一、女性性冷淡是什么原因

1、患有疾病

如(ru)患(huan)有甲減，會表現為不孕不育(yu)、月經不調(diao)、性欲減退、性冷(leng)淡(dan)。此外，心(xin)臟病(bing)、皮膚病(bing)、生殖器疾病(bing)等(deng)，也會引起性冷(leng)淡(dan)。

2、更年期問題

更年期女(nv)性由(you)于體內(nei)(nei)激(ji)(ji)素水(shui)平(ping)改(gai)變(bian)(bian)，性欲(yu)受到影響，表現為性冷淡(dan)。同時還可會(hui)(hui)因(yin)為雌(ci)激(ji)(ji)素的銳減，導(dao)致陰(yin)道干澀，增加(jia)性功能障礙。此外，懷孕、哺(bu)乳(ru)期，女(nv)性體內(nei)(nei)激(ji)(ji)素水(shui)平(ping)也(ye)會(hui)(hui)發生改(gai)變(bian)(bian)，當然也(ye)會(hui)(hui)引起性冷淡(dan)。

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3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛、疲(pi)勞(lao)、關節炎等，導(dao)致身體出現(xian)不(bu)同程(cheng)度的疼(teng)痛，從而轉移對性(xing)的需求。

4、心理因素

（1）焦(jiao)慮、壓(ya)力：長期處(chu)于緊張、焦(jiao)慮狀態下，會降(jiang)低(di)性(xing)欲。

（2）感情(qing)不和(he)：情(qing)侶感情(qing)不和(he)，也(ye)是性冷淡的一個重要因(yin)素。

（3）觀(guan)念問(wen)題：將(jiang)性(xing)看(kan)做是(shi)骯(ang)臟(zang)、下(xia)流、不潔的事情(qing)，甚(shen)至在一些宗教(jiao)信仰中，看(kan)做是(shi)罪惡。

（4）對自己(ji)的不滿意：對自己(ji)身(shen)材、膚色表現的不滿意，以及男方(fang)技巧不成熟，這些(xie)也都可能(neng)導致(zhi)性冷淡。

5、其他因素

（1）居住(zhu)環(huan)境差(cha)：令(ling)女性(xing)心情(qing)不(bu)好(hao)、不(bu)專(zhuan)注、難以興奮(fen)。

（2）藥(yao)物(wu)引(yin)起：長期服用一些藥(yao)物(wu)，會引(yin)起激素、性欲(yu)的改變(bian)，主要包括(kuo)精神類藥(yao)物(wu)、心血管藥(yao)物(wu)。

二、女性性冷淡的表現

1、生理表現

愛(ai)撫無反應或(huo)快感反應不足；房事時下面無愛(ai)液或(huo)少愛(ai)液分(fen)泌、干(gan)澀、緊縮、疼痛(tong)；遲鈍，缺乏高潮；下面的器(qi)官發育不良或(huo)器(qi)官萎縮、老化，細胞缺水、活性(xing)不足等(deng)。

2、心理表現

對兩(liang)(liang)性生活恐(kong)懼、厭(yan)惡及心理抵觸；對兩(liang)(liang)性生活有潔癖癥及嚴(yan)重的心理陰(yin)影(ying)；對兩(liang)(liang)性生活認識(shi)不足，當作義務(wu)或程(cheng)序，投入程(cheng)度不夠；受傳統觀念(nian)、意(yi)識(shi)影(ying)響，性愛時不主動(dong)，感覺羞恥、骯臟(zang)。

三、女性長期性冷淡的危害

1、痛經

女(nv)性(xing)的月經與(yu)性(xing)激素(su)分泌有(you)很大(da)關系，如果長期(qi)沒有(you)性(xing)生活就(jiu)會使(shi)女(nv)性(xing)性(xing)激素(su)分泌減少(shao)，從而影(ying)響女(nv)性(xing)經期(qi)，容易在經期(qi)出現痛(tong)經、月經失調等現象。

2、會得陰道炎

如果長時間不進行(xing)性(xing)生活(huo)，陰道不能(neng)受到充分(fen)的(de)刺激就會減少粘(zhan)液的(de)分(fen)泌，從(cong)而(er)(er)降低(di)其自(zi)凈的(de)能(neng)力，病(bing)菌就容易在陰道內(nei)大量繁殖，從(cong)而(er)(er)引起陰道炎(yan)(yan)，進而(er)(er)還有可(ke)能(neng)引發(fa)盆腔炎(yan)(yan)、宮頸炎(yan)(yan)等婦科炎(yan)(yan)癥。

3、長痘長斑

長期不進行性生活，就(jiu)會(hui)導致女性體(ti)內(nei)雌激素不能正常分泌，久而久之就(jiu)容易造成內(nei)分泌失(shi)(shi)調，當人體(ti)內(nei)分泌失(shi)(shi)調時(shi)，皮膚表面(mian)就(jiu)會(hui)出(chu)現痘斑。

4、煩躁多汗

長期沒有(you)性生活，激素就(jiu)會在體內聚(ju)集(ji)，當聚(ju)集(ji)到一(yi)定量的時(shi)候(hou)就(jiu)會影響人體神經系統，出現(xian)煩躁(zao)、多汗、失眠(mian)等癥狀(zhuang)。

