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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)女性(xing),在生(sheng)孩子(zi)(zi)以前大(da)多(duo)擁有一份不錯的工作,但生(sheng)完孩子(zi)(zi),便面臨著重(zhong)(zhong)返(fan)(fan)(fan)職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)的壓(ya)力。在求職(zhi)(zhi)過程中(zhong)碰(peng)壁,回到(dao)工作崗位卻不適應,是(shi)重(zhong)(zhong)返(fan)(fan)(fan)崗位還是(shi)再擇業?家庭工作一團糟無(wu)法平(ping)衡(heng)......落差(cha)大(da),仿(fang)佛一切(qie)都得重(zhong)(zhong)新(xin)來過。新(xin)媽(ma)媽(ma)在重(zhong)(zhong)返(fan)(fan)(fan)職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)前,要(yao)為新(xin)工作做(zuo)哪些準備?產后新(xin)媽(ma)媽(ma)順利返(fan)(fan)(fan)崗須知,這篇全職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)重(zhong)(zhong)返(fan)(fan)(fan)職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)攻略,一起來看看吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置(zhi)被頂替

如根據(ju)《女職(zhi)工勞(lao)動(dong)保護特別規定》第六條,女職(zhi)工在(zai)孕期不能適(shi)應原勞(lao)動(dong)的,用(yong)人單(dan)位應當根據(ju)醫療機構的證明,予以減輕勞(lao)動(dong)量或者(zhe)安(an)排其他(ta)能夠適(shi)應的勞(lao)動(dong)。即(ji)使用(yong)人單(dan)位有充分(fen)合理(li)理(li)由調(diao)整三期女職(zhi)工的工作(zuo)崗位,也不能降(jiang)低女職(zhi)工的薪資待遇,除非雙方協商一(yi)致降(jiang)低薪資待遇。

與工作(zuo)脫軌

重(zhong)新思考職業(ye)生涯(ya),確(que)保及時更新并同步工作計(ji)劃;第一時間和同事交接、溝通,對自己進行(xing)補充和完善。

分(fen)離焦慮

既然(ran)擔心自己上(shang)班(ban)以后孩(hai)子得(de)不到(dao)周到(dao)的(de)照顧,那么可以提前做好準備工作,找到(dao)帶娃接班(ban)人(ren),除此以外,上(shang)班(ban)時(shi)間只要保持電(dian)(dian)話(hua)暢通,出現特殊情(qing)況及(ji)時(shi)打電(dian)(dian)話(hua)溝(gou)通就(jiu)好了。

產后媽媽返崗準備

調整心態

新媽咪在上班之前一段時(shi)間,盡早收心,加強自我情緒調節,可以給同事打個電話聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)天,或者跟(gen)領導聯系(xi),以便(bian)提前熟悉工作內容,看(kan)看(kan)能不(bu)能準備提前進入工作狀態。

打理自己

產后(hou)回歸,應以全新的(de)面貌去迎接,讓自(zi)己(ji)精(jing)神起來,媽咪(mi)上班前要認真打(da)理自(zi)己(ji),如準備上班的(de)職業裝,好好打(da)理自(zi)己(ji)的(de)頭發,畫一個(ge)精(jing)致的(de)淡妝等。

安頓寶寶

媽媽返回職場(chang)前(qian),要為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)找到一個合(he)適的照顧者(zhe),這位照顧者(zhe),要熟(shu)悉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的作(zuo)息,并(bing)提前(qian)接觸寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)建立起親密友好(hao)的關系(xi),減少媽媽和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的焦慮。

提(ti)前了解工作內(nei)容

返崗前可(ke)以(yi)看(kan)看(kan)工作郵件(jian)或(huo)是工作群的內容,了(le)解目(mu)前的項目(mu)進展。或(huo)是看(kan)看(kan)之前做的項目(mu),理一理思(si)路;多和(he)同事溝通,遇到不(bu)懂(dong)的不(bu)會的要(yao)虛心請教,不(bu)要(yao)害羞(xiu)、自卑(bei)。

