用冷水洗頭清潔度不足
冷水對油脂和污漬的清潔度低,用冷水洗頭無法真正有效(xiao)的(de)對頭(tou)皮(pi)上的(de)油(you)脂和污漬做好清(qing)潔,容易(yi)導致這(zhe)些油(you)脂長期堆積(ji)在頭(tou)皮(pi)上,滋生細菌,影響頭(tou)皮(pi)的(de)健康,更容易(yi)導致頭(tou)發出(chu)油(you)等情況。
刺激頭皮引起不適癥狀
長期用冷水(shui)洗頭(tou),冷水(shui)容(rong)易通過頭(tou)皮,使腦部的(de)神經線(xian)受(shou)到刺激(ji),在神經線(xian)無法(fa)承受(shou)這(zhe)樣的(de)刺激(ji)的(de)時(shi)候,容(rong)易產生(sheng)頭(tou)痛,頭(tou)暈,感冒(mao)等不適癥(zheng)狀,降低個人的(de)免疫能(neng)力,嚴重影響個人的(de)身(shen)體健(jian)康。
冷水洗頭不利于新陳代謝
冷水(shui)洗發(fa)會刺激頭皮肌膚(fu)細(xi)(xi)胞的(de)毛(mao)囊收縮,很大程度上(shang)阻礙毛(mao)囊的(de)新(xin)陳代謝(xie),長期如(ru)此,容易(yi)導致頭皮的(de)細(xi)(xi)胞毛(mao)囊萎縮,失去生長能力,并且(qie)毛(mao)囊無(wu)法保護發(fa)根,讓(rang)愛(ai)美人士面臨脫發(fa)、掉(diao)發(fa)的(de)危險。
洗頭的黃金溫度31~38℃
洗頭(tou)水溫(wen)度以31~38℃為(wei)宜.水太(tai)燙(tang)易(yi)損傷頭(tou)發(fa),容(rong)易(yi)使頭(tou)發(fa)變得脆(cui)弱、易(yi)斷、發(fa)質(zhi)變差;水太(tai)冷,洗不干凈殘留在(zai)頭(tou)皮上(shang)、頭(tou)發(fa)上(shang)的油(you)脂,為(wei)此(ci)建議在(zai)日常洗頭(tou)的時候用,最好使用溫(wen)水。
溫水洗頭有效促進代謝
溫(wen)(wen)水因為溫(wen)(wen)水能(neng)擴張皮(pi)膚毛細血(xue)管和真皮(pi)淺層血(xue)管,使(shi)汗孔開(kai)放,促(cu)進(jin)代(dai)謝廢物排(pai)泄(xie),因而去污力比(bi)冷水強,特(te)別是附著(zhu)在發干(gan)上的(de)塵垢更易(yi)被清(qing)除。
用(yong)涼水洗頭(tou),這種習慣不(bu)可取。春夏(xia)季人體能量消耗大,易(yi)疲勞,抵(di)御疾病的(de)免疫力較(jiao)弱,所以睡前洗頭(tou),會(hui)使水分(fen)滯留于頭(tou)皮,頭(tou)部散熱遇冷凝(ning),時(shi)間一長,容(rong)易(yi)導致氣滯血淤,經絡(luo)阻閉。
冷(leng)水洗發,會(hui)刺(ci)激皮(pi)膚和毛(mao)囊(nang)收縮,阻礙毛(mao)囊(nang)的新(xin)陳代謝,久而(er)久之,毛(mao)囊(nang)會(hui)萎(wei)縮,就(jiu)有脫發的危險了。另(ling)外,頭部(bu)血(xue)管繁瑣,流(liu)暢(chang)的血(xue)液循環,能保證人(ren)的大腦的正(zheng)常工作。
對于大部(bu)分(fen)人(ren)來說(shuo),如(ru)果洗冷水澡的方法(fa)正確,是(shi)有(you)利于健康的。這是(shi)因為,剛開始洗的一兩分(fen)鐘,會(hui)(hui)使皮(pi)(pi)膚表(biao)皮(pi)(pi)收(shou)縮,血(xue)(xue)液流(liu)(liu)向內(nei)臟,但兩三分(fen)鐘后,身體適(shi)應了這種溫度,血(xue)(xue)液會(hui)(hui)重(zhong)新(xin)分(fen)配(pei),回流(liu)(liu)到皮(pi)(pi)膚表(biao)皮(pi)(pi),整個過程就(jiu)像給血(xue)(xue)管(guan)做(zuo)“體操(cao)”一樣,不(bu)僅可以增強抵(di)抗力(li),還會(hui)(hui)增強血(xue)(xue)管(guan)彈性、預防動脈硬化。
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