四、女人性冷淡怎么辦

1、改善(shan)性(xing)生活環境

營造溫馨、舒(shu)適、祥和(he)的環境，有助于(yu)改(gai)善性(xing)冷(leng)淡。

2、積極溝通緩解性冷淡

對(dui)于心理(li)有創傷或精神上(shang)有顧慮的(de)妻(qi)子，丈夫應(ying)該耐心地(di)引導(dao)妻(qi)子，幫助(zhu)其消除顧慮。如果(guo)女(nv)性(xing)性(xing)知(zhi)識缺(que)乏導(dao)致的(de)壓力和(he)不和(he)諧(xie)，夫妻(qi)雙(shuang)方(fang)應(ying)該積極溝(gou)通，學習性(xing)知(zhi)識，互相了解(jie)對(dui)方(fang)的(de)性(xing)心理(li)和(he)性(xing)需求(qiu)，在雙(shuang)方(fang)都同(tong)意的(de)前提下積極探(tan)索和(he)嘗試，學會欣賞和(he)贊美對(dui)方(fang)。進(jin)行(xing)性(xing)生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進(jin)性(xing)和(he)諧(xie)。

3、協調夫妻感(gan)情

因(yin)為夫(fu)妻(qi)沒有感情或(huo)夫(fu)妻(qi)感情不(bu)(bu)(bu)和(he)，就不(bu)(bu)(bu)會有性生(sheng)活的(de)樂(le)趣。妻(qi)子并(bing)不(bu)(bu)(bu)是丈夫(fu)的(de)附庸，只(zhi)有更關心和(he)體貼妻(qi)子，才能使她(ta)(ta)逐漸淡忘不(bu)(bu)(bu)幸的(de)往事，千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)(bu)能在(zai)言語上(shang)流露不(bu)(bu)(bu)滿情緒。可(ke)經常陪她(ta)(ta)散步、旅游、看電(dian)影(ying)。在(zai)家務活上(shang)多(duo)出力(li)，在(zai)精神上(shang)多(duo)給予鼓(gu)勵(li)，不(bu)(bu)(bu)斷給她(ta)(ta)提供心理上(shang)的(de)慰(wei)藉(jie)。當生(sheng)活中出現(xian)分歧意見(jian)時，應采取求大同存(cun)小異、容忍寬宏的(de)態度，使矛盾緩解(jie)并(bing)得(de)以(yi)解(jie)決。

4、多參加(jia)體育活動

研究發現，有規律的(de)體育活(huo)動(dong)和(he)鍛(duan)煉可以增(zeng)強性欲。如果這是(shi)真(zhen)的(de)，那可能(neng)是(shi)因為運動(dong)和(he)活(huo)動(dong)增(zeng)加了全(quan)身的(de)緊張感，儲存能(neng)量，并減(jian)少(shao)了諸如壓力和(he)抑郁(yu)等不良心理反應(ying)。

5、穴位按摩

患者(zhe)仰(yang)臥(wo)，術者(zhe)用手掌順、逆(ni)時針(zhen)摩小(xiao)腹部，各30次。點按(an)氣海、關(guan)元(yuan)、足(zu)三里、三陰交(jiao)穴(xue)各1分鐘(zhong)。俯臥(wo)位，術者(zhe)一指(zhi)禪(chan)按(an)腎俞、心俞、肝俞、命門(men)穴(xue)各1分鐘(zhong)。掌揉左或右側背(bei)部京門(men)穴(xue)下(xia)方5~10分鐘(zhong)。再仰(yang)臥(wo)，術者(zhe)以兩手四指(zhi)自患者(zhe)內上方陰廉、五星穴(xue)處，自上而下(xia)揉捏，經陰包(bao)至膝下(xia)陰陵泉穴(xue)處止(zhi)，反(fan)復3~5遍(bian)。

6、臀部運動

健(jian)康(kang)、結實的臀(tun)(tun)肌有利于性(xing)生活(huo)，臀(tun)(tun)肌收縮(suo)刺激和控制(zhi)陰(yin)道收縮(suo)。

7、臀部拍打

刺激(ji)臀部血液循環，反射性地(di)使陰道有發熱和(he)放松的感(gan)覺，洗澡(zao)時拍打(da)效果(guo)更好(hao)。

8、揉捏臀部

揉(rou)(rou)捏可(ke)(ke)以刺激(ji)臀部深度(du)的肌肉神經，在淋浴時揉(rou)(rou)捏更舒(shu)服(fu)，揉(rou)(rou)手前最好涂一點潤滑劑，以便操作。揉(rou)(rou)捏需(xu)要提臀肌，會(hui)感到(dao)不舒(shu)服(fu)，放(fang)松后(hou)即可(ke)(ke)。雙(shuang)腿分開站立，吸氣(qi)、放(fang)手、呼氣(qi)，重復(fu)5次(ci)。然(ran)后(hou)俯臥(wo)，用手按壓臀肌。吸氣(qi)、放(fang)手、呼氣(qi)，再(zai)重復(fu)5次(ci)。這種運動(dong)強度(du)大，能產生(sheng)明顯(xian)的快樂。

9、飲食調理

想要改善女性性冷淡的問(wen)題，也可以從食物方面入手，像韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋(dan)、河蝦(xia)、鯊魚、甲魚、烏賊蛋(dan)、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃(chi)。