皮膚暗黃是什么原因

1、血液循環不良

肝(gan)直(zhi)接(jie)影(ying)響血脈，肝(gan)火旺或肝(gan)氣郁結便易形成氣血不通，影(ying)響面部的血液(ye)循環，皮膚自(zi)然暗淡無光(guang)。

2、色素積聚

色素沒有有效(xiao)的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

3、紫外線照射

紫外線(xian)是(shi)皮(pi)膚老化的主要殺手，它會讓(rang)紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積(ji)聚，使(shi)皮(pi)膚暗黃(huang)。

4、長期熬夜、睡(shui)眠不足(zu)

因熬夜而沒(mei)有(you)足夠的(de)時(shi)間(jian)睡眠(mian)，肝膽就得不到充分的(de)休息(xi)，可(ke)表現(xian)為皮膚粗(cu)糙、黑斑、面色發黃等。

5、潔面不徹底

當粉(fen)底在(zai)肌膚上一段(duan)時間(jian)后，會與皮脂及(ji)灰塵(chen)等混(hun)雜在(zai)一起形成污垢，然后氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在(zai)臉上，導致皮膚暗(an)黃(huang)膚色就會暗(an)啞無(wu)光。

6、吸煙

香煙(yan)的(de)(de)“煙(yan)污染”，會(hui)令皮(pi)膚(fu)產生大量的(de)(de)自(zi)由基，令血液(ye)和淋(lin)巴的(de)(de)循(xun)環不(bu)暢，皮(pi)膚(fu)毒素不(bu)能(neng)有效(xiao)排放，就會(hui)使膚(fu)色(se)發(fa)黃，同時也可能(neng)導致(zhi)色(se)素沉淀(dian)。

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皮膚暗黃怎么變白

1、去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以可根據個人膚質每個星期做一次去角質工(gong)作，角質層(ceng)薄的敏感肌膚(fu)建(jian)議不要做(zuo)的過于頻繁。

2、補水保濕

肌(ji)膚(fu)(fu)缺水也(ye)會變得非(fei)常暗黃，只有給肌(ji)膚(fu)(fu)補充足了水分，讓肌(ji)膚(fu)(fu)細胞飽滿，達(da)到健康的狀(zhuang)態，肌(ji)膚(fu)(fu)才會富有光(guang)澤。

3、防曬

紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好防曬。

4、隔離霜

空氣中(zhong)的污(wu)染也會導致(zhi)皮膚(fu)暗黃，每天出門(men)前，擦好隔離霜，可在(zai)肌膚(fu)上形成一層保(bao)護屏(ping)障(zhang)，隔絕外界的污(wu)染，還能(neng)提亮膚(fu)色。

5、多吃紅棗

紅棗中所(suo)含蛋白質(zhi)、胡蘿卜素(su)(su)、維生素(su)(su)c、維生素(su)(su)e、有機酸及(ji)磷(lin)、鈣、鐵等物(wu)質(zhi)能(neng)促進皮膚細胞代謝，防止色素(su)(su)沉著，改善(shan)暗(an)黃的膚色。

6、喝檸檬汁

檸(ning)檬(meng)的(de)(de)美(mei)白(bai)(bai)功(gong)效(xiao)，大(da)家應該都有(you)所耳聞，它富含的(de)(de)維生素C，能(neng)夠促進肌(ji)膚(fu)新(xin)陳(chen)代謝(xie)，延(yan)緩衰老，美(mei)白(bai)(bai)淡斑，收細毛(mao)孔，軟化(hua)角質層(ceng)及令(ling)肌(ji)膚(fu)有(you)光澤。每天喝一杯檸(ning)檬(meng)汁，能(neng)快速(su)美(mei)白(bai)(bai)肌(ji)膚(fu)。

7、多吃白蘿卜

白蘿(luo)卜中(zhong)含有豐富的(de)維(wei)生素C，不僅(jin)能促進肌膚與膠原蛋白的(de)融合(he)，還能改善血液(ye)循環，清除體(ti)內的(de)廢氣、廢物，抑制黑色素，使(shi)皮(pi)膚白皙細(xi)嫩。

8、多運動

運動(dong)可以使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)排毒(du)，讓毒(du)素(su)隨著肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)毛(mao)孔汗(han)液及時排出。使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)散發健康、自然的膚(fu)(fu)色。