一、女性性冷淡是什么原因

1、患有疾病

如(ru)患(huan)有甲減(jian)，會(hui)(hui)表現為不(bu)孕(yun)不(bu)育、月經(jing)不(bu)調(diao)、性(xing)(xing)欲減(jian)退、性(xing)(xing)冷淡。此外，心臟病(bing)(bing)(bing)、皮膚(fu)病(bing)(bing)(bing)、生殖(zhi)器疾病(bing)(bing)(bing)等，也會(hui)(hui)引起性(xing)(xing)冷淡。

2、更年期問題

更(geng)年(nian)期女性(xing)由于體內(nei)激(ji)(ji)素水平(ping)改(gai)變，性(xing)欲受到影響(xiang)，表現為(wei)性(xing)冷淡。同時(shi)還可會因為(wei)雌激(ji)(ji)素的銳減，導致陰道(dao)干澀，增加性(xing)功能(neng)障礙。此(ci)外，懷孕、哺乳期，女性(xing)體內(nei)激(ji)(ji)素水平(ping)也(ye)會發生(sheng)改(gai)變，當(dang)然也(ye)會引起性(xing)冷淡。

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3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛、疲勞、關節炎等，導致身體(ti)出現不同(tong)程度的疼痛，從而轉移對性的需求。

4、心理因素

（1）焦慮、壓力：長期處于(yu)緊張、焦慮狀態下(xia)，會降低(di)性(xing)欲。

（2）感情(qing)不和：情(qing)侶感情(qing)不和，也(ye)是(shi)性冷淡的一個重要因素。

（3）觀念問題：將性(xing)看(kan)做(zuo)是骯臟、下流、不潔(jie)的事情，甚至(zhi)在一些(xie)宗教信仰中，看(kan)做(zuo)是罪惡。

（4）對(dui)自(zi)己(ji)的不(bu)滿意：對(dui)自(zi)己(ji)身材、膚色表(biao)現的不(bu)滿意，以及男方技(ji)巧不(bu)成熟，這(zhe)些也都可能(neng)導致(zhi)性冷淡(dan)。

5、其他因素

（1）居住環境差：令(ling)女性(xing)心情(qing)不好、不專注(zhu)、難以(yi)興奮。

（2）藥物(wu)引(yin)起：長(chang)期服(fu)用一些藥物(wu)，會引(yin)起激素、性(xing)欲的改(gai)變，主(zhu)要包括精神類藥物(wu)、心血(xue)管藥物(wu)。

二、女性性冷淡的表現

1、生理表現

愛撫無(wu)(wu)反應或(huo)快感反應不足；房事時下面無(wu)(wu)愛液或(huo)少愛液分泌、干澀、緊縮、疼痛；遲鈍，缺(que)乏高(gao)潮；下面的器官(guan)發育不良(liang)或(huo)器官(guan)萎縮、老化(hua)，細胞缺(que)水、活性不足等。

2、心理表現

對兩性(xing)生活(huo)(huo)恐懼、厭惡及心(xin)理(li)抵觸；對兩性(xing)生活(huo)(huo)有潔(jie)癖癥及嚴重的心(xin)理(li)陰影；對兩性(xing)生活(huo)(huo)認識不足，當作義務(wu)或(huo)程序，投(tou)入程度(du)不夠(gou)；受傳(chuan)統觀念、意識影響(xiang)，性(xing)愛時不主動，感(gan)覺羞恥(chi)、骯臟。

三、女性長期性冷淡的危害

1、痛經

女(nv)(nv)性(xing)的月經(jing)與性(xing)激(ji)素分泌(mi)有很大關系，如果長期(qi)沒有性(xing)生(sheng)活就會使女(nv)(nv)性(xing)性(xing)激(ji)素分泌(mi)減少，從而影(ying)響女(nv)(nv)性(xing)經(jing)期(qi)，容易在經(jing)期(qi)出現(xian)痛經(jing)、月經(jing)失調等現(xian)象。

2、會得陰道炎

如果(guo)長時間不(bu)進行性(xing)生活，陰(yin)道不(bu)能(neng)受到充(chong)分(fen)的刺激就會減少粘液的分(fen)泌(mi)，從而降低其自凈的能(neng)力，病菌(jun)就容易在陰(yin)道內(nei)大量繁殖，從而引起(qi)陰(yin)道炎(yan)，進而還有可能(neng)引發盆腔炎(yan)、宮頸炎(yan)等婦科炎(yan)癥(zheng)。

3、長痘長斑

長期不進(jin)行性生活，就會導致女性體內(nei)雌激素(su)不能正(zheng)常分(fen)(fen)泌，久而(er)久之就容易造成內(nei)分(fen)(fen)泌失調，當(dang)人體內(nei)分(fen)(fen)泌失調時，皮膚(fu)表面就會出現痘斑。

4、煩躁多汗

長期(qi)沒有性生活，激素(su)就會在體內(nei)聚集(ji)，當聚集(ji)到一定(ding)量的時候就會影響人體神經系(xi)統，出現煩躁、多汗、失眠(mian)等癥狀。

四、女人性冷淡怎么辦

1、改善性生(sheng)活環境(jing)

營造(zao)溫(wen)馨、舒(shu)適、祥(xiang)和的環境，有(you)助于改善性冷淡。

2、積極溝通緩解(jie)性(xing)冷淡(dan)

