粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不(bu)徹底(di)，日常隔離防曬沒做好，卸妝工作不(bu)到(dao)位，毛孔內殘留(liu)的(de)污垢就會(hui)刺激(ji)皮膚形(xing)成粉(fen)刺，厚(hou)厚(hou)的(de)角(jiao)質層也(ye)會(hui)堵塞毛孔形(xing)成粉(fen)刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后續做好補水保濕；每天都要(yao)做好隔離防曬(shai)；到家后要(yao)及時卸妝，選用清(qing)潔徹底的卸妝產品，周期做好深層清(qing)潔、去角質。定期要(yao)清(qing)洗個人用品，如：床上用品、毛巾(jin)等(deng)等(deng)。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物油(you)等(deng)成分，它(ta)對干性(xing)(xing)肌膚有很好的滋潤作用，但(dan)是油(you)性(xing)(xing)皮膚要慎重(zhong)，長期使用會阻塞毛孔導(dao)致閉口產生。

建議：根據自己的膚質選擇(ze)合適的膚護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉(fen)刺(ci)之后喜歡擠(ji)、摳(kou)和用針挑，但是(shi)，胡亂擠(ji)壓粉(fen)刺(ci)，很有(you)可能會引起細(xi)菌感染，從而產生和加重粉(fen)刺(ci)。

建議：長了(le)粉(fen)刺之后，要(yao)避免用(yong)手(shou)摳撓(nao)，如果(guo)實在是需要(yao)擠掉粉(fen)刺，也要(yao)選用(yong)干凈無菌(jun)的(de)工具或者找專業人士清理，平(ping)常不要(yao)用(yong)手(shou)觸摸粉(fen)刺，以免手(shou)部的(de)細菌(jun)加重粉(fen)刺。

4、內分泌失調

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人體內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)失調(diao)也會導(dao)致粉(fen)刺的產(chan)生，如食用減肥藥(yao)、催經藥(yao)、避(bi)孕藥(yao)、人流手術(shu)、精神緊張、疲勞過度(du)、壓力過大這些都是(shi)導(dao)致內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)失調(diao)的原因。

建(jian)議：避(bi)免服(fu)用影響內分泌(mi)的(de)藥物；保(bao)持愉悅、樂觀的(de)心情(qing)；適度工作注意(yi)勞逸結合(he)(he)，合(he)(he)理的(de)為自(zi)己減壓，放松心情(qing)。

5、維生素不足

很多女生平(ping)時并不愛吃(chi)蔬菜，存在(zai)偏食的(de)情況。如果皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)缺少維(wei)生素(su)B或(huo)維(wei)生素(su)A就會(hui)導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)新(xin)陳代謝不平(ping)衡(heng)，新(xin)細胞的(de)的(de)生長就會(hui)變(bian)得緩慢，沒有(you)新(xin)細胞成熟，老廢角質就會(hui)殘留在(zai)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)表層(ceng)，導(dao)致閉口(kou)的(de)生長。

建議(yi)：多(duo)吃水果蔬菜等維生素(su)含量高的(de)食物(wu)，避免偏食導致閉口(kou)粉刺等生長。

6、飲食問題

經常使用辛辣刺(ci)(ci)激、油膩油炸等食(shi)物(wu)會造成熱毒堆(dui)積在身體的內部，這些(xie)毒素會導致(zhi)粉(fen)刺(ci)(ci)的產(chan)生；高糖、高脂肪(fang)、海鮮等食(shi)物(wu)也會刺(ci)(ci)激皮膚(fu)油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉(fen)刺(ci)(ci)。

建議：養(yang)(yang)成良好健康的飲(yin)食(shi)習慣，減(jian)少使用辛辣、刺(ci)激、油膩的食(shi)品，高糖、高脂肪(fang)和發物也(ye)要少吃，平時(shi)可以(yi)多采用養(yang)(yang)生(sheng)食(shi)療的方法調理身體。

7、雄性激素分泌過多

青(qing)春期男女(nv)雄激素(su)分(fen)泌過(guo)盛(sheng)是(shi)形成粉刺(ci)(ci)的主要原因，直接刺(ci)(ci)激皮脂腺增多，促進毛(mao)囊的角化(hua)，堵(du)塞毛(mao)孔，造(zao)成粉刺(ci)(ci)；女(nv)性(xing)生理周期也(ye)容易(yi)長出粉刺(ci)(ci)。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后，及時處(chu)理，可(ke)以在(zai)粉刺上厚敷蘆(lu)薈(hui)膠(jiao)等產品，減少和(he)消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體(ti)內在功能紊亂也是(shi)(shi)導致粉刺(ci)形成(cheng)(cheng)的原(yuan)因之一(yi)。胃(wei)、腎(shen)、肝等臟器病(bing)變(bian)，特別是(shi)(shi)胃(wei)腸功能紊亂，造成(cheng)(cheng)便秘等問題，就會(hui)誘發粉刺(ci)形成(cheng)(cheng)。

建議：飲食(shi)要注意營(ying)養清淡，采用食(shi)療的(de)方法調理腸胃功(gong)能，如果內部功(gong)能嚴重(zhong)紊(wen)亂(luan)，應及早就醫；便秘人群也要多適用促(cu)進排(pai)便的(de)食(shi)物(wu)，如：香蕉、菊花茶等(deng)等(deng)。

9、皮膚干燥

皮(pi)膚(fu)在(zai)干燥、缺水(shui)的情況下代(dai)謝緩慢(man)，肌(ji)膚(fu)的新(xin)細(xi)胞生(sheng)成(cheng)(cheng)慢(man)導(dao)致老廢角(jiao)質(zhi)不能正(zheng)常脫落，堆積在(zai)肌(ji)膚(fu)表面，閉(bi)口粉刺形成(cheng)(cheng)的很(hen)大原因是角(jiao)質(zhi)層過厚，角(jiao)化異(yi)常和皮(pi)脂(zhi)腺分泌旺盛綜合(he)導(dao)致而成(cheng)(cheng)。

10、紫外線

紫外(wai)線對皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)傷害是十分嚴(yan)重的(de)(de)(de)，當肌膚(fu)受到紫外(wai)線的(de)(de)(de)照射，皮(pi)(pi)膚(fu)變厚(hou)，因而形成角質堵塞，另外(wai)紫外(wai)線會(hui)加速皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)干燥，成為角質肥厚(hou)。

11、精神緊張、疲勞過度

精神壓力(li)也是影(ying)響閉(bi)口生長(chang)的(de)因(yin)素，長(chang)期壓力(li)過重不(bu)僅對身體傷害大，對皮(pi)膚也是一樣(yang)的(de)。還有些人經常性熬(ao)夜，熬(ao)夜會使體內激素分(fen)泌失衡，內分(fen)泌代謝不(bu)完全(quan)，造成皮(pi)膚水分(fen)流失。