一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的病情，所以，平時(shi)最(zui)好健(jian)康飲食，少吃一些生冷(leng)辛辣刺激、例如火鍋類(lei)的食物。

二、注意臉部衛生

夏天是(shi)最容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)痤瘡(chuang)(chuang)的(de)季(ji)節，在該季(ji)節我們(men)的(de)汗腺會(hui)特別(bie)發達，導致臉(lian)部(bu)汗水特多，再(zai)加(jia)上(shang)空(kong)氣中的(de)臟物，就(jiu)會(hui)堵塞我們(men)臉(lian)上(shang)的(de)毛孔(kong)(kong)，引(yin)起(qi)痤瘡(chuang)(chuang)。所以我們(men)要經(jing)常洗一(yi)下(xia)臉(lian)，去(qu)掉(diao)臉(lian)上(shang)的(de)污垢，讓毛孔(kong)(kong)呼吸，有利(li)于(yu)痤瘡(chuang)(chuang)的(de)治療(liao)。

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三、不要用手擠

長(chang)痤瘡(chuang)(chuang)了，很多(duo)人都很喜歡用(yong)手(shou)(shou)去擠(ji)，這是不正確的(de)做法。因(yin)為手(shou)(shou)上的(de)細菌很多(duo)，再用(yong)手(shou)(shou)去擠(ji)痤瘡(chuang)(chuang)的(de)話，只會加重痤瘡(chuang)(chuang)。

四、涂蘆薈

蘆(lu)薈有消炎鎮靜(jing)的作用，對抑制痤瘡特別有效。做法也特別簡(jian)單，把蘆(lu)薈的外皮和刺(ci)去掉(diao)，留下肉，加入少量水(shui)調(diao)和成糊狀。敷在面部15分鐘就可以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作用。效果比較不錯。