【痘(dou)印】痘(dou)印修(xiu)復方法 如(ru)何預防痘(dou)印痘(dou)疤(ba)的出現(xian)

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗臉，早晚(wan)各一(yi)次，每次兩遍，先用較熱的(de)(de)水(shui)洗，利(li)于(yu)面(mian)部(bu)油脂的(de)(de)清(qing)除，之后用冷水(shui)洗，緊(jin)膚收縮毛孔(kong)，促使皮脂腺排泄通暢。勤(qin)洗頭(tou)，不要讓頭(tou)發(fa)遮蓋(gai)面(mian)部(bu)，防止灰塵阻塞毛孔(kong)。

2.排便通暢

保持排(pai)便(bian)規律大便(bian)通暢，這是預防(fang)痤瘡(chuang)重要環(huan)節。因為每天進食(shi)的脂肪(fang)、蛋白質(zhi)、淀粉在(zai)腸道(dao)內(nei)被各種(zhong)酶分解代(dai)謝，其營養物質(zhi)吸收入血為肌體提供能量(liang)外，它的副(fu)產(chan)物如食(shi)物的殘(can)渣在(zai)腸道(dao)內(nei)存(cun)留時間過長酵解后產(chan)生(sheng)大量(liang)的有(you)毒有(you)害物質(zhi)，如果不能及時排(pai)出體外，對(dui)身體有(you)害無(wu)益(yi)。所(suo)以建議便(bian)秘(mi)者(zhe)：晨(chen)起一杯溫(wen)開(kai)水或溫(wen)開(kai)水沖蜂蜜服(fu)用。也可用炒熟的決明子(zi)代(dai)茶飲。

3.合理的飲食

多吃(chi)青菜和水果，少吃(chi)油(you)膩大的食品。如(ru)：動物脂肪、奶油(you)蛋糕(gao)、奶酪等。少吃(chi)甜食。如(ru)：奶糖、巧(qiao)克力、甜糕(gao)點。

4.充足的睡眠

睡(shui)(shui)(shui)眠的質量要好，睡(shui)(shui)(shui)眠不實者可在睡(shui)(shui)(shui)前作適(shi)當運動，一般可改(gai)善睡(shui)(shui)(shui)眠狀態。

5.自我減負

盡快消除憂慮煩(fan)躁(zao)的(de)情緒(xu)，防止大腦皮層疲勞過度。

6.正規治療

面部發生痤(cuo)瘡或者痘疤要到正規的醫(yi)療(liao)單位找有經驗(yan)的醫(yi)生及時治療(liao)，防患(huan)于(yu)未(wei)然。

7.中藥早期治療

人為(wei)擠壓(ya)可使皮(pi)損(sun)損(sun)害加深，愈(yu)后也可留(liu)有(you)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)。順便提(ti)一下，留(liu)疤(ba)(ba)(ba)(ba)并(bing)不意味著(zhu)判了“死刑”。若疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)色(se)紅(hong)，說明血液(ye)循環豐(feng)富，若及時采取(qu)正(zheng)確的(de)治(zhi)療方法(fa)，強脈沖光再配合中藥調理，這樣(yang)的(de)痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)還是有(you)可能(neng)轉(zhuan)變成正(zheng)常(chang)皮(pi)膚的(de)。對于治(zhi)療疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)尤其是痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)的(de)臨床觀察，建議已經留(liu)下痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)坑與增生(sheng)性疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)要早期治(zhi)療，早期治(zhi)療遠比紅(hong)印消失后的(de)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)效果好(hao)，凹(ao)谷(gu)樣(yang)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)比碟狀(zhuang)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)恢復的(de)效果要好(hao)。對于凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)最好(hao)不做磨削(xue)，這樣(yang)損(sun)傷的(de)是正(zheng)常(chang)健康的(de)皮(pi)膚，而且對于亞(ya)洲的(de)有(you)色(se)人種還會有(you)很長(chang)的(de)色(se)素期。

長痘之后留(liu)下的(de)痘印令人十(shi)分(fen)的(de)苦惱(nao)，下面(mian)介紹幾個修復(fu)痘印的(de)小技巧。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘(dou)痘(dou)留下的(de)(de)痘(dou)印，除了(le)用手去擠(ji)壓(ya)形成的(de)(de)淤血，還有一部分是(shi)太陽光曬出來的(de)(de)色素沉著(zhu)。所以長(chang)痘(dou)的(de)(de)時(shi)候更要(yao)注意防(fang)曬。并且千萬不能用手去擠(ji)壓(ya)痘(dou)痘(dou)，避免留下瘀痕(hen)。

2.修復霜

一般的紅色(se)痘印，可(ke)(ke)以(yi)用具有(you)修復(fu)(fu)成份的護膚品進行修復(fu)(fu)。比如(ru)B5修復(fu)(fu)霜(shuang)，可(ke)(ke)以(yi)用于手(shou)術后的疤痕恢復(fu)(fu)。但是要是自(zi)身是疤痕性體(ti)質(zhi)的話(hua)，最(zui)主要的還(huan)是不(bu)要去刺激痘痘，以(yi)免紅腫結疤。修復(fu)(fu)霜(shuang)只(zhi)能(neng)起到緩解的作用。

3.消炎

使用具(ju)有(you)消炎成(cheng)分的藥膏。茶樹提取物，金縷梅提取物等等。幫助紅腫化膿的痘痘盡快消炎，避免留(liu)下結節性的疤痕(hen)或者(zhe)痘坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已經形成(cheng)的比較淺的痘(dou)坑，還有紅(hong)色(se)棕(zong)色(se)的痘(dou)印進(jin)行遮瑕。將遮瑕膏(gao)選擇比膚色(se)深一(yi)個色(se)號(hao)的點(dian)涂(tu)在痘(dou)印的位置，然后再蓋上一(yi)層(ceng)跟膚色(se)相近的粉底，最(zui)后用散粉定(ding)妝(zhuang)，可以(yi)遮蓋大部分(fen)的痘(dou)印。但(dan)是一(yi)定(ding)要注意卸妝(zhuang)。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕(hen)。最好選擇去正規的醫院做。