男女第一次同房技巧

1、放松心情

每個(ge)人的(de)第(di)一(yi)次都既緊張又興奮。為了能更好的(de)開(kai)始我們的(de)第(di)一(yi)次，應(ying)該(gai)保持良(liang)好的(de)心(xin)(xin)態，先(xian)放松心(xin)(xin)情，避免焦躁、緊張，可以做(zuo)深呼吸或(huo)者放輕(qing)音樂(le)聆聽。

2、做好準備

男生應事先看下有關(guan)視頻，了(le)解下大概情況，避免第(di)一次(ci)什么都不懂的尷(gan)尬處境。

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3、安撫女生

對(dui)于女生第一次進行房事(shi)，有百分90都極(ji)其害怕疼痛，所以(yi)男生應(ying)事(shi)先安撫好(hao)女生，切不(bu)可大男子主義泛濫(lan)，應(ying)溫柔對(dui)待(dai)。

4、防患措施

做好預防安全措施，安全套、避孕藥事(shi)先準(zhun)備好，避免事(shi)后出現不必要(yao)的苦惱。

5、做好前戲

為了能更(geng)好的進行(xing)第一次房事(shi)，男(nan)生應事(shi)先撫摸女生身(shen)體(ti)敏感部(bu)分，如：耳(er)朵、下身(shen)、臉頰，使(shi)其燃燒青春荷爾蒙，更(geng)好配(pei)合。

男女第一次同房常見問題

1、男性找(zhao)不到(dao)陰道口

這主(zhu)要是男性對生理知識(shi)知道(dao)太少(shao)，對女(nv)性身體(ti)只在腦海(hai)中有一種幻想，沒有真(zhen)正的生理知識(shi)。不(bu)了(le)解女(nv)性的心(xin)理、生理需要，這往(wang)往(wang)會讓你(ni)忙活半天卻不(bu)得要領(ling)。其實，女(nv)性生殖(zhi)系統結構很多地方都有介(jie)紹，你(ni)可以先大(da)致了(le)解一下，注意(yi)區分尿道(dao)口和陰道(dao)口。

2、女性無法(fa)忍受疼痛(tong)

讓女(nv)性(xing)(xing)感(gan)到疼痛，一方(fang)面可能是男性(xing)(xing)對(dui)生(sheng)(sheng)理(li)知識了解太(tai)少(shao)，沒有區分女(nv)性(xing)(xing)尿道(dao)口和(he)陰道(dao)口，錯誤操作造成的;另(ling)一方(fang)面可能是女(nv)性(xing)(xing)過于害羞、緊(jin)張(zhang)(zhang)造成的。男女(nv)雙方(fang)都(dou)應在第二次嘗試時(shi)了解一點生(sheng)(sheng)理(li)常識，且性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)時(shi)男性(xing)(xing)應適度愛撫妻子，動作柔和(he)，注意節(jie)奏，等女(nv)性(xing)(xing)陰道(dao)口自然(ran)張(zhang)(zhang)開和(he)濕潤后再(zai)嘗試過性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。

3、勃起困難

當第一次(ci)性行(xing)為(wei)的(de)時候，男性往(wang)(wang)往(wang)(wang)思(si)想(xiang)負擔比(bi)較多，害怕自(zi)己(ji)表現(xian)不(bu)(bu)好(hao)啦(la)，害怕自(zi)己(ji)能(neng)力不(bu)(bu)足，會(hui)因為(wei)恐懼而產生(sheng)自(zi)己(ji)“性無(wu)能(neng)”的(de)負擔。而思(si)想(xiang)不(bu)(bu)集中，就(jiu)會(hui)影響(xiang)勃起質量。要(yao)克服這種情況(kuang)，需要(yao)通過擁抱、愛(ai)撫等前戲動作來幫忙。

4、性交后疼痛

有(you)一些男性(xing)在性(xing)愛后會出現(xian)疼痛(tong)(tong)感覺，首先你(ni)不必害(hai)怕，這是(shi)一種正(zheng)常現(xian)象，yinjing在勃起后大量(liang)充(chong)血(xue)，而回血(xue)功能(neng)比較(jiao)弱(ruo)，造成性(xing)交后短時間內脹痛(tong)(tong)，一般1~3個(ge)小時即可(ke)消失。新(xin)婚初夜(ye)就嘗試多次性(xing)生活(huo)，也會有(you)這種情況，以后適度(du)控制頻率即可(ke)。

男女第一次同房注意事項

1、注(zhu)意外生殖器的衛生

啪(pa)啪(pa)啪(pa)如果衛生沒(mei)做到位(wei)是很容易引起炎癥的(de)，所在，在開始之(zhi)前都注意用溫(wen)水清洗(xi)外生殖器官(guan)，同(tong)時，在結束之(zhi)后，也要適量(liang)的(de)用清洗(xi)清潔一下，將衛生做到位(wei)。

2、不要太急躁粗(cu)魯

第一(yi)次啪啪啪時，動(dong)作一(yi)定要(yao)(yao)輕一(yi)些(xie)，這對兩個人都會有好處，否(fou)則(ze)容易(yi)出現(xian)私密(mi)處破損，甚至腫脹(zhang)，緊張、害(hai)羞(xiu)和恐懼(ju)這些(xie)感覺都是會有的，但盡量保持平靜，不要(yao)(yao)急(ji)于進入，要(yao)(yao)慢慢的來(lai)，動(dong)作不能太大。

3、可以多試幾次

第一(yi)次(ci)的(de)(de)時候，可能(neng)不能(neng)一(yi)次(ci)進(jin)入成(cheng)功(gong)，這也(ye)是非常(chang)(chang)正(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)，一(yi)次(ci)不成(cheng)可以多試幾次(ci)，盡量放松精神(shen)，如果覺得很(hen)痛，可以適量的(de)(de)用些(xie)潤滑劑，減少處(chu)女膜被(bei)擦傷所造(zao)成(cheng)的(de)(de)痛苦。

4、不要主觀認為會很痛

原來緊貼(tie)的陰道，被(bei)外(wai)來的異物插入，多少會有些不適感(gan)，但(dan)是，如(ru)果在(zai)(zai)沒有發生之前(qian)，就已經在(zai)(zai)大(da)腦中(zhong)認為這是一(yi)種(zhong)“疼(teng)痛”，那么，這種(zhong)新鮮的感(gan)覺自然會被(bei)認定很痛，再加(jia)上緊張(zhang)的心情，則會加(jia)重疼(teng)痛感(gan)，不如(ru)將這種(zhong)感(gan)覺認知為強烈的性(xing)刺激，這或許(xu)會讓人感(gan)到興奮(fen)。

5、時間很短是正(zheng)常的

第(di)一次的(de)(de)時(shi)候，男方(fang)由于缺少性知(zhi)識，過(guo)往沒(mei)有(you)經驗而顯得(de)過(guo)分激(ji)動，出現會出現過(guo)早射精現象，這是非常(chang)正常(chang)的(de)(de)的(de)(de)，隨(sui)著日后(hou)性知(zhi)識的(de)(de)增長，以(yi)及經驗的(de)(de)累積(ji)，再加上雙(shuang)方(fang)越來越具有(you)默契(qi)，慢(man)慢(man)就(jiu)可(ke)以(yi)正常(chang)。另(ling)外，射精后(hou)男方(fang)會有(you)一段不(bu)應期，等(deng)過(guo)了不(bu)應期，再進行通常(chang)可(ke)以(yi)成功(gong)。