健身會所起源于歐洲，在當今歐美(mei)等發達的西方國家(jia)，健身已(yi)經不再是追求時(shi)尚，更(geng)重要的是獲得健康(kang)，它已(yi)逐漸的成(cheng)為人們生(sheng)活中(zhong)的一部分，成(cheng)為生(sheng)活必需品。

隨著我國市場經濟的(de)發展人(ren)們(men)的(de)生活水平逐(zhu)漸提高，人(ren)們(men)有了“想花錢買健康”的(de)意識，健康生活理念已經越來越深入人(ren)心(xin)。健身(shen)俱樂部是為大(da)眾提供全(quan)面體育服務的(de)經營性組織，現在加入健身(shen)俱樂部為自己的(de)健康投資已成為了人(ren)們(men)實(shi)現自己健康生活最(zui)佳途徑(jing)。

20世紀80年代以來(lai)，隨著國內各(ge)種(zhong)規模的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)俱樂部的(de)(de)(de)廣泛建立(li)，也帶(dai)給我們(men)(men)一種(zhong)全新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)理念，使的(de)(de)(de)有氧健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)操(cao)、健(jian)(jian)美項目(mu)等得以廣泛的(de)(de)(de)發展，并從中(zhong)派(pai)生出一些(xie)新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)項目(mu)，如街舞、踏板操(cao)、拉丁健(jian)(jian)美操(cao)、爵士健(jian)(jian)美操(cao)及瑜伽、形體操(cao)等。這些(xie)新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)項目(mu)不僅給大眾帶(dai)來(lai)了健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)體魄并且成為了一種(zhong)不同年齡(ling)段的(de)(de)(de)人們(men)(men)共同追(zhui)求的(de)(de)(de)時尚(shang)。

現在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現了不少各種規模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現在的俱樂部數量還遠不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發展潛力和市場。[詳細>>]

現在的(de)健身會所類(lei)型基(ji)本形式分為三種：

第一種是在酒(jiu)店內的健身房(fang)，一般都設有游泳池，但面積不大，價格(ge)相對較貴(gui)，而且人氣不足，主要面向酒(jiu)店客人。

第(di)二種是面向中上層收入人(ren)群(qun)的(de)會員(yuan)制健身房，這(zhe)里有先(xian)進的(de)設(she)備(bei)，周全的(de)課程(cheng)設(she)置和強大的(de)教練(lian)員(yuan)班底，人(ren)氣一般頗(po)旺。

第三種(zhong)是大眾健身俱樂部，硬件和(he)軟件水(shui)平相(xiang)對較低，但人氣非常足。

1、周邊環境：

(1)500米以(yi)內寫(xie)字樓/商務(wu)樓情況：商務(wu)樓等(deng)級(ji)，樓層數(shu)量(liang)，主要公司名稱，主要勞工職(zhi)業性質，可(ke)開發能力和潛力，有無配套；

(2)3公(gong)里以內社區(qu)情況：社區(qu)大小，住戶數及特征分析，可(ke)開發能力和潛力，有無配套(tao)。

注：能力是(shi)指進行(xing)市場開發(fa)的容易程度；潛力是(shi)指目標(biao)人群(qun)進健身房消費的可能性(xing)。

(3)周邊同(tong)等產品(pin)消(xiao)費場所分析：例如娛樂場所、咖啡(fei)館、美容美發(fa)等。

2、交通情況：

(1)四周道路(lu)分析(xi)

(2)公交(jiao)數量分析

3、人流分析：

主要是健身房門面所對的(de)道(dao)路的(de)車(che)流量、人(ren)流量分析。

4、配套設施：

(1)用水情(qing)況：冷(leng)、熱水問題是(shi)否(fou)便(bian)利，如何解決(jue)(解決(jue)方案)；

(2)電(dian)網情(qing)(qing)況、通(tong)訊(xun)網絡情(qing)(qing)況；

(3)停車(che)位情況；

(4)店外廣告位(wei)情(qing)況。

1、 所(suo)在(zai)地健身市(shi)場的成熟和(he)消(xiao)費者的消(xiao)費能力(li)

