鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里(li)的內(nei)側。香油能潤(run)滑鼻孔(kong)，促進鼻腔(qiang)黏(nian)膜的正常修復，增加鼻腔(qiang)里(li)的濕潤(run)度(du)。過(guo)一(yi)會(hui)兒鼻子(zi)就會(hui)舒服很多了(le)。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用(yong)棉簽蘸些(xie)紅霉素眼膏抹在鼻(bi)(bi)孔里邊，盡(jin)量抹勻稱一些(xie)。眼膏能起到潤滑鼻(bi)(bi)孔的作用(yong)，還能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是會導致(zhi)鼻子干燥的(de)，因此這(zhe)個時候我們應(ying)該多喝水，增強體內(nei)的(de)血液循環，這(zhe)樣(yang)也是可以一定程度(du)上改善鼻腔的(de)血液循環，從而減輕鼻子干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還是冷天，如果(guo)能(neng)堅持(chi)冷水洗(xi)臉(lian)洗(xi)鼻(bi)子，能(neng)增強身體免疫力(li)，增加鼻(bi)腔的抗病能(neng)力(li)，有助于改善(shan)鼻(bi)子干燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于(yu)鼻黏膜上皮的恢(hui)復(fu)，改(gai)善鼻子干燥的癥狀(zhuang)。

6、按摩鼻子

經過上述治療鼻子(zi)干(gan)燥減輕后，可(ke)以每天(tian)適當(dang)的按(an)摩按(an)摩鼻子(zi)，一定要輕輕的按(an)摩，以促進鼻腔內的血液(ye)循環，進一步改善鼻子(zi)干(gan)燥的情況(kuang)。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里(li)太過于干燥，可以在屋里(li)放(fang)盆水或買個空(kong)氣加濕(shi)器(qi)來增加居室(shi)的空(kong)氣濕(shi)度。另外(wai)再配個濕(shi)度計，以便隨時觀察居室(shi)的空(kong)氣狀況(kuang)。

8、吸入蒸汽

如果(guo)無法使用(yong)加濕器(qi)，可以(yi)吸入蒸汽。但吸入蒸汽的好處可能很短暫。為避免燙傷皮膚，不(bu)能使用(yong)沸水和過熱的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量(liang)一(yi)般超過70%，即便一(yi)天只吃(chi)500克果蔬，也能(neng)獲得300 多(duo)毫升水分。

養生專家(jia)發現，蘆薈、萵(wo)苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑(gan)桔等都有助(zhu)于滋陰潤燥。

2、保持室內濕度

空(kong)調調低2℃，濕度(du)升(sheng)高5% 研究發(fa)現(xian)，溫(wen)度(du)每低2℃，室內空(kong)氣中的濕潤(run)(run)度(du)便會升(sheng)高5% 左(zuo)右，你的皮(pi)膚會因(yin)此收獲更多的滋潤(run)(run)，環保(bao)、保(bao)溫(wen)一(yi)舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺(jue)有些(xie)涼，可(ke)以加一(yi)件披肩(jian)，來平(ping)衡(heng)溫(wen)度(du)降低2℃所造成的溫(wen)差。

3、溫水清潔

將(jiang)清潔用品換成比(bi)較溫和的(de)類型。避免使(shi)用磨(mo)砂(sha)洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)，改換成分單純、溫和的(de)保濕洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)。天冷后，上洗(xi)(xi)(xi)手間(jian)，會不自(zi)主(zhu)用稍燙的(de)水來洗(xi)(xi)(xi)手或洗(xi)(xi)(xi)臉，好像這樣(yang)才能(neng)保暖(nuan)、洗(xi)(xi)(xi)凈污垢。

實際(ji)上，熱水會破壞皮膚的皮脂(zhi)膜，降低表(biao)皮保水能力，而且(qie)刺(ci)激(ji)臉(lian)部微血管擴張，讓(rang)人干癢不(bu)舒服(fu)。所以，冷(leng)季里(li)在辦公(gong)室衛生間洗手、洗臉(lian)時一定注意水溫不(bu)要(yao)太高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭(tou)部應該保(bao)持(chi)正常(chang)豎(shu)立或稍(shao)向前傾的(de)姿勢。用手指由(you)鼻子(zi)外面壓(ya)迫出(chu)血側的(de)鼻前部（軟鼻子(zi)處），似一(yi)般以(yi)手夾鼻子(zi)的(de)做法(fa)(fa)，直接壓(ya)迫約(yue)五至十分鐘。大(da)部份(fen)病(bing)人都(dou)可以(yi)此種方法(fa)(fa)簡樸地來止血。

假如壓迫超(chao)過(guo)了十分鐘(zhong)后血仍未止，則可能代表著嚴重的出(chu)血，或(huo)有其它問(wen)題存在著，此時就須(xu)要(yao)送醫做進一步的處置(zhi)。

在止流之(zhi)前應(ying)先(xian)將血(xue)塊擤(xing)出(chu)，以(yi)免因(yin)傷(shang)口無法閉合而無法止血(xue)。以(yi)去(qu)充血(xue)劑或鼻腔噴液將棉花(hua)沾濕，塞(sai)入鼻孔(kong)可幫(bang)助止血(xue)，白醋也行(xing)。

2、涂抹軟膏

當鼻(bi)血被(bei)控制后，在鼻(bi)內涂一(yi)些維生素(su)E軟膏。假(jia)如(ru)沒有(you)維生素(su)E，可用少許抗生素(su)或類固醇軟膏代替，一(yi)天涂2～3次。

維生素Ⅱ軟膏(gao)可(ke)促進(jin)傷口愈合，而抗生素或(huo)類(lei)固醇軟膏(gao)町毀壞鼻(bi)腔內的葡萄球菌(jun)，不僅(jin)止癢，也防止粘(zhan)液(ye)干硬(ying)（以免誘發挖鼻(bi)孔的沖動）。鼻(bi)粘(zhan)膜若因干燥而產生疼痛，可(ke)使(shi)用蘆(lu)薈或(huo)治痢(li)草(cao)軟膏(gao)。

3、用冰冷敷

冰冷能促使血管膨(peng)脹及(ji)(ji)減少流血。可(ke)以用碎(sui)冰或冰毛巾冷敷鼻(bi)子、頸(jing)部(bu)及(ji)(ji)臉頰，促使血管膨(peng)脹，減少流血。左(zuo)（右）鼻(bi)孔流血，舉起右（左(zuo)）手臂，數(shu)分鐘后(hou)即可(ke)止血。

患(huan)者左（右）鼻(bi)(bi)孔流血時，另一人用中指勾住(zhu)患(huan)者的(de)右（左）手(shou)中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止(zhi)血;或(huo)用布(bu)條扎(zha)住(zhu)患(huan)者中指根，左（右）鼻(bi)(bi)孔流血扎(zha)右（左）手(shou)中指，鼻(bi)(bi)血止(zhi)住(zhu)后，解開(kai)布(bu)條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位(wei)于大錐與肩峰連線中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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