1、溫和洗臉

針對患者皮(pi)膚(fu)油(you)膩的特點，采取(qu)晨起和睡前交(jiao)替使用(yong)(yong)中性偏堿(jian)香皂(zao)和僅適合油(you)性皮(pi)膚(fu)使用(yong)(yong)的洗面(mian)奶(nai)洗臉，并用(yong)(yong)雙手指腹順(shun)皮(pi)紋方(fang)向輕輕按摩3-5分(fen)鐘，以(yi)增強香皂(zao)和洗面(mian)奶(nai)的去污(wu)力，然后用(yong)(yong)溫水(shui)或溫熱水(shui)洗干凈，徹(che)底清除當天(tian)皮(pi)膚(fu)上的灰塵(chen)、油(you)垢。若遇面(mian)部塵(chen)埃、油(you)脂較(jiao)多，應及時(shi)用(yong)(yong)溫水(shui)沖(chong)洗。一般洗臉次(ci)(ci)數以(yi)每日2-3次(ci)(ci)為宜。

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2、疏通毛孔

當面部出現粉刺時，打一(yi)盆熱水，把經(jing)洗面奶(nai)或細砂磨砂膏凈(jing)面后(hou)的臉置(zhi)于升騰(teng)的蒸汽中，而后(hou)用大(da)毛(mao)(mao)巾包裹面部(bu)3分(fen)鐘，促使(shi)毛(mao)(mao)孔(kong)打開，再用事先以(yi)75%酒(jiu)精(jing)棉球消毒過的醫用注射針頭(tou)5-7號的針帽(mao)或粉(fen)刺(ci)器(qi)柔和地(di)擠壓粉(fen)刺(ci)邊緣的皮膚(fu)，即可將粉(fen)刺(ci)擠出(chu)來。此(ci)法不易損(sun)害(hai)附近皮膚(fu)，不致留下(xia)疤痕。

3、避免使用油性或粉質化妝品

酌情使用(yong)水質護(hu)扶品，尤忌濃妝。睡前(qian)應徹底清除當(dang)天的化妝品，并避免睡前(qian)涂抹(mo)營養霜、藥膏(gao)等(deng)，使夜間的皮膚輕(qing)松、暢通，充分唿吸(xi)。

4、避免用手經常觸摸

已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮(pi)疹，尤其要克服用手亂擠(ji)亂壓粉刺的(de)不良習(xi)慣，因為手上的(de)細菌和頭發上的(de)贓物(wu)極易感(gan)染(ran)皮(pi)膚，加重粉刺，而亂擠(ji)亂壓可(ke)致永久的(de)凹陷性疤痕，留下終(zhong)身遺憾(han)。

5、針灸

針灸是治療(liao)的(de)主要方法之一，很多(duo)人都選(xuan)擇中(zhong)醫(yi)針灸來治療(liao)，治療(liao)的(de)效果也是非(fei)常好的(de)，通(tong)過針刺印堂、下(xia)關等穴來達(da)到(dao)醫(yi)治的(de)目的(de)。