戶外拓展是什么

戶外拓展(zhan)又叫體(ti)驗式培訓，英文(wen)為(wei)OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未(wei)知的旅程，去(qu)迎(ying)接一次(ci)次(ci)挑戰(zhan)，去(qu)戰(zhan)勝一個個困難(nan)。訓(xun)練對象有海員(yuan)、軍人(ren)、學(xue)生、工(gong)商業(ye)人(ren)員(yuan)等群(qun)體。訓(xun)練目標(biao)包括單(dan)純體能、生存訓(xun)練到心理訓(xun)練、人(ren)格訓(xun)練、管理訓(xun)練等。

戶外拓展運動的概念： 戶(hu)外拓展是指以自然環境為場地的，帶(dai)有探險(xian)性(xing)質(zhi)或體(ti)驗探險(xian)性(xing)質(zhi)的體(ti)育活動(dong)項目群。

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戶外拓展的的基本特點

1、以自然環境為運(yun)動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征。

2、戶外拓展無(wu)一列(lie)外地(di)具有不同程度(du)的挑戰性和探險性。

3、戶外(wai)拓展(zhan)尤(you)其強調團隊(dui)精神。

4、戶外拓展對身(shen)體(ti)、意志有全面(mian)的(de)要(yao)求。

5、戶外(wai)拓展運動是一門綜合(he)性的(de)學科。

戶外拓展的作用有哪些

1、體驗換位思考(kao)，樹立相互配(pei)合、支持的團隊合作意識；

2、通過(guo)積極有效地合(he)作，樹立團隊(dui)合(he)力制勝的信念；

3、發現團(tuan)隊(dui)問題，培養團(tuan)隊(dui)領(ling)導能力、改善團(tuan)隊(dui)管理方法；

4、增強(qiang)工作當中的責任感及勇于迎接挑戰的信(xin)心(xin)，激(ji)發創造性思維；

5、在大(da)自然中放松精(jing)神，釋放壓力，調整心態。

6、增強團(tuan)隊合作意(yi)識，改(gai)進協作方法和團(tuan)隊管理技能。

7、改善團隊(dui)成員的溝通，增(zeng)進互相理解、信任和責任意識，提高團隊(dui)認知度(du)和親和力。

8、增強面(mian)對困難、挑(tiao)戰的勇氣和(he)信(xin)心，克服心理惰性，培養積極進(jin)取、勇于(yu)創新(xin)的工作態度。

9、增強部門之間的(de)溝(gou)通協作，樹立全局(ju)觀念、大局(ju)意識和互為客(ke)戶(hu)的(de)服務意識。

戶外拓展訓練的好處

1、拓(tuo)展培訓(xun)不(bu)是(shi)體(ti)育。體(ti)育是(shi)一種競技，強調(diao)的(de)(de)是(shi)一種體(ti)能的(de)(de)付出(chu)，而(er)拓(tuo)展培訓(xun)所(suo)崇尚的(de)(de)是(shi)體(ti)能挑(tiao)戰適(shi)中，心理挑(tiao)戰最大(da)。

2、拓展培(pei)訓不(bu)是一(yi)種(zhong)娛樂。大家(jia)在做拓展項目(mu)的過程中，可(ke)能不(bu)免(mian)會問(wen)：“教(jiao)練我(wo)們(men)一(yi)會兒玩什么(me)？”確(que)實有些項目(mu)充(chong)滿(man)了趣(qu)味性，但娛樂是開心就結束(shu)了，但拓展不(bu)是，開心只是伴隨(sui)附送的獎品，重要(yao)的是體驗和分享的過程。