對(dui)于(yu)心(xin)理有創傷或(huo)精(jing)神上有顧(gu)慮(lv)(lv)的妻(qi)子(zi)，丈夫應(ying)該耐心(xin)地引導妻(qi)子(zi)，幫助其消除顧(gu)慮(lv)(lv)。如果(guo)女(nv)性性知識缺乏導致的壓力和(he)(he)不和(he)(he)諧，夫妻(qi)雙方(fang)應(ying)該積(ji)極溝通，學習性知識，互相了解對(dui)方(fang)的性心(xin)理和(he)(he)性需求，在雙方(fang)都(dou)同意的前(qian)提(ti)下積(ji)極探(tan)索和(he)(he)嘗試，學會欣賞和(he)(he)贊美對(dui)方(fang)。進行(xing)性生活要細致、耐心(xin)而溫柔(rou)，前(qian)戲(xi)更充分，促(cu)進性和(he)(he)諧。

3、協調夫妻感情

因為夫妻(qi)沒有感(gan)情或夫妻(qi)感(gan)情不(bu)和，就(jiu)不(bu)會(hui)有性生活(huo)的(de)樂趣。妻(qi)子并不(bu)是丈(zhang)夫的(de)附庸，只有更關心和體貼妻(qi)子，才能使(shi)她(ta)(ta)(ta)逐漸淡忘不(bu)幸的(de)往事(shi)，千萬不(bu)能在(zai)言語上(shang)流(liu)露(lu)不(bu)滿情緒(xu)。可經常陪她(ta)(ta)(ta)散步、旅(lv)游、看電影(ying)。在(zai)家務活(huo)上(shang)多出力，在(zai)精(jing)神上(shang)多給予鼓勵，不(bu)斷給她(ta)(ta)(ta)提供心理上(shang)的(de)慰藉。當生活(huo)中(zhong)出現分(fen)歧意見時(shi)，應采取求(qiu)大同(tong)存(cun)小異、容忍寬(kuan)宏的(de)態度，使(shi)矛(mao)盾緩解并得以解決。

4、多(duo)參加體育活動(dong)

研究發現，有(you)規律的(de)體育活(huo)動(dong)和鍛煉(lian)可以增強性欲。如果這是真的(de)，那(nei)可能(neng)是因為運動(dong)和活(huo)動(dong)增加了全身的(de)緊張感，儲存能(neng)量(liang)，并減少了諸如壓(ya)力(li)和抑郁等不良心理(li)反應。

5、穴位按摩

患者(zhe)(zhe)仰(yang)臥，術者(zhe)(zhe)用(yong)手掌(zhang)順、逆時針摩小腹部，各(ge)30次。點按氣海、關(guan)元、足三里、三陰(yin)(yin)交穴各(ge)1分鐘(zhong)。俯臥位，術者(zhe)(zhe)一指禪按腎俞(yu)、心(xin)俞(yu)、肝(gan)俞(yu)、命門(men)(men)穴各(ge)1分鐘(zhong)。掌(zhang)揉左或(huo)右側背部京門(men)(men)穴下方5~10分鐘(zhong)。再仰(yang)臥，術者(zhe)(zhe)以(yi)兩手四(si)指自患者(zhe)(zhe)內上方陰(yin)(yin)廉、五星穴處(chu)，自上而下揉捏，經陰(yin)(yin)包至膝下陰(yin)(yin)陵泉穴處(chu)止，反復3~5遍。

6、臀部運動

健康、結實的(de)臀肌(ji)有(you)利(li)于(yu)性生活(huo)，臀肌(ji)收(shou)縮刺激和控制陰道(dao)收(shou)縮。

7、臀部拍打

刺激臀部血液循(xun)環，反射性(xing)地使陰道(dao)有發熱(re)和放松的感覺，洗澡時(shi)拍打(da)效(xiao)果更好。

8、揉捏臀部

揉(rou)捏(nie)(nie)可以刺激臀(tun)部深度(du)的肌(ji)肉神經，在淋浴時揉(rou)捏(nie)(nie)更舒(shu)服，揉(rou)手(shou)前最好涂一點潤滑劑，以便操作(zuo)。揉(rou)捏(nie)(nie)需要提臀(tun)肌(ji)，會感(gan)到不舒(shu)服，放松后即可。雙腿分(fen)開站立，吸(xi)氣(qi)(qi)、放手(shou)、呼氣(qi)(qi)，重復5次。然后俯臥，用手(shou)按壓臀(tun)肌(ji)。吸(xi)氣(qi)(qi)、放手(shou)、呼氣(qi)(qi)，再重復5次。這種(zhong)運動強度(du)大(da)，能產生(sheng)明顯的快(kuai)樂(le)。

9、飲食調理

想要改善女(nv)性性冷淡的問題，也(ye)可以從食物(wu)方面入手，像韭菜、胡蘿(luo)卜、狗(gou)肉(rou)、羊肉(rou)、雀肉(rou)、雀蛋、河(he)蝦、鯊魚(yu)、甲魚(yu)、烏(wu)賊蛋、蜂王漿等(deng)具有(you)補腎(shen)強欲(yu)功效的食物(wu)宜(yi)多吃。