鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的(de)內側。香油(you)能(neng)潤滑鼻孔(kong)，促進(jin)鼻腔(qiang)黏膜的(de)正常修(xiu)復，增加鼻腔(qiang)里的(de)濕潤度。過一會兒鼻子就會舒(shu)服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用(yong)棉(mian)簽蘸些紅霉素眼膏抹(mo)在(zai)鼻(bi)孔里邊，盡量(liang)抹(mo)勻稱一些。眼膏能(neng)起到潤(run)滑鼻(bi)孔的(de)作用(yong)，還能(neng)消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上(shang)火，往往是會導致(zhi)鼻子干(gan)燥的(de)，因此這個(ge)時候我們應該多(duo)喝水，增強體內的(de)血液(ye)循環，這樣(yang)也(ye)是可以一(yi)定程度上(shang)改善(shan)鼻腔的(de)血液(ye)循環，從而(er)減輕鼻子干(gan)燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是(shi)熱天還是(shi)冷(leng)天，如(ru)果能堅持冷(leng)水洗臉洗鼻子，能增(zeng)強(qiang)身(shen)體免疫(yi)力(li)，增(zeng)加鼻腔的抗病能力(li)，有助于(yu)改善鼻子干燥的情況(kuang)。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢(hui)復，改(gai)善(shan)鼻子(zi)干燥的癥狀。

6、按摩鼻子

經過上述治療(liao)鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)(zi)干燥減輕(qing)后，可以(yi)(yi)每天適當(dang)的(de)(de)按摩(mo)按摩(mo)鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)(zi)，一定要輕(qing)輕(qing)的(de)(de)按摩(mo)，以(yi)(yi)促進(jin)鼻(bi)(bi)腔(qiang)內的(de)(de)血液循環(huan)，進(jin)一步(bu)改善鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)(zi)干燥的(de)(de)情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如(ru)果(guo)家里太(tai)過于干(gan)燥，可(ke)以(yi)在屋里放盆水或買個空(kong)氣加濕器(qi)來增加居室的空(kong)氣濕度。另外再配個濕度計，以(yi)便隨時觀察(cha)居室的空(kong)氣狀況。

8、吸入蒸汽

如果無法使(shi)用加濕(shi)器，可(ke)以(yi)吸(xi)入(ru)(ru)蒸(zheng)汽(qi)。但(dan)吸(xi)入(ru)(ru)蒸(zheng)汽(qi)的(de)(de)好(hao)處可(ke)能(neng)很短暫。為避免燙(tang)傷(shang)皮膚，不(bu)能(neng)使(shi)用沸(fei)水(shui)和過熱的(de)(de)水(shui)。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果(guo)的含水量一(yi)般超過70%，即便一(yi)天(tian)只吃500克果(guo)蔬，也能獲得(de)300 多(duo)毫升水分(fen)。

養生專家發現，蘆薈(hui)、萵苣、黃(huang)瓜、葡萄、白(bai)蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋(pin)果、柑(gan)桔等(deng)都有助于滋陰潤燥(zao)。

2、保持室內濕度

空調調低2℃，濕(shi)度升高(gao)(gao)5% 研究發現(xian)，溫(wen)度每低2℃，室內空氣中(zhong)的濕(shi)潤(run)(run)度便會(hui)升高(gao)(gao)5% 左右，你的皮膚會(hui)因(yin)此收獲更多的滋潤(run)(run)，環(huan)保(bao)、保(bao)溫(wen)一(yi)舉兩得(de)，何樂而不為呢?如果感覺(jue)有些(xie)涼(liang)，可以加一(yi)件披肩(jian)，來平(ping)衡溫(wen)度降(jiang)低2℃所(suo)造成的溫(wen)差。

3、溫水清潔

將清(qing)潔用(yong)品換(huan)成比(bi)較溫和的類型(xing)。避免使用(yong)磨砂(sha)洗(xi)面奶，改換(huan)成分(fen)單純(chun)、溫和的保濕(shi)洗(xi)面奶。天冷后，上(shang)洗(xi)手(shou)間(jian)，會不自(zi)主用(yong)稍(shao)燙(tang)的水(shui)來(lai)洗(xi)手(shou)或洗(xi)臉，好像這樣才能保暖、洗(xi)凈污(wu)垢。

