粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不徹底，日(ri)常(chang)隔離防曬沒做(zuo)好，卸(xie)妝工作不到位，毛(mao)孔內殘(can)留的(de)污(wu)垢就會(hui)刺激皮膚形成粉刺，厚厚的(de)角質層(ceng)也會(hui)堵塞毛(mao)孔形成粉刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面(mian)，后續做好(hao)補水保濕；每天都要做好(hao)隔離防(fang)曬；到家(jia)后要及時卸(xie)妝(zhuang)，選(xuan)用清(qing)潔徹底的卸(xie)妝(zhuang)產(chan)品，周期做好(hao)深(shen)層清(qing)潔、去(qu)角質(zhi)。定期要清(qing)洗個人用品，如：床上(shang)用品、毛巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的(de)礦(kuang)物油(you)等成(cheng)分，它對干性(xing)肌膚(fu)有很(hen)好的(de)滋(zi)潤作用，但是油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)要(yao)慎重，長(chang)期使用會阻塞毛孔導(dao)致閉口產生。

建(jian)議：根(gen)據自(zi)己的膚(fu)質選擇合適的膚(fu)護(hu)品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉刺之(zhi)后(hou)喜歡擠、摳和(he)用針(zhen)挑，但是，胡亂擠壓粉刺，很有可能會引起細(xi)菌感染(ran)，從而產生和(he)加重粉刺。

建議：長了粉(fen)刺(ci)(ci)之后，要(yao)避免(mian)用(yong)(yong)手(shou)摳撓，如果實在是需要(yao)擠掉粉(fen)刺(ci)(ci)，也要(yao)選用(yong)(yong)干凈無(wu)菌的(de)工具(ju)或(huo)者找專(zhuan)業人士(shi)清理，平常不要(yao)用(yong)(yong)手(shou)觸摸粉(fen)刺(ci)(ci)，以免(mian)手(shou)部(bu)的(de)細(xi)菌加(jia)重(zhong)粉(fen)刺(ci)(ci)。

4、內分泌失調

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人體內分泌失(shi)調也會導致粉刺的產生，如(ru)食用減肥藥、催經藥、避孕藥、人流手術(shu)、精神緊張、疲勞過度、壓(ya)力(li)過大這些都是導致內分泌失(shi)調的原因。

建(jian)議：避免服用影響內分泌的(de)藥物；保持愉悅、樂觀的(de)心情(qing)；適度工作注意勞逸結(jie)合(he)(he)，合(he)(he)理的(de)為自己減壓，放松心情(qing)。

5、維生素不足

很(hen)多女生(sheng)平時并不愛吃(chi)蔬菜，存在偏食的(de)情況。如果皮膚(fu)(fu)缺(que)少維生(sheng)素B或(huo)維生(sheng)素A就會(hui)導(dao)致皮膚(fu)(fu)新(xin)(xin)(xin)陳代謝不平衡，新(xin)(xin)(xin)細胞的(de)的(de)生(sheng)長(chang)就會(hui)變得緩慢，沒有新(xin)(xin)(xin)細胞成(cheng)熟，老廢(fei)角質就會(hui)殘(can)留(liu)在皮膚(fu)(fu)表層，導(dao)致閉口的(de)生(sheng)長(chang)。

建議：多吃水(shui)果蔬菜(cai)等(deng)維生素含量高(gao)的(de)食(shi)物(wu)，避(bi)免偏(pian)食(shi)導致閉口粉(fen)刺等(deng)生長。

6、飲食問題

經常使用辛(xin)辣刺(ci)(ci)(ci)激、油膩油炸等食(shi)物會(hui)(hui)造成熱(re)毒堆積(ji)在身體的內部，這些毒素會(hui)(hui)導(dao)致粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)的產(chan)生；高糖、高脂(zhi)肪(fang)、海鮮(xian)等食(shi)物也會(hui)(hui)刺(ci)(ci)(ci)激皮膚(fu)油脂(zhi)分泌旺盛，堵塞毛孔(kong)，形成粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)。

建議(yi)：養(yang)成良(liang)好(hao)健康的飲(yin)食(shi)(shi)習慣，減少(shao)使用辛辣、刺(ci)激(ji)、油膩的食(shi)(shi)品(pin)，高糖、高脂(zhi)肪和發物也(ye)要少(shao)吃，平時可以多采用養(yang)生食(shi)(shi)療的方法(fa)調理(li)身(shen)體。

7、雄性激素分泌過多

青春期(qi)男(nan)女雄激素分泌過盛是形成(cheng)粉(fen)刺(ci)的(de)主(zhu)要原因，直接刺(ci)激皮脂腺增多，促進毛囊的(de)角化，堵(du)塞毛孔，造成(cheng)粉(fen)刺(ci)；女性生理周(zhou)期(qi)也容易長出粉(fen)刺(ci)。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生(sheng)后，及時處理(li)，可以(yi)在粉(fen)刺(ci)上厚敷蘆(lu)薈膠等產品(pin)，減少和(he)消除粉(fen)刺(ci)。

8、腸胃功能紊亂

身(shen)體內在功能(neng)紊(wen)亂也是導致粉(fen)刺(ci)形(xing)成(cheng)的原(yuan)因之一(yi)。胃(wei)、腎、肝(gan)等(deng)臟器病變，特別是胃(wei)腸功能(neng)紊(wen)亂，造成(cheng)便秘等(deng)問(wen)題，就會誘發粉(fen)刺(ci)形(xing)成(cheng)。

建議：飲食要注(zhu)意營(ying)養(yang)清(qing)淡(dan)，采用(yong)食療的方法調理腸(chang)胃功能(neng)，如果內部功能(neng)嚴重紊亂，應及早(zao)就醫；便秘人群也要多(duo)適用(yong)促進排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。

9、皮膚干燥

皮膚在干燥(zao)、缺水(shui)的情(qing)況(kuang)下代謝緩慢，肌膚的新細胞生成(cheng)(cheng)慢導致(zhi)(zhi)老廢(fei)角質(zhi)不能正(zheng)常(chang)脫(tuo)落(luo)，堆積在肌膚表(biao)面，閉口(kou)粉(fen)刺形成(cheng)(cheng)的很大原因是(shi)角質(zhi)層過厚(hou)，角化(hua)異常(chang)和皮脂腺分(fen)泌旺盛綜合(he)導致(zhi)(zhi)而成(cheng)(cheng)。

10、紫外線

紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)對皮膚(fu)的(de)傷害是十分(fen)嚴重的(de)，當肌(ji)膚(fu)受到紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)的(de)照射，皮膚(fu)變厚(hou)，因(yin)而(er)形成角(jiao)質堵塞(sai)，另(ling)外(wai)紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)會(hui)加速皮膚(fu)的(de)干燥(zao)，成為角(jiao)質肥厚(hou)。

11、精神緊張、疲勞過度

精神壓力(li)也(ye)是影響(xiang)閉口生長的(de)因素(su)，長期(qi)壓力(li)過(guo)重不僅對身體傷害大，對皮(pi)膚也(ye)是一樣的(de)。還(huan)有些人經常性(xing)熬夜(ye)，熬夜(ye)會(hui)使(shi)體內激素(su)分泌失衡，內分泌代謝不完全，造(zao)成皮(pi)膚水分流失。