鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的(de)內側(ce)。香油能潤(run)滑鼻(bi)孔，促進鼻(bi)腔(qiang)(qiang)黏膜的(de)正常(chang)修復，增加鼻(bi)腔(qiang)(qiang)里的(de)濕潤(run)度。過(guo)一會(hui)兒鼻(bi)子就會(hui)舒服(fu)很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些(xie)紅霉素眼(yan)膏抹在鼻(bi)孔里邊，盡量抹勻稱(cheng)一些(xie)。眼(yan)膏能起(qi)到潤滑鼻(bi)孔的作用，還能消(xiao)炎殺(sha)菌。

3、多喝水，避免上火

上(shang)(shang)火(huo)，往(wang)往(wang)是(shi)會導致鼻子干(gan)燥(zao)的(de)，因(yin)此這個時(shi)候我們應該多喝(he)水，增強體內的(de)血(xue)液循環，這樣也(ye)是(shi)可(ke)以(yi)一(yi)定程度上(shang)(shang)改善鼻腔的(de)血(xue)液循環，從而減輕鼻子干(gan)燥(zao)癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是熱(re)天還是冷(leng)(leng)天，如果能堅(jian)持冷(leng)(leng)水洗臉洗鼻(bi)子，能增(zeng)(zeng)強身(shen)體免(mian)疫(yi)力(li)，增(zeng)(zeng)加鼻(bi)腔(qiang)的抗病能力(li)，有助(zhu)于改(gai)善鼻(bi)子干燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻(bi)黏膜上皮(pi)的(de)恢復，改善鼻(bi)子干燥的(de)癥狀。

6、按摩鼻子

經(jing)過上述治療鼻子(zi)干(gan)燥減輕(qing)后，可以(yi)每(mei)天適(shi)當的(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)按(an)(an)摩(mo)(mo)鼻子(zi)，一(yi)定要輕(qing)輕(qing)的(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)，以(yi)促(cu)進鼻腔內(nei)的(de)血液循環，進一(yi)步改善鼻子(zi)干(gan)燥的(de)情況(kuang)。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果(guo)家(jia)里太過于干燥(zao)，可(ke)以(yi)在屋里放盆水或買個(ge)空氣加濕(shi)器(qi)來增(zeng)加居室的空氣濕(shi)度。另外再配個(ge)濕(shi)度計，以(yi)便隨時觀(guan)察居室的空氣狀況(kuang)。

8、吸入蒸汽

如果無法使用加(jia)濕器(qi)，可以吸入蒸汽。但(dan)吸入蒸汽的好處可能(neng)很(hen)短暫。為避免燙(tang)傷皮膚，不(bu)能(neng)使用沸水和(he)過(guo)熱的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水(shui)果(guo)的含水(shui)量一般超過70%，即便一天只吃500克(ke)果(guo)蔬，也能獲得300 多毫(hao)升水(shui)分(fen)。

養生專(zhuan)家發現，蘆薈、萵(wo)苣、黃瓜(gua)、葡萄、白蘿(luo)卜、芹菜、葡萄、梨、蘋(pin)果、柑桔等(deng)都有(you)助于滋(zi)陰潤(run)燥。

2、保持室內濕度

空調調低2℃，濕度(du)升高(gao)5% 研究(jiu)發現，溫(wen)(wen)度(du)每低2℃，室內空氣(qi)中的濕潤(run)度(du)便(bian)會升高(gao)5% 左右，你的皮(pi)膚(fu)會因此收獲更多的滋潤(run)，環保(bao)、保(bao)溫(wen)(wen)一(yi)舉兩得，何樂而不為呢?如果感(gan)覺有些涼，可以加(jia)一(yi)件(jian)披肩，來(lai)平衡溫(wen)(wen)度(du)降低2℃所造(zao)成的溫(wen)(wen)差。

