皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌膚的真(zhen)皮層(ceng)中有(you)兩(liang)種蛋白：膠原(yuan)蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽(bao)滿緊致(zhi)。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jin)程而自然地(di)減少，細胞與細胞之(zhi)間(jian)的纖維隨著時(shi)間(jian)而退(tui)化，令皮膚(fu)失去(qu)彈性。抗衰老是每個(ge)女人的必修課；

3、皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)支撐力(li)下(xia)(xia)降。脂(zhi)肪和肌肉(rou)是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)最大的(de)支撐力(li)，而人體衰老(lao)、過(guo)度減(jian)肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的(de)皮(pi)(pi)下(xia)(xia)脂(zhi)肪流失、肌肉(rou)松弛(chi)令皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)失去支持而松弛(chi)下(xia)(xia)垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過度(du)的(de)去除皮膚的(de)角質會是(shi)皮膚變(bian)薄而(er)失去有(you)效的(de)天然保護屏障，遭受(shou)不良(liang)環境的(de)侵(qin)害。同時皮膚會變(bian)干(gan)變(bian)敏感，容(rong)易產(chan)生皮膚松弛。因此去角質一周做一次是(shi)最(zui)好。

2、補充膠原蛋白：

多吃富含(han)膠原蛋白(bai)的食物，如葡萄(tao)、西(xi)紅(hong)(hong)柿，胡蘿卜、紅(hong)(hong)酒、綠茶等食物通過大(da)量(liang)有效補(bu)充天然維生(sheng)素C對抗皮(pi)膚(fu)氧化松弛，豬腳(jiao)等(deng)食物富含大量的膠原蛋白。可(ke)增強(qiang)(qiang)皮(pi)膚(fu)的結構支撐力，同(tong)時加強(qiang)(qiang)皮(pi)膚(fu)的鎖水(shui)保濕，使(shi)皮(pi)膚(fu)保持緊(jin)繃有彈性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)都(dou)會使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)不能保持正常的新陳代謝，造(zao)成被過度撐開失去原有彈性(xing)而松弛；而節(jie)食(shi)減肥會造(zao)成皮(pi)膚(fu)(fu)營養(yang)過快流失而得不到有效補充，在皮(pi)下(xia)形成空洞，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)凹陷松弛。

5、良好的表情習慣：

偏嚼(jiao)、皺眉、抬眉、瞇眼(yan)、喜(xi)怒無常等不(bu)良(liang)情(qing)緒(xu)和表情(qing)會造(zao)成局部(bu)皮(pi)膚的過度(du)運動(dong)及肌肉緊張(zhang)。從而使皮(pi)膚因勞累過度(du)又得不(bu)到有(you)效的休息而形成皮(pi)膚松(song)弛。

6、保持皮膚清潔干凈：

面部油污(wu)、灰塵(chen)太(tai)重，帶妝(zhuang)(zhuang)時間太(tai)長(chang)或者卸妝(zhuang)(zhuang)不徹底，會(hui)造成皮膚(fu)毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎癥(zheng)或者皮膚(fu)營養失衡，長(chang)此以往，就會(hui)造成膚(fu)張(zhang)力缺失，沒有(you)彈性，形成皮膚(fu)松弛(chi)。