一、女性性冷淡是什么原因

1、患有疾病

如患有甲減，會(hui)表現為不(bu)孕(yun)不(bu)育、月(yue)經不(bu)調、性(xing)欲減退、性(xing)冷淡(dan)。此外，心臟病(bing)、皮膚病(bing)、生殖器疾病(bing)等，也(ye)會(hui)引起性(xing)冷淡(dan)。

2、更年期問題

更年期女性(xing)(xing)由(you)于體內激素水平(ping)改變(bian)，性(xing)(xing)欲受到影(ying)響，表現為性(xing)(xing)冷淡。同時還(huan)可(ke)會(hui)因(yin)為雌激素的銳(rui)減，導致陰道(dao)干澀，增加(jia)性(xing)(xing)功能(neng)障礙。此外，懷孕、哺乳期，女性(xing)(xing)體內激素水平(ping)也(ye)(ye)會(hui)發生改變(bian)，當(dang)然也(ye)(ye)會(hui)引(yin)起性(xing)(xing)冷淡。

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3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛(tong)、疲勞、關節炎等，導(dao)致身體出現不同程度的疼(teng)痛(tong)，從(cong)而轉移對性的需求。

4、心理因素

（1）焦(jiao)慮(lv)、壓力(li)：長期處于緊(jin)張、焦(jiao)慮(lv)狀態下，會(hui)降(jiang)低(di)性欲。

（2）感(gan)情(qing)(qing)不和(he)：情(qing)(qing)侶感(gan)情(qing)(qing)不和(he)，也是性冷淡的一個重要因素。

（3）觀念問題：將(jiang)性看做是骯臟、下流、不潔的(de)事(shi)情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪(zui)惡。

（4）對自己的不滿意(yi)：對自己身材、膚(fu)色表現(xian)的不滿意(yi)，以及男方(fang)技(ji)巧不成熟，這(zhe)些(xie)也(ye)都可能導(dao)致(zhi)性冷淡。

5、其他因素

（1）居住環境差(cha)：令女性心情不(bu)好、不(bu)專注、難以(yi)興奮(fen)。

（2）藥物(wu)引起(qi)：長期(qi)服用一些(xie)藥物(wu)，會引起(qi)激素、性欲的(de)改變，主要包括精神類藥物(wu)、心血管藥物(wu)。

二、女性性冷淡的表現

1、生理表現

愛(ai)撫無(wu)(wu)反應或(huo)快(kuai)感反應不足；房事時(shi)下面(mian)無(wu)(wu)愛(ai)液或(huo)少愛(ai)液分泌、干澀、緊縮、疼(teng)痛；遲鈍，缺乏高潮；下面(mian)的器官(guan)發育不良(liang)或(huo)器官(guan)萎縮、老(lao)化，細胞(bao)缺水(shui)、活性(xing)不足等(deng)。

2、心理表現

對兩(liang)性(xing)生(sheng)活(huo)恐懼、厭惡及心理(li)抵(di)觸；對兩(liang)性(xing)生(sheng)活(huo)有潔癖癥及嚴重(zhong)的(de)心理(li)陰影(ying)；對兩(liang)性(xing)生(sheng)活(huo)認識(shi)不足，當作義務或程序(xu)，投入程度不夠；受傳統觀(guan)念、意識(shi)影(ying)響，性(xing)愛時不主動，感(gan)覺羞恥、骯臟。

三、女性長期性冷淡的危害

1、痛經

女性(xing)(xing)的月(yue)經(jing)(jing)與性(xing)(xing)激(ji)素(su)分(fen)泌有很大關系，如果長期沒有性(xing)(xing)生活就(jiu)會使女性(xing)(xing)性(xing)(xing)激(ji)素(su)分(fen)泌減(jian)少(shao)，從而影響女性(xing)(xing)經(jing)(jing)期，容(rong)易在經(jing)(jing)期出現(xian)痛經(jing)(jing)、月(yue)經(jing)(jing)失調(diao)等現(xian)象。

2、會得陰道炎

如(ru)果(guo)長時間(jian)不(bu)進(jin)行性生活，陰(yin)道(dao)不(bu)能(neng)(neng)受到(dao)充分(fen)的(de)刺激就(jiu)會減少粘液的(de)分(fen)泌(mi)，從(cong)而降(jiang)低(di)其(qi)自凈的(de)能(neng)(neng)力(li)，病菌就(jiu)容(rong)易在陰(yin)道(dao)內(nei)大(da)量繁(fan)殖，從(cong)而引(yin)起(qi)陰(yin)道(dao)炎(yan)，進(jin)而還有可能(neng)(neng)引(yin)發(fa)盆腔炎(yan)、宮頸炎(yan)等婦科炎(yan)癥。

3、長痘長斑

長期(qi)不進(jin)行性(xing)生(sheng)活(huo)，就會導致女性(xing)體內(nei)(nei)雌(ci)激素不能(neng)正(zheng)常分(fen)泌，久而久之就容易造成內(nei)(nei)分(fen)泌失調，當(dang)人體內(nei)(nei)分(fen)泌失調時，皮膚表面就會出(chu)現痘(dou)斑。

4、煩躁多汗

長期沒有性生活(huo)，激素就會(hui)在(zai)體內聚(ju)集(ji)，當聚(ju)集(ji)到一定量的時候就會(hui)影響人體神經系(xi)統，出現(xian)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

