冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是(shi)非常考驗體能(neng)的(de)一項愉快的(de)運動。保(bao)證(zheng)體能(neng)，當然就(jiu)要(yao)保(bao)證(zheng)供應。高熱(re)量的(de)零(ling)食是(shi)非常適合(he)冬季(ji)旅游吃的(de)零(ling)食。

1、巧克力

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重量輕(qing)，熱量高，在疲勞時可以迅速高效提供熱量。

2、壓縮餅干

體積小，熱(re)量足，當(dang)(dang)餅干(gan)吃可以，也特(te)別容易弄碎，冬天旅游外(wai)出遇到有熱(re)水的(de)地方(fang)，把它掰成(cheng)塊放(fang)進水杯，用開水泡(pao)著當(dang)(dang)油(you)茶面(mian)，也挺香(xiang)甜，一(yi)方(fang)面(mian)扛餓(e)，一(yi)方(fang)面(mian)喝點熱(re)乎東(dong)西，非(fei)常舒(shu)服。

3、風干肉干類

跟壓縮餅干一樣，質量(liang)輕，便攜，熱量(liang)也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各(ge)大品牌網(wang)上有好多賣(mai)的(de)，記住(zhu)買鎖鮮裝。店家一(yi)(yi)般配(pei)上一(yi)(yi)次(ci)性塑料手(shou)套，吃的(de)時候可以戴上，不(bu)會弄臟手(shou)。鴨脖不(bu)但(dan)使無聊的(de)旅(lv)途充實，還(huan)解饞。但(dan)建議安(an)排在路上坐車吃，景點之間切換的(de)過程(cheng)就(jiu)不(bu)方便(bian)帶它了。

2、瓜子

這(zhe)個東西，旅游總(zong)是離不開(kai)的(de)，各類瓜子(zi)帶上(shang)點都會使旅途充實。但(dan)要(yao)(yao)注意自己的(de)形象，不要(yao)(yao)隨便扔瓜子(zi)皮。

3、雞爪子

不但能消(xiao)磨時間，如果有心(xin)情，再帶幾罐啤(pi)酒(jiu)，就(jiu)著(zhu)雞爪或(huo)鴨脖(bo)，甭提多(duo)美啦。而且(qie)也很(hen)解(jie)饞(chan)，買獨(du)立真空(kong)包(bao)裝的那種(zhong)，非常便(bian)攜(xie)。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅干糕點(dian)類零食應該(gai)是(shi)大部分都會選擇的(de)零食之一，它也是(shi)日常生活中(zhong)人們(men)常吃的(de)一種零食。出去旅游(you)帶(dai)(dai)一些餅干糕點(dian)之類的(de)可以(yi)填飽(bao)肚子補充體(ti)力，還(huan)是(shi)不(bu)錯的(de)。不(bu)過糕點(dian)的(de)話保存的(de)時(shi)間不(bu)能太(tai)久，餅干在途中(zhong)有(you)可能會被壓碎(sui)，相對于其他零食來說(shuo)，它們(men)攜(xie)帶(dai)(dai)的(de)時(shi)候可能不(bu)是(shi)那么(me)方便。大家可以(yi)根據實際(ji)情況考慮一下。

2、果脯類零食

果(guo)(guo)脯類零食也是(shi)大(da)家比(bi)較(jiao)(jiao)熟悉的零食之一，它們(men)大(da)多(duo)是(shi)由(you)新鮮的水(shui)果(guo)(guo)經過脫水(shui)風干(gan)等(deng)一系列程序制成的，保留了之前水(shui)果(guo)(guo)酸(suan)甜(tian)的口感(gan)以(yi)(yi)及其部分營養價值。常見(jian)的有(you)(you)芒果(guo)(guo)干(gan)、菠蘿干(gan)、草莓干(gan)等(deng)，所以(yi)(yi)在旅途的時候吃(chi)一些也能夠提提神，還是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)適合的。而(er)芒果(guo)(guo)干(gan)對制止嘔吐也是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)有(you)(you)幫(bang)助，如果(guo)(guo)有(you)(you)暈(yun)車暈(yun)船(chuan)現象的話可(ke)以(yi)(yi)試著吃(chi)上(shang)一些，應該會(hui)舒服一點。不(bu)過個人體質不(bu)同(tong)，具體情況咨(zi)詢醫生(sheng)會(hui)比(bi)較(jiao)(jiao)好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的(de)時候(hou)可(ke)能一(yi)般都會比(bi)較無(wu)聊，如果是喜歡有(you)嚼勁(jing)的(de)就可(ke)以試試鰻魚絲，沒(mei)事的(de)時候(hou)嚼一(yi)嚼，放松(song)一(yi)下提提神也是不錯的(de)。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出(chu)汗多，電解(jie)質流失也多，所以(yi)及時補充很(hen)必要，對于恢(hui)復體能緩解(jie)疲勞(lao)很(hen)重要。

