皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌(ji)膚(fu)的(de)真皮層中有兩種(zhong)蛋(dan)白(bai)：膠原蛋(dan)白(bai)和彈力纖維蛋(dan)白(bai)，它(ta)們支撐起(qi)了(le)皮膚(fu)使其飽(bao)滿緊致。25歲后，這兩種蛋(dan)白由于人(ren)(ren)體(ti)衰老進(jin)程(cheng)而自然地減少，細胞與細胞之間(jian)(jian)的(de)纖維隨著時間(jian)(jian)而退化，令皮膚失去彈性。抗(kang)衰老是每(mei)個女(nv)人(ren)(ren)的(de)必修課；

3、皮(pi)膚(fu)的(de)(de)支撐力(li)下降。脂(zhi)肪和(he)肌(ji)肉是皮(pi)膚(fu)最大的(de)(de)支撐力(li)，而人體衰老(lao)、過度(du)減肥、營(ying)養不均(jun)、缺乏鍛煉(lian)等各種原因造(zao)成的(de)(de)皮(pi)下脂(zhi)肪流失(shi)、肌(ji)肉松(song)弛令皮(pi)膚(fu)失(shi)去支持而松(song)弛下垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過度的去(qu)除皮膚(fu)的角質(zhi)會(hui)(hui)是皮膚(fu)變(bian)薄而失去(qu)有效(xiao)的天(tian)然保護(hu)屏(ping)障，遭受不良環(huan)境(jing)的侵害。同(tong)時(shi)皮膚(fu)會(hui)(hui)變(bian)干變(bian)敏感，容易產生皮膚(fu)松弛。因此去(qu)角質(zhi)一(yi)周做一(yi)次是最好。

2、補充膠原蛋白：

多吃富含膠原蛋白的食(shi)物，如(ru)葡萄、西紅柿(shi)，胡蘿(luo)卜(bu)、紅酒、綠茶(cha)等食(shi)物通過大量有(you)效補(bu)充天然維(wei)生素C對抗皮(pi)膚氧化(hua)松弛，豬腳等食物富含(han)大量的膠原蛋白。可(ke)增強皮(pi)膚的結(jie)構支撐(cheng)力，同時(shi)加(jia)強皮(pi)膚的鎖水保濕，使皮(pi)膚保持緊繃有(you)彈性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食都(dou)會(hui)使(shi)皮(pi)膚(fu)不能(neng)保持正常(chang)的(de)新陳代(dai)謝，造成(cheng)被(bei)過(guo)度撐開失去原有彈性而(er)松弛(chi)(chi)；而(er)節(jie)食減肥會(hui)造成(cheng)皮(pi)膚(fu)營養過(guo)快流失而(er)得不到有效補(bu)充，在皮(pi)下形成(cheng)空洞，使(shi)皮(pi)膚(fu)凹陷松弛(chi)(chi)。

5、良好的表情習慣：

偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情(qing)(qing)緒和表情(qing)(qing)會造成局部皮膚的過(guo)度運(yun)動及(ji)肌肉(rou)緊張(zhang)。從而(er)使皮膚因(yin)勞累過(guo)度又(you)得(de)不到有效的休息而(er)形成皮膚松(song)弛(chi)。

6、保持皮膚清潔干凈：

面部(bu)油污、灰塵(chen)太(tai)重，帶(dai)妝(zhuang)時間太(tai)長(chang)或(huo)者(zhe)卸(xie)妝(zhuang)不徹(che)底，會(hui)造成(cheng)皮膚(fu)毛孔堵塞，難以自(zi)然呼吸(xi)，引發炎癥或(huo)者(zhe)皮膚(fu)營養(yang)失衡，長(chang)此以往，就會(hui)造成(cheng)膚(fu)張(zhang)力缺失，沒有(you)彈性，形成(cheng)皮膚(fu)松弛。