一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的病情，所以，平時(shi)最好健(jian)康飲(yin)食(shi)，少(shao)吃一些(xie)生(sheng)冷辛辣刺激、例(li)如火鍋類的食(shi)物。

二、注意臉部衛生

夏天是最(zui)容易引(yin)起(qi)(qi)痤瘡(chuang)(chuang)的(de)季節，在該季節我們(men)的(de)汗(han)腺會(hui)特(te)(te)別發達，導致臉(lian)部汗(han)水特(te)(te)多，再(zai)加上(shang)空氣中的(de)臟(zang)物，就會(hui)堵塞我們(men)臉(lian)上(shang)的(de)毛孔，引(yin)起(qi)(qi)痤瘡(chuang)(chuang)。所以(yi)我們(men)要經(jing)常洗一下臉(lian)，去掉臉(lian)上(shang)的(de)污(wu)垢(gou)，讓毛孔呼吸，有(you)利于痤瘡(chuang)(chuang)的(de)治療。

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三、不要用手擠

長(chang)痤(cuo)瘡了，很多人都很喜(xi)歡用手去擠，這是不(bu)正確的做法。因為手上的細菌很多，再用手去擠痤(cuo)瘡的話，只會(hui)加重痤(cuo)瘡。

四、涂蘆薈

蘆(lu)薈(hui)有消(xiao)炎(yan)鎮(zhen)靜的作用，對抑制痤瘡特別有效。做(zuo)法也特別簡單(dan)，把蘆(lu)薈(hui)的外(wai)皮和刺(ci)去(qu)掉，留下肉，加入少量(liang)水調和成(cheng)糊(hu)狀。敷在面部15分鐘(zhong)就可(ke)以(yi)了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作用。效果比(bi)較不錯(cuo)。