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黑椒雞排怎么做 黑椒雞排的做法竅門

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2021-03-12 評論 發布 反饋 0
摘要:黑椒雞排是一道菜名,屬西餐類,顏色鮮艷,口味極好,具有很高的營養價值,比如蛋白質。黑椒雞排皮酥肉嫩,因為脂肪少,是想減肥又忍不住想吃的朋友們的不二選擇。那么黑椒雞排怎么做?下面小編為大家提供三種黑椒雞排的家常做法,一起學習下吧~

黑椒雞排怎么做

做法一:

食(shi)材:雞腿兩個(ge)、黑胡椒適量、鹽一(yi)勺、蠔油兩勺、姜末適量、蔥花(hua)一(yi)根、蘑菇(gu)五個(ge)。

步驟:

1、準備一個雞腿(tui),用刀(dao)把骨頭和肉分離。

2、把雞(ji)腿骨頭放進鍋(guo)里熬湯(tang),期間(jian)加一點雞(ji)粉,和鹽熬成高(gao)湯(tang)后備用。

3、雞肉切(qie)好去屁,加姜末(mo)和胡椒粉,還有醬(jiang)油腌制。

4、把黑胡椒加(jia)進(jin)去,均(jun)勻的撒(sa)在上面,加(jia)一勺(shao)耗(hao)油。

5、切兩片檸檬(meng)的(de)水進去提味,用叉子刺雞肉(rou),使雞肉(rou)入(ru)味。

6、把熬好的(de)湯(tang)(tang)加(jia)入新鮮蘑菇和蔥花,高湯(tang)(tang)出鍋(guo)前(qian),放入兩個(ge)金桔。

7、鍋(guo)中(zhong)(zhong)倒入(ru)(ru)油,把雞(ji)肉放入(ru)(ru)鍋(guo)中(zhong)(zhong),煎(jian)至兩面金黃,出鍋(guo)前(qian)把黑椒(jiao)撒上去(qu)即可出鍋(guo)。

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做法二:

原料:黑胡椒(jiao)粉一(yi)瓶、新鮮冷凍(dong)雞(ji)一(yi)只、精鹽、白糖、色(se)拉油、紅葡(pu)萄(tao)酒少許(xu)(不放葡(pu)萄(tao)酒也行(xing))

炊(chui)具:菜刀一把、平(ping)底鍋(guo)一只。

步驟:

1、將(jiang)雞(ji)全腿(tui)完全解凍,用(yong)手將(jiang)雞(ji)腿(tui)關節(jie)處扭(niu)脫臼后,用(yong)刀切斷。

2、取大腿(tui)部分,平剖去骨(gu),留下一(yi)塊帶雞(ji)(ji)皮的(de)1.5厘米厚的(de)雞(ji)(ji)肉塊。處理好雞(ji)(ji)腿(tui)后,可在雞(ji)(ji)腿(tui)肉上用刀(dao)淺劃(hua)幾刀(dao)(不(bu)要在雞(ji)(ji)皮一(yi)面(mian)劃(hua)),目的(de)是切斷(duan)肉筋,防止雞(ji)(ji)肉在煎的(de)時(shi)候收縮(suo),另外還可以(yi)讓調味料充分入味。

3、將黑胡椒、精鹽、白糖1:1:1的比例混合,抹在不帶雞皮的一面,份量以每只雞腿一湯匙為準。灑上少許葡萄酒,蓋上保鮮膜,腌制三至(zhi)四小(xiao)時。還可以頭一(yi)天腌上(shang),放在冰箱(xiang)里冷(leng)藏,最長不要超過(guo)八小(xiao)時。

4、將平底鍋(guo)(guo)燒熱,倒入少量色(se)(se)拉油,油六成熱時(shi)放入雞排。(不(bu)(bu)要用手(shou)探測油溫(wen))帶雞皮(pi)的一面朝下,煎一會(hui)兒(er),雞油就(jiu)會(hui)溢出,所(suo)以不(bu)(bu)用太多(duo)的色(se)(se)拉油。然(ran)后,用木(mu)筷將雞肉塊翻面,注(zhu)意(yi)不(bu)(bu)時(shi)地左右晃動平底鍋(guo)(guo),防止(zhi)沾鍋(guo)(guo)。

5、觀察雞(ji)(ji)肉一(yi)面不再帶有(you)血紅色(se),雞(ji)(ji)皮(pi)變(bian)金黃色(se)時(shi),就可以出鍋了。盤子(zi)里(li)再配點(dian)煮好的(de)荷蘭豆,或是西蘭花(還得用鹽、雞(ji)(ji)精、白糖拌一(yi)下),再加(jia)一(yi)片橙子(zi)(或西紅柿(shi))。家里(li)有(you)烤(kao)箱的(de)朋友,還可以在(zai)盤子(zi)里(li)放一(yi)塊烤(kao)熟的(de)土豆。

做法三:

食(shi)材:雞(ji)排、雞(ji)蛋、面包(bao)糠(kang)、淀粉(fen)、糖洋蔥、口蘑、黃油、黑(hei)胡椒、料(liao)(liao)酒、老抽、蠔油、鹽、料(liao)(liao)酒。

步驟:

1、將(jiang)雞(ji)腿肉(rou)洗凈,去掉肉(rou)上(shang)的油脂和筋(jin)膜(mo),用刀尖在雞(ji)腿肉(rou)上(shang)扎幾(ji)下(xia),方便入味(wei)。

2、在雞(ji)腿肉(rou)上(shang)(shang)放(fang)入鹽、料(liao)酒、黑胡(hu)椒(jiao)碎拍(pai)揉入味。在雞(ji)腿肉(rou)上(shang)(shang)依次拍(pai)淀粉、蘸蛋液、裹兩層面包糠(用手(shou)稍(shao)加壓實(shi)),最后再裹上(shang)(shang)一層蛋液。

3、在鍋(guo)內倒入少許食用油、放入一塊黃油,低(di)油溫(wen)將雞排下(xia)鍋(guo)中(zhong)小(xiao)火(huo)煎制,撇除(chu)多余油脂,兩面煎至金(jin)黃取(qu)出。

4、鍋內(nei)留(liu)底油,依次倒(dao)入洋(yang)蔥、口蘑(mo)煸(bian)炒至洋(yang)蔥變軟出(chu)香味時,再倒(dao)入黑胡椒(jiao)碎(sui)、料酒、蠔油、糖、水,最后加入鹽、老(lao)抽、水淀粉熬煮(zhu)成(cheng)濃汁。

5、將煮好的米飯放入便當盒中,把煎好的雞排改刀成小(xiao)塊后,擺放(fang)在米飯上,再(zai)配上自己喜愛的蔬菜,一切(qie)就(jiu)OK了。

溫馨提示:

1、 煎雞腿時,可用(yong)鏟子將(jiang)雞腿戳幾個洞,有利于雞腿成(cheng)熟。

2、 裹面包(bao)糠時,稍微用(yong)力(li)壓(ya)實一(yi)下。

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