2、紅牛

在(zai)體力(li)不(bu)支，紅牛效(xiao)果來的非常(chang)快。

以上這(zhe)類(lei)飲料(liao)不(bu)但能(neng)補(bu)充(chong)電解質(zhi)和能(neng)量，而(er)(er)且(qie)口感(gan)味道也好。需要(yao)(yao)注意，除了這(zhe)類(lei)飲料(liao)，其余就(jiu)帶(dai)純凈(jing)水(shui)，而(er)(er)且(qie)不(bu)大量出汗或沒(mei)有體(ti)力不(bu)支的情況(kuang)不(bu)要(yao)(yao)動用功(gong)能(neng)飲料(liao)。

冬天出去玩適合吃什么

盡管是(shi)在寒冷(leng)的(de)冬(dong)(dong)天(tian)，還是(shi)隱藏不了我(wo)們(men)想(xiang)出去玩的(de)心態。但是(shi)在外面(mian)玩又(you)非常的(de)寒冷(leng)，那(nei)么和朋友冬(dong)(dong)季出去玩吃什么好呢(ni)？下面(mian)是(shi)一(yi)些比較適合冬(dong)(dong)天(tian)吃的(de)食物。

1、火鍋

寒冷(leng)的(de)冬天，來一份(fen)熱氣騰(teng)騰(teng)的(de)火鍋是最(zui)佳(jia)的(de)選擇了(le)，一堆人(ren)圍(wei)坐在一起(qi)，吃吃喝喝是最(zui)讓人(ren)心滿意足(zu)的(de)事(shi)情(qing)了(le)。

2、麻辣燙

相(xiang)對于(yu)火鍋而言，麻辣燙也能給你在冬日里帶來(lai)暖意。麻辣燙更適合于(yu)兩三個好(hao)友一起吃(chi)，每個人都能挑選自己喜愛的食物。

3、披薩

在(zai)寒冷的(de)(de)(de)冬日，來(lai)一(yi)份(fen)熱氣騰騰、香噴噴的(de)(de)(de)披薩，也是非常不錯的(de)(de)(de)選擇。特別(bie)是帶著孩子出(chu)門游玩的(de)(de)(de)時候，最適合選擇這種食物了。

4、食(shi)材豐(feng)富的米(mi)線

在我們的(de)(de)早餐期間(jian)，很多人都會選(xuan)(xuan)擇米(mi)線(xian)。如果你想把米(mi)線(xian)作為(wei)主食的(de)(de)話，那么(me)可以選(xuan)(xuan)擇食材豐富多樣(yang)的(de)(de)米(mi)線(xian)，那樣(yang)也會讓你自己吃的(de)(de)飽飽的(de)(de)。

5、奶(nai)茶

雖然經(jing)常喝奶(nai)茶，會讓(rang)人陷入肥胖(pang)的(de)尷尬情(qing)況(kuang)。但是(shi)，冬天就是(shi)用來屯脂肪的(de)呀，暖(nuan)暖(nuan)的(de)奶(nai)茶可不(bu)能錯過呢。

6、炸雞

現在很(hen)多(duo)炸雞店，一塊剛出鍋香噴噴的炸雞，可會(hui)讓人食欲(yu)大開。不(bu)過(guo)這種只適合(he)作(zuo)為(wei)小零食，可不(bu)適合(he)作(zuo)為(wei)主食哦(e)。