冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是(shi)非常考(kao)驗體能(neng)的(de)一項(xiang)愉快的(de)運動。保證體能(neng)，當(dang)然就要保證供應。高(gao)熱量的(de)零食(shi)是(shi)非常適合冬季(ji)旅游吃的(de)零食(shi)。

1、巧克力

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重量(liang)(liang)輕，熱量(liang)(liang)高(gao)，在疲勞時可以迅速高(gao)效提供(gong)熱量(liang)(liang)。

2、壓縮餅干

體積小，熱(re)(re)量足，當餅(bing)干吃可以，也特別容易弄碎，冬天旅(lv)游(you)外出遇到(dao)有熱(re)(re)水的地方，把它掰(bai)成塊放進水杯，用開水泡(pao)著當油茶面(mian)(mian)，也挺(ting)香甜，一(yi)方面(mian)(mian)扛餓，一(yi)方面(mian)(mian)喝(he)點熱(re)(re)乎東西，非常舒(shu)服。

3、風干肉干類

跟壓縮餅干一樣，質量輕，便攜，熱量也夠(gou)。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大品牌網上有好多賣的(de)，記住(zhu)買鎖鮮裝。店家一(yi)般(ban)配上一(yi)次性(xing)塑(su)料手套，吃的(de)時候可(ke)以(yi)戴上，不(bu)會弄臟手。鴨(ya)脖不(bu)但使無聊的(de)旅途充實(shi)，還(huan)解饞。但建議安排在路上坐車吃，景點之間切換的(de)過(guo)程就不(bu)方便帶它了。

2、瓜子

這個東西，旅(lv)(lv)游總(zong)是離不(bu)開的，各類瓜子帶(dai)上點都會使旅(lv)(lv)途(tu)充實。但要注意自己的形象，不(bu)要隨便扔瓜子皮(pi)。

3、雞爪子

不但(dan)能消磨時間，如(ru)果有心情，再(zai)帶幾罐啤(pi)酒(jiu)，就著雞爪或鴨脖，甭提多美啦。而且(qie)也很解饞，買(mai)獨立真空包裝的(de)那種，非常便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅(bing)干糕點(dian)(dian)類零食(shi)(shi)應該是大部分都(dou)會選擇(ze)的(de)零食(shi)(shi)之一，它也是日常生活中人們常吃的(de)一種零食(shi)(shi)。出去旅游帶(dai)一些餅(bing)干糕點(dian)(dian)之類的(de)可以填飽(bao)肚子補充體力，還是不(bu)錯的(de)。不(bu)過糕點(dian)(dian)的(de)話保存的(de)時間不(bu)能太(tai)久，餅(bing)干在(zai)途中有可能會被(bei)壓碎，相對于(yu)其他零食(shi)(shi)來說，它們攜帶(dai)的(de)時候可能不(bu)是那么方便。大家可以根據實際(ji)情況考慮一下(xia)。

2、果脯類零食

果脯類零食也(ye)是大(da)家比較(jiao)(jiao)熟(shu)悉的(de)(de)零食之一(yi)，它們大(da)多是由新鮮的(de)(de)水(shui)(shui)果經過脫(tuo)水(shui)(shui)風干(gan)等(deng)一(yi)系列程序(xu)制成的(de)(de)，保(bao)留了之前水(shui)(shui)果酸甜的(de)(de)口感(gan)以及其部分(fen)營養價值。常(chang)見的(de)(de)有芒果干(gan)、菠蘿干(gan)、草莓干(gan)等(deng)，所以在(zai)旅途的(de)(de)時候吃一(yi)些也(ye)能夠提提神，還是比較(jiao)(jiao)適合(he)的(de)(de)。而(er)芒果干(gan)對制止嘔吐也(ye)是比較(jiao)(jiao)有幫助，如果有暈車暈船(chuan)現(xian)象的(de)(de)話可以試著吃上一(yi)些，應該會(hui)(hui)舒(shu)服一(yi)點。不過個人體質不同，具體情況咨詢醫生會(hui)(hui)比較(jiao)(jiao)好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的時(shi)候可(ke)能一(yi)般都會比較無聊(liao)，如果(guo)是(shi)喜歡有嚼(jiao)勁(jing)的就(jiu)可(ke)以試試鰻魚絲，沒事的時(shi)候嚼(jiao)一(yi)嚼(jiao)，放(fang)松一(yi)下提(ti)提(ti)神也是(shi)不錯的。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出汗多，電解質流(liu)失也多，所以及時補充(chong)很必要(yao)，對(dui)于恢復體能緩(huan)解疲勞很重要(yao)。

2、紅牛

在體力不支，紅(hong)牛(niu)效(xiao)果來的非常快。

以上(shang)這類(lei)(lei)飲料(liao)不(bu)(bu)但能補充電解質和能量(liang)，而且(qie)(qie)口感味道也好。需要(yao)注(zhu)意，除了這類(lei)(lei)飲料(liao)，其余(yu)就(jiu)帶(dai)純凈水，而且(qie)(qie)不(bu)(bu)大(da)量(liang)出汗或(huo)沒有體力不(bu)(bu)支(zhi)的情況不(bu)(bu)要(yao)動用(yong)功能飲料(liao)。

冬天出去玩適合吃什么

盡管是(shi)在(zai)寒冷的(de)(de)冬天，還是(shi)隱藏不了我們想出(chu)去玩(wan)(wan)(wan)的(de)(de)心態。但是(shi)在(zai)外面玩(wan)(wan)(wan)又非常的(de)(de)寒冷，那么和朋(peng)友冬季出(chu)去玩(wan)(wan)(wan)吃什么好呢？下(xia)面是(shi)一些比(bi)較適合(he)冬天吃的(de)(de)食物。

1、火(huo)鍋

寒(han)冷的(de)冬天，來一(yi)(yi)份熱氣騰(teng)騰(teng)的(de)火鍋是最佳的(de)選擇了，一(yi)(yi)堆人圍坐在一(yi)(yi)起，吃吃喝喝是最讓人心滿(man)意足的(de)事情了。

2、麻(ma)辣燙(tang)

相對于火鍋而言，麻(ma)辣燙也(ye)能給你(ni)在冬日里帶來暖意(yi)。麻(ma)辣燙更(geng)適合于兩三個好友一起(qi)吃，每個人都能挑選(xuan)自己喜愛(ai)的食物。

3、披薩

在寒(han)冷的(de)冬日，來(lai)一份熱氣騰騰、香(xiang)噴噴的(de)披薩(sa)，也(ye)是(shi)非常不錯(cuo)的(de)選(xuan)擇。特別(bie)是(shi)帶(dai)著(zhu)孩子出門游玩的(de)時候，最適合選(xuan)擇這種食物(wu)了。

4、食材豐富(fu)的米(mi)線(xian)

在我們的(de)早(zao)餐期間，很多人都(dou)會選擇米線。如(ru)果你想把米線作為主食的(de)話，那么(me)可以選擇食材豐富(fu)多樣的(de)米線，那樣也會讓你自(zi)己(ji)吃的(de)飽飽的(de)。

5、奶茶

雖然(ran)經常喝奶茶，會讓人陷入肥胖的(de)尷尬(ga)情況。但(dan)是，冬天就是用來屯(tun)脂肪的(de)呀，暖暖的(de)奶茶可不能錯過呢。

6、炸雞

現在很多炸(zha)雞店，一塊剛出鍋香噴噴的炸(zha)雞，可(ke)會讓人(ren)食欲大(da)開。不過這(zhe)種(zhong)只適合作(zuo)為小零(ling)食，可(ke)不適合作(zuo)為主食哦。