皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌膚的真皮層中有(you)兩種(zhong)蛋(dan)白(bai)：膠原蛋(dan)白(bai)和彈力纖維蛋(dan)白(bai)，它們支撐起了皮膚使其飽(bao)滿緊致。25歲后，這兩(liang)種蛋(dan)白由于人體衰老進(jin)程而自然地減少，細胞與細胞之間的(de)纖維隨(sui)著時間而退化，令(ling)皮(pi)膚失去彈性。抗衰老是每個女(nv)人的(de)必修課；

3、皮膚的(de)支撐力下降(jiang)。脂(zhi)肪(fang)和肌肉是皮膚最大(da)的(de)支撐力，而(er)人(ren)體衰老、過度(du)減肥(fei)、營養(yang)不均、缺(que)乏鍛煉等各種(zhong)原(yuan)因造成的(de)皮下脂(zhi)肪(fang)流失(shi)、肌肉松(song)弛(chi)令皮膚失(shi)去支持而(er)松(song)弛(chi)下垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過度的去除皮(pi)(pi)膚的角質會是皮(pi)(pi)膚變(bian)(bian)薄而失去有效的天然保護屏障(zhang)，遭受不(bu)良環境的侵害。同時皮(pi)(pi)膚會變(bian)(bian)干變(bian)(bian)敏感，容易產生(sheng)皮(pi)(pi)膚松弛(chi)。因此去角質一(yi)周做一(yi)次是最好。

2、補充膠原蛋白：

多吃富含膠原(yuan)蛋白的(de)食(shi)物，如葡萄、西(xi)紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠(lv)茶等食(shi)物通(tong)過大量有效補充(chong)天然維生素C對抗皮(pi)膚氧化松弛(chi)，豬腳等(deng)食物富含大量的(de)膠原蛋白(bai)。可增強皮(pi)膚的(de)結構支撐力，同時加(jia)強皮(pi)膚的(de)鎖水(shui)保濕，使皮(pi)膚保持緊繃有彈性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴飲暴食都(dou)會使皮(pi)膚不能保持正常的新陳代謝，造(zao)成(cheng)被過度撐開失去原有彈性而松(song)弛(chi)；而節食減(jian)肥會造(zao)成(cheng)皮(pi)膚營養過快流失而得不到有效(xiao)補(bu)充，在皮(pi)下(xia)形(xing)成(cheng)空洞，使皮(pi)膚凹陷松(song)弛(chi)。

5、良好的表情習慣：

偏嚼、皺(zhou)眉(mei)、抬眉(mei)、瞇眼(yan)、喜怒無常等不(bu)(bu)良情緒和表情會造成局部皮(pi)膚(fu)(fu)的過度運動及肌肉緊張。從而使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)因(yin)勞累過度又(you)得不(bu)(bu)到有效的休(xiu)息而形成皮(pi)膚(fu)(fu)松弛。

6、保持皮膚清潔干凈：

面部油(you)污(wu)、灰(hui)塵太(tai)重，帶妝時間太(tai)長或者卸(xie)妝不徹底，會造成皮(pi)膚(fu)毛孔堵(du)塞，難(nan)以(yi)自然(ran)呼吸，引(yin)發炎癥或者皮(pi)膚(fu)營(ying)養失(shi)衡，長此以(yi)往，就會造成膚(fu)張力缺失(shi)，沒有彈性(xing)，形成皮(pi)膚(fu)松弛。