鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里(li)的(de)內側(ce)。香(xiang)油能潤滑鼻孔，促進(jin)鼻腔(qiang)黏膜(mo)的(de)正常修復，增加鼻腔(qiang)里(li)的(de)濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉(mian)簽(qian)蘸(zhan)些(xie)紅(hong)霉(mei)素(su)眼膏抹在鼻孔(kong)里邊，盡(jin)量(liang)抹勻(yun)稱一些(xie)。眼膏能起到潤滑(hua)鼻孔(kong)的作用，還(huan)能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上(shang)火(huo)，往往是(shi)會導致鼻(bi)子干燥的，因此(ci)這個時候我們應該多喝水，增強體內的血(xue)液循環，這樣也是(shi)可以一定程度上(shang)改善鼻(bi)腔的血(xue)液循環，從而減輕(qing)鼻(bi)子干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不(bu)管是(shi)(shi)熱天還(huan)是(shi)(shi)冷天，如果能(neng)堅持冷水(shui)洗(xi)(xi)臉洗(xi)(xi)鼻子，能(neng)增(zeng)強(qiang)身(shen)體免疫力，增(zeng)加鼻腔的抗病能(neng)力，有助于改善(shan)鼻子干燥(zao)的情況(kuang)。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上(shang)皮(pi)的(de)恢復，改善鼻子(zi)干(gan)燥的(de)癥狀(zhuang)。

6、按摩鼻子

經過(guo)上述治(zhi)療鼻(bi)子(zi)(zi)干燥減輕(qing)后，可以(yi)每天(tian)適當的(de)按摩(mo)(mo)按摩(mo)(mo)鼻(bi)子(zi)(zi)，一定要輕(qing)輕(qing)的(de)按摩(mo)(mo)，以(yi)促進鼻(bi)腔內的(de)血液循環，進一步改善鼻(bi)子(zi)(zi)干燥的(de)情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里太過(guo)于干(gan)燥，可以在屋里放(fang)盆(pen)水或買個空(kong)氣加(jia)濕(shi)器來增加(jia)居(ju)室(shi)的(de)空(kong)氣濕(shi)度。另外再(zai)配個濕(shi)度計(ji)，以便(bian)隨時觀察居(ju)室(shi)的(de)空(kong)氣狀況。

8、吸入蒸汽

如果無(wu)法使用加(jia)濕器，可(ke)以(yi)吸入蒸(zheng)(zheng)汽(qi)。但(dan)吸入蒸(zheng)(zheng)汽(qi)的好處可(ke)能(neng)很短暫(zan)。為避免燙(tang)傷皮膚(fu)，不能(neng)使用沸水和過熱的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果(guo)的含水量一般超過70%，即便(bian)一天只吃500克(ke)果(guo)蔬，也(ye)能獲得(de)300 多毫升水分。

養生專家發現，蘆薈(hui)、萵苣、黃瓜、葡萄、白(bai)蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑(gan)桔(jie)等都有助于滋陰潤燥(zao)。

2、保持室內濕度

空調調低2℃，濕度(du)升高5% 研究發現，溫度(du)每低2℃，室內空氣(qi)中的濕潤度(du)便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保(bao)、保(bao)溫一(yi)舉兩得，何樂而不(bu)為(wei)呢(ni)?如果(guo)感覺(jue)有(you)些涼，可以加一(yi)件披肩，來平衡(heng)溫度(du)降低2℃所造(zao)成的溫差。

3、溫水清潔

將清潔用品換(huan)成比較溫和的(de)(de)(de)類型。避(bi)免(mian)使用磨砂洗(xi)(xi)面奶，改換(huan)成分單純、溫和的(de)(de)(de)保(bao)濕洗(xi)(xi)面奶。天冷后，上洗(xi)(xi)手間，會不自主(zhu)用稍燙的(de)(de)(de)水(shui)來洗(xi)(xi)手或洗(xi)(xi)臉(lian)，好像這樣才能(neng)保(bao)暖(nuan)、洗(xi)(xi)凈污垢。

實(shi)際上，熱水(shui)會破壞皮膚的皮脂(zhi)膜，降低(di)表皮保水(shui)能力(li)，而且刺激臉部微血(xue)管擴張，讓人干癢不舒服(fu)。所(suo)以，冷季里在辦公室衛(wei)生間洗手、洗臉時一定注意水(shui)溫(wen)不要(yao)太高(gao)。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭(tou)部(bu)應該(gai)保(bao)持正常豎(shu)立或稍向前(qian)傾的姿勢。用手(shou)指(zhi)由(you)鼻(bi)子(zi)外面壓(ya)迫出血側的鼻(bi)前(qian)部(bu)（軟鼻(bi)子(zi)處），似(si)一(yi)般(ban)以手(shou)夾鼻(bi)子(zi)的做法，直接壓(ya)迫約五(wu)至(zhi)十分鐘。大部(bu)份病人都可以此種方法簡(jian)樸地(di)來止血。

假如壓迫超過了十分(fen)鐘后血(xue)仍未止，則可能代表著(zhu)嚴重的(de)出血(xue)，或(huo)有(you)其它問題(ti)存在著(zhu)，此時就(jiu)須要送(song)醫做進一步(bu)的(de)處(chu)置。

在止(zhi)流之前應先將(jiang)血塊擤出，以免因傷(shang)口無法閉合而(er)無法止(zhi)血。以去(qu)充血劑或鼻腔噴(pen)液(ye)將(jiang)棉花沾(zhan)濕，塞入鼻孔(kong)可幫助止(zhi)血，白(bai)醋(cu)也行。

2、涂抹軟膏

當鼻(bi)血被控制后(hou)，在鼻(bi)內涂一(yi)些維生(sheng)(sheng)(sheng)素E軟膏。假如沒有維生(sheng)(sheng)(sheng)素E，可用少許抗(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)素或類(lei)固醇軟膏代替，一(yi)天(tian)涂2～3次。

維生素Ⅱ軟(ruan)膏(gao)(gao)可促進(jin)傷口(kou)愈(yu)合，而抗生素或(huo)類固醇軟(ruan)膏(gao)(gao)町毀壞鼻腔(qiang)內的葡萄球菌，不僅(jin)止癢，也防止粘液干硬（以免誘發挖鼻孔的沖動）。鼻粘膜(mo)若因干燥而產生疼痛，可使(shi)用蘆薈或(huo)治(zhi)痢(li)草軟(ruan)膏(gao)(gao)。

3、用冰冷敷

冰(bing)(bing)冷能促使血(xue)(xue)管膨(peng)脹及(ji)減(jian)少(shao)流(liu)血(xue)(xue)。可(ke)以用碎冰(bing)(bing)或冰(bing)(bing)毛巾冷敷鼻子、頸部及(ji)臉頰(jia)，促使血(xue)(xue)管膨(peng)脹，減(jian)少(shao)流(liu)血(xue)(xue)。左（右(you)）鼻孔(kong)流(liu)血(xue)(xue)，舉起右(you)（左）手臂，數(shu)分鐘后即可(ke)止血(xue)(xue)。

患者左(zuo)（右(you)）鼻孔流(liu)(liu)血(xue)時(shi)，另一(yi)人用中指勾(gou)住患者的右(you)（左(zuo)）手(shou)中指根(gen)并用力彎曲，一(yi)般幾十(shi)秒鐘即可止血(xue);或用布條扎住患者中指根(gen)，左(zuo)（右(you)）鼻孔流(liu)(liu)血(xue)扎右(you)（左(zuo)）手(shou)中指，鼻血(xue)止住后(hou)，解開(kai)布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連(lian)線中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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