頭暈目眩是怎么回事

頭暈又稱為(wei)(wei)(wei)(wei)眩(xuan)暈(yun)，是一(yi)種主觀的(de)感覺(jue)異常。可(ke)分為(wei)(wei)(wei)(wei)兩類： 一(yi)為(wei)(wei)(wei)(wei)旋轉性眩(xuan)暈(yun)，多(duo)由前庭神(shen)經(jing)系(xi)統及小(xiao)腦的(de)功能障礙所致(zhi)， 以傾(qing)倒的(de)感覺(jue)為(wei)(wei)(wei)(wei)主，感到自身(shen)(shen)晃動或景物旋轉。二(er)為(wei)(wei)(wei)(wei)一(yi)般性暈(yun)，多(duo)由某些全(quan)身(shen)(shen)性疾病引起(qi)，以頭昏的(de)感覺(jue)為(wei)(wei)(wei)(wei)主，感到頭重(zhong)腳輕(qing)。

眩暈分類及常見疾病

頭(tou)(tou)暈是(shi)一(yi)種常見癥狀，而不是(shi)一(yi)個獨立(li)的(de)疾病(bing)。因此，我們可將引(yin)起頭(tou)(tou)暈的(de)疾病(bing)進行(xing)分(fen)類敘(xu)述，使(shi)大家對“頭(tou)(tou)暈”有更深一(yi)步的(de)了(le)解。

1、旋轉性眩暈

按(an)其病因可(ke)分為周(zhou)圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。

(1)周圍性眩暈：是(shi)指內(nei)耳迷(mi)路或(huo)前庭神經的(de)(de)病變導致的(de)(de)眩暈癥。常見(jian)于(yu)梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷(mi)路炎、藥物性眩暈(用鏈霉(mei)素或(huo)慶大霉(mei)素等藥后引起的(de)(de))及前庭神經炎等。

(2)中(zhong)樞性眩暈(yun)：是指腦(nao)(nao)(nao)干、小腦(nao)(nao)(nao)、大(da)腦(nao)(nao)(nao)及(ji)脊髓(sui)病變引起(qi)的眩暈(yun)。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內(nei)腫瘤、顱內(nei)感染(ran)、多(duo)發性硬化(hua)、眩暈(yun)性癲癇及(ji)外傷性眩暈(yun)等。

2、一般性眩暈

(1)心(xin)(xin)源性眩暈：常見于心(xin)(xin)律失(shi)常、心(xin)(xin)臟功能不全等。

(2)肺(fei)(fei)源性眩暈：可(ke)見(jian)于各(ge)種(zhong)原因引起(qi)的肺(fei)(fei)功(gong)能(neng)不(bu)全。

(3)眼源性眩暈：常(chang)見于屈光不正(zheng)、眼底動脈硬化、出血及眼肌(ji)麻痹等。

(4)血壓性(xing)眩(xuan)暈(yun)：高血壓或低血壓均可引(yin)起眩(xuan)暈(yun)。

(5)其它：貧血、頸椎(zhui)病、急性發熱、胃腸(chang)炎、內(nei)分(fen)泌紊亂及神(shen)經官能癥等均可引起頭暈。

眩暈的原因

1、貧血

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否(fou)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)。老(lao)年(nian)人(ren)如(ru)果不注意營養保健，很容易患(huan)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)。此外(wai)，消化(hua)(hua)不良、消化(hua)(hua)性潰(kui)瘍、消化(hua)(hua)道出血(xue)(xue)(xue)以及慢性炎癥(zheng)疾(ji)病(bing)的老(lao)年(nian)患(huan)者均可繼發貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)。

2、血粘度高

高血(xue)脂(zhi)、血(xue)小板增多(duo)癥等(deng)(deng)均可使血(xue)黏度高，血(xue)流緩慢，造成腦(nao)部供血(xue)不足，發生容易疲(pi)倦、頭暈、乏(fa)力等(deng)(deng)癥狀(zhuang)。其中造成高血(xue)脂(zhi)的原因很(hen)多(duo)，最主要的是平時飲食結(jie)構的不合理。

3、腦動脈硬化

患(huan)者自覺(jue)頭(tou)暈，且經常失眠(mian)、耳鳴、情緒不(bu)(bu)穩、健忘、四肢發麻(ma)。腦(nao)動脈硬(ying)化使血管內徑變小，腦(nao)內血流下降，產生(sheng)腦(nao)供血、供氧(yang)不(bu)(bu)足(zu)，引起頭(tou)暈。

4、頸椎病

常出現頸部發(fa)緊、靈(ling)活(huo)度受限、偶有疼(teng)痛、手指發(fa)麻、發(fa)涼，有沉重感(gan)。頸椎(zhui)增生擠壓頸部椎(zhui)動脈，造成腦(nao)供血不足，是該病引起(qi)頭暈的主要原因。

