一、健身教練證證書種類

說到考健身教練證書，首先要說目前國內健身教練種類，當前國內和健身教練相關的(de)證書(shu)超(chao)過(guo)20種，幾乎所有的(de)證書(shu)考(kao)試(shi)模式(shi)都相似，經(jing)過(guo)7天的(de)考(kao)試(shi)內容培訓，然后就可(ke)以參加考(kao)試(shi)了，顯(xian)然這種方式(shi)不適合(he)零基礎的(de)新人。

國(guo)家證書(shu)(shu)：國(guo)家權威證書(shu)(shu)有國(guo)家健身教練職業(ye)資格證書(shu)(shu)和國(guo)家健身專業(ye)人(ren)員認(ren)證，這(zhe)是(shi)在(zai)國(guo)家正規網站上(shang)可以查詢到的證書(shu)(shu)。

機(ji)構證書(shu)：目(mu)前(qian)健身行(xing)業有很(hen)多(duo)機(ji)構證書(shu)，但是不(bu)被行(xing)業和健身房(fang)承認(ren)，至于(yu)國(guo)家(jia)的話，就不(bu)可(ke)能(neng)承認(ren)機(ji)構證書(shu)了。

國外證書：現(xian)在健身行業還有很(hen)多國外證書，很(hen)多新人會(hui)被證書的名稱(cheng)迷惑，如果是在國外這種證書考(kao)試(shi)是有難度的，但(dan)是在國內證書失去了(le)含金量(liang)。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供，版權聲明反饋

二、獲取證書的途徑

當前獲取證書(shu)的(de)(de)方(fang)法主要有兩種(zhong)(zhong)：第一種(zhong)(zhong)是(shi)專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)健(jian)身(shen)技能(neng)(neng)(neng)(neng)培(pei)訓學校，這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)途徑必須經過系統的(de)(de)技能(neng)(neng)(neng)(neng)培(pei)訓，才能(neng)(neng)(neng)(neng)參加(jia)考試，顯然這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)方(fang)式(shi)更加(jia)適合新人，因為健(jian)身(shen)教練屬(shu)于技能(neng)(neng)(neng)(neng)性行業(ye)(ye)(ye)，專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)的(de)(de)健(jian)身(shen)技能(neng)(neng)(neng)(neng)是(shi)以后發(fa)展的(de)(de)基礎和保(bao)障，通過這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)方(fang)式(shi)不僅學習了專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)技能(neng)(neng)(neng)(neng)，畢業(ye)(ye)(ye)以后還(huan)可以獲取證書(shu)。

第二種方式是專門進行證書培(pei)訓的機(ji)構，這類(lei)機(ji)構只(zhi)進行證書考試(shi)，培(pei)訓時間就是7天，學習基礎的理論知識和實(shi)踐技能，一(yi)般適合有(you)一(yi)定工作經驗的老教練，想(xiang)要獲(huo)取國家(jia)證書，可以采用(yong)這種方式。

三、考健身教練證有什么要求

（一）年齡17歲（含）——35歲。

（二）對健身教練指導員(yuan)的(de)職(zhi)業感興趣、或(huo)準備(bei)從事健身教練指導員(yuan)職(zhi)業或(huo)希望(wang)進(jin)一步(bu)提高專業水平的(de)教練。

（三(san)）體育生、喜歡運動者、健(jian)身健(jian)美愛好(hao)者。

（四）身體健(jian)康身體不能有嚴重影響(xiang)運動的疾病和(he)損傷,初中(zhong)以上學歷,男身(shen)高160以上(shang)，女身高(gao)155以上。

這是考(kao)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)教練(lian)證的報名(ming)條件，要達到(dao)考(kao)核(he)條件，就(jiu)需(xu)要掌握專(zhuan)業的健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)知識、健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)技能，只(zhi)有擁有了(le)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)知識、健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)技能，才能早健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)教練(lian)的考(kao)核(he)中表現突出，獲(huo)得成(cheng)功的考(kao)核(he)，拿到(dao)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)教練(lian)證書。

四、小結

目前健(jian)身行(xing)業可以書(shu)說是證書(shu)泛濫(lan)，缺(que)乏的(de)(de)統一(yi)的(de)(de)管(guan)理，已經阻礙(ai)了健(jian)身教練行(xing)業的(de)(de)進一(yi)步發(fa)展，甚至(zhi)對一(yi)些想(xiang)要從事(shi)健(jian)身行(xing)業的(de)(de)新人產生了誤(wu)導，錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)認為做健(jian)身教練只要有(you)一(yi)個(ge)證書(shu)即可，這顯然是錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)想(xiang)法。

經過專業培訓的健身教練，才能練好自己的形體，全面的學習了健身技能，專業能力強了，才在健身房能更有話語權，對會員才更有說服力，以后工作的機會也會多，收入自然也會更可觀。

【上肢力量訓練】上肢肌肉健身鍛煉方法