1、白醋泡腳治脫皮

取適(shi)量白(bai)醋倒入盆內，然后(hou)加(jia)入熱水(shui)，攪拌(ban)均(jun)勻，冷卻一(yi)會待到(dao)腳能受(shou)得了的溫(wen)度后(hou)放(fang)進(jin)去，侵泡30分鐘為宜，水(shui)涼了可以繼續(xu)加(jia)熱水(shui)。堅持(chi)一(yi)周(zhou)為一(yi)周(zhou)期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干凈(jing)腳之(zhi)后擦干，在腳部脫皮的地方抹上膏或乳液，并反復(fu)按摩一會，讓皮膚吸(xi)收。

3、改善飲食多吃水果

脫皮意味著(zhu)身(shen)體缺乏某(mou)種維(wei)生(sheng)(sheng)素，多(duo)吃些水果(guo)蔬菜(cai)，以補(bu)充(chong)一(yi)下所缺的維(wei)生(sheng)(sheng)素，同時(shi)可以配合著(zhu)吃些維(wei)生(sheng)(sheng)素片補(bu)充(chong)一(yi)下。

4、保持個人衛生

治療只是針對性解決短期問(wen)(wen)題(ti)，長期問(wen)(wen)題(ti)需(xu)要(yao)平時注意(yi)才行。洗襪(wa)子曬鞋子這些就不多說(shuo)了(le)，自己注意(yi)就是了(le)。

5、每晚熱水泡腳

腳(jiao)部是身體穴位最(zui)多的(de)地(di)方(fang)，泡(pao)腳(jiao)的(de)時候(hou)順便按(an)按(an)腳(jiao)，對各(ge)種不適(shi)都有調節(jie)作用 。

1、白醋泡腳

白(bai)醋泡腳的(de)好處非常多，比如(ru)美白(bai)、增強皮膚彈(dan)性、利眠、防(fang)止皮膚開裂等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈(yu)真菌類的藥(yao)膏(gao)或者(zhe)潤(run)膚油。會(hui)有助(zhu)于治療(liao)腳底(di)脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也(ye)是說(shuo)明體內(nei)(nei)缺乏維生素(su)，也(ye)就(jiu)是說(shuo)要(yao)改善日常飲食(shi)習慣，多吃水(shui)果蔬(shu)菜。并服用(yong)維生素(su)片(pian)，保證體內(nei)(nei)充(chong)足營養。

4、保持良好個人衛生

這個不用(yong)多說(shuo)，勤換襪子鞋子是保養的(de)方法之(zhi)一，這樣(yang)避(bi)免真菌(jun)感染(ran)哦，大家可要注意了(le)。

（1）要注(zhu)意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2）平(ping)時不宜穿(chuan)運(yun)動鞋、旅游鞋等不透氣(qi)的(de)鞋子(zi)，以免造成腳(jiao)汗過多，腳(jiao)臭加劇。

（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬(xian)等。

（4）勿(wu)吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激(ji)昂容易誘發多汗(han)，加重腳臭。