鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內(nei)側。香油能潤滑(hua)鼻(bi)孔，促進(jin)鼻(bi)腔黏膜的正(zheng)常(chang)修復，增加(jia)鼻(bi)腔里的濕潤度。過一(yi)會兒(er)鼻(bi)子(zi)就(jiu)會舒服(fu)很多(duo)了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些紅霉素眼(yan)膏抹(mo)在(zai)鼻孔里邊，盡量抹(mo)勻稱一些。眼(yan)膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消(xiao)炎(yan)殺菌(jun)。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是會(hui)導(dao)致鼻(bi)子(zi)干燥的，因此這(zhe)個時候(hou)我們(men)應該多喝水，增(zeng)強體內的血(xue)液循環(huan)，這(zhe)樣也(ye)是可以一定程(cheng)度(du)上改善鼻(bi)腔的血(xue)液循環(huan)，從而減輕鼻(bi)子(zi)干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管(guan)是(shi)熱(re)天還是(shi)冷(leng)天，如(ru)果能堅持冷(leng)水洗臉洗鼻子，能增(zeng)強身(shen)體免疫力(li)，增(zeng)加鼻腔的(de)(de)抗病能力(li)，有助(zhu)于(yu)改善鼻子干(gan)燥(zao)的(de)(de)情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻(bi)黏膜上皮的(de)恢復，改善鼻(bi)子干(gan)燥的(de)癥(zheng)狀。

6、按摩鼻子

經過上述(shu)治療鼻(bi)(bi)(bi)子干燥(zao)減輕后，可以每天適當的按(an)(an)摩按(an)(an)摩鼻(bi)(bi)(bi)子，一定要輕輕的按(an)(an)摩，以促進(jin)鼻(bi)(bi)(bi)腔內的血(xue)液(ye)循環，進(jin)一步改善鼻(bi)(bi)(bi)子干燥(zao)的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里(li)太過于干燥，可以在屋里(li)放盆水(shui)或(huo)買個(ge)空(kong)氣加濕器來增(zeng)加居室的空(kong)氣濕度。另外再配個(ge)濕度計，以便(bian)隨時觀察居室的空(kong)氣狀況。

8、吸入蒸汽

如果無法使(shi)用(yong)加濕器(qi)，可(ke)以吸(xi)入(ru)蒸汽。但吸(xi)入(ru)蒸汽的好處可(ke)能很短暫。為(wei)避免燙傷皮膚(fu)，不能使(shi)用(yong)沸(fei)水(shui)(shui)和過熱的水(shui)(shui)。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的(de)含(han)水量一般超(chao)過70%，即便(bian)一天只吃500克(ke)果蔬，也能獲得300 多毫升水分。

養生(sheng)專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄(tao)、白蘿卜、芹菜、葡萄(tao)、梨、蘋果、柑(gan)桔等都(dou)有助于滋陰(yin)潤燥(zao)。

2、保持室內濕度

空(kong)調(diao)調(diao)低(di)(di)2℃，濕度(du)升(sheng)(sheng)高5% 研(yan)究發(fa)現，溫(wen)度(du)每低(di)(di)2℃，室(shi)內空(kong)氣中(zhong)的(de)(de)濕潤(run)度(du)便會(hui)升(sheng)(sheng)高5% 左右，你的(de)(de)皮(pi)膚會(hui)因此收獲(huo)更多的(de)(de)滋潤(run)，環保、保溫(wen)一(yi)舉兩得，何(he)樂而不為呢?如(ru)果感(gan)覺有些涼，可以加一(yi)件披肩，來平衡溫(wen)度(du)降低(di)(di)2℃所(suo)造(zao)成的(de)(de)溫(wen)差。