四、女人性冷淡怎么辦

1、改(gai)善性(xing)生活環境

營(ying)造溫馨、舒適、祥和(he)的(de)環境，有助于改善性冷淡。

2、積極溝通緩(huan)解性(xing)冷淡

對于心(xin)理有創傷或精神(shen)上有顧慮的妻(qi)子(zi)，丈(zhang)夫(fu)應(ying)該(gai)耐心(xin)地引導妻(qi)子(zi)，幫助其消除顧慮。如果女性(xing)性(xing)知(zhi)識缺乏導致的壓力和(he)不和(he)諧(xie)，夫(fu)妻(qi)雙方應(ying)該(gai)積(ji)極溝通(tong)，學(xue)習性(xing)知(zhi)識，互相了解對方的性(xing)心(xin)理和(he)性(xing)需求，在(zai)雙方都同意的前(qian)提下(xia)積(ji)極探索和(he)嘗試，學(xue)會欣賞和(he)贊美對方。進行(xing)性(xing)生(sheng)活要細致、耐心(xin)而溫(wen)柔，前(qian)戲更充分，促進性(xing)和(he)諧(xie)。

3、協(xie)調夫妻感情

因為(wei)夫(fu)妻(qi)沒有(you)感情或夫(fu)妻(qi)感情不(bu)(bu)(bu)和，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)會有(you)性生活的樂(le)趣(qu)。妻(qi)子并(bing)不(bu)(bu)(bu)是(shi)丈夫(fu)的附庸(yong)，只有(you)更關心和體貼妻(qi)子，才能(neng)使她(ta)逐(zhu)漸淡忘不(bu)(bu)(bu)幸的往事，千(qian)萬不(bu)(bu)(bu)能(neng)在言語(yu)上流露(lu)不(bu)(bu)(bu)滿(man)情緒。可(ke)經常陪她(ta)散步、旅游、看電影。在家務活上多(duo)出力，在精(jing)神上多(duo)給(gei)予(yu)鼓勵，不(bu)(bu)(bu)斷給(gei)她(ta)提供心理上的慰(wei)藉。當生活中出現分歧(qi)意(yi)見時(shi)，應采(cai)取求(qiu)大同存小異、容(rong)忍寬宏的態(tai)度(du)，使矛盾緩(huan)解并(bing)得(de)以(yi)解決。

4、多參加(jia)體育活動

研究發現，有規律(lv)的(de)體育活動(dong)和(he)鍛(duan)煉(lian)可以增(zeng)強性欲。如果這(zhe)是真的(de)，那可能是因為運動(dong)和(he)活動(dong)增(zeng)加了全身的(de)緊張感，儲(chu)存能量，并減少了諸(zhu)如壓力(li)和(he)抑郁等不良心理反應。

5、穴位按摩

患者(zhe)(zhe)(zhe)仰臥，術(shu)(shu)者(zhe)(zhe)(zhe)用手掌順、逆(ni)時針摩(mo)小腹部，各30次。點按氣海、關(guan)元、足(zu)三(san)(san)里、三(san)(san)陰交穴(xue)各1分鐘。俯臥位(wei)，術(shu)(shu)者(zhe)(zhe)(zhe)一指禪按腎俞(yu)、心俞(yu)、肝俞(yu)、命(ming)門(men)穴(xue)各1分鐘。掌揉(rou)(rou)左或(huo)右側背部京門(men)穴(xue)下(xia)方5~10分鐘。再仰臥，術(shu)(shu)者(zhe)(zhe)(zhe)以兩手四(si)指自患者(zhe)(zhe)(zhe)內上方陰廉(lian)、五(wu)星穴(xue)處，自上而下(xia)揉(rou)(rou)捏(nie)，經陰包至膝下(xia)陰陵泉穴(xue)處止(zhi)，反復3~5遍。

6、臀部運動

健康、結實的臀(tun)肌(ji)有利(li)于性生活，臀(tun)肌(ji)收縮(suo)刺激和控制陰道(dao)收縮(suo)。

7、臀部拍打

刺激臀(tun)部血液循環，反射性(xing)地使陰(yin)道有發熱和放松(song)的感覺(jue)，洗澡時(shi)拍打效(xiao)果更好(hao)。

8、揉捏臀部

揉捏可以刺激臀部(bu)深(shen)度的(de)肌(ji)肉神經，在淋浴(yu)時(shi)揉捏更舒服(fu)，揉手(shou)(shou)前(qian)最好涂一點潤滑劑，以便操(cao)作。揉捏需要(yao)提臀肌(ji)，會感到不舒服(fu)，放松后即(ji)可。雙腿分開站立，吸氣(qi)(qi)、放手(shou)(shou)、呼(hu)氣(qi)(qi)，重復5次(ci)。然后俯臥，用手(shou)(shou)按壓(ya)臀肌(ji)。吸氣(qi)(qi)、放手(shou)(shou)、呼(hu)氣(qi)(qi)，再重復5次(ci)。這(zhe)種(zhong)運(yun)動強(qiang)度大，能產(chan)生(sheng)明顯的(de)快樂。

9、飲食調理

想(xiang)要改善女性(xing)性(xing)冷(leng)淡的問題，也可以從食物(wu)方面入手(shou)，像韭(jiu)菜、胡(hu)蘿卜(bu)、狗肉、羊肉、雀(que)肉、雀(que)蛋、河(he)蝦、鯊(sha)魚(yu)、甲魚(yu)、烏賊蛋、蜂(feng)王漿(jiang)等具有補腎(shen)強(qiang)欲功效的食物(wu)宜多吃。