1、溫和洗臉

針對患者(zhe)皮(pi)膚(fu)油(you)膩的(de)特點，采取晨起(qi)和睡前交替使用中性偏堿香(xiang)皂(zao)和僅適合油(you)性皮(pi)膚(fu)使用的(de)洗(xi)面(mian)奶(nai)(nai)洗(xi)臉，并用雙手指腹順皮(pi)紋方向輕輕按(an)摩3-5分鐘，以增(zeng)強香(xiang)皂(zao)和洗(xi)面(mian)奶(nai)(nai)的(de)去污(wu)力，然后用溫(wen)(wen)水(shui)或溫(wen)(wen)熱水(shui)洗(xi)干凈，徹底(di)清除當天皮(pi)膚(fu)上的(de)灰(hui)塵(chen)、油(you)垢。若遇(yu)面(mian)部塵(chen)埃、油(you)脂(zhi)較多，應及時用溫(wen)(wen)水(shui)沖洗(xi)。一般洗(xi)臉次數(shu)以每日2-3次為宜。

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2、疏通毛孔

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經(jing)洗面奶或(huo)(huo)細砂磨(mo)砂膏(gao)凈面后的(de)(de)(de)臉(lian)置(zhi)于升(sheng)騰的(de)(de)(de)蒸汽中(zhong)，而后用大毛巾(jin)包裹面部3分鐘(zhong)，促使毛孔(kong)打開，再(zai)用事先以75%酒精棉球消毒過的(de)(de)(de)醫用注射針頭5-7號的(de)(de)(de)針帽或(huo)(huo)粉刺(ci)器柔和地擠(ji)壓(ya)粉刺(ci)邊緣的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚，即可將粉刺(ci)擠(ji)出來。此法不易損害附近皮(pi)(pi)膚，不致(zhi)留下疤痕(hen)。

3、避免使用油性或粉質化妝品

酌(zhuo)情使(shi)用水質護(hu)扶(fu)品，尤忌(ji)濃妝(zhuang)。睡(shui)前(qian)應徹(che)底清除當(dang)天的(de)化妝(zhuang)品，并避免睡(shui)前(qian)涂抹營養霜、藥膏等，使(shi)夜間的(de)皮膚輕(qing)松、暢通，充分唿吸。

4、避免用手經常觸摸

已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極(ji)力(li)掩(yan)蓋(gai)皮疹，尤其要克服用(yong)手(shou)亂(luan)擠亂(luan)壓粉刺(ci)(ci)的(de)(de)不良習慣，因為(wei)手(shou)上的(de)(de)細(xi)菌和頭發(fa)上的(de)(de)贓物極(ji)易感染皮膚，加重粉刺(ci)(ci)，而亂(luan)擠亂(luan)壓可致永(yong)久的(de)(de)凹陷(xian)性疤痕，留下終身遺(yi)憾。

5、針灸

針灸是治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)主要方法之一，很多人都(dou)選(xuan)擇(ze)中(zhong)醫針灸來治(zhi)(zhi)療(liao)，治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)效果也是非(fei)常好(hao)的(de)，通過針刺(ci)印堂、下(xia)關等(deng)穴來達到醫治(zhi)(zhi)的(de)目(mu)的(de)。