(wai)如果寶寶發(fa)生特殊(shu)情況時媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不能及時趕到陪在身邊。

醫務(wu)工作者:這(zhe)類人員(yuan)在傳染病(bing)(bing)流行期間,經常與患各種(zhong)病(bing)(bing)毒感染的病(bing)(bing)人密切(qie)接(jie)觸,產后媽媽體質較弱,容易感染,也容易將疾病(bing)(bing)帶回家通過母乳傳播給(gei)孩(hai)子。

產后返崗被調崗降薪

對(dui)女(nv)職(zhi)工的調崗降薪屬對(dui)原勞動合同的變(bian)更,須雙(shuang)方協商一(yi)致(zhi),方能(neng)變(bian)更。

用人(ren)單位在某些(xie)情(qing)況(kuang)下享有(you)(you)單方調崗(gang)的(de)權利,但其行使必須符(fu)合法律規(gui)(gui)定(ding),且具有(you)(you)合理(li)性。如根據(ju)《女(nv)職(zhi)工勞(lao)(lao)動保護特別規(gui)(gui)定(ding)》第六條,女(nv)職(zhi)工在孕期不(bu)能適應(ying)原(yuan)勞(lao)(lao)動的(de),用人(ren)單位應(ying)當根據(ju)醫療機(ji)構的(de)證明,予以減輕勞(lao)(lao)動量或者安(an)排(pai)其他能夠適應(ying)的(de)勞(lao)(lao)動。即使用人(ren)單位有(you)(you)充分合理(li)理(li)由調整三(san)期女(nv)職(zhi)工的(de)工作崗(gang)位,也不(bu)能降低女(nv)職(zhi)工的(de)薪資(zi)待(dai)遇,除非雙方協商一致(zhi)降低薪資(zi)待(dai)遇。

如果用(yong)人單(dan)位沒(mei)有足夠證(zheng)據證(zheng)明你不(bu)能(neng)勝任(ren)原工(gong)作(zuo),而(er)單(dan)方面調換職位,可申請勞(lao)動爭議仲裁,維護自己的合法權(quan)益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘焙師

可以自己在家做蛋糕做一(yi)些蛋黃酥,蛋撻或(huo)者其(qi)他私房食物曬在朋友圈吸引身(shen)邊的(de)朋友購買(mai),只要你(ni)的(de)食物健(jian)康(kang)衛生(sheng)做的(de)好吃(chi),maigoo小(xiao)編(bian)相信很多人(ren)都(dou)愿意購買(mai)的(de)。

文(wen)案編輯

現在很(hen)多(duo)微信公(gong)眾號都需要大量的稿子,一篇稿件(jian)幾(ji)(ji)(ji)十元(yuan)到幾(ji)(ji)(ji)百元(yuan)不等(deng),只要你有文采有素材(cai),寫的符合他們的要求,通過了(le)的話(hua)一個月也能輕輕松(song)(song)松(song)(song)賺幾(ji)(ji)(ji)千。

新媒體運營

可以自己(ji)找(zhao)一(yi)些素材拍(pai)一(yi)些短(duan)視(shi)頻(pin)(pin)上(shang)傳到相關(guan)的平臺,可以拍(pai)一(yi)些美食的,育兒小視(shi)頻(pin)(pin),還有健身視(shi)頻(pin)(pin)等等都能(neng)夠吸引(yin)人(ren)。

面試技巧

技能要求(qiu)

每個崗位(wei)(wei)都有自己(ji)的(de)(de)技(ji)能(neng)(neng)要求,因此可(ke)能(neng)(neng)公(gong)司會(hui)通(tong)過(guo)筆(bi)試(shi),實際(ji)操作考試(shi),或(huo)者(zhe)與技(ji)能(neng)(neng)過(guo)硬的(de)(de)專業人員面(mian)(mian)談的(de)(de)方(fang)式開展有關技(ji)能(neng)(neng)方(fang)面(mian)(mian)的(de)(de)面(mian)(mian)試(shi),這就需(xu)要應(ying)聘(pin)者(zhe)根據(ju)你(ni)所應(ying)聘(pin)職位(wei)(wei)的(de)(de)技(ji)能(neng)(neng)要求有很好(hao)的(de)(de)知識(shi)儲備并能(neng)(neng)靈活(huo)運用,避(bi)免(mian)臨陣磨槍。

工(gong)作(zuo)經驗

一(yi)(yi)定要有對你過往工作(zuo)經(jing)歷(li)很好(hao)的(de)總(zong)結(jie)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li),這樣才能(neng)(neng)(neng)(neng)真正將工作(zuo)經(jing)歷(li)變(bian)成屬于你自(zi)己(ji)特有的(de)工作(zuo)經(jing)驗,比如,如果你能(neng)(neng)(neng)(neng)很好(hao)的(de)總(zong)結(jie)你對你過往每一(yi)(yi)份工作(zuo)的(de)理解、貢獻和(he)收獲、看法,比如你能(neng)(neng)(neng)(neng)很好(hao)地總(zong)結(jie)你自(zi)己(ji)的(de)優劣勢,以及與你應聘的(de)工作(zuo)之(zhi)間的(de)聯系。

綜合能力

企業往(wang)往(wang)會根(gen)據(ju)崗(gang)位的(de)(de)要求設定崗(gang)位所需(xu)的(de)(de)一(yi)些能力(li)要求,你對你應聘的(de)(de)企業越了解,就越能很好的(de)(de)知道(dao)他需(xu)要你什么(me)能力(li),從(cong)而借機表現出自(zi)己在這一(yi)方(fang)面的(de)(de)優(you)勢。

全職媽媽重返職場

重新出來工作,落(luo)后的(de)可能(neng)性非(fei)常大,但這是可以改變的(de),要給自己(ji)能(neng)夠趕上別人的(de)機會,做好相應的(de)心理準備。MAIGOO小(xiao)編建(jian)議(yi)要正視(shi)現實,調整自己(ji),避免力不從心;統籌兼顧,注意(yi)平衡自己(ji)的(de)生活;多做少(shao)想,避免過多憂慮(lv);爭分(fen)奪秒,保持良好親子(zi)關系(xi),尋(xun)求丈夫與家人的(de)支持,從全職媽媽到職場媽媽的(de)完美轉身。

工作家庭平衡方法

平衡工作和家庭并(bing)不(bu)是一個人(ren)的事,首先需要(yao)得到家人(ren)的支持(chi),有老(lao)人(ren)愿意幫你帶(dai)孩子(zi),有老(lao)公精神(shen)上(shang)和時(shi)間(jian)上(shang)都能配合你的日程(cheng)表。另外要(yao)管理好自己的體能,建(jian)立(li)固定的時(shi)間(jian),上(shang)班時(shi)間(jian)認真上(shang)班,休息時(shi)間(jian)全心全意陪家人(ren),不(bu)要(yao)處(chu)理工作。

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