戶外拓展是什么

戶外拓展又叫(jiao)體驗式培(pei)訓(xun)，英文為OutwardBound，意為一(yi)艘小船駛離平(ping)靜的(de)港灣， 義無反顧(gu)地投(tou)向未知的(de)旅程，去迎接一(yi)次次挑(tiao)戰，去戰勝一(yi)個(ge)個(ge)困難(nan)。訓(xun)練(lian)對象有(you)海員、軍人(ren)、學生(sheng)、工商業人(ren)員等群體。訓(xun)練(lian)目標包括單(dan)純體能(neng)、生(sheng)存訓(xun)練(lian)到心理訓(xun)練(lian)、人(ren)格訓(xun)練(lian)、管理訓(xun)練(lian)等。

戶外拓展運動的概念： 戶外拓展是(shi)指以自然(ran)環境為場(chang)地的，帶有探險性質或(huo)體(ti)驗探險性質的體(ti)育活動項目群。

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戶外拓展的的基本特點

1、以自然環境為(wei)運動場地，有回歸自然，返璞(pu)歸真的特征。

2、戶(hu)外拓展無一列外地具(ju)有不(bu)同(tong)程度(du)的挑戰(zhan)性(xing)和探險性(xing)。

3、戶外拓展尤其(qi)強調團隊(dui)精(jing)神。

4、戶(hu)外拓展對身體、意志有全面(mian)的要求。

5、戶外拓展(zhan)運(yun)動是(shi)一門綜(zong)合性(xing)的學(xue)科。

戶外拓展的作用有哪些

1、體驗換位思考(kao)，樹立(li)相互配合(he)、支持的(de)團(tuan)隊合(he)作意識；

2、通過(guo)積極有效地合作，樹立團隊合力制勝的信念；

3、發現團隊問(wen)題，培養團隊領導能力、改善團隊管理方法；

4、增強工作當(dang)中的(de)責任感及勇于迎接(jie)挑戰的(de)信(xin)心，激發(fa)創造性思維；

5、在大自然中放(fang)松精神(shen)，釋放(fang)壓力，調(diao)整心(xin)態。

6、增強團隊合作(zuo)意識，改進協作(zuo)方(fang)法和團隊管(guan)理技能。

7、改善團(tuan)隊(dui)成員的溝通，增進互(hu)相理(li)解、信任(ren)和(he)責任(ren)意(yi)識，提高團(tuan)隊(dui)認知度(du)和(he)親和(he)力。

8、增強面對困(kun)難、挑(tiao)戰的勇氣和信(xin)心，克服心理惰性(xing)，培養積極進取(qu)、勇于(yu)創新的工作態度。

9、增強部(bu)門(men)之間的溝通協作(zuo)，樹(shu)立(li)全(quan)局觀念、大局意識和互為客戶(hu)的服務意識。

戶外拓展訓練的好處

1、拓展(zhan)培(pei)(pei)訓不是體(ti)育。體(ti)育是一(yi)種(zhong)競技，強調的(de)(de)是一(yi)種(zhong)體(ti)能(neng)的(de)(de)付出(chu)，而拓展(zhan)培(pei)(pei)訓所(suo)崇尚的(de)(de)是體(ti)能(neng)挑戰適中(zhong)，心理挑戰最大。

2、拓展(zhan)培訓不(bu)是一(yi)種(zhong)娛(yu)樂(le)。大家在做拓展(zhan)項目的過(guo)程(cheng)中，可能不(bu)免會(hui)問(wen)：“教練我們一(yi)會(hui)兒玩什么？”確實有些項目充(chong)滿(man)了(le)趣味性，但娛(yu)樂(le)是開(kai)心就結束了(le)，但拓展(zhan)不(bu)是，開(kai)心只是伴隨附送(song)的獎品，重(zhong)要的是體驗和分(fen)享(xiang)的過(guo)程(cheng)。