實際(ji)上，熱(re)水會破壞(huai)皮(pi)膚(fu)的(de)皮(pi)脂膜，降低表皮(pi)保(bao)水能力，而(er)且刺激(ji)臉部微(wei)血管擴(kuo)張，讓人干(gan)癢不(bu)舒服。所以，冷(leng)季里在辦公室衛(wei)生(sheng)間洗手、洗臉時(shi)一(yi)定注意水溫不(bu)要太(tai)高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部(bu)應(ying)該保(bao)持正常(chang)豎(shu)立或(huo)稍向(xiang)前傾的(de)姿(zi)勢。用手指(zhi)由(you)鼻(bi)子外面壓(ya)迫出血側(ce)的(de)鼻(bi)前部(bu)（軟鼻(bi)子處(chu)），似(si)一般以手夾鼻(bi)子的(de)做(zuo)法，直接壓(ya)迫約(yue)五(wu)至(zhi)十(shi)分(fen)鐘。大(da)部(bu)份病人都可以此種方(fang)法簡樸地來止血。

假(jia)如壓迫超過了(le)十分鐘(zhong)后(hou)血仍未(wei)止，則可能代表著(zhu)(zhu)嚴重(zhong)的(de)出血，或有其它問題存在著(zhu)(zhu)，此時就須要送(song)醫做進一步(bu)的(de)處置。

在(zai)止流之(zhi)前(qian)應先將血塊擤出(chu)，以免因傷口無法(fa)閉合而無法(fa)止血。以去充血劑或(huo)鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋(cu)也行(xing)。

2、涂抹軟膏

當鼻血被控制后，在(zai)鼻內涂(tu)一些維生(sheng)(sheng)素E軟(ruan)(ruan)膏。假如沒有維生(sheng)(sheng)素E，可(ke)用少許(xu)抗生(sheng)(sheng)素或類固醇(chun)軟(ruan)(ruan)膏代替，一天涂(tu)2～3次。

維生(sheng)素Ⅱ軟(ruan)(ruan)膏可促進傷口愈合，而(er)抗生(sheng)素或(huo)類固醇(chun)軟(ruan)(ruan)膏町毀壞鼻(bi)腔內的葡萄球菌(jun)，不僅止(zhi)癢，也防(fang)止(zhi)粘(zhan)液干(gan)硬（以免(mian)誘(you)發挖鼻(bi)孔的沖動）。鼻(bi)粘(zhan)膜若因干(gan)燥而(er)產生(sheng)疼(teng)痛，可使用(yong)蘆薈或(huo)治(zhi)痢草(cao)軟(ruan)(ruan)膏。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷能促(cu)使(shi)血(xue)管膨脹及減少流(liu)(liu)血(xue)。可(ke)以用碎冰(bing)或冰(bing)毛巾(jin)冷敷鼻子(zi)、頸(jing)部(bu)及臉頰(jia)，促(cu)使(shi)血(xue)管膨脹，減少流(liu)(liu)血(xue)。左(zuo)（右）鼻孔流(liu)(liu)血(xue)，舉起右（左(zuo)）手(shou)臂，數分鐘后即可(ke)止(zhi)血(xue)。

患者(zhe)左(zuo)(zuo)（右）鼻孔流(liu)(liu)血(xue)(xue)時，另一人(ren)用中指(zhi)勾住患者(zhe)的右（左(zuo)(zuo)）手(shou)(shou)中指(zhi)根(gen)并用力彎曲(qu)，一般幾十秒鐘即可止血(xue)(xue);或用布條扎(zha)住患者(zhe)中指(zhi)根(gen)，左(zuo)(zuo)（右）鼻孔流(liu)(liu)血(xue)(xue)扎(zha)右（左(zuo)(zuo)）手(shou)(shou)中指(zhi)，鼻血(xue)(xue)止住后，解開布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井(jing)穴（位(wei)于(yu)大(da)錐(zhui)與肩峰連線(xian)中(zhong)點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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