冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是非常考驗體(ti)(ti)能的(de)(de)一項愉快的(de)(de)運動。保證體(ti)(ti)能，當(dang)然就要保證供應。高熱量的(de)(de)零食是非常適合(he)冬(dong)季(ji)旅游吃的(de)(de)零食。

1、巧克力

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重(zhong)量(liang)輕(qing)，熱量(liang)高，在疲勞時(shi)可以迅速高效提供熱量(liang)。

2、壓縮餅干

體積小，熱量(liang)足，當餅干吃(chi)可以，也特別(bie)容易弄(nong)碎(sui)，冬天旅游(you)外出遇(yu)到有熱水的地(di)方(fang)，把它掰成塊放進水杯，用開水泡(pao)著當油(you)茶面，也挺香甜，一(yi)方(fang)面扛餓，一(yi)方(fang)面喝點熱乎東西，非常舒服。

3、風干肉干類

跟(gen)壓縮(suo)餅干一樣，質(zhi)量輕，便攜，熱(re)量也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大品牌網上有好多賣的(de)(de)，記住(zhu)買鎖鮮裝。店家一般(ban)配(pei)上一次性塑料(liao)手(shou)套，吃的(de)(de)時(shi)候可以戴上，不會弄臟手(shou)。鴨脖不但(dan)使無(wu)聊的(de)(de)旅途(tu)充實，還解(jie)饞。但(dan)建議安排在路(lu)上坐(zuo)車吃，景點(dian)之間(jian)切換的(de)(de)過(guo)程就不方便(bian)帶(dai)它了。

2、瓜子

這個東西，旅(lv)游總是離不開的，各類瓜子帶上點都會使(shi)旅(lv)途充實。但要(yao)注意自己的形象(xiang)，不要(yao)隨便扔瓜子皮。

3、雞爪子

不(bu)但能消磨(mo)時間，如果有(you)心情，再帶幾罐啤酒，就著雞爪或鴨脖，甭提多(duo)美啦。而(er)且也很解饞(chan)，買獨立真空包裝的那(nei)種(zhong)，非常(chang)便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅干(gan)糕(gao)(gao)點類(lei)零(ling)食應該(gai)是大部分都會(hui)選(xuan)擇(ze)的(de)(de)零(ling)食之一(yi)，它也(ye)是日常生活中人們常吃的(de)(de)一(yi)種(zhong)零(ling)食。出去旅(lv)游帶一(yi)些餅干(gan)糕(gao)(gao)點之類(lei)的(de)(de)可(ke)(ke)(ke)以填飽肚子補充(chong)體力(li)，還是不錯的(de)(de)。不過糕(gao)(gao)點的(de)(de)話保存的(de)(de)時(shi)間(jian)不能(neng)太久，餅干(gan)在(zai)途中有可(ke)(ke)(ke)能(neng)會(hui)被壓碎，相(xiang)對(dui)于(yu)其他零(ling)食來(lai)說，它們攜(xie)帶的(de)(de)時(shi)候可(ke)(ke)(ke)能(neng)不是那么方(fang)便。大家可(ke)(ke)(ke)以根據實際情況考慮(lv)一(yi)下。

