男女第一次同房技巧

1、放松心情

每個人的第(di)一次(ci)都既(ji)緊(jin)張(zhang)(zhang)又興奮。為了能更好的開始我們(men)的第(di)一次(ci)，應該保(bao)持良好的心(xin)態，先放(fang)松心(xin)情，避(bi)免焦躁、緊(jin)張(zhang)(zhang)，可以(yi)做深呼吸或者放(fang)輕音樂(le)聆聽。

2、做好準備

男生應事先(xian)看下(xia)有關視頻，了解下(xia)大概情況，避(bi)免第一次什么都(dou)不懂(dong)的(de)尷(gan)尬處境(jing)。

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3、安撫女生

對(dui)(dui)于女生第一次進行(xing)房事，有百(bai)分90都極(ji)其害(hai)怕疼(teng)痛(tong)，所以男(nan)生應(ying)事先安(an)撫好女生，切不可大男(nan)子主義泛濫(lan)，應(ying)溫柔(rou)對(dui)(dui)待。

4、防患措施

做好預防安全措施，安全套、避孕藥事先準備(bei)好，避免(mian)事后出(chu)現不必要的苦惱。

5、做好前戲

為了(le)能更好的(de)進行第一次(ci)房(fang)事，男生應事先撫(fu)摸(mo)女(nv)生身(shen)體敏(min)感部分，如(ru)：耳朵、下(xia)身(shen)、臉頰，使(shi)其燃(ran)燒青春(chun)荷爾蒙，更好配合。

男女第一次同房常見問題

1、男性找不到陰道口

這主(zhu)要是男性對(dui)生理知(zhi)(zhi)識(shi)知(zhi)(zhi)道(dao)太少，對(dui)女(nv)性身體只在(zai)腦海中有一(yi)種幻想，沒有真(zhen)正(zheng)的(de)生理知(zhi)(zhi)識(shi)。不(bu)了(le)解(jie)女(nv)性的(de)心理、生理需(xu)要，這往往會讓你忙活半天(tian)卻不(bu)得要領。其(qi)實，女(nv)性生殖(zhi)系統結構很多地方都有介紹，你可以先大致了(le)解(jie)一(yi)下，注意區分尿(niao)道(dao)口(kou)和陰道(dao)口(kou)。

2、女性無法忍受(shou)疼痛

讓女(nv)(nv)性(xing)(xing)感(gan)到疼痛(tong)，一(yi)方面(mian)可(ke)能是男(nan)性(xing)(xing)對生理知識(shi)了解太少，沒有區分女(nv)(nv)性(xing)(xing)尿(niao)道(dao)(dao)口和陰(yin)道(dao)(dao)口，錯誤操作造(zao)成(cheng)的;另一(yi)方面(mian)可(ke)能是女(nv)(nv)性(xing)(xing)過于害羞、緊(jin)張造(zao)成(cheng)的。男(nan)女(nv)(nv)雙方都應在(zai)第二次嘗(chang)試(shi)時了解一(yi)點生理常識(shi)，且性(xing)(xing)生活(huo)時男(nan)性(xing)(xing)應適度愛撫(fu)妻(qi)子(zi)，動(dong)作柔(rou)和，注意節奏(zou)，等(deng)女(nv)(nv)性(xing)(xing)陰(yin)道(dao)(dao)口自然張開和濕潤后(hou)再(zai)嘗(chang)試(shi)過性(xing)(xing)生活(huo)。

3、勃起困難

當(dang)第(di)一次性行為的時候，男(nan)性往(wang)往(wang)思想(xiang)負(fu)擔比較多，害(hai)怕(pa)自己表現(xian)不好啦，害(hai)怕(pa)自己能力不足，會(hui)因(yin)為恐(kong)懼而產生自己“性無能”的負(fu)擔。而思想(xiang)不集中，就會(hui)影響(xiang)勃起質量。要(yao)克服(fu)這(zhe)種情況，需要(yao)通過擁(yong)抱、愛(ai)撫等(deng)前(qian)戲動作來幫(bang)忙。

