1、黑枸杞

黑枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)是(shi)常(chang)見的(de)(de)(de)中(zhong)藥，其中(zhong)含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素，有(you)機酸(suan)，蛋白質(zhi)，生(sheng)物堿等營養成分。經(jing)常(chang)用(yong)(yong)黑枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)泡水喝(he)，能促進(jin)身(shen)體的(de)(de)(de)新陳代謝，補充氣(qi)血(xue)(xue)，促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)的(de)(de)(de)循環(huan)。在女人月經(jing)前(qian)喝(he)一些黑枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)水，還能促進(jin)經(jing)血(xue)(xue)正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)排(pai)出體外，預防婦(fu)科炎癥的(de)(de)(de)發生(sheng)。在睡(shui)前(qian)用(yong)(yong)黑枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)泡水喝(he)，還能有(you)安神的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，促進(jin)睡(shui)眠(mian)，也有(you)助于日常(chang)的(de)(de)(de)養生(sheng)。黑枸(gou)(gou)(gou)(gou)杞(qi)中(zhong)還含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)花(hua)青素，能促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)的(de)(de)(de)循環(huan)，有(you)效的(de)(de)(de)延緩(huan)衰(shuai)老(lao)。

2、黃芪

黃芪是生活中(zhong)常見的(de)中(zhong)藥，能提高(gao)身體的(de)免疫能力，有(you)抗衰老，保肝，補氣血(xue)，抑制細菌的(de)活性的(de)作(zuo)用(yong)。經(jing)(jing)常用(yong)黃芪泡(pao)水(shui)喝，能促進(jin)子宮血(xue)液的(de)循環(huan)，提高(gao)子宮的(de)代(dai)謝能力，將子宮中(zhong)的(de)毒素和代(dai)謝的(de)產物排出體外。還(huan)能抑制子宮中(zhong)細菌的(de)活性，減少細菌的(de)數量。經(jing)(jing)常失(shi)眠，或者多夢的(de)女人，經(jing)(jing)常用(yong)黃芪泡(pao)水(shui)喝，還(huan)能緩(huan)解(jie)失(shi)眠的(de)現(xian)象，也有(you)助于日(ri)常的(de)養生。

3、白芍

白芍是營(ying)養價值(zhi)極(ji)高的(de)(de)(de)(de)中藥，有(you)護肝，補氣血(xue)，鎮痛，預防月(yue)經不(bu)調的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。經常用(yong)白芍泡水喝，能促(cu)進(jin)身體中血(xue)液的(de)(de)(de)(de)循環，緩解(jie)女人在經期(qi)的(de)(de)(de)(de)不(bu)適感(gan)，還能排(pai)出子(zi)宮中的(de)(de)(de)(de)寒氣，對女人的(de)(de)(de)(de)月(yue)經不(bu)調有(you)很好的(de)(de)(de)(de)預防和緩解(jie)作用(yong)。經常白芍泡水喝，還能疏通經絡，緩解(jie)痛經的(de)(de)(de)(de)現象(xiang)。

4、熟地黃

熟(shu)地(di)黃(huang)(huang)味甘，微溫，有(you)(you)利尿，增強免(mian)疫(yi)(yi)能力，緩(huan)解(jie)(jie)腰膝(xi)酸(suan)軟的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。當(dang)女人(ren)身體(ti)虛(xu)弱時，身體(ti)的(de)(de)(de)(de)抵抗(kang)力也較(jiao)差，所(suo)以(yi)細(xi)菌也很容易進入女人(ren)的(de)(de)(de)(de)子(zi)宮中(zhong)，所(suo)以(yi)，經常(chang)用(yong)熟(shu)地(di)黃(huang)(huang)泡水喝(he)，補充氣(qi)血，可以(yi)提高身體(ti)的(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)(yi)力，預防婦科(ke)炎癥的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)，也有(you)(you)助(zhu)(zhu)于女人(ren)日(ri)常(chang)的(de)(de)(de)(de)養生(sheng)。經常(chang)用(yong)熟(shu)地(di)黃(huang)(huang)泡水喝(he)還可以(yi)排(pai)出(chu)身體(ti)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)寒氣(qi)，緩(huan)解(jie)(jie)痛經的(de)(de)(de)(de)現(xian)象，保持子(zi)宮內環境的(de)(de)(de)(de)穩定，也有(you)(you)助(zhu)(zhu)于女人(ren)的(de)(de)(de)(de)日(ri)常(chang)養生(sheng)。

當女人有婦科炎癥時，也要注意日常的生活習慣，養成良好的衛生習慣，勤換洗內衣，保持外陰的干凈。加強身體的鍛煉，經常跑步，深蹲等，促進身體的代謝能力，也有助于女人的日常養生。