3、溫水清潔

將清(qing)潔(jie)用品(pin)換成比較溫(wen)和的類(lei)型。避免使用磨砂洗(xi)面奶，改換成分單純、溫(wen)和的保濕洗(xi)面奶。天(tian)冷后，上洗(xi)手(shou)間(jian)，會不自(zi)主用稍燙的水來洗(xi)手(shou)或(huo)洗(xi)臉，好像(xiang)這樣才能保暖、洗(xi)凈污垢。

實際(ji)上，熱水(shui)(shui)會破壞(huai)皮(pi)(pi)膚的皮(pi)(pi)脂膜，降低(di)表皮(pi)(pi)保水(shui)(shui)能力，而且刺激臉部微血(xue)管擴(kuo)張，讓人干癢不(bu)舒服。所以，冷季里在辦(ban)公室衛生間洗(xi)手(shou)、洗(xi)臉時一(yi)定注意水(shui)(shui)溫不(bu)要(yao)太高(gao)。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部(bu)(bu)應該保持(chi)正常豎立或稍向(xiang)前傾的(de)姿勢(shi)。用手指由鼻(bi)(bi)子外面(mian)壓(ya)迫(po)出血(xue)側的(de)鼻(bi)(bi)前部(bu)(bu)（軟鼻(bi)(bi)子處），似一般以(yi)手夾(jia)鼻(bi)(bi)子的(de)做法，直接壓(ya)迫(po)約五至十分鐘。大(da)部(bu)(bu)份病人都可(ke)以(yi)此(ci)種方(fang)法簡樸(pu)地(di)來止血(xue)。

假如壓迫超過了十分鐘后血(xue)仍(reng)未(wei)止，則可能代(dai)表著(zhu)嚴重的(de)出(chu)血(xue)，或有其(qi)它問題存(cun)在著(zhu)，此時就(jiu)須要送醫做(zuo)進一(yi)步(bu)的(de)處置(zhi)。

在止流之前應先(xian)將血(xue)(xue)塊擤出，以免因傷口無(wu)(wu)法閉合而無(wu)(wu)法止血(xue)(xue)。以去充血(xue)(xue)劑或鼻腔(qiang)噴(pen)液(ye)將棉(mian)花沾(zhan)濕，塞入(ru)鼻孔可幫助止血(xue)(xue)，白醋(cu)也行(xing)。

2、涂抹軟膏

當鼻(bi)血被(bei)控制后(hou)，在鼻(bi)內涂一些(xie)維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用(yong)少(shao)許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。

維生素Ⅱ軟膏(gao)可(ke)促進傷口(kou)愈合(he)，而抗(kang)生素或類(lei)固醇軟膏(gao)町毀壞(huai)鼻腔內的葡(pu)萄球菌(jun)，不僅(jin)止癢，也防止粘(zhan)液干硬（以免誘發(fa)挖鼻孔的沖(chong)動）。鼻粘(zhan)膜(mo)若因干燥而產(chan)生疼痛，可(ke)使用蘆(lu)薈或治痢草軟膏(gao)。

3、用冰冷敷

冰冷(leng)能促(cu)(cu)使(shi)血管膨脹及減少(shao)流血。可以用碎冰或冰毛巾冷(leng)敷鼻子、頸(jing)部及臉頰，促(cu)(cu)使(shi)血管膨脹，減少(shao)流血。左(zuo)（右）鼻孔(kong)流血，舉起右（左(zuo)）手臂，數分(fen)鐘后即可止(zhi)血。

患(huan)者(zhe)左(zuo)（右）鼻孔流血(xue)(xue)時，另(ling)一人用(yong)中指(zhi)勾住患(huan)者(zhe)的右（左(zuo)）手中指(zhi)根并用(yong)力(li)彎曲，一般幾十秒鐘即可止血(xue)(xue);或(huo)用(yong)布條(tiao)扎住患(huan)者(zhe)中指(zhi)根，左(zuo)（右）鼻孔流血(xue)(xue)扎右（左(zuo)）手中指(zhi)，鼻血(xue)(xue)止住后，解開布條(tiao)。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于大錐(zhui)與肩峰連線(xian)中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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