3、拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)訓練(lian)不(bu)是(shi)魔(mo)鬼訓練(lian)。魔(mo)鬼訓練(lian)的(de)(de)理(li)念在于(yu)：人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)體能(neng)(neng)即等于(yu)他(ta)的(de)(de)智能(neng)(neng)。他(ta)們相(xiang)信(xin)只有(you)把人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)體能(neng)(neng)推到極限，才能(neng)(neng)判(pan)斷出受訓人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)智能(neng)(neng)水平。所(suo)以那(nei)些(xie)(xie)一提到拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)就變色(se)，說(shuo)拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)“可(ke)怕——實(shi)在可(ke)怕——非常可(ke)怕”的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)大(da)可(ke)放心(xin)，拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)只會幫(bang)(bang)人(ren)(ren)(ren)克服某(mou)些(xie)(xie)心(xin)理(li)障礙、促進(jin)身心(xin)健康，而(er)不(bu)會把人(ren)(ren)(ren)變成魔(mo)鬼。而(er)對(dui)于(yu)那(nei)些(xie)(xie)稱號“不(bu)行，我有(you)恐高癥”等畏懼某(mou)些(xie)(xie)事物的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)來說(shuo)，拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)培訓反(fan)而(er)能(neng)(neng)幫(bang)(bang)助(zhu)他(ta)們消除或減輕這些(xie)(xie)特殊的(de)(de)心(xin)理(li)陰影。

4、拓展訓練(lian)(lian)不是(shi)一種軍訓。雖然在(zai)拓展訓練(lian)(lian)的(de)(de)過程中，會(hui)要(yao)求(qiu)學員具備一定的(de)(de)紀律性，有相對的(de)(de)體能鍛(duan)煉，但(dan)這更多強調的(de)(de)是(shi)自(zi)我(wo)管理和約束，而不是(shi)期(qi)(qi)望在(zai)短期(qi)(qi)內提(ti)升(sheng)體能。

簡單地說，拓展訓練是一種戶外體驗式培訓，通過學員(yuan)的(de)親身(shen)經歷(li)來達到(dao)掌握某項技能(neng)的(de)目的(de)。

拓(tuo)展訓練課程時間(jian)非常靈活，短則半天，長則半月，甚至更久。學(xue)(xue)員(yuan)在(zai)課程期間(jian)不斷探索(suo)，了解自我，同(tong)時增進與(yu)他人的(de)交(jiao)流和(he)(he)溝(gou)通，以此(ci)培(pei)養(yang)團隊(dui)精神、個(ge)人堅毅性(xing)格和(he)(he)社會責(ze)任(ren)感(gan)，使學(xue)(xue)員(yuan)學(xue)(xue)會生活、學(xue)(xue)會工作(zuo)、學(xue)(xue)會自我發展。拓(tuo)展培(pei)訓是既(ji)令(ling)人興奮又富有挑(tiao)戰性(xing)的(de)，它包括很多不同(tong)的(de)內容，比如針對個(ge)人或團隊(dui)解決(jue)問題(ti)的(de)綜合項目、肢體(ti)上(shang)的(de)挑(tiao)戰、模(mo)擬實戰和(he)(he)有指(zhi)引(yin)的(de)冥想等等。在(zai)所有的(de)活動中，培(pei)訓師應(ying)激(ji)發學(xue)(xue)員(yuan)主(zhu)動參與(yu)學(xue)(xue)習(xi)的(de)熱情，促使學(xue)(xue)員(yuan)在(zai)分享過程中產生有意義(yi)的(de)洞見。

拓展(zhan)培訓(xun)(xun)一方(fang)面使(shi)學(xue)員(yuan)重(zhong)新(xin)認識自(zi)我，重(zhong)新(xin)定位自(zi)我，實現自(zi)我超越；另一方(fang)面，它可以提高個體對所(suo)屬(shu)團(tuan)體的(de)(de)忠誠度，以更(geng)牢(lao)固(gu)且自(zi)愿(yuan)的(de)(de)方(fang)式來(lai)凝聚團(tuan)體的(de)(de)向心力(li)，從而達(da)到更(geng)好(hao)的(de)(de)團(tuan)隊建設(she)的(de)(de)作用。拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)特(te)別(bie)強調省(sheng)思(si)，這種省(sheng)思(si)是藉由省(sheng)思(si)出來(lai)的(de)(de)體驗提供(gong)(gong)模式及(ji)架構，并提供(gong)(gong)機(ji)會(hui)讓參與者在精神上及(ji)彼此支持的(de)(de)氛(fen)圍(wei)中去參與進一步省(sheng)思(si)和(he)學(xue)習。