【劃(hua)船(chuan)器保養(yang)(yang)】劃(hua)船(chuan)器如何(he)保養(yang)(yang) 健身器材(cai)劃(hua)船(chuan)器的保養(yang)(yang)方法(fa)

劃船器如何保養

劃船器使用前應(ying)該(gai)進(jin)行檢(jian)(jian)查(cha)，為防(fang)止出現(xian)(xian)不必(bi)要(yao)的(de)危險，應(ying)該(gai)仔細查(cha)檢(jian)(jian)。看有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)鑼絲(si)松動，看看劃(hua)船(chuan)器的(de)繩子是否有(you)(you)斷開處。劃(hua)船(chuan)器軌道與座位處有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)異物，以防(fang)止劃(hua)船(chuan)器出現(xian)(xian)不必(bi)要(yao)的(de)損(sun)壞。

要(yao)經(jing)常清潔劃船器，減少不必要(yao)的磨損，延長劃船器的使(shi)用壽命。

尤(you)其(qi)是劃船器軌道與座位處的接連處，磨損(sun)最快，要經(jing)常定量的加硅油或者潤滑油，保持運動時更順(shun)暢。

要盡量按照說明書上的(de)指導(dao)來使(shi)用劃(hua)船器，要經(jing)常定(ding)期維護劃(hua)船器。使(shi)其更(geng)安全，更(geng)放心。

健身器材劃船器的保養方法

1、每(mei)天保持器(qi)械(xie)外觀、座墊、背墊等(deng)各部位干凈(jing)清潔。及時清潔機架表(biao)面汗漬(用干凈(jing)軟布擦試)

2、每周要對(dui)器械(xie)的連結點及螺栓進行檢查，緊固(gu)。

3、每半月對導向桿(gan)、電鍍部件、關節處等擦油保養。 (請擦試(shi)防銹油，防銹的同時也能起到潤滑作用(yong))

4、每三個月要對連(lian)結軸(zhou)、動臂(bei)軸(zhou)等注入潤滑油保養。

5、定(ding)期檢查鋼繩、皮帶是否松動破(po)損(sun)，如(ru)有要(yao)及時校正或(huo)報(bao)修。

6、 在使用上要注意輕舉慢(man)放(fang)、動(dong)作圓活。慢(man)放(fang)就可(ke)以(yi)避(bi)免器材硬件(jian)之間的(de)撞擊，同(tong)時慢(man)放(fang)又是一種退讓性力(li)量練(lian)習，它(ta)能有效地(di)發展肌肉力(li)量。