給寶寶添加輔食有什么好處

1、補充乳類營養素的不足

嬰(ying)幼兒(er)成長(chang)需(xu)要(yao)(yao)多種營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)，隨著寶(bao)寶(bao)一天天長(chang)大(da)，寶(bao)寶(bao)在母(mu)體內儲存(cun)的某(mou)些營(ying)養(yang)(yang)素(su)已快(kuai)耗盡，需(xu)要(yao)(yao)及時從(cong)食物(wu)中(zhong)獲得。母(mu)乳和奶粉(fen)雖(sui)然含(han)有(you)大(da)量的營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)，但(dan)鐵(tie)和維生素(su)含(han)量并不高，蛋白質(zhi)含(han)量也不能完全滿足嬰(ying)兒(er)生長(chang)需(xu)求(qiu)，因此有(you)必要(yao)(yao)給寶(bao)寶(bao)添加輔食。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供，版權聲明反饋

2、促進味覺的發育

4-5個月寶(bao)寶(bao)對食(shi)物(wu)輕微的味道改變已(yi)經很敏感了，這個時期(qi)是(shi)寶(bao)寶(bao)味覺發育的關鍵期(qi)，應(ying)該開始添加(jia)各(ge)種(zhong)味道的輔(fu)食(shi)，讓寶(bao)寶(bao)熟(shu)悉各(ge)種(zhong)食(shi)物(wu)的味道。

3、促進智力發育

嬰兒一出生就具有許多(duo)原始(shi)反射行(xing)為，他們通(tong)過視覺(jue)(jue)、嗅覺(jue)(jue)、味覺(jue)(jue)、聽覺(jue)(jue)、觸覺(jue)(jue)等感知覺(jue)(jue)與外界(jie)建(jian)立(li)聯(lian)系(xi)，這些與外界(jie)的(de)聯(lian)絡途徑(jing)需要不(bu)斷完善、開(kai)發(fa)，為他們以后(hou)的(de)生長發(fa)育打下良好的(de)基礎。不(bu)同種(zhong)類的(de)輔(fu)食可給予寶寶豐富的(de)感官刺激，可及時幫助開(kai)啟寶寶的(de)智力。

4、培養飲食習慣

及時給寶(bao)寶(bao)添加輔食(shi)，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能(neng)(neng)力(li)，能(neng)(neng)讓寶(bao)寶(bao)逐漸戒掉對母(mu)乳的依賴(lai)，從(cong)而(er)在飲食(shi)習(xi)慣上從(cong)單純(chun)細膩的嬰兒食(shi)物過(guo)渡至成人食(shi)物。

5、提高消化功能

嬰兒(er)出(chu)生時消(xiao)化系(xi)統尚未成熟，只能(neng)適應乳類食(shi)物。隨(sui)著月(yue)齡的(de)增加(jia)，胃容量逐漸(jian)擴大(da)，消(xiao)化吸(xi)收功能(neng)不斷完善(shan)。添加(jia)輔食(shi)后，各(ge)種(zhong)新(xin)食(shi)物的(de)刺激(ji)，能(neng)促進口(kou)腔淀粉酶(mei)和腸道消(xiao)化酶(mei)的(de)分泌，從而促進腸道發育(yu)。

寶寶輔食添加禁忌有哪些

1、忌過早

剛離開母體的嬰兒(er)，消(xiao)化(hua)(hua)器官(guan)很嬌嫩，消(xiao)化(hua)(hua)腺(xian)不(bu)發達，分泌功能(neng)差(cha)，許(xu)多(duo)消(xiao)化(hua)(hua)酶尚未(wei)形(xing)成，此(ci)時還(huan)(huan)不(bu)具備(bei)消(xiao)化(hua)(hua)輔(fu)食(shi)的功能(neng)。如果過早添加輔(fu)食(shi)，會(hui)增加嬰兒(er)消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)的負(fu)擔，消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)了的輔(fu)食(shi)還(huan)(huan)會(hui)造成嬰幼兒(er)出現腹脹、便秘、厭食(shi)癥狀(zhuang)。

2、忌過晚

過晚添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)食不利于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)發育，4~6個月(yue)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對(dui)營(ying)養(yang)、能(neng)(neng)量的(de)(de)(de)需求大大增加(jia)，母乳及其他奶類已(yi)經不能(neng)(neng)滿(man)足(zu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)需要。而且，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)消化(hua)器官、味覺器官逐(zhu)漸發育健全，已(yi)具備添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)食的(de)(de)(de)條件。適時的(de)(de)(de)添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)食，有助于鍛煉寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)咀嚼和吞咽能(neng)(neng)力(li)，營(ying)養(yang)得到(dao)更(geng)好的(de)(de)(de)吸收，增加(jia)肌(ji)體的(de)(de)(de)免疫力(li)。添(tian)加(jia)過晚，會使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生(sheng)長(chang)發育受到(dao)影響(xiang)，免疫力(li)低(di)下(xia)，容易生(sheng)病。

3、忌過多

輔食(shi)的(de)添加要(yao)從單(dan)一品(pin)種逐漸多樣化，量也要(yao)由稀到稠，不(bu)能操之過急，任意添加，亂(luan)試(shi)品(pin)類，要(yao)科學有規律的(de)添加。無(wu)論添加什么，濃度(du)的(de)多少，都要(yao)以寶寶的(de)腸胃適(shi)應力為準，以免造成寶寶消化不(bu)良，營養(yang)不(bu)均衡(heng)。

4、忌輔食過細

寶寶輔(fu)食(shi)要隨時調整食(shi)物(wu)的(de)(de)的(de)(de)大小和粗細(xi)(xi)，一些父母給寶寶吃的(de)(de)自制輔(fu)食(shi)過于(yu)精細(xi)(xi)，使孩子(zi)的(de)(de)咀嚼功能得不(bu)到(dao)應有(you)的(de)(de)訓練，不(bu)利(li)于(yu)其(qi)牙(ya)齒的(de)(de)萌(meng)出和萌(meng)出后牙(ya)齒的(de)(de)排列，食(shi)物(wu)未經咀嚼也(ye)(ye)不(bu)會(hui)產生味覺，既勾不(bu)起孩子(zi)的(de)(de)食(shi)欲，也(ye)(ye)不(bu)利(li)于(yu)味覺的(de)(de)發育，面頰(jia)發育同樣受影(ying)響。