1、白醋泡腳治脫皮

取適量白醋倒入盆內(nei)，然后(hou)加(jia)入熱水(shui)，攪拌(ban)均勻，冷卻一會待到(dao)腳能受得了的(de)溫度后(hou)放進去，侵泡30分(fen)鐘為(wei)宜，水(shui)涼了可以繼續加(jia)熱水(shui)。堅持一周為(wei)一周期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干凈(jing)腳之后擦干，在腳部脫皮(pi)的(de)地方抹上膏或乳液，并(bing)反復按摩一會，讓(rang)皮(pi)膚吸收。

3、改善飲食多吃水果

脫皮(pi)意(yi)味著身(shen)體缺(que)乏某種維生(sheng)素，多吃(chi)些(xie)水果蔬菜，以補充一下所缺(que)的維生(sheng)素，同時可以配合著吃(chi)些(xie)維生(sheng)素片補充一下。

4、保持個人衛生

治療只是針對(dui)性(xing)解決短(duan)期問題(ti)，長期問題(ti)需要(yao)平(ping)時注意(yi)(yi)才行(xing)。洗襪子(zi)(zi)曬鞋(xie)子(zi)(zi)這些就(jiu)不多說了，自己注意(yi)(yi)就(jiu)是了。

5、每晚熱水泡腳

腳(jiao)部是身體穴位最多的(de)(de)地(di)方，泡腳(jiao)的(de)(de)時(shi)候(hou)順便按按腳(jiao)，對各種不(bu)適都(dou)有調節作用 。

1、白醋泡腳

白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)的好處非常多(duo)，比如美(mei)白、增強皮(pi)(pi)膚彈性、利(li)眠、防止皮(pi)(pi)膚開裂等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋(cu)洗腳，也可(ke)以(yi)使用日常治(zhi)愈真菌類的(de)藥(yao)膏或者潤膚(fu)油(you)。會有助于治(zhi)療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮(pi)也(ye)是(shi)說明體(ti)內缺乏(fa)維生素，也(ye)就是(shi)說要(yao)改善(shan)日常飲(yin)食習慣(guan)，多(duo)吃水果蔬菜。并服用維生素片(pian)，保證體(ti)內充足營養(yang)。

4、保持良好個人衛生

這個不用多說(shuo)，勤換襪子鞋子是保養的方法之(zhi)一，這樣避免真菌感染哦，大家可要注意了。

（1）要注(zhu)意清(qing)潔，保持皮膚干(gan)燥，保持腳部清(qing)潔，每天清(qing)洗數次，勤換襪(wa)子。

（2）平時不宜穿運(yun)動鞋(xie)、旅游鞋(xie)等(deng)不透氣的(de)鞋(xie)子，以免造成腳(jiao)(jiao)汗過多，腳(jiao)(jiao)臭加劇。

（3）積(ji)極消除(chu)誘發(fa)因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃容易引發出(chu)汗的(de)食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fa)多(duo)汗，加(jia)重腳臭。