1、白醋泡腳治脫皮

取(qu)適(shi)量白醋(cu)倒(dao)入(ru)盆內，然后(hou)加(jia)入(ru)熱(re)水(shui)，攪拌均勻，冷卻(que)一會待到腳能受得了的(de)溫度后(hou)放進(jin)去，侵(qin)泡30分鐘為宜，水(shui)涼(liang)了可以繼續(xu)加(jia)熱(re)水(shui)。堅(jian)持一周為一周期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干凈腳之(zhi)后(hou)擦干，在腳部脫皮的(de)地方抹上膏或乳(ru)液，并反復按(an)摩一會，讓皮膚吸收。

3、改善飲食多吃水果

脫皮意味(wei)著身體缺乏某種維生(sheng)素(su)，多吃(chi)些水果蔬菜，以(yi)補充一下(xia)(xia)所缺的(de)維生(sheng)素(su)，同(tong)時可以(yi)配合著吃(chi)些維生(sheng)素(su)片(pian)補充一下(xia)(xia)。

4、保持個人衛生

治療只是(shi)針對(dui)性解決(jue)短期問(wen)題，長期問(wen)題需要平時注(zhu)意才行(xing)。洗襪子(zi)(zi)曬鞋子(zi)(zi)這(zhe)些就不多說了(le)，自己注(zhu)意就是(shi)了(le)。

5、每晚熱水泡腳

腳部是身體(ti)穴位最多的(de)地方，泡(pao)腳的(de)時候順便按按腳，對各種不(bu)適都有(you)調節作用(yong) 。

1、白醋泡腳

白醋泡腳(jiao)的(de)好處非常多，比如美白、增強皮(pi)膚彈性、利眠、防止(zhi)皮(pi)膚開裂等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配(pei)合(he)白(bai)醋(cu)洗腳，也(ye)可以使(shi)用日常(chang)治愈真菌(jun)類的藥膏(gao)或(huo)者潤膚(fu)油。會有助于治療腳底(di)脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也(ye)是說明體(ti)內缺(que)乏維生(sheng)(sheng)素，也(ye)就是說要(yao)改善日常飲食習(xi)慣，多(duo)吃(chi)水(shui)果蔬菜。并服用維生(sheng)(sheng)素片，保(bao)證體(ti)內充足營養。

4、保持良好個人衛生

這(zhe)個不用多說(shuo)，勤換襪子鞋子是保養(yang)的方法之一，這(zhe)樣避免真菌感染哦，大家可要注意(yi)了。

（1）要注(zhu)意(yi)清潔，保持皮膚(fu)干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次(ci)，勤(qin)換襪子。

（2）平時不(bu)宜(yi)穿運動鞋(xie)(xie)、旅游鞋(xie)(xie)等不(bu)透氣的(de)鞋(xie)(xie)子，以免(mian)造成腳(jiao)汗過多，腳(jiao)臭加劇(ju)。

（3）積(ji)極消除誘發(fa)因(yin)素，如(ru)腳汗、腳癬等。

（4）勿(wu)吃容易引發(fa)出汗的食品，如辣椒、生(sheng)蔥、生(sheng)蒜等。

（5） 情緒宜(yi)恬(tian)靜，激昂容(rong)易誘發(fa)多(duo)汗，加重腳臭。