鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里(li)的內側。香油能(neng)潤(run)滑鼻(bi)孔，促進鼻(bi)腔(qiang)黏膜(mo)的正常(chang)修(xiu)復，增加鼻(bi)腔(qiang)里(li)的濕潤(run)度。過一會兒鼻(bi)子就會舒服很多了(le)。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉(mian)簽蘸些紅霉(mei)素眼膏(gao)抹(mo)在(zai)鼻(bi)孔里(li)邊，盡量抹(mo)勻稱(cheng)一些。眼膏(gao)能起(qi)到潤(run)滑(hua)鼻(bi)孔的作用，還能消炎殺(sha)菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是(shi)會(hui)導致鼻子干燥的，因(yin)此這個時候我們應該多喝(he)水，增強體內的血液(ye)循環(huan)，這樣也是(shi)可以一定程(cheng)度上改善鼻腔的血液(ye)循環(huan)，從而減輕鼻子干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天(tian)還是冷天(tian)，如果能(neng)堅持冷水洗臉洗鼻子，能(neng)增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病(bing)能(neng)力，有助于改善鼻子干燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏(nian)膜上(shang)皮的恢復，改善鼻子干燥(zao)的癥狀。

6、按摩鼻子

經過(guo)上述治療鼻(bi)子(zi)干(gan)燥(zao)減輕后(hou)，可以(yi)每天適(shi)當的按(an)(an)摩按(an)(an)摩鼻(bi)子(zi)，一(yi)定(ding)要輕輕的按(an)(an)摩，以(yi)促進鼻(bi)腔內的血液循(xun)環(huan)，進一(yi)步(bu)改善鼻(bi)子(zi)干(gan)燥(zao)的情(qing)況(kuang)。

7、注意改善居室的空氣濕度

如(ru)果(guo)家里(li)太過于干燥，可以在屋里(li)放盆水或買個(ge)空氣(qi)加濕器(qi)來增加居室的空氣(qi)濕度。另外再配個(ge)濕度計，以便(bian)隨時(shi)觀(guan)察(cha)居室的空氣(qi)狀(zhuang)況(kuang)。

8、吸入蒸汽

如果無法(fa)使(shi)用(yong)加濕器，可以吸入蒸汽。但吸入蒸汽的(de)好處可能很短暫。為避免燙(tang)傷皮膚，不能使(shi)用(yong)沸水(shui)(shui)和過熱(re)的(de)水(shui)(shui)。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水(shui)果的含水(shui)量一般超(chao)過70%，即便(bian)一天只(zhi)吃500克果蔬，也能獲得(de)300 多毫升水(shui)分(fen)。

養生專家發(fa)現，蘆(lu)薈、萵苣、黃(huang)瓜、葡萄、白蘿(luo)卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔(jie)等都有助于滋陰潤燥。

2、保持室內濕度

空調(diao)調(diao)低(di)2℃，濕(shi)度(du)升(sheng)高(gao)5% 研究發(fa)現，溫(wen)(wen)度(du)每(mei)低(di)2℃，室內空氣中的(de)濕(shi)潤(run)度(du)便會升(sheng)高(gao)5% 左(zuo)右(you)，你(ni)的(de)皮膚會因此收獲更多的(de)滋潤(run)，環保、保溫(wen)(wen)一舉(ju)兩得，何樂而(er)不為呢?如果感覺有些(xie)涼，可以加一件披肩，來(lai)平衡溫(wen)(wen)度(du)降低(di)2℃所(suo)造成的(de)溫(wen)(wen)差。

3、溫水清潔

將清潔用(yong)品換成(cheng)比較溫(wen)和的(de)類型。避免使用(yong)磨砂(sha)洗(xi)面奶(nai)，改換成(cheng)分(fen)單純、溫(wen)和的(de)保濕(shi)洗(xi)面奶(nai)。天冷后，上洗(xi)手間，會不自主用(yong)稍燙的(de)水來洗(xi)手或洗(xi)臉，好像這(zhe)樣(yang)才能保暖、洗(xi)凈污垢。

實際上，熱水會(hui)破壞(huai)皮(pi)膚的皮(pi)脂膜(mo)，降低表皮(pi)保(bao)水能力(li)，而(er)且刺(ci)激臉(lian)部(bu)微血(xue)管擴張，讓人干癢不舒服。所以(yi)，冷季里在辦(ban)公室衛生(sheng)間洗手、洗臉(lian)時一定注意(yi)水溫不要(yao)太高(gao)。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部(bu)應(ying)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢(shi)。用(yong)手指由鼻子外(wai)面(mian)壓迫出血(xue)側的鼻前部(bu)（軟(ruan)鼻子處），似一(yi)般以手夾鼻子的做法，直(zhi)接壓迫約五(wu)至十分鐘。大部(bu)份病人都可(ke)以此種方法簡樸地來(lai)止血(xue)。

假如壓迫超過了(le)十分鐘后血仍未止，則(ze)可能代表著(zhu)(zhu)嚴重的出(chu)血，或有其它(ta)問題存在著(zhu)(zhu)，此(ci)時就(jiu)須要送(song)醫做(zuo)進(jin)一(yi)步的處置。

在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。以去充血劑或鼻(bi)腔(qiang)噴液將棉花沾濕(shi)，塞入(ru)鼻(bi)孔(kong)可幫助(zhu)止血，白醋也(ye)行。

2、涂抹軟膏

當鼻(bi)血被(bei)控(kong)制后(hou)，在鼻(bi)內涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇(chun)軟膏代替，一天涂2～3次。

維生(sheng)素Ⅱ軟膏可促(cu)進(jin)傷口愈合，而(er)抗生(sheng)素或類固(gu)醇軟膏町毀壞鼻腔內(nei)的葡萄球(qiu)菌，不僅止(zhi)癢，也(ye)防止(zhi)粘液干硬（以免(mian)誘發(fa)挖(wa)鼻孔的沖動(dong)）。鼻粘膜若因干燥而(er)產生(sheng)疼(teng)痛，可使用蘆薈或治(zhi)痢草軟膏。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷(leng)(leng)能促使血(xue)(xue)(xue)管膨脹(zhang)及減少流(liu)血(xue)(xue)(xue)。可(ke)以(yi)用(yong)碎冰(bing)或(huo)冰(bing)毛(mao)巾冷(leng)(leng)敷(fu)鼻(bi)子、頸(jing)部及臉頰，促使血(xue)(xue)(xue)管膨脹(zhang)，減少流(liu)血(xue)(xue)(xue)。左(zuo)（右(you)(you)）鼻(bi)孔(kong)流(liu)血(xue)(xue)(xue)，舉起右(you)(you)（左(zuo)）手臂，數(shu)分鐘(zhong)后即可(ke)止血(xue)(xue)(xue)。

患(huan)者(zhe)左(zuo)（右(you)）鼻孔(kong)流(liu)血(xue)時，另(ling)一(yi)人用中指勾住(zhu)患(huan)者(zhe)的右(you)（左(zuo)）手中指根(gen)并用力彎(wan)曲，一(yi)般幾(ji)十秒鐘即可止(zhi)血(xue);或(huo)用布(bu)條扎住(zhu)患(huan)者(zhe)中指根(gen)，左(zuo)（右(you)）鼻孔(kong)流(liu)血(xue)扎右(you)（左(zuo)）手中指，鼻血(xue)止(zhi)住(zhu)后，解開布(bu)條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井(jing)穴（位于大錐與肩峰連(lian)線(xian)中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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