【劃(hua)船器保(bao)養】劃(hua)船器如何保(bao)養 健身器材劃(hua)船器的(de)保(bao)養方(fang)法

劃船器如何保養

劃船器使用(yong)前應該進行檢查(cha)，為(wei)防(fang)(fang)止出(chu)(chu)現不必(bi)(bi)要(yao)的(de)危險(xian)，應該仔(zi)細查(cha)檢。看有(you)沒有(you)鑼絲松動，看看劃船(chuan)器的(de)繩(sheng)子(zi)是否有(you)斷開處(chu)。劃船(chuan)器軌道與座位處(chu)有(you)沒有(you)異物，以防(fang)(fang)止劃船(chuan)器出(chu)(chu)現不必(bi)(bi)要(yao)的(de)損(sun)壞。

要(yao)經常(chang)清潔劃船器(qi)(qi)，減少不必要(yao)的(de)磨損，延長劃船器(qi)(qi)的(de)使(shi)用壽(shou)命。

尤其是(shi)劃船(chuan)器軌道與座(zuo)位處的接(jie)連(lian)處，磨損最快(kuai)，要經(jing)常定量的加硅油或者潤滑油，保持運(yun)動時更(geng)順暢。

要(yao)盡量按照說明(ming)書上的指導來(lai)使用劃船器(qi)，要(yao)經常(chang)定期維護(hu)劃船器(qi)。使其更安全，更放心。

健身器材劃船器的保養方法

1、每天保持器械(xie)外觀、座(zuo)墊、背(bei)墊等各部位干凈(jing)清(qing)潔。及時清(qing)潔機架(jia)表面汗漬(用干凈(jing)軟布擦試)

2、每周要(yao)對器械的連(lian)結點(dian)及螺栓進行檢查(cha)，緊固。

3、每半月對導向桿、電(dian)鍍部件、關(guan)節(jie)處等(deng)擦(ca)油(you)保(bao)養。 (請擦(ca)試防銹油(you)，防銹的同(tong)時也能起(qi)到潤滑作用(yong))

4、每三個(ge)月(yue)要對連結(jie)軸、動臂軸等注(zhu)入潤滑油保養。

5、定期(qi)檢查鋼(gang)繩(sheng)、皮帶是否(fou)松動破損，如有(you)要及時校(xiao)正或報(bao)修。

6、 在(zai)使用上要注意輕舉(ju)慢放、動作圓(yuan)活(huo)。慢放就可(ke)以(yi)避免器材硬件之間的撞擊，同時慢放又是一種退讓性力(li)量(liang)(liang)練(lian)習(xi)，它能有效(xiao)地(di)發(fa)展肌肉力(li)量(liang)(liang)。