一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的(de)病情，所以，平(ping)時最好健康飲食，少(shao)吃一些生冷辛(xin)辣(la)刺激、例如火(huo)鍋類的(de)食物。

二、注意臉部衛生

夏天是最(zui)容易引起痤瘡(chuang)(chuang)的(de)季節(jie)，在該季節(jie)我(wo)們的(de)汗(han)腺會特(te)別(bie)發達(da)，導致臉(lian)部汗(han)水(shui)特(te)多，再(zai)加上空氣中的(de)臟物，就會堵塞(sai)我(wo)們臉(lian)上的(de)毛孔，引起痤瘡(chuang)(chuang)。所(suo)以我(wo)們要(yao)經常洗一下(xia)臉(lian)，去掉臉(lian)上的(de)污(wu)垢，讓毛孔呼吸(xi)，有利于痤瘡(chuang)(chuang)的(de)治(zhi)療(liao)。

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三、不要用手擠

長痤瘡(chuang)(chuang)了，很多(duo)人都很喜歡用(yong)手(shou)去擠，這是不正確(que)的(de)(de)(de)做法。因為手(shou)上的(de)(de)(de)細菌(jun)很多(duo)，再用(yong)手(shou)去擠痤瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)(de)話(hua)，只會加(jia)重(zhong)痤瘡(chuang)(chuang)。

四、涂蘆薈

蘆(lu)薈(hui)有消(xiao)炎鎮靜(jing)的作用，對抑(yi)制(zhi)痤瘡特別有效。做法也特別簡單，把(ba)蘆(lu)薈(hui)的外皮(pi)和刺去掉，留下肉，加入少(shao)量水調和成糊狀(zhuang)。敷在面部15分鐘(zhong)就可以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作(zuo)用。效果比較不錯。