一、椰子粉的功效與作用

蛋白質的含量很高

椰子粉(fen)的蛋白質(zhi)含(han)量(liang)之高(gao)(gao)，使其成為(wei)(wei)了世界上氨(an)基酸(suan)(suan)(suan)含(han)量(liang)最高(gao)(gao)的速溶飲(yin)(yin)品(pin)，而(er)氨(an)基酸(suan)(suan)(suan)對小孩(hai)的生(sheng)長發育，對普通(tong)人的新陳代(dai)謝，老(lao)人抗(kang)衰(shuai)防病(bing)，制(zhi)造身(shen)體能量(liang)來進行(xing)日(ri)常活動，很有(you)作(zuo)用。也有(you)科學家經過跟蹤調(diao)查，發現椰子粉(fen)能提高(gao)(gao)人體的營養攝入(ru)，從(cong)而(er)增(zeng)強身(shen)體免疫能力，大家或許應(ying)該有(you)所了解。相對于市場上的容易引起肚脹、蛀牙(ya)及(ji)營養價(jia)值不(bu)高(gao)(gao)的碳酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料，椰子粉(fen)作(zuo)為(wei)(wei)小孩(hai)的日(ri)常飲(yin)(yin)品(pin)是最好(hao)不(bu)過的。

維生素十分充沛

它的維生素(su)(su)及某些(xie)微(wei)量(liang)元素(su)(su)也很重要(yao)，例(li)如(ru)維生素(su)(su)E有著女性生育能力、預防流產、對更年期婦女美(mei)容(rong)及(ji)減少近視眼出現的作用。而維生素(su)C有(you)助于減少血(xue)管硬化、牙齦出(chu)血(xue)、提供免疫力及增加人(ren)的反應(ying)能(neng)力，另外(wai)身體擁有(you)充足的維C，會減少(shao)吸(xi)收有(you)害物質及分解(jie)體(ti)內尼古丁(ding)，愛(ai)好吸(xi)煙和長期服藥的人士，就更應該多(duo)吸(xi)收維(wei)C。不得不提(ti)的(de)(de)是，椰子粉含有的(de)(de)鐵元素能和維(wei)C一(yi)同能夠促(cu)進人體造(zao)血功能，貧(pin)血患者多喝椰(ye)子粉沖(chong)劑也不(bu)為過。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

二、椰子粉有什么特點

椰子粉的衍生品很多

假如說營養價值只是理論，那么以下則是椰(ye)子粉在實際(ji)中“造(zao)化(hua)”了。椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)粉(fen)或者是椰(ye)(ye)奶(nai)，經(jing)常被(bei)用于做(zuo)出許多飯桌上美味的(de)佳肴。比如(ru)椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)燉(dun)雞、椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)飯、椰(ye)(ye)奶(nai)燉(dun)雞蛋、椰(ye)(ye)汁魚(yu)湯等(deng)(deng)；當作(zuo)甜品，能做(zuo)成椰(ye)(ye)汁西米露、雪蛤膏、椰(ye)(ye)奶(nai)蛋糕、椰(ye)(ye)奶(nai)雪糕等(deng)(deng)；當作(zuo)零食，就(jiu)有椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)糖、椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)酥、椰(ye)(ye)香薄餅、干(gan)椰(ye)(ye)肉等(deng)(deng)；作(zuo)為(wei)飲品，椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)粉(fen)沖劑、椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)茶、椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)酒(jiu)、椰(ye)(ye)奶(nai)咖啡(fei)等(deng)(deng)。由此可(ke)見，椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)粉(fen)的(de)可(ke)塑性還(huan)是非(fei)常強大的(de)，以(yi)致于當地人這種海(hai)南土特產到底(di)還(huan)能做(zuo)什(shen)么。不(bu)過帶啥兒網肯定有你所需要的(de)。

豐富的種類及口味

椰子粉的(de)本(ben)身可以分為好多種類型，根據(ju)不同(tong)消費者(zhe)的(de)心理(li)及生理(li)需要。有的(de)人不喜歡等(deng)待，那么就喝“速溶椰(ye)(ye)(ye)子粉”； 嘴巴比較挑(tiao)剔的，則該選(xuan)擇色香(xiang)味俱(ju)全(quan)的“濃香(xiang)椰(ye)(ye)(ye)子粉”；中(zhong)老年人需要(yao)營(ying)養，所以“中(zhong)老年椰(ye)(ye)(ye)子粉”較為適合他(ta)們(men)；糖(tang)尿病患(huan)者最忌諱多(duo)糖(tang)食(shi)(shi)品，那么(me)就給他(ta)喝“無糖(tang)或低糖(tang)椰(ye)(ye)(ye)子粉”最好；假如你(ni)是美食(shi)(shi)的制作高手，這里就沒必要(yao)提示了，因為你(ni)已(yi)經知道把椰(ye)(ye)(ye)子粉如何做成(cheng)各種(zhong)美味食(shi)(shi)品了。帶啥兒網提供大量(liang)的不同(tong)種(zhong)類椰(ye)(ye)(ye)子粉，一次性地滿足你(ni)上(shang)述的“愿望”。

飲用方法多種多樣

這種營養豐富的椰子粉，飲用的方法因人而異，熱飲冷飲或者與其他搭配其他食物均可，比如奶茶、咖啡等常見飲料。不過這里得提示一下，第一、單純喝椰子粉的時候，沸水可能會引起蛋白質的流失，同時也必須等到放涼才能飲用，浪費時間且不討好；第二、加水不必過多，將其作為冷飲時要不必放過多冰塊，水多會沖淡椰子粉，迫使有些人放糖精或者其他甜味素，這些調味劑對人體不好，反而使得椰子粉變得不那么“健(jian)康”。第三(san)、喝不完的(de)(de)椰子粉(fen)用(yong)不著倒掉(diao)，因(yin)為里(li)面的(de)(de)物質具(ju)有一定的(de)(de)“清潔(jie)作用(yong)”，可以(yi)除(chu)去茶杯(bei)里(li)的(de)(de)污垢(gou)。