4、性交后疼痛

有一些(xie)男性(xing)在性(xing)愛后(hou)會出現(xian)疼痛感覺，首先(xian)你不(bu)必害怕，這是(shi)一種正(zheng)常(chang)現(xian)象，yinjing在勃起后(hou)大(da)量充血，而(er)回血功能比較弱，造成性(xing)交(jiao)后(hou)短(duan)時(shi)間內脹痛，一般1~3個小時(shi)即可(ke)(ke)消(xiao)失。新婚初夜就嘗試多次性(xing)生活，也會有這種情(qing)況，以后(hou)適度控制頻率即可(ke)(ke)。

男女第一次同房注意事項

1、注意外生殖器的(de)衛生

啪啪啪如果衛生沒做到(dao)位是很容易引起炎癥的(de)(de)，所在，在開始之前都注意用溫水清(qing)洗外(wai)生殖器官，同時(shi)，在結束(shu)之后(hou)，也要(yao)適量(liang)的(de)(de)用清(qing)洗清(qing)潔一下，將衛生做到(dao)位。

2、不(bu)要(yao)太急(ji)躁粗(cu)魯

第一(yi)(yi)次啪啪啪時，動(dong)作一(yi)(yi)定要(yao)輕一(yi)(yi)些，這對兩(liang)個(ge)人都會有好處(chu)(chu)，否則(ze)容(rong)易出現私密處(chu)(chu)破損，甚至腫脹(zhang)，緊張、害羞和恐懼這些感覺都是會有的，但盡量保(bao)持平靜，不(bu)要(yao)急于進入，要(yao)慢慢的來(lai)，動(dong)作不(bu)能太大。

3、可以多試幾(ji)次

第一次的(de)(de)時(shi)候，可能不(bu)(bu)能一次進入成(cheng)(cheng)功，這也是非常(chang)正常(chang)的(de)(de)，一次不(bu)(bu)成(cheng)(cheng)可以多(duo)試幾次，盡(jin)量(liang)放松精神，如果覺得很(hen)痛，可以適(shi)量(liang)的(de)(de)用些潤(run)滑劑(ji)，減少處(chu)女膜被擦傷所造成(cheng)(cheng)的(de)(de)痛苦。

4、不要主(zhu)觀(guan)認為會很痛

原來(lai)緊貼的(de)(de)陰道(dao)，被(bei)外來(lai)的(de)(de)異物插入，多少會(hui)有(you)些不適感，但(dan)是，如果在沒有(you)發生之前，就已經在大(da)腦中(zhong)認(ren)為這(zhe)是一種“疼痛”，那么，這(zhe)種新鮮的(de)(de)感覺(jue)自(zi)然(ran)會(hui)被(bei)認(ren)定很痛，再(zai)加上緊張的(de)(de)心情，則會(hui)加重疼痛感，不如將這(zhe)種感覺(jue)認(ren)知為強(qiang)烈的(de)(de)性刺(ci)激，這(zhe)或許會(hui)讓人感到興奮。

5、時間(jian)很短是正常的

第一次的(de)(de)時候，男(nan)方由于缺少(shao)性(xing)知識，過(guo)往(wang)沒有(you)經驗而顯得過(guo)分(fen)激動，出現(xian)會(hui)出現(xian)過(guo)早射(she)精現(xian)象(xiang)，這是非常(chang)(chang)正(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)的(de)(de)，隨著日后性(xing)知識的(de)(de)增(zeng)長，以及(ji)經驗的(de)(de)累積，再加上雙方越(yue)來越(yue)具有(you)默契，慢慢就可以正(zheng)常(chang)(chang)。另外，射(she)精后男(nan)方會(hui)有(you)一段不應(ying)期，等過(guo)了不應(ying)期，再進行通常(chang)(chang)可以成(cheng)功(gong)。