2、 俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)以后(hou)的(de)(de)(de)經(jing)營(ying)的(de)(de)(de)路線確定，比(bi)如說(shuo)做大(da)(da)眾(zhong)化的(de)(de)(de)俱樂部(bu)(bu)還(huan)是中高(gao)檔的(de)(de)(de)（做大(da)(da)眾(zhong)化的(de)(de)(de)卡價格比(bi)較便(bian)宜，會(hui)員量相對(dui)比(bi)較多，要(yao)(yao)(yao)求俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)面積要(yao)(yao)(yao)大(da)(da)器械要(yao)(yao)(yao)多。對(dui)于(yu)器械的(de)(de)(de)品(pin)質要(yao)(yao)(yao)求不高(gao)。做高(gao)中高(gao)檔俱樂部(bu)(bu)卡價相對(dui)要(yao)(yao)(yao)貴，服務(wu)的(de)(de)(de)水平(ping)要(yao)(yao)(yao)求高(gao)。器械的(de)(de)(de)品(pin)質的(de)(de)(de)要(yao)(yao)(yao)求也要(yao)(yao)(yao)高(gao)一點。）

3、 俱(ju)樂(le)部(bu)的(de)(de)地理位置是至(zhi)關重要的(de)(de)，選址要注(zhu)意的(de)(de)，俱(ju)樂(le)部(bu)的(de)(de)樓(lou)下(xia)要有(you)足夠(gou)多(duo)的(de)(de)車(che)位。大(da)型俱(ju)樂(le)部(bu)的(de)(de)會(hui)員會(hui)相對比較多(duo)，沒有(you)夠(gou)多(duo)的(de)(de)車(che)位會(hui)給會(hui)員帶來很(hen)多(duo)的(de)(de)不便。最(zui)好俱(ju)樂(le)部(bu)的(de)(de)旁邊會(hui)有(you)高檔的(de)(de)主宅(zhai)區以(yi)及一個(ge)夠(gou)大(da)的(de)(de)停(ting)車(che)場。

4、 在一家(jia)大(da)型俱(ju)樂部(bu)的(de)(de)啟(qi)動之前就(jiu)應該確定好俱(ju)樂部(bu)的(de)(de)管(guan)理(li)(li)人員(yuan)及主人員(yuan)，大(da)型的(de)(de)專業健身俱(ju)樂部(bu)的(de)(de)管(guan)理(li)(li)單(dan)靠俱(ju)樂部(bu)的(de)(de)投資人是無法(fa)妥善(shan)管(guan)理(li)(li)的(de)(de)，必須分派管(guan)理(li)(li)。以(yi)及俱(ju)樂部(bu)工(gong)作人員(yuan)的(de)(de)前期培訓(xun)。工(gong)作人員(yuan)包括：教練，會(hui)籍(ji)及內部(bu)的(de)(de)服(fu)務人員(yuan)。

5、 健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點。不要買品牌太好的器械，因為健身器械的品牌的好壞只有教練自己懂重要的是器械的品質。器械的好壞在于它的訓練的效果以及它的使用的壽命，請一個有經驗的專業教練基本上可以都可以辨別器械品質的好壞。[詳細>>]

劃船器

劃(hua)船器(qi)又(you)叫劃(hua)船機是(shi)一種模擬劃(hua)船運動(dong)的(de)器(qi)材，對腿(tui)部(bu)、腰部(bu)、上(shang)肢、胸部(bu)、背(bei)部(bu)的(de)肌肉增強有較好的(de)作用。

跑步機

跑步機是家(jia)庭及(ji)健(jian)身(shen)房常備的器材(cai)，而且是當今(jin)家(jia)庭健(jian)身(shen)器材(cai)中最簡單的一種(zhong)，是家(jia)庭健(jian)身(shen)器的最佳選擇。

