24節氣由(you)來：二十四節氣作(zuo)為中(zhong)國(guo)古代(dai)(dai)訂立的(de)一種補充歷法，在我國(guo)傳統農耕(geng)文(wen)化中(zhong)占有極其重要的(de)位(wei)置，是我國(guo)古代(dai)(dai)勞(lao)動人(ren)(ren)民對天(tian)文(wen)、氣象(xiang)進(jin)行長期觀察、研究的(de)產物，其背后(hou)蘊含了中(zhong)華民族(zu)悠久的(de)文(wen)化內涵和(he)歷史積淀，也是人(ren)(ren)類(lei)天(tian)文(wen)與農耕(geng)技術(shu)的(de)空前重大成就，更(geng)是人(ren)(ren)類(lei)尊重自然(ran)走向自由(you)的(de)里程碑。

二(er)十四節氣中(zhong)既(ji)能(neng)表(biao)現寒暑往來(lai)物(wu)候變化，也反應氣溫高低(di)降雨狀(zhuang)況，古(gu)(gu)人通過(guo)它能(neng)夠直觀、清楚地了(le)解一(yi)年中(zhong)季節氣候的(de)變化規律，以此掌握農(nong)時(shi)，合理(li)安(an)排農(nong)事活動。它不僅在農(nong)業生產方面起著(zhu)指導作用(yong)，同時(shi)還影(ying)響著(zhu)古(gu)(gu)人的(de)衣食住行，甚至是文(wen)化觀念。

2006年5月(yue)20日，中國(guo)農業博(bo)物館申報(bao)的的農歷二十四(si)節氣(qi)經國(guo)務院批準列入第一批國(guo)家級非物質文化(hua)遺(yi)產(chan)名錄。

2014年4月，中(zhong)國文(wen)化部(bu)正式啟(qi)動將“二十四節氣”列(lie)入聯合國教科(ke)文(wen)組織(zhi)“人類非(fei)物質文(wen)化遺產(chan)名錄”的申報工作。

2016年(nian)11月30日(ri)聯(lian)合(he)國(guo)教(jiao)科(ke)文(wen)組(zu)織保護非(fei)物質文(wen)化(hua)遺產(chan)政府間委員會，將中(zhong)國(guo)申報的“二十四節氣——中(zhong)國(guo)人(ren)通(tong)過(guo)觀察(cha)太陽周年(nian)運動(dong)而形成的時(shi)間知識體系及其實踐”列(lie)入聯(lian)合(he)國(guo)教(jiao)科(ke)文(wen)組(zu)織人(ren)類非(fei)物質文(wen)化(hua)遺產(chan)代表作名錄。

二十四節氣順口溜

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露(lu)秋寒霜降(jiang)，冬(dong)雪(xue)雪(xue)冬(dong)小大寒。

二十四節氣歌

立春(chun)陽氣轉，雨水沿河邊。驚蟄烏鴉叫(jiao)，春(chun)分地皮(pi)干。清明忙種(zhong)(zhong)麥(mai)，谷(gu)雨種(zhong)(zhong)大(da)(da)田。立夏鵝(e)毛(mao)住，小滿雀(que)來全(quan)。芒種(zhong)(zhong)開(kai)了鏟，夏至(zhi)不納棉。小暑(shu)不算(suan)熱，大(da)(da)暑(shu)三伏天(tian)。立秋忙打靛，處暑(shu)動刀鐮。白露煙(yan)上(shang)架，秋分不生田。寒(han)露不算(suan)冷，霜降(jiang)變了天(tian)。立冬交十月，小雪河叉上(shang)。大(da)(da)雪地封嚴，冬至(zhi)不行船。小寒(han)近臘月，大(da)(da)寒(han)整一年。

二十四節氣規律歌訣

立(li)春五(wu)(wu)日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)三時(shi)(shi)頭，驚蟄倒退三時(shi)(shi)首。一(yi)時(shi)(shi)一(yi)刻清(qing)時(shi)(shi)節，立(li)夏九時(shi)(shi)三刻收(shou)。芒種兩(liang)日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)退一(yi)時(shi)(shi)，小(xiao)暑三日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)五(wu)(wu)時(shi)(shi)求。五(wu)(wu)日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)退三立(li)秋節，白露六日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)退一(yi)周。寒(han)露六日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)加六時(shi)(shi)，立(li)冬六日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)七時(shi)(shi)游。大(da)雪(xue)六日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)四時(shi)(shi)到，小(xiao)寒(han)五(wu)(wu)日(ri)(ri)(ri)(ri)(ri)九時(shi)(shi)收(shou)。

二十四節(jie)氣(qi)反映了太陽的(de)周年(nian)視運動，所以節(jie)氣(qi)在現行(xing)的(de)公(gong)歷中日(ri)期基本固定，上半(ban)年(nian)在6日(ri)、21日(ri)，下半(ban)年(nian)在8日(ri)、23日(ri)，前(qian)后不差(cha)1～2天。

24節氣的命名反應了季(ji)節、氣候(hou)現(xian)象、氣候(hou)變化等(deng)。

立(li)(li)春(chun)、立(li)(li)夏、立(li)(li)秋、立(li)(li)冬合稱為“四立(li)(li)”，表示每個季節的開始。一般在每年公(gong)歷的2月(yue)4日、5月(yue)5日、8月(yue)7日和(he)11月(yue)7日前后。