3、溫水清潔

將清潔用(yong)品換(huan)成(cheng)比較溫和的類型。避免使(shi)用(yong)磨(mo)砂(sha)洗面(mian)奶(nai)(nai)，改(gai)換(huan)成(cheng)分(fen)單純、溫和的保濕(shi)洗面(mian)奶(nai)(nai)。天冷后，上洗手(shou)間，會(hui)不自主用(yong)稍(shao)燙(tang)的水來洗手(shou)或洗臉，好像這(zhe)樣才能保暖、洗凈污垢。

實(shi)際上，熱水會破壞皮(pi)膚的皮(pi)脂膜，降低表皮(pi)保(bao)水能力，而且刺激臉部微血管擴張(zhang)，讓人(ren)干(gan)癢不(bu)舒(shu)服。所以，冷季里(li)在辦(ban)公室衛生(sheng)間(jian)洗(xi)手(shou)、洗(xi)臉時(shi)一定注意(yi)水溫不(bu)要太高(gao)。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部(bu)應該保持(chi)正常豎立或稍向前傾的(de)(de)姿勢。用手(shou)指(zhi)由鼻(bi)子(zi)(zi)外面壓(ya)迫(po)出(chu)血(xue)側的(de)(de)鼻(bi)前部(bu)（軟鼻(bi)子(zi)(zi)處），似一(yi)般(ban)以手(shou)夾鼻(bi)子(zi)(zi)的(de)(de)做(zuo)法(fa)(fa)，直接壓(ya)迫(po)約(yue)五至十分(fen)鐘。大部(bu)份病人(ren)都可以此種方(fang)法(fa)(fa)簡樸地來止(zhi)血(xue)。

假如壓迫(po)超過了十分鐘后血仍未止，則可(ke)能代表著嚴重的出血，或(huo)有其它問(wen)題(ti)存在著，此時就須(xu)要送醫做進一步(bu)的處置。

在止流之前應(ying)先將血塊擤出，以(yi)免因(yin)傷口無(wu)法閉合而無(wu)法止血。以(yi)去充血劑或(huo)鼻(bi)腔噴(pen)液將棉花沾濕，塞(sai)入鼻(bi)孔可幫(bang)助止血，白(bai)醋(cu)也行(xing)。

2、涂抹軟膏

當鼻血被(bei)控制后，在鼻內(nei)涂(tu)一些維(wei)生素(su)E軟膏(gao)。假(jia)如(ru)沒有(you)維(wei)生素(su)E，可用少許抗生素(su)或類(lei)固醇(chun)軟膏(gao)代替，一天涂(tu)2～3次。

維生(sheng)素(su)Ⅱ軟膏(gao)可促進(jin)傷(shang)口愈合，而抗生(sheng)素(su)或類固(gu)醇軟膏(gao)町毀壞鼻(bi)腔內的(de)葡萄球菌(jun)，不僅止(zhi)癢，也防止(zhi)粘液干硬（以免(mian)誘(you)發挖鼻(bi)孔的(de)沖動）。鼻(bi)粘膜若因(yin)干燥而產生(sheng)疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏(gao)。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷能(neng)促使血(xue)管膨(peng)(peng)脹及減(jian)少流血(xue)。可以用(yong)碎冰(bing)或冰(bing)毛(mao)巾冷敷鼻(bi)子、頸部及臉(lian)頰，促使血(xue)管膨(peng)(peng)脹，減(jian)少流血(xue)。左（右(you)）鼻(bi)孔(kong)流血(xue)，舉起右(you)（左）手臂，數分鐘后即可止血(xue)。

患者(zhe)左（右）鼻(bi)(bi)孔(kong)流血(xue)時，另一(yi)人用(yong)中(zhong)指勾住患者(zhe)的右（左）手中(zhong)指根(gen)并用(yong)力彎曲，一(yi)般幾十秒鐘即可(ke)止血(xue);或(huo)用(yong)布條扎住患者(zhe)中(zhong)指根(gen)，左（右）鼻(bi)(bi)孔(kong)流血(xue)扎右（左）手中(zhong)指，鼻(bi)(bi)血(xue)止住后，解開(kai)布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩(jian)井穴（位于大(da)錐與肩(jian)峰連線中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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