2、果脯類零食

果脯類零食也(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)大(da)(da)家比(bi)(bi)較(jiao)熟悉的零食之一，它們大(da)(da)多是(shi)(shi)(shi)由(you)新鮮的水(shui)果經(jing)過(guo)脫水(shui)風干(gan)等(deng)一系列程(cheng)序制成的，保(bao)留(liu)了(le)之前水(shui)果酸甜的口(kou)感以及其部分營養價值。常見的有(you)(you)芒果干(gan)、菠蘿干(gan)、草(cao)莓干(gan)等(deng)，所(suo)以在旅(lv)途的時候吃(chi)一些也(ye)(ye)能夠提(ti)提(ti)神，還是(shi)(shi)(shi)比(bi)(bi)較(jiao)適合的。而芒果干(gan)對制止(zhi)嘔吐也(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)比(bi)(bi)較(jiao)有(you)(you)幫助，如果有(you)(you)暈(yun)車暈(yun)船現象的話可以試著吃(chi)上一些，應該會舒(shu)服一點。不(bu)過(guo)個(ge)人體質(zhi)不(bu)同，具體情況咨詢醫生會比(bi)(bi)較(jiao)好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的時候(hou)可(ke)能一(yi)般都會比較(jiao)無(wu)聊，如果是喜歡有嚼(jiao)(jiao)勁的就可(ke)以試試鰻魚絲，沒(mei)事的時候(hou)嚼(jiao)(jiao)一(yi)嚼(jiao)(jiao)，放松一(yi)下提(ti)(ti)提(ti)(ti)神也是不(bu)錯的。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出汗多，電解質流失也多，所(suo)以及時補充很(hen)必要(yao)，對于(yu)恢復體能緩解疲勞很(hen)重要(yao)。

2、紅牛

在體(ti)力不支，紅牛效果來(lai)的(de)非(fei)常快。

以上這類飲料不(bu)但能補充電解(jie)質(zhi)和(he)能量，而且口感味(wei)道也(ye)好。需要注意，除了這類飲料，其余(yu)就帶(dai)純凈水，而且不(bu)大(da)量出汗或沒有體力不(bu)支的(de)情況不(bu)要動用(yong)功能飲料。

冬天出去玩適合吃什么

盡管(guan)是在寒冷(leng)的冬天(tian)，還是隱藏不了(le)我們想出(chu)去玩的心(xin)態。但(dan)是在外(wai)面(mian)玩又非常(chang)的寒冷(leng)，那么和朋友冬季(ji)出(chu)去玩吃什么好呢？下面(mian)是一些(xie)比較適合冬天(tian)吃的食物。

1、火鍋(guo)

寒(han)冷的(de)(de)冬天，來(lai)一(yi)(yi)(yi)份(fen)熱氣騰(teng)騰(teng)的(de)(de)火鍋是(shi)最佳的(de)(de)選擇了(le)，一(yi)(yi)(yi)堆人(ren)圍坐在一(yi)(yi)(yi)起，吃(chi)吃(chi)喝喝是(shi)最讓人(ren)心滿意足的(de)(de)事(shi)情了(le)。

2、麻辣燙

相對于(yu)火(huo)鍋而言，麻辣(la)燙(tang)也(ye)能給你(ni)在(zai)冬日里帶來(lai)暖意(yi)。麻辣(la)燙(tang)更(geng)適合于(yu)兩(liang)三個(ge)好友一起吃，每(mei)個(ge)人都能挑(tiao)選自己喜(xi)愛的食物。

3、披薩

在寒(han)冷(leng)的(de)(de)冬日，來一(yi)份(fen)熱氣騰騰、香噴(pen)噴(pen)的(de)(de)披薩，也是非常不(bu)錯的(de)(de)選擇(ze)。特(te)別(bie)是帶著孩子出門游玩的(de)(de)時候，最適合選擇(ze)這種食(shi)物了。

4、食材豐富(fu)的米(mi)線

在我們的早(zao)餐期間，很多(duo)人(ren)都會(hui)選(xuan)擇(ze)米線。如果你想(xiang)把米線作(zuo)為主食的話，那么可以(yi)選(xuan)擇(ze)食材豐(feng)富多(duo)樣的米線，那樣也會(hui)讓你自己吃的飽飽的。

5、奶茶

雖然(ran)經常(chang)喝奶茶，會讓人陷入肥胖(pang)的(de)尷尬情況。但是，冬天就是用來屯脂肪的(de)呀(ya)，暖暖的(de)奶茶可不能(neng)錯過呢。

6、炸雞

現在很(hen)多炸雞(ji)店，一塊剛出(chu)鍋香噴噴的炸雞(ji)，可會讓人(ren)食欲大開(kai)。不過(guo)這種只適(shi)合(he)作為小零食，可不適(shi)合(he)作為主食哦。