美腰機

美腰(yao)機主體系完全配合人體自然的(de)姿勢設(she)計，藉由自然擺動的(de)方式，讓胸、肩、腰(yao)、腹、臀、腿等部位皆(jie)能(neng)達(da)到運動的(de)效果(guo)。

踏步機

踏(ta)步(bu)機通常也被稱(cheng)為(wei)stair climbers，是一(yi)種健(jian)身器(qi)材。踏(ta)步(bu)機仍(reng)然(ran)是最具(ju)挑戰性的健(jian)身器(qi)材。

健身車

健身車(che)在運(yun)動科學領域叫做“功率自(zi)行車(che)”，分為(wei)直立式、背(bei)靠(kao)式健身車(che)兩種(zhong)，可以調整運(yun)動時(shi)的(de)強(qiang)度，起到健身的(de)效果。

橢圓運轉機

橢圓運(yun)轉機，又(you)稱為(wei)太(tai)空漫步(bu)機。是一種集漫步(bu)、慢跑、靜(jing)止自行車運(yun)動為(wei)一體的(de)健身器械。

AMT體適能運動機

與其他的(de)健身方式不同(tong)，用戶可(ke)以在不同(tong)的(de)運動模式和完全零沖擊體(ti)驗(yan)下，類(lei)似于(yu)登樓梯、步行、慢跑和長跑間(jian)自由轉換。

綜合型多功能訓練器

一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。[更多健身器材>>]

1、健身操房

主操房的(de)空間應足夠(gou)大，給(gei)健身(shen)者以空曠的(de)感覺，布局(ju)安排時(shi)應盡(jin)量避開立柱。健身(shen)操房的(de)領操臺一般都配(pei)備整塊(kuai)大型玻璃鏡，以增強視(shi)覺效果(guo)(guo)，操房的(de)空間感覺會更大。同時(shi)，有條(tiao)件的(de)話(hua)操房墻壁用玻璃分隔(ge)，可以增強健身(shen)氣氛(fen)，同時(shi)與器械區保持“親密接觸”，可以提高整個健身(shen)房的(de)視(shi)野效果(guo)(guo)。

2、動感單車房

動感單(dan)車(che)房(fang)的裝(zhuang)修和操(cao)房(fang)差不多，也要求注(zhu)意(yi)與(yu)整個健(jian)身房(fang)的融合統一。動感單(dan)車(che)是一個特殊項目，具有極強(qiang)的煽動性，可以(yi)即(ji)刻提升會員或(huo)參觀者的健(jian)身欲望，因此一般安排在整個健(jian)身房(fang)都能注(zhu)意(yi)到(dao)的空(kong)間里。

3、樓層的承重

健(jian)身房裝(zhuang)修劃分(fen)區(qu)域時，對(dui)器械(xie)健(jian)身區(qu)的(de)(de)安置一定要(yao)考慮(lv)承重問題(ti)。像跑步機、動感單(dan)車、登山機、橢(tuo)圓運動儀等都是重量較大(da)的(de)(de)器械(xie)，對(dui)于樓層(ceng)的(de)(de)壓力很(hen)大(da)。

4、滲水

健(jian)身房的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)浴(yu)設施至少使用10個小(xiao)時以上，地面一(yi)(yi)直處于(yu)滿(man)水狀(zhuang)態，因此(ci)洗(xi)(xi)浴(yu)空間的(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)修是整(zheng)個健(jian)身房裝(zhuang)(zhuang)修的(de)(de)(de)重中之重，因為其它的(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)修可以在以后的(de)(de)(de)運營中進(jin)行調(diao)整(zheng)，只有(you)(you)洗(xi)(xi)浴(yu)空間的(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)修沒有(you)(you)調(diao)整(zheng)的(de)(de)(de)機(ji)(ji)會，只有(you)(you)重做(zuo)的(de)(de)(de)機(ji)(ji)會。在裝(zhuang)(zhuang)修過(guo)程中，一(yi)(yi)般有(you)(you)至少3層(ceng)防水防滲(shen)層(ceng)，并做(zuo)24小(xiao)時以上的(de)(de)(de)滲(shen)水檢(jian)查和測試(shi)，并嚴(yan)格(ge)把(ba)關(guan)。

