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黑椒雞排怎么做 黑椒雞排的做法竅門

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2021-03-12 評論 發布 反饋 0
摘要:黑椒雞排是一道菜名,屬西餐類,顏色鮮艷,口味極好,具有很高的營養價值,比如蛋白質。黑椒雞排皮酥肉嫩,因為脂肪少,是想減肥又忍不住想吃的朋友們的不二選擇。那么黑椒雞排怎么做?下面小編為大家提供三種黑椒雞排的家常做法,一起學習下吧~

黑椒雞排怎么做

做法一:

食(shi)材(cai):雞(ji)腿兩(liang)個、黑胡椒(jiao)適量、鹽(yan)一勺、蠔油兩(liang)勺、姜末適量、蔥花一根、蘑(mo)菇五個。

步驟:

1、準(zhun)備一個雞腿,用刀把骨頭和肉分離。

2、把雞(ji)腿(tui)骨頭放進鍋里熬湯,期間加一點雞(ji)粉,和鹽熬成高湯后備用。

3、雞肉切(qie)好去屁,加(jia)姜(jiang)末和胡椒(jiao)粉,還有醬油腌制。

4、把黑(hei)胡(hu)椒加進去,均勻的撒在上面,加一勺耗油。

5、切兩片檸檬的水進去提味(wei),用叉子刺雞肉(rou),使(shi)雞肉(rou)入(ru)味(wei)。

6、把熬(ao)好的(de)湯(tang)加入新鮮蘑菇和蔥花,高(gao)湯(tang)出鍋前,放入兩個金桔。

7、鍋中(zhong)倒入油,把雞肉放(fang)入鍋中(zhong),煎(jian)至兩面(mian)金黃,出(chu)鍋前把黑椒撒上去即可出(chu)鍋。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供,版權聲明反饋

做法二:

原料(liao):黑胡椒粉一瓶、新鮮冷(leng)凍雞一只、精鹽(yan)、白糖、色拉油、紅葡(pu)萄(tao)酒少許(xu)(不放葡(pu)萄(tao)酒也(ye)行)

炊具:菜刀(dao)一(yi)把、平(ping)底鍋(guo)一(yi)只(zhi)。

步驟:

1、將雞(ji)全腿完(wan)全解凍,用手將雞(ji)腿關節(jie)處扭脫(tuo)臼后,用刀切(qie)斷。

2、取(qu)大腿部分(fen),平(ping)剖去骨,留下一塊(kuai)帶雞皮的1.5厘米厚的雞肉(rou)(rou)塊(kuai)。處(chu)理好(hao)雞腿后,可在(zai)雞腿肉(rou)(rou)上用刀(dao)(dao)淺劃幾刀(dao)(dao)(不要在(zai)雞皮一面劃),目的是切斷肉(rou)(rou)筋,防止雞肉(rou)(rou)在(zai)煎的時候收縮(suo),另(ling)外還(huan)可以讓調味料充分(fen)入味。

3、將黑胡椒、精鹽、白糖1:1:1的比例混合,抹在不帶雞皮的一面,份量以每只雞腿一湯匙為準。灑上少許葡萄酒,蓋上保鮮膜,腌制三至四小時(shi)。還可以頭一天腌上,放在冰箱里冷藏,最長不(bu)要超過八小時(shi)。

4、將(jiang)平(ping)底鍋燒(shao)熱,倒入(ru)少量色(se)拉(la)油(you),油(you)六成熱時放(fang)入(ru)雞(ji)(ji)排(pai)。(不(bu)(bu)要用手探測油(you)溫)帶雞(ji)(ji)皮(pi)的一面(mian)朝下(xia),煎一會(hui)兒,雞(ji)(ji)油(you)就會(hui)溢出,所以(yi)不(bu)(bu)用太多的色(se)拉(la)油(you)。然后,用木(mu)筷將(jiang)雞(ji)(ji)肉塊(kuai)翻(fan)面(mian),注意不(bu)(bu)時地左右晃(huang)動平(ping)底鍋,防(fang)止沾鍋。

5、觀(guan)察雞肉一(yi)面(mian)不再帶有(you)(you)血紅色(se),雞皮變金黃色(se)時,就可以(yi)出(chu)鍋了。盤子里(li)再配點煮好的荷蘭豆,或(huo)是(shi)西蘭花(還(huan)得用(yong)鹽(yan)、雞精、白糖(tang)拌一(yi)下(xia)),再加(jia)一(yi)片橙子(或(huo)西紅柿)。家里(li)有(you)(you)烤(kao)箱的朋(peng)友(you),還(huan)可以(yi)在(zai)盤子里(li)放一(yi)塊烤(kao)熟的土豆。

做法三:

食材:雞(ji)排(pai)、雞(ji)蛋、面包糠、淀粉、糖洋蔥(cong)、口(kou)蘑(mo)、黃油、黑(hei)胡椒、料(liao)酒、老抽、蠔油、鹽、料(liao)酒。

步驟:

1、將雞腿肉(rou)洗凈,去掉肉(rou)上的油(you)脂和(he)筋膜,用刀尖(jian)在(zai)雞腿肉(rou)上扎幾下(xia),方便入味。

2、在(zai)雞腿肉(rou)上(shang)放(fang)入(ru)(ru)鹽、料酒、黑胡椒碎拍揉入(ru)(ru)味(wei)。在(zai)雞腿肉(rou)上(shang)依(yi)次拍淀(dian)粉、蘸(zhan)蛋液(ye)、裹(guo)兩(liang)層面包糠(用(yong)手稍加壓(ya)實),最后再(zai)裹(guo)上(shang)一(yi)層蛋液(ye)。

3、在(zai)鍋(guo)內倒入少許食用油(you)、放入一塊黃油(you),低油(you)溫(wen)將(jiang)雞排下鍋(guo)中小火煎(jian)制(zhi),撇除多(duo)余油(you)脂,兩面(mian)煎(jian)至金黃取出。

4、鍋內留底油(you),依次倒(dao)入(ru)洋蔥、口蘑煸炒(chao)至洋蔥變軟出香味(wei)時,再倒(dao)入(ru)黑胡椒碎、料酒、蠔(hao)油(you)、糖、水,最后加入(ru)鹽、老抽、水淀(dian)粉熬煮(zhu)成濃汁(zhi)。

5、將煮好的米飯放入便當盒中,把煎好的雞排改刀成小塊后(hou),擺(bai)放在米飯(fan)上,再(zai)配上自己喜愛的蔬菜,一切就OK了。

溫馨提示:

1、 煎(jian)雞腿時,可用鏟子將雞腿戳幾個洞,有利(li)于雞腿成(cheng)熟。

2、 裹面包糠時(shi),稍微用(yong)力壓(ya)實一下。

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