5、高血壓

高血(xue)壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌(huang)、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

6、心血管疾病

冠心病早期，有的(de)人可能感(gan)覺頭痛、頭暈(yun)、四肢(zhi)無力、精神不(bu)易集(ji)中(zhong)等(deng)。主要是因心臟冠狀(zhuang)動脈(mo)發生粥樣硬(ying)化，造(zao)成供血不(bu)足(zu)而引起頭暈(yun)。

7、美尼爾綜合癥

美(mei)尼爾綜(zong)(zong)合(he)癥是一種(zhong)內(nei)耳疾病(bing)，眩(xuan)暈(yun)是美(mei)尼爾綜(zong)(zong)合(he)癥最主要的表現。

8、血液疾病

白血病(bing)、惡性貧(pin)血、血液(ye)高(gao)凝疾病(bing)等均(jun)可(ke)引起(qi)眩暈，通過血液(ye)系(xi)統檢查可(ke)以確診(zhen)。

9、運動不足

有些人(ren)平時(shi)(shi)缺乏鍛煉、心肺功(gong)能較弱，如果(guo)突然(ran)劇烈運動(dong)，可出(chu)現頭暈(yun)。運動(dong)時(shi)(shi)間(jian)過(guo)長，體內(nei)營養物質耗損過(guo)多，血糖濃度降低，或(huo)者劇烈運動(dong)時(shi)(shi)，呼吸加快體內(nei)氧氣供應不足也易產生眩暈(yun)。

10、內耳疾病

耳源性眩暈常(chang)見者有美(mei)尼爾氏綜(zong)合征，迷路炎(yan)、前(qian)庭神經炎(yan)等。

11、某些藥物服藥期的不良反應。

12、過度用眼

眼睛長時間使用并精神高度(du)集(ji)中(zhong)，導致用眼過(guo)度(du)：比如在昏暗中(zhong)連(lian)續織繡；盯住看很小的字(zi)體(ti)導致眼疲(pi)勞。

起床頭暈目眩的原因

1、大腦缺氧導致的

如(ru)果(guo)是(shi)在睡眠(mian)狀態(tai)下(xia)躺著(zhu)坐起來(lai)頭暈(yun)，可(ke)能是(shi)因(yin)為睡覺時(shi)間過長，且室內不夠通風，空氣(qi)不流暢，體內消化氧氣(qi)大于(yu)攝入(ru)的(de)氧氣(qi)，出現大腦缺氧的(de)情況，從而導致(zhi)起來(lai)時(shi)頭暈(yun)。

2、低血糖引起的

在(zai)空腹饑餓的(de)時候(hou)，特(te)別是躺(tang)著睡一覺早上起(qi)來時最容易出現低血糖的(de)情況(kuang)，而低血糖也(ye)是容易引起(qi)頭(tou)暈眼黑的(de)情況(kuang)的(de)。

3、肝血虛引起

肝血(xue)虛即(ji)肝血(xue)不足，一般癥狀(zhuang)是出現頭暈、耳鳴、視力模糊、肢(zhi)體麻木等，在久蹲或是突然起床(chuang)時，頭暈的癥狀(zhuang)會加重。

4、頸椎病導致

因(yin)為缺乏運(yun)動或是長期保持不良的(de)(de)姿勢，容易患(huan)上不同程(cheng)度的(de)(de)頸椎病，而當病變的(de)(de)組織壓迫到神經的(de)(de)時(shi)候(hou)，就可能(neng)導(dao)致(zhi)頭(tou)暈、頭(tou)痛，特別是出現在突然改變姿勢的(de)(de)時(shi)候(hou)，而躺著時(shi)不暈起來頭(tou)暈可能(neng)也是由(you)于這個原(yuan)因(yin)導(dao)致(zhi)的(de)(de)。

頭暈目眩如何預防

1、注意飲食

在飲(yin)食方面(mian)，患者應該多吃(chi)(chi)清淡的食物，少(shao)(shao)吃(chi)(chi)高脂肪(fang)、含鹽量(liang)過高、甜食或非常油(you)膩(ni)的食的食物，戒(jie)煙(yan)少(shao)(shao)酒(jiu)。切忌少(shao)(shao)吃(chi)(chi)生(sheng)冷瓜果、物，以(yi)免生(sheng)痰助濕(shi)的飲(yin)食。例如冬(dong)瓜、蘿卜、玉米、小(xiao)米、荷(he)葉粥、黑木耳(er)、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油(you)、茶、鯉魚、海蜇以(yi)及豆類、豆制品等。