產后媽媽工作調整

《中華人(ren)民共(gong)和(he)國勞動法(fa)》第六十三(san)條規定:企業不得安排女職(zhi)工(gong)在哺(bu)乳未(wei)滿一(yi)周(zhou)歲的(de)嬰兒期(qi)間從(cong)事國家(jia)規定的(de)第三(san)級體(ti)力勞動強度的(de)勞動和(he)哺(bu)乳期(qi)禁(jin)忌從(cong)事的(de)其(qi)他勞動,不得安排其(qi)延長工(gong)作時間和(he)夜班(ban)勞動。

哪些崗位(wei)產后媽媽不宜做

繁重的體(ti)力勞動(dong):這(zhe)類(lei)工作消(xiao)耗能量多(duo),增加心臟負擔,產后(hou)媽媽身體(ti)還屬于恢復期(qi),回家還需要花精力照顧孩子,長(chang)期(qi)以往,身體(ti)負擔過重(zhong)容(rong)易吃不消(xiao)。

工作時(shi)間(jian)不固定(ding)、需要出(chu)差的工作:新生(sheng)寶(bao)寶(bao)還處于一個很需要媽(ma)媽(ma)依(yi)賴媽(ma)媽(ma)的階段,工作時(shi)(shi)間(jian)不(bu)固定(ding)會導(dao)致(zhi)寶(bao)寶(bao)和媽(ma)媽(ma)的相(xiang)處時(shi)(shi)間(jian)變少,感(gan)情變得疏(shu)遠不(bu)親近(jin);另(ling)外(wai)如果(guo)寶(bao)寶(bao)發生(sheng)特殊情況(kuang)時(shi)(shi)媽(ma)媽(ma)不(bu)能(neng)及時(shi)(shi)趕到(dao)陪(pei)在身(shen)邊。

醫務工(gong)作(zuo)者:這類人員在傳染(ran)病流行期間(jian),經常與患各(ge)種病毒感(gan)染(ran)的病人密切接觸,產(chan)后媽媽體質較弱,容易感(gan)染(ran),也容易將疾(ji)病帶回家通過母乳(ru)傳播給孩子。

產后返崗被調崗降薪

對女職工的調崗降薪屬對原(yuan)勞動合同的變(bian)更(geng),須雙方協(xie)商一致,方能變(bian)更(geng)。

用人單位(wei)在某些情(qing)況下(xia)享有(you)單方調崗的(de)(de)權利,但其(qi)行使必須符合法(fa)律規(gui)定(ding),且具有(you)合理(li)(li)性。如根(gen)據《女職工勞(lao)動(dong)保護特別規(gui)定(ding)》第六條,女職工在孕期不能(neng)適應原勞(lao)動(dong)的(de)(de),用人單位(wei)應當根(gen)據醫療(liao)機構的(de)(de)證(zheng)明(ming),予以減輕勞(lao)動(dong)量或者安排其(qi)他(ta)能(neng)夠適應的(de)(de)勞(lao)動(dong)。即(ji)使用人單位(wei)有(you)充分合理(li)(li)理(li)(li)由調整三期女職工的(de)(de)工作崗位(wei),也不能(neng)降低女職工的(de)(de)薪資待遇(yu),除非(fei)雙方協商一致降低薪資待遇(yu)。

如果用人單位沒(mei)有足夠(gou)證據證明(ming)你不能勝任原工作,而(er)單方面調換職(zhi)位,可申請(qing)勞(lao)動爭議仲裁(cai),維護自己的合法權益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘焙(bei)師

可以自己在(zai)家做(zuo)(zuo)蛋(dan)糕做(zuo)(zuo)一些蛋(dan)黃酥,蛋(dan)撻或(huo)者其他私(si)房(fang)食物曬在(zai)朋友圈吸引身邊的朋友購買,只要(yao)你的食物健康衛生(sheng)做(zuo)(zuo)的好吃,maigoo小編相信很多人都愿意購買的。

文(wen)案編輯(ji)

現(xian)在(zai)很多(duo)微(wei)信公眾(zhong)號都(dou)需(xu)要(yao)大量的(de)稿(gao)子,一(yi)篇稿(gao)件幾十(shi)元到幾百(bai)元不等,只要(yao)你有文采有素材,寫(xie)的(de)符合他們的(de)要(yao)求,通過了的(de)話一(yi)個月也能輕輕松(song)松(song)賺幾千。

