1、白醋泡腳治脫皮

取適量白醋倒入(ru)盆內，然后(hou)(hou)加入(ru)熱水，攪拌(ban)均(jun)勻，冷卻一(yi)會(hui)待到腳能受得(de)了(le)的溫度(du)后(hou)(hou)放進去，侵泡30分(fen)鐘為宜(yi)，水涼了(le)可以繼續加熱水。堅持一(yi)周為一(yi)周期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干凈腳(jiao)之后擦干，在腳(jiao)部脫皮的地方抹上膏或(huo)乳液，并反復按摩一會，讓皮膚吸收(shou)。

3、改善飲食多吃水果

脫(tuo)皮意味著身體缺(que)乏某(mou)種維生素，多吃些水果(guo)蔬菜(cai)，以補充(chong)一(yi)(yi)下所(suo)缺(que)的維生素，同時可以配合著吃些維生素片(pian)補充(chong)一(yi)(yi)下。

4、保持個人衛生

治(zhi)療只是(shi)針對(dui)性解決短期問題，長期問題需要平(ping)時(shi)注意才行。洗(xi)襪子曬鞋子這些就不(bu)多說了，自己注意就是(shi)了。

5、每晚熱水泡腳

腳(jiao)部是(shi)身(shen)體穴位最多(duo)的(de)地方，泡腳(jiao)的(de)時候(hou)順便按按腳(jiao)，對各(ge)種(zhong)不適都有調節(jie)作用 。

1、白醋泡腳

白醋泡腳的(de)好處非常多，比如美白、增強皮(pi)膚(fu)彈性、利眠、防止皮(pi)膚(fu)開裂(lie)等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配(pei)合白(bai)醋洗腳，也可(ke)以使用日常治(zhi)愈真菌類的(de)藥(yao)膏或者潤膚油(you)。會有助于治(zhi)療腳底(di)脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳(jiao)底板脫皮也是說(shuo)明體內缺乏維生素(su)，也就(jiu)是說(shuo)要(yao)改(gai)善日常飲食習(xi)慣，多吃水果蔬菜。并(bing)服用維生素(su)片，保證體內充足營養。

4、保持良好個人衛生

這個不用多說，勤(qin)換襪子(zi)鞋子(zi)是保養的方法之一，這樣(yang)避免真菌感染哦，大家可要注意了。

（1）要(yao)注意清(qing)(qing)潔(jie)(jie)，保持皮膚干燥，保持腳(jiao)部清(qing)(qing)潔(jie)(jie)，每天(tian)清(qing)(qing)洗數次，勤(qin)換襪子(zi)。

（2）平時不宜穿(chuan)運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳(jiao)汗過(guo)多，腳(jiao)臭加劇。

（3）積(ji)極(ji)消除誘(you)發因素，如腳(jiao)汗、腳(jiao)癬等。

（4）勿吃(chi)容易引(yin)發(fa)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等(deng)。

（5） 情(qing)緒宜(yi)恬靜，激昂容(rong)易誘發多汗，加重腳(jiao)臭(chou)。