夏至(zhi)、冬至(zhi)合(he)稱為“二至(zhi)”，表示夏天(tian)和冬天(tian)的到(dao)來。一(yi)般在每(mei)年公歷的6月21日(ri)和12月22日(ri)。

春分、秋(qiu)分合稱為“二分”，表示晝夜長短相等。一般在每年公歷的3月20日(ri)和9月23日(ri)左右。

24節氣(qi)按(an)照所反應的(de)現象不(bu)同可(ke)劃分為以下3類：

第一(yi)類反(fan)映季節：二分(fen)（春(chun)分(fen)、秋(qiu)分(fen)）、二至（夏至、冬至）和四立（立春(chun)、立夏、立秋(qiu)、立冬）

第二類反(fan)(fan)映(ying)(ying)氣候特(te)征：直接反(fan)(fan)映(ying)(ying)熱(re)量狀況的(de)有(you)小(xiao)暑、大(da)暑、處(chu)暑、小(xiao)寒(han)、大(da)寒(han)五個節氣。直接反(fan)(fan)映(ying)(ying)降(jiang)(jiang)水現象的(de)有(you)雨(yu)水、谷雨(yu)、小(xiao)雪、大(da)雪四個節氣。此(ci)外，白露、寒(han)露、霜降(jiang)(jiang)三個節氣反(fan)(fan)映(ying)(ying)出降(jiang)(jiang)溫程度。

第(di)三類反映物(wu)候現(xian)(xian)象：小滿、芒種反映有關作(zuo)物(wu)的成(cheng)熟(shu)和(he)收成(cheng)情況；驚(jing)蟄(zhe)、清(qing)明(ming)反映自然物(wu)候現(xian)(xian)象。

24節氣養生操(cao)相傳由(you)唐末宋初的(de)(de)陳摶(tuan)老祖(zu)陳希(xi)夷編創，根據24個(ge)節氣的(de)(de)變化與人體氣血的(de)(de)運行(xing)規律(lv)，按(an)照特(te)(te)定的(de)(de)時間(jian)、方位，而采(cai)用專門的(de)(de)導(dao)引(yin)、吐納、存想、按(an)蹻等方法進行(xing)鍛煉的(de)(de)一套獨(du)特(te)(te)的(de)(de)經(jing)典導(dao)引(yin)養生術。按(an)時行(xing)功(gong)、分(fen)經(jing)治病，簡單易學(xue)、功(gong)效顯著。

春季篇

第(di)一式(shi) 立春(chun)導引(yin)術(shu)——疊(die)掌按髀式(shi)；第(di)二式(shi) 雨水導引(yin)術(shu)——昂頭(tou)望(wang)月式(shi)；第(di)三(san)式(shi) 驚蟄導引(yin)術(shu)——握固煉氣(qi)式(shi)；第(di)四式(shi) 春(chun)分導引(yin)術(shu)——排山推掌式(shi)；第(di)五(wu)式(shi) 清明導引(yin)術(shu)——開弓射箭式(shi)；第(di)六式(shi) 谷(gu)雨導引(yin)術(shu)——托(tuo)掌須(xu)彌式(shi)。

夏季篇

第七式(shi)(shi) 立(li)夏導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——足運太(tai)極式(shi)(shi)；第八式(shi)(shi) 小滿導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——單臂(bei)托舉式(shi)(shi)；第九(jiu)式(shi)(shi) 芒種導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——掌(zhang)托天門式(shi)(shi)；第十(shi)(shi)式(shi)(shi) 夏至導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——手(shou)足爭力式(shi)(shi)；第十(shi)(shi)一式(shi)(shi) 小暑導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——翹(qiao)足舒(shu)筋(jin)式(shi)(shi)；第十(shi)(shi)二式(shi)(shi) 大暑導引(yin)(yin)術(shu)(shu)——踞地(di)虎視式(shi)(shi)。

秋季篇

第(di)十(shi)(shi)三式(shi)(shi) 立秋導引(yin)(yin)(yin)術——縮(suo)身拱背式(shi)(shi)；第(di)十(shi)(shi)四式(shi)(shi) 處暑導引(yin)(yin)(yin)術——反捶背脊(ji)式(shi)(shi)；第(di)十(shi)(shi)五式(shi)(shi) 白露導引(yin)(yin)(yin)術——正身旋脊(ji)式(shi)(shi)；第(di)十(shi)(shi)六(liu)式(shi)(shi) 秋分導引(yin)(yin)(yin)術——掩耳側(ce)傾式(shi)(shi)；第(di)十(shi)(shi)七(qi)式(shi)(shi) 寒露導引(yin)(yin)(yin)術——托(tuo)掌觀天式(shi)(shi)；第(di)十(shi)(shi)八式(shi)(shi) 霜降導引(yin)(yin)(yin)術——兩手攀足(zu)式(shi)(shi)。

冬季篇

第(di)(di)十(shi)九式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 立冬(dong)導(dao)引(yin)術——挽肘(zhou)側推式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第(di)(di)二十(shi)式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 小(xiao)雪導(dao)引(yin)術——蛇行蛹(yong)動式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第(di)(di)二十(shi)一(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 大雪導(dao)引(yin)術——活(huo)步(bu)通(tong)臂式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第(di)(di)二十(shi)二式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 冬(dong)至導(dao)引(yin)術——升嘶降嘿式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第(di)(di)二十(shi)三式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 小(xiao)寒(han)導(dao)引(yin)術——只手擎(qing)天式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第(di)(di)二十(shi)四式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 大寒(han)導(dao)引(yin)術——單腿地支式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)。