2、調整心態

保持良好的心(xin)態與愉悅樂(le)觀的心(xin)情是預防(fang)的關鍵。

3、保證睡眠

保證充足的睡眠(mian)和休(xiu)息(xi)，盡量保證臥(wo)室(shi)與整個屋子(zi)處(chu)于(yu)安靜的環境下(xia)，不(bu)要(yao)出現嘈雜的聲音。

4、空氣流通

保持室內(nei)空氣(qi)的(de)新(xin)(xin)鮮(xian)與(yu)流(liu)通，經(jing)常開窗透氣(qi)。在適宜(yi)的(de)氣(qi)候下，經(jing)常去室外比(bi)較幽靜的(de)地方散步，多呼(hu)吸(xi)新(xin)(xin)鮮(xian)空氣(qi)。少(shao)去擁擠及空氣(qi)污染大(da)、不流(liu)通的(de)地方。

5、減少壓力

平時(shi)的(de)(de)(de)工作與(yu)生活(huo)中不要過(guo)于憂慮，不要給(gei)自己添加很重的(de)(de)(de)心理(li)壓力，多參加一些(xie)簡單的(de)(de)(de)娛樂活(huo)動，以(yi)此轉(zhuan)移注意(yi)力。

6、要進行飲食調養

眩暈癥病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥(fei)甘辛辣之(zhi)物，如(ru)肥(fei)肉、油(you)炸物、酒類、辣椒等(deng)。營養(yang)豐厚的食物，可補(bu)充身體之(zhi)虛，使(shi)氣(qi)血(xue)旺盛(sheng)，腦髓充實(shi)。對因貧(pin)血(xue)、白(bai)細胞減少癥(zheng)或(huo)慢性消耗性疾病所引起(qi)的眩(xuan)(xuan)暈癥(zheng)，尤應以營養(yang)調理為(wei)主(zhu)。肥(fei)甘辛辣之(zhi)品，能生痰助(zhu)火，會使(shi)眩(xuan)(xuan)暈加重。因此(ci)，患高血(xue)壓病、腦動脈硬化癥(zheng)的人應當(dang)慎(shen)用肥(fei)甘辛辣之(zhi)物。在眩(xuan)(xuan)暈癥(zheng)的急性發作期(qi)，應適當(dang)控制(zhi)水和鹽的攝入量。現代醫(yi)學認為(wei)，這樣(yang)可減輕內耳迷路和前庭神經核(he)的水腫(zhong)，從而(er)使(shi)眩(xuan)(xuan)暈癥(zheng)狀(zhuang)緩解或(huo)減輕發作。

7、要進行精神調養

眩(xuan)暈(yun)癥病人的精神(shen)調(diao)養也(ye)是不容忽視的。憂郁惱(nao)怒等(deng)精神(shen)刺(ci)激可致(zhi)肝陽上亢(kang)或肝風(feng)內動，而誘發(fa)眩(xuan)暈(yun)。因(yin)此(ci)，眩(xuan)暈(yun)病人應胸懷(huai)寬廣，精神(shen)樂觀，心(xin)情(qing)舒暢，情(qing)緒(xu)穩定，這對預(yu)防眩(xuan)暈(yun)癥發(fa)作和減輕(qing)發(fa)作次數(shu)十分重要。

8、要注意休息起居

過度疲(pi)勞或睡眠不(bu)(bu)足(zu)為眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)癥的(de)(de)(de)誘發(fa)因素(su)之一(yi)。不(bu)(bu)論眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)發(fa)作時(shi)或發(fa)作后(hou)(hou)都應注意休息。在眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)癥急性發(fa)作期應臥床休息。如(ru)椎底(di)動脈供血不(bu)(bu)足(zu)引起的(de)(de)(de)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)，站立時(shi)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)會加重(zhong)(zhong)，臥床時(shi)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)可減輕(qing)。臥床休息還能防止因暈(yun)(yun)倒而(er)造成(cheng)的(de)(de)(de)身體傷害。眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)癥病人(ren)保證充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡眠甚(shen)為重(zhong)(zhong)要。在充(chong)足(zu)睡眠后(hou)(hou)，其癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)可減輕(qing)或消失。再者(zhe)，眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)癥病人(ren)應盡(jin)量避(bi)免頭(tou)頸左右前后(hou)(hou)的(de)(de)(de)轉(zhuan)動。如(ru)有內耳病變(bian)，可因頭(tou)位(wei)的(de)(de)(de)改變(bian)影(ying)響前庭系統的(de)(de)(de)功能而(er)誘發(fa)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)。頸椎病患者(zhe)頸部轉(zhuan)動或仰俯時(shi)，可使(shi)椎動脈受壓而(er)影(ying)響腦部血液循(xun)環，使(shi)腦供血不(bu)(bu)足(zu)而(er)誘發(fa)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)。聲光的(de)(de)(de)刺激也(ye)可加重(zhong)(zhong)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)，故(gu)居室宜安靜，光線要暗淡。