3、拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)不(bu)(bu)是(shi)魔鬼訓(xun)練(lian)。魔鬼訓(xun)練(lian)的(de)理(li)念在于(yu)(yu)(yu)：人(ren)的(de)體(ti)能(neng)即等(deng)于(yu)(yu)(yu)他(ta)的(de)智能(neng)。他(ta)們相信只(zhi)有把(ba)人(ren)的(de)體(ti)能(neng)推到極限，才能(neng)判斷出受訓(xun)人(ren)的(de)智能(neng)水(shui)平(ping)。所(suo)以那(nei)些一提(ti)到拓(tuo)展(zhan)就(jiu)變色(se)，說(shuo)拓(tuo)展(zhan)“可(ke)怕(pa)——實在可(ke)怕(pa)——非常可(ke)怕(pa)”的(de)人(ren)大(da)可(ke)放心(xin)，拓(tuo)展(zhan)只(zhi)會幫人(ren)克服(fu)某些心(xin)理(li)障礙、促(cu)進身心(xin)健(jian)康(kang)，而(er)不(bu)(bu)會把(ba)人(ren)變成魔鬼。而(er)對(dui)于(yu)(yu)(yu)那(nei)些稱號“不(bu)(bu)行(xing)，我(wo)有恐高癥”等(deng)畏懼(ju)某些事物的(de)人(ren)來說(shuo)，拓(tuo)展(zhan)培訓(xun)反而(er)能(neng)幫助他(ta)們消(xiao)除或減輕這些特殊的(de)心(xin)理(li)陰影。

4、拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)練不是一種(zhong)軍訓(xun)。雖然在拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)練的(de)過程(cheng)中，會要求學(xue)員具備一定的(de)紀(ji)律性(xing)，有(you)相對的(de)體(ti)(ti)能鍛煉，但這更多強調的(de)是自(zi)我(wo)管理和(he)約(yue)束，而不是期望在短期內(nei)提升體(ti)(ti)能。

簡單地說，拓展訓練是(shi)一種戶外體驗式(shi)培訓，通過(guo)學(xue)員的(de)(de)親身經歷來達(da)到掌握某項(xiang)技能的(de)(de)目的(de)(de)。

拓(tuo)(tuo)展訓練(lian)課(ke)程(cheng)時間非常靈(ling)活，短則半天，長則半月(yue)，甚(shen)至(zhi)更久。學(xue)(xue)員(yuan)在課(ke)程(cheng)期間不斷探索，了解自我，同(tong)時增進與他人的交流(liu)和溝通，以(yi)此培(pei)養團隊(dui)精神、個(ge)人堅毅性格和社(she)會(hui)責(ze)任感(gan)，使(shi)(shi)學(xue)(xue)員(yuan)學(xue)(xue)會(hui)生(sheng)活、學(xue)(xue)會(hui)工(gong)作、學(xue)(xue)會(hui)自我發展。拓(tuo)(tuo)展培(pei)訓是既令人興(xing)奮又富有(you)挑戰(zhan)性的，它包(bao)括很(hen)多不同(tong)的內容，比如針對個(ge)人或團隊(dui)解決問題的綜(zong)合項目(mu)、肢體上的挑戰(zhan)、模擬實戰(zhan)和有(you)指(zhi)引的冥想等等。在所(suo)有(you)的活動(dong)中(zhong)，培(pei)訓師應激(ji)發學(xue)(xue)員(yuan)主動(dong)參(can)與學(xue)(xue)習的熱(re)情，促使(shi)(shi)學(xue)(xue)員(yuan)在分享(xiang)過程(cheng)中(zhong)產生(sheng)有(you)意義(yi)的洞見。

拓(tuo)展培訓一(yi)方面(mian)使(shi)學(xue)員(yuan)重新(xin)認識自(zi)我，重新(xin)定位自(zi)我，實現自(zi)我超越；另一(yi)方面(mian)，它可以(yi)提高個體(ti)(ti)對(dui)所屬(shu)團(tuan)體(ti)(ti)的(de)忠誠度，以(yi)更(geng)牢固且(qie)自(zi)愿的(de)方式(shi)來(lai)凝聚團(tuan)體(ti)(ti)的(de)向(xiang)心力，從而達到更(geng)好(hao)的(de)團(tuan)隊建設的(de)作用。拓(tuo)展訓練(lian)特別(bie)強調省(sheng)(sheng)思(si)，這種(zhong)省(sheng)(sheng)思(si)是藉由省(sheng)(sheng)思(si)出來(lai)的(de)體(ti)(ti)驗提供(gong)模(mo)式(shi)及架構，并提供(gong)機會讓參(can)(can)與(yu)者(zhe)在精神上(shang)及彼(bi)此支持的(de)氛(fen)圍中去參(can)(can)與(yu)進一(yi)步省(sheng)(sheng)思(si)和學(xue)習(xi)。