【紫菜粉絲湯(tang)怎么做(zuo)】紫菜粉絲湯(tang)的做(zuo)法 紫菜粉怎么做(zuo)好吃

紫菜粉絲湯怎么做

主料：米粉適量；紫菜適量

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方法：

步驟一：準備材料。

在做這道美味(wei)之前先(xian)將紫(zi)菜放到碗(wan)(wan)里(li)用水浸泡一(yi)會，然后撈起來放在另一(yi)個碗(wan)(wan)里(li)備用，接(jie)著將馬鈴薯切成一(yi)塊一(yi)塊的，然后放在碗(wan)(wan)里(li)備用。

步驟二：熱鍋放油。

接(jie)著往電(dian)飯(fan)鍋中(zhong)放(fang)入適當的油，然后蓋上鍋蓋讓(rang)油熱起來(lai)。

步驟三(san)：炒紫菜。

接著把(ba)準備好的紫菜放到鍋(guo)中(zhong)，然后用勺子來回翻(fan)炒一下，等到有香味出來的時(shi)候就(jiu)將馬鈴薯塊倒入鍋(guo)中(zhong)。

步驟四：倒入水。

然(ran)后在倒(dao)入適當的水，蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子，等(deng)到鍋中(zhong)的水沸(fei)騰(teng)起來的時(shi)候就(jiu)可(ke)以(yi)放入米粉了(le)。

步驟五：放(fang)米粉。

最(zui)后(hou)(hou)往鍋中放(fang)入(ru)適(shi)(shi)量(liang)的(de)(de)米粉，米粉是很容易熟(shu)的(de)(de)，容易不要(yao)在鍋中待太久，然(ran)后(hou)(hou)放(fang)入(ru)適(shi)(shi)量(liang)的(de)(de)鹽、雞精和胡(hu)椒粉就可以起鍋啦！

紫菜粉絲湯一般人均宜食用

1、尤其(qi)適(shi)合甲狀腺腫(zhong)(zhong)大、水(shui)腫(zhong)(zhong)、慢性支氣(qi)管(guan)炎(yan)、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣(qi)、高血(xue)壓(ya)、肺(fei)病初(chu)期、心血(xue)管(guan)病和各類腫(zhong)(zhong)塊(kuai)、增生的患者更宜食用

2、不宜多(duo)食(shi)，消化功能不好、素體脾虛者(zhe)(zhe)少食(shi)，可致腹瀉；腹痛(tong)便溏者(zhe)(zhe)禁(jin)食(shi)；乳腺小(xiao)葉增生以及各類腫瘤患者(zhe)(zhe)慎(shen)用；脾胃虛寒者(zhe)(zhe)切勿食(shi)用。

其實不是全部的人都很喜歡吃紫菜的了。因為紫菜本身的話是一種性寒的食物的了。平時脾胃虛寒的人不要吃很多的紫菜。一旦是病人存在腹痛便溏的癥狀的時候，那么其實忌食紫菜的了。當然了身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。