【紫(zi)菜粉絲(si)湯怎么做】紫(zi)菜粉絲(si)湯的做法(fa) 紫(zi)菜粉怎么做好吃

紫菜粉絲湯怎么做

主料：米粉適量；紫菜適量

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方法：

步驟一：準備材料。

在(zai)做這道美味之前先將(jiang)(jiang)紫菜放到碗里用(yong)水(shui)浸泡一(yi)會，然(ran)后撈起來放在(zai)另(ling)一(yi)個碗里備(bei)用(yong)，接著將(jiang)(jiang)馬鈴(ling)薯切成一(yi)塊一(yi)塊的，然(ran)后放在(zai)碗里備(bei)用(yong)。

步驟二：熱鍋放油。

接(jie)著(zhu)往電飯鍋中放入適當的(de)油，然后(hou)蓋(gai)上鍋蓋(gai)讓(rang)油熱起來。

步驟三：炒紫菜。

接著把(ba)準備好的紫(zi)菜放到鍋中，然(ran)后用勺子來回(hui)翻炒一下(xia)，等到有(you)香味(wei)出來的時(shi)候就將(jiang)馬鈴薯塊倒(dao)入鍋中。

步驟四：倒入水。

然后(hou)在倒入(ru)適當的(de)(de)水(shui)，蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子，等到(dao)鍋(guo)中的(de)(de)水(shui)沸騰起來的(de)(de)時(shi)候就(jiu)可以放入(ru)米粉(fen)了。

步(bu)驟五：放米(mi)粉。

最后往鍋(guo)中(zhong)放入適量的(de)米粉，米粉是很容(rong)易熟的(de)，容(rong)易不(bu)要在(zai)鍋(guo)中(zhong)待太久，然(ran)后放入適量的(de)鹽、雞精和胡椒(jiao)粉就可以起鍋(guo)啦！

紫菜粉絲湯一般人均宜食用

1、尤其適合甲狀(zhuang)腺腫大、水腫、慢性(xing)支氣管炎(yan)、咳(ke)嗽、癭(ying)瘤、淋病(bing)、腳氣、高血壓、肺病(bing)初期、心血管病(bing)和各類腫塊(kuai)、增(zeng)生的患(huan)者更宜食用

2、不宜多食，消化功能不好、素體脾(pi)虛者(zhe)少食，可致腹瀉；腹痛便溏(tang)者(zhe)禁食；乳腺小葉增生以(yi)及(ji)各類(lei)腫瘤(liu)患者(zhe)慎用；脾(pi)胃虛寒者(zhe)切勿食用。

其實不是全部的人都很喜歡吃紫菜的了。因為紫菜本身的話是一種性寒的食物的了。平時脾胃虛寒的人不要吃很多的紫菜。一旦是病人存在腹痛便溏的癥狀的時候，那么其實忌食紫菜的了。當然了身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。