一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的病情(qing)，所以(yi)，平時最好(hao)健康飲食，少吃(chi)一些生冷辛辣刺激、例(li)如火鍋類的食物。

二、注意臉部衛生

夏天是(shi)最容(rong)易引起(qi)(qi)痤(cuo)(cuo)瘡的(de)(de)季節，在該季節我們(men)的(de)(de)汗腺會(hui)特(te)別發達(da)，導致臉部汗水特(te)多，再加上(shang)(shang)空氣中的(de)(de)臟物，就會(hui)堵塞我們(men)臉上(shang)(shang)的(de)(de)毛孔，引起(qi)(qi)痤(cuo)(cuo)瘡。所以我們(men)要經(jing)常洗一(yi)下臉，去(qu)掉臉上(shang)(shang)的(de)(de)污垢，讓毛孔呼(hu)吸，有利于痤(cuo)(cuo)瘡的(de)(de)治療。

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三、不要用手擠

長痤(cuo)瘡(chuang)了，很多人都很喜歡用手去(qu)擠，這是不正確的(de)做法。因為手上(shang)的(de)細菌(jun)很多，再用手去(qu)擠痤(cuo)瘡(chuang)的(de)話，只會(hui)加重痤(cuo)瘡(chuang)。

四、涂蘆薈

蘆(lu)薈有消炎鎮靜的作用，對(dui)抑(yi)制痤瘡特(te)別(bie)有效(xiao)。做法(fa)也(ye)特(te)別(bie)簡單，把蘆(lu)薈的外(wai)皮和刺去掉，留下肉，加(jia)入少量(liang)水(shui)調和成糊狀。敷在面(mian)部15分鐘就可以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作(zuo)用。效果(guo)比較不錯(cuo)。