5、器械分布密度

器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會使相鄰器械的健身者在運動時彼此影響；二是健身過程中的安全問題。[詳細>>]

一、地理位置：方便很重要

最好(hao)選擇(ze)地理位置方便的(de)(de)健(jian)身(shen)(shen)中心，如選擇(ze)離(li)家近(jin)的(de)(de)健(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)，運(yun)動完便可(ke)回(hui)家休息。若(ruo)(ruo)選擇(ze)離(li)公司近(jin)的(de)(de)，下(xia)(xia)班后(hou)就(jiu)可(ke)免去塞車之苦(ku)，先到健(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)健(jian)身(shen)(shen)，然后(hou)再從容回(hui)家。若(ruo)(ruo)需經(jing)常(chang)出公差，就(jiu)選分店多(duo)又可(ke)就(jiu)近(jin)利用(yong)的(de)(de)健(jian)身(shen)(shen)房(fang)(fang)，這樣比較容易(yi)能堅持下(xia)(xia)來更好(hao)的(de)(de)有(you)助于(yu)我們的(de)(de)運(yun)動。

二、考察會員：擴大社交

不同價格檔(dang)次(ci)的健身(shen)(shen)房(fang)(fang)，決(jue)定了這(zhe)里會員的結(jie)構。建(jian)議你選擇一(yi)家(jia)檔(dang)次(ci)中等(deng)或稍(shao)好些的健身(shen)(shen)房(fang)(fang)。這(zhe)樣，健身(shen)(shen)的環境和接(jie)觸的人都(dou)會讓你感(gan)到滿意和容易接(jie)受。選一(yi)家(jia)好的健身(shen)(shen)房(fang)(fang)不僅(jin)能體驗到健身(shen)(shen)的樂趣(qu)，同時(shi)還(huan)能結(jie)交很多朋友，擴大自己(ji)的社交圈。

三、健身教練：一定要專業

健身會(hui)所(suo)都配備有巡場教(jiao)(jiao)練(lian)和(he)私(si)人教(jiao)(jiao)練(lian)。巡場教(jiao)(jiao)練(lian)可以在(zai)你鍛煉時提供免費幫助和(he)指導，也負責應對各(ge)種突發情況(kuang)。私(si)教(jiao)(jiao)是一(yi)對一(yi)給會(hui)員上課(ke)，其收費一(yi)般單(dan)獨計算，并未包(bao)含在(zai)年卡內。如果是專(zhuan)業的私(si)人教(jiao)(jiao)練(lian)，在(zai)初次訓練(lian)時，一(yi)定(ding)會(hui)給你做一(yi)個全面的身體評(ping)估。

四、服務項目：價格合理

在同等硬件(jian)的(de)基礎(chu)上，究竟(jing)什么最(zui)適合你(ni)呢？畢竟(jing)，健身(shen)行(xing)業(ye)仍(reng)屬(shu)于一個服務行(xing)業(ye)，作為消費(fei)者(zhe)，更(geng)多的(de)應(ying)該是(shi)希望得(de)(de)到相應(ying)軟件(jian)方面的(de)服務及價值的(de)提升，如會員得(de)(de)到的(de)優質的(de)服務，會讓你(ni)有賓至如歸的(de)感覺。

五、健身器械：數量夠多

1、力量(liang)器(qi)械(xie)應(ying)包括(kuo)臥推架(jia)、深(shen)蹲架(jia)、龍門(men)架(jia)、重量(liang)大(da)小不等的啞鈴和(he)杠鈴，每個肌肉部位至少配(pei)備2－3種不同的訓練器(qi)械(xie)。

2、有氧器械有氧單車、跑步機、橢圓機等是否都能正常使用，特別要留意一下跑步機等基本器械是否存在嚴重的排隊現象。[詳細>>]