【劃船(chuan)器(qi)保養】劃船(chuan)器(qi)如何保養 健身(shen)器(qi)材劃船(chuan)器(qi)的保養方法

劃船器如何保養

劃船器使用前應(ying)該(gai)進(jin)行檢(jian)查，為防止出現(xian)不(bu)必(bi)要的(de)(de)危險(xian)，應(ying)該(gai)仔細查檢(jian)。看(kan)(kan)有(you)沒(mei)有(you)鑼絲松動，看(kan)(kan)看(kan)(kan)劃船器(qi)(qi)的(de)(de)繩子是否有(you)斷開處(chu)。劃船器(qi)(qi)軌道(dao)與座位處(chu)有(you)沒(mei)有(you)異物，以防止劃船器(qi)(qi)出現(xian)不(bu)必(bi)要的(de)(de)損壞。

要經常(chang)清潔(jie)劃(hua)(hua)船器，減少不(bu)必要的磨損，延(yan)長劃(hua)(hua)船器的使用壽命。

尤其是劃船(chuan)器軌道與座(zuo)位(wei)處的接連處，磨損最快，要經常定量的加(jia)硅油或者潤滑油，保(bao)持運動時更(geng)順暢。

要盡量按照(zhao)說明書上(shang)的指導來使用劃船(chuan)器(qi)，要經常定期維護劃船(chuan)器(qi)。使其更(geng)安全，更(geng)放心。

健身器材劃船器的保養方法

1、每天保持器械外(wai)觀、座墊、背墊等各(ge)部位干凈清(qing)潔(jie)。及(ji)時(shi)清(qing)潔(jie)機架(jia)表面汗漬(用干凈軟布擦試(shi))

2、每(mei)周要對器械的連結點及螺栓進行檢查，緊固。

3、每半月對導向桿、電鍍(du)部件、關節處(chu)等擦油保養。 (請擦試防銹(xiu)油，防銹(xiu)的同時也能(neng)起到潤(run)滑作用(yong))

4、每(mei)三(san)個月(yue)要對連結軸、動臂軸等注(zhu)入潤滑(hua)油保養。

5、定期檢查鋼繩、皮帶是否松(song)動破損，如有要及時校正或報修。

6、 在使(shi)用上要(yao)注意輕(qing)舉慢(man)放(fang)、動作圓活。慢(man)放(fang)就可以避免器材硬件之間的撞擊，同時慢(man)放(fang)又是一種(zhong)退讓性力量(liang)練(lian)習，它能有(you)效地(di)發展肌肉(rou)力量(liang)。