【痘印(yin)】痘印(yin)修復方法 如何預防(fang)痘印(yin)痘疤的出(chu)現

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗(xi)臉，早晚各一次，每次兩遍，先用較熱的(de)水(shui)洗(xi)，利(li)于(yu)面部油脂的(de)清除，之后用冷水(shui)洗(xi)，緊膚(fu)收縮(suo)毛(mao)孔(kong)，促使皮脂腺排泄通(tong)暢。勤洗(xi)頭，不要讓頭發遮(zhe)蓋(gai)面部，防(fang)止(zhi)灰(hui)塵阻塞毛(mao)孔(kong)。

2.排便通暢

保持排便規(gui)律大便通(tong)暢，這是預防(fang)痤瘡重(zhong)要(yao)環節。因為每天進食的脂肪、蛋白質、淀(dian)粉在腸道內被(bei)各種(zhong)酶分解代(dai)謝，其(qi)營養物質吸收入血為肌體提供能量外，它的副產物如食物的殘(can)渣在腸道內存留時(shi)(shi)間過長酵解后產生大量的有(you)毒(du)有(you)害物質，如果不能及時(shi)(shi)排出體外，對身(shen)體有(you)害無益。所(suo)以建議便秘(mi)者：晨起一杯溫(wen)開(kai)水或溫(wen)開(kai)水沖蜂蜜服用。也可用炒熟(shu)的決(jue)明子代(dai)茶飲(yin)。

3.合理的飲食

多吃青(qing)菜和水(shui)果，少吃油膩大的食品。如(ru)：動物脂肪(fang)、奶油蛋糕、奶酪等(deng)。少吃甜(tian)食。如(ru)：奶糖、巧克力(li)、甜(tian)糕點。

4.充足的睡眠

睡眠(mian)(mian)的質量(liang)要(yao)好，睡眠(mian)(mian)不實者可在(zai)睡前作適當運動，一般可改善睡眠(mian)(mian)狀態。

5.自我減負

盡(jin)快消除憂慮煩躁的情(qing)緒，防止(zhi)大腦(nao)皮(pi)層疲勞過度。

6.正規治療

面部發生痤瘡(chuang)或(huo)者痘疤要到(dao)正規的醫(yi)療單位找(zhao)有(you)經驗(yan)的醫(yi)生及(ji)時治療，防患(huan)于未然。

7.中藥早期治療

人為(wei)擠壓(ya)可(ke)(ke)使(shi)皮(pi)損(sun)損(sun)害加深，愈(yu)后也可(ke)(ke)留(liu)(liu)有(you)(you)疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)。順(shun)便提一下(xia)，留(liu)(liu)疤(ba)(ba)(ba)并不(bu)意(yi)味著判了(le)“死刑(xing)”。若疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)色紅，說明血(xue)液循環(huan)豐富，若及時采取正確的(de)(de)治(zhi)(zhi)療方(fang)法，強(qiang)脈沖(chong)光再配合(he)中藥調理，這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)還(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)可(ke)(ke)能(neng)轉變成(cheng)正常皮(pi)膚(fu)的(de)(de)。對(dui)于治(zhi)(zhi)療疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)凹(ao)(ao)疤(ba)(ba)(ba)的(de)(de)臨(lin)床觀察，建(jian)議已經留(liu)(liu)下(xia)痘(dou)(dou)疤(ba)(ba)(ba)凹(ao)(ao)坑與增生性疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)要早期治(zhi)(zhi)療，早期治(zhi)(zhi)療遠(yuan)比(bi)紅印消失后的(de)(de)疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)效果好(hao)，凹(ao)(ao)谷(gu)樣(yang)(yang)疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)比(bi)碟狀疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)恢復的(de)(de)效果要好(hao)。對(dui)于凹(ao)(ao)疤(ba)(ba)(ba)最好(hao)不(bu)做磨削(xue)，這(zhe)樣(yang)(yang)損(sun)傷的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)正常健康的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，而且(qie)對(dui)于亞洲的(de)(de)有(you)(you)色人種還(huan)(huan)會(hui)有(you)(you)很長的(de)(de)色素(su)期。

長(chang)痘(dou)(dou)之后留下(xia)(xia)的(de)(de)痘(dou)(dou)印(yin)令(ling)人十(shi)分的(de)(de)苦惱(nao)，下(xia)(xia)面介紹幾個修復痘(dou)(dou)印(yin)的(de)(de)小技巧(qiao)。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘(dou)痘(dou)留下的(de)痘(dou)印，除了(le)用手去擠壓(ya)形(xing)成的(de)淤血，還有一部分是(shi)太陽光曬出(chu)來(lai)的(de)色素沉著。所(suo)以長(chang)痘(dou)的(de)時候更要注(zhu)意防曬。并且千萬不能用手去擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)，避免留下瘀痕。

2.修復霜

一(yi)般的(de)紅色痘(dou)(dou)印，可以用(yong)(yong)具(ju)有(you)修(xiu)(xiu)復(fu)成份的(de)護(hu)膚品(pin)進行修(xiu)(xiu)復(fu)。比(bi)如B5修(xiu)(xiu)復(fu)霜，可以用(yong)(yong)于手(shou)術后的(de)疤痕(hen)恢(hui)復(fu)。但(dan)是(shi)(shi)要(yao)是(shi)(shi)自身(shen)是(shi)(shi)疤痕(hen)性體質的(de)話，最主要(yao)的(de)還是(shi)(shi)不要(yao)去(qu)刺激(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，以免紅腫(zhong)結疤。修(xiu)(xiu)復(fu)霜只能(neng)起到緩(huan)解的(de)作用(yong)(yong)。

3.消炎

使用具有消炎成分的(de)藥膏。茶樹(shu)提取(qu)物(wu)，金縷梅(mei)提取(qu)物(wu)等等。幫助紅(hong)腫(zhong)化膿的(de)痘痘盡快消炎，避免留下結節性的(de)疤痕或者痘坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已經形成的(de)比較(jiao)淺的(de)痘坑，還(huan)有紅色(se)(se)(se)棕色(se)(se)(se)的(de)痘印進行遮(zhe)瑕。將遮(zhe)瑕膏選擇比膚(fu)色(se)(se)(se)深一個色(se)(se)(se)號的(de)點涂在痘印的(de)位置(zhi)，然(ran)后再(zai)蓋上(shang)一層跟(gen)膚(fu)色(se)(se)(se)相近的(de)粉(fen)底，最后用散粉(fen)定妝(zhuang)，可以遮(zhe)蓋大部分的(de)痘印。但(dan)是一定要注(zhu)意卸妝(zhuang)。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最好選擇去(qu)正規(gui)的醫院做(zuo)。