新媒(mei)體運營

可(ke)(ke)以自己找一些素材拍一些短視(shi)(shi)頻上傳到相關的平臺,可(ke)(ke)以拍一些美食的,育兒小視(shi)(shi)頻,還有健身視(shi)(shi)頻等等都能夠吸引人(ren)。

面試技巧

技能要求(qiu)

每(mei)個崗位(wei)都有自己的(de)技能(neng)(neng)要求(qiu),因此可能(neng)(neng)公司會通過(guo)(guo)筆試(shi),實際操(cao)作(zuo)考試(shi),或者與技能(neng)(neng)過(guo)(guo)硬(ying)的(de)專(zhuan)業人員面談的(de)方(fang)式開展有關技能(neng)(neng)方(fang)面的(de)面試(shi),這就需要應聘(pin)(pin)者根據你所應聘(pin)(pin)職位(wei)的(de)技能(neng)(neng)要求(qiu)有很好(hao)的(de)知識儲備并能(neng)(neng)靈活(huo)運用(yong),避(bi)免臨陣(zhen)磨槍。

工作經驗

一定要有對你(ni)(ni)(ni)過往工作(zuo)(zuo)經歷很(hen)好(hao)的(de)總結(jie)能(neng)(neng)力,這樣才能(neng)(neng)真正將工作(zuo)(zuo)經歷變成屬于你(ni)(ni)(ni)自(zi)己(ji)特有的(de)工作(zuo)(zuo)經驗,比如,如果(guo)你(ni)(ni)(ni)能(neng)(neng)很(hen)好(hao)的(de)總結(jie)你(ni)(ni)(ni)對你(ni)(ni)(ni)過往每一份工作(zuo)(zuo)的(de)理解(jie)、貢獻(xian)和收獲、看法,比如你(ni)(ni)(ni)能(neng)(neng)很(hen)好(hao)地總結(jie)你(ni)(ni)(ni)自(zi)己(ji)的(de)優劣勢,以(yi)及與你(ni)(ni)(ni)應(ying)聘的(de)工作(zuo)(zuo)之間(jian)的(de)聯系。

綜合(he)能力

企業往(wang)往(wang)會根據崗(gang)位的(de)要(yao)(yao)(yao)求設定(ding)崗(gang)位所需的(de)一些能力(li)要(yao)(yao)(yao)求,你(ni)對你(ni)應(ying)聘的(de)企業越了解(jie),就(jiu)越能很好的(de)知道他需要(yao)(yao)(yao)你(ni)什么能力(li),從而借機表現出(chu)自己(ji)在這一方面的(de)優勢。

全職媽媽重返職場

重新出(chu)來工作,落后的(de)可能(neng)性非常大,但(dan)這是可以改變的(de),要(yao)給自己(ji)(ji)能(neng)夠(gou)趕上別人的(de)機會,做(zuo)(zuo)好相應(ying)的(de)心理準備。MAIGOO小編建議要(yao)正視現實,調整(zheng)自己(ji)(ji),避免力不從心;統籌兼(jian)顧,注意平(ping)衡自己(ji)(ji)的(de)生活;多(duo)做(zuo)(zuo)少想,避免過多(duo)憂慮;爭分奪秒,保持良好親子關(guan)系,尋求丈夫與家人的(de)支持,從全職媽媽到職場媽媽的(de)完美(mei)轉身。

工作家庭平衡方法

平(ping)衡(heng)工(gong)(gong)作(zuo)和家庭并不是一(yi)個人(ren)的(de)事,首先需要(yao)得到(dao)家人(ren)的(de)支持,有(you)老人(ren)愿意(yi)幫你帶孩子,有(you)老公(gong)精神上(shang)和時間上(shang)都能配合你的(de)日程(cheng)表。另外要(yao)管理好自己的(de)體能,建立固定的(de)時間,上(shang)班(ban)時間認真(zhen)上(shang)班(ban),休息(xi)時間全心全意(yi)陪家人(ren),不要(yao)處理工(gong)(gong)作(zuo)。

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