粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不徹底(di)，日常隔離(li)防(fang)曬沒做好，卸妝(zhuang)工作不到位，毛孔(kong)內殘留的污垢就(jiu)會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)形成(cheng)粉(fen)刺(ci)，厚(hou)厚(hou)的角(jiao)質層也(ye)會堵塞毛孔(kong)形成(cheng)粉(fen)刺(ci)。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后續做(zuo)好補(bu)水保濕；每天(tian)都(dou)要(yao)(yao)做(zuo)好隔離防曬；到家后要(yao)(yao)及時卸妝(zhuang)，選用(yong)清潔徹(che)底(di)的卸妝(zhuang)產品，周期做(zuo)好深(shen)層(ceng)清潔、去角(jiao)質(zhi)。定(ding)期要(yao)(yao)清洗(xi)個人用(yong)品，如(ru)：床上用(yong)品、毛巾等(deng)等(deng)。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物油(you)等成分，它(ta)對干(gan)性肌膚有(you)很(hen)好的滋潤(run)作用，但是油(you)性皮(pi)膚要慎重，長期使用會阻塞毛孔導致閉口(kou)產生(sheng)。

建議：根據自己的膚質(zhi)選擇合適的膚護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉刺(ci)之后(hou)喜歡擠、摳和(he)用針挑(tiao)，但是，胡亂擠壓(ya)粉刺(ci)，很有可能會引起細菌感染，從而產(chan)生和(he)加重粉刺(ci)。

建議：長了(le)粉刺(ci)之后，要避免用(yong)手(shou)摳撓(nao)，如(ru)果實在是需要擠掉粉刺(ci)，也要選用(yong)干凈無菌的(de)工具或者找(zhao)專業人士(shi)清理，平常(chang)不要用(yong)手(shou)觸(chu)摸粉刺(ci)，以免手(shou)部的(de)細菌加(jia)重(zhong)粉刺(ci)。

4、內分泌失調

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人(ren)體內(nei)分泌(mi)失調也會導(dao)致(zhi)粉刺的產生，如(ru)食用(yong)減肥藥(yao)、催經藥(yao)、避孕藥(yao)、人(ren)流(liu)手術(shu)、精神緊張、疲勞過度(du)、壓力過大這(zhe)些都是(shi)導(dao)致(zhi)內(nei)分泌(mi)失調的原因。

建(jian)議：避免服用影響內(nei)分泌(mi)的藥物；保(bao)持(chi)愉(yu)悅、樂觀的心(xin)情；適度工作(zuo)注意(yi)勞逸結合，合理的為自己(ji)減壓，放松心(xin)情。

5、維生素不足

很多女生(sheng)(sheng)(sheng)平(ping)時并不愛吃蔬菜，存在偏(pian)食的(de)(de)情況。如果皮(pi)膚(fu)缺少維生(sheng)(sheng)(sheng)素B或維生(sheng)(sheng)(sheng)素A就會導致皮(pi)膚(fu)新(xin)陳(chen)代謝不平(ping)衡，新(xin)細(xi)胞(bao)的(de)(de)的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)就會變(bian)得(de)緩(huan)慢(man)，沒(mei)有(you)新(xin)細(xi)胞(bao)成熟，老廢角質就會殘留(liu)在皮(pi)膚(fu)表(biao)層，導致閉口(kou)的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)。

建(jian)議：多吃(chi)水(shui)果蔬菜等維生(sheng)素含量高(gao)的(de)食物，避免偏食導致(zhi)閉口粉刺(ci)等生(sheng)長(chang)。

6、飲食問題

經常使用辛辣刺激、油膩(ni)油炸等食物會造成(cheng)熱毒堆積在(zai)身(shen)體(ti)的內部(bu)，這(zhe)些毒素會導致粉(fen)刺的產生；高(gao)(gao)糖、高(gao)(gao)脂(zhi)肪、海鮮(xian)等食物也會刺激皮膚油脂(zhi)分(fen)泌旺盛(sheng)，堵塞毛孔，形成(cheng)粉(fen)刺。

建議(yi)：養(yang)成(cheng)良好(hao)健康的(de)飲食習慣，減少使(shi)用辛辣、刺激(ji)、油膩的(de)食品，高糖、高脂肪和發物也要少吃，平時可以多采用養(yang)生食療的(de)方法調理身體。

7、雄性激素分泌過多

青春期(qi)男(nan)女(nv)雄(xiong)激素分泌過盛是形(xing)成(cheng)粉(fen)刺的(de)主要原因，直接刺激皮(pi)脂腺增多，促(cu)進毛(mao)囊的(de)角化，堵塞毛(mao)孔，造成(cheng)粉(fen)刺；女(nv)性生理周(zhou)期(qi)也容易長(chang)出粉(fen)刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生(sheng)后，及時處理，可以在粉刺上厚敷(fu)蘆薈膠等產品，減少和(he)消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體內在功能紊亂也是導致粉(fen)刺(ci)形成的(de)原因之一。胃、腎、肝等臟器(qi)病變，特別是胃腸功能紊亂，造成便秘等問題，就會誘發粉(fen)刺(ci)形成。

建議：飲食要注意營(ying)養(yang)清淡，采用(yong)食療的方法調(diao)理腸胃功能(neng)，如(ru)果內部功能(neng)嚴重紊亂，應及早就醫；便秘(mi)人群也要多(duo)適用(yong)促進排便的食物，如(ru)：香蕉、菊花茶(cha)等等。

9、皮膚干燥

皮膚在干(gan)燥(zao)、缺水的(de)情況下代謝(xie)緩慢(man)，肌(ji)膚的(de)新細胞生成慢(man)導(dao)致(zhi)老廢角質不能正(zheng)常(chang)脫落(luo)，堆積(ji)在肌(ji)膚表面，閉口粉刺形成的(de)很大原因是(shi)角質層過厚，角化異常(chang)和皮脂腺分(fen)泌旺盛(sheng)綜合導(dao)致(zhi)而成。

10、紫外線

紫(zi)外線對(dui)皮(pi)膚(fu)的傷(shang)害是十(shi)分嚴重的，當肌膚(fu)受到紫(zi)外線的照(zhao)射，皮(pi)膚(fu)變厚(hou)，因而形成(cheng)角(jiao)質(zhi)堵塞，另外紫(zi)外線會加速皮(pi)膚(fu)的干燥，成(cheng)為角(jiao)質(zhi)肥厚(hou)。

11、精神緊張、疲勞過度

精神(shen)壓(ya)(ya)力(li)也(ye)是影響閉口生長的因素(su)，長期(qi)壓(ya)(ya)力(li)過重不(bu)僅(jin)對身(shen)體傷(shang)害大，對皮(pi)膚(fu)也(ye)是一樣的。還有(you)些(xie)人經常(chang)性熬夜(ye)(ye)，熬夜(ye)(ye)會使(shi)體內(nei)激素(su)分泌失衡，內(nei)分泌代謝(xie)不(bu)完全，造成皮(pi)膚(fu)水分流(liu)失。