一、養生茶怎么搭配最好

中國自古以來就有飲茶的生活習慣與交際禮節，除了普通茶葉，還可以用幾種食材、花茶、茶葉搭配成養生茶，養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效。并且大部分養生茶，是以茶(cha)之(zhi)(zhi)形(xing)，發揮藥之(zhi)(zhi)效。含(han)茶(cha)或以中藥，或者以藥食同源的(de)原料制成以養生保(bao)健為目的(de)的(de)茶(cha)，都統稱為養生茶(cha)。

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但是人(ren)體質(zhi)各異飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)也有(you)講究(jiu)。燥(zao)熱(re)體質(zhi)的(de)人(ren)，應(ying)喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)(cha)，虛寒體質(zhi)者，應(ying)喝(he)溫性茶(cha)(cha)(cha)。專家(jia)建議(yi)，燥(zao)熱(re)體質(zhi)者喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)(cha)；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就(jiu)感覺腹脹不舒服的(de)人(ren)，應(ying)喝(he)中(zhong)性茶(cha)(cha)(cha)或溫性茶(cha)(cha)(cha)，免疫(yi)力低下(xia)或久病初愈患者，可服用(yong)靈(ling)芝茶(cha)(cha)(cha)，老年(nian)人(ren)適(shi)合飲(yin)用(yong)紅茶(cha)(cha)(cha)及普洱茶(cha)(cha)(cha)。那么(me)養(yang)生茶(cha)(cha)(cha)怎么(me)搭配最好(hao)呢(ni)？下(xia)面為大(da)家(jia)詳細介紹50種養(yang)生茶(cha)(cha)(cha)飲(yin)的(de)配方(fang)以及做法，并(bing)介紹其功效作用(yong)，一(yi)起來學習(xi)一(yi)下(xia)吧。

二、50個養生茶配方及做法大全

1、玄參茶

材料(liao)：玄參10g、綠茶3g。

做法(fa)：用(yong)300ml開(kai)水沖泡后(hou)飲用(yong)。可(ke)加冰糖。

功效：滋陰(yin)降火，除(chu)煩，解(jie)毒。

用(yong)途：熱病煩渴、便秘；自汗(han)盜汗(han)；咽喉腫痛(tong)；癰腫；皮膚炎癥。

摘自：傳(chuan)統藥茶方。

2、玄青茶

材料：玄參5g、大(da)青葉3g、綠(lv)茶3g。

做法：用(yong)300ml開水沖泡(pao)后飲用(yong)。可加(jia)冰糖。

功效：清熱涼血(xue)，養陰解毒(du)。

用(yong)途：乳蛾腫痛；感冒發(fa)熱(re)；腮腺炎。

摘(zhai)自：傳統藥茶方。

3、枸杞茶

材料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

做法：用250ml開水沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：滋腎(shen)潤肺，補肝明目。

用途：肝(gan)腎陽虧，腰膝(xi)酸軟(ruan)、頭暈(yun)目眩、目昏(hun)多淚；虛(xu)勞咳嗽；消渴；遺精。

摘自(zi)：傳統(tong)藥茶方。

4、枸杞生地茶

材料：枸杞5g、生地(di)3g、綠茶3g、冰糖10g。

做法：用250ml開(kai)水(shui)沖(chong)泡后(hou)飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味(wei)淡。

功效：滋肝補腎，養陰清熱。

用途：肝腎陰不足(zu)所(suo)致腰酸痛、口渴(ke)煩(fan)熱(re)、盜汗、潮熱(re)。

摘(zhai)自：傳統藥茶方。

5、天花粉茶

材料：天花粉10g、綠茶3g。

做(zuo)法：用300ml開水沖泡后飲(yin)用。可加(jia)冰(bing)糖。

功效：生津止(zhi)渴，降火潤燥，排膿(nong)消腫(zhong)。

用(yong)途：熱病(bing)口渴；消(xiao)渴；肺燥咳(ke)血；黃疸；癰疽腫毒。

摘(zhai)自：傳統藥茶(cha)方。

6、蘆根茶

材料：蘆根(gen)10g、綠茶3g。

做法：用300ml開(kai)水沖(chong)泡(pao)后飲用。可(ke)加冰(bing)糖。

功效：清(qing)熱生津，除煩(fan)止(zhi)嘔。

用途：熱病煩(fan)渴(ke)；胃熱嘔(ou)吐泛酸(suan)；肺癰。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥茶(cha)方(fang)。

7、蘆麥茶

材料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開(kai)水沖泡后飲(yin)用。可加冰糖。

功效：養陰清熱(re)。

用途：霍亂(luan)吐瀉、口煩渴、小(xiao)便黃；膀(bang)胱癌；咽(yan)喉不利。

摘自：《千金方》。

8、枸杞龍眼茶

材(cai)料：枸杞(qi)5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰(bing)糖10g。

做法：用(yong)前二(er)味藥(yao)的煎煮液300泡茶(cha)、糖(tang)飲用(yong)。

功效：滋腎補心，安神(shen)。

用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

摘自：《攝生(sheng)秘剖》。

9、枸杞芍茶

材料：枸(gou)杞5g、白芍(shao)3g、綠茶3g、冰糖10g。

做(zuo)法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效(xiao)：養血柔肝(gan)。

用途：肝(gan)腎精血不(bu)足之慢性肝(gan)炎、肝(gan)硬化衄(nv)血；陰(yin)虛陽(yang)亢之頭暈目(mu)眩、心悸、不(bu)寐；更年期(qi)綜合(he)癥。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶方。

10、枸杞龍茶

材料：枸杞5g、龍膽草2g、綠(lv)茶3g、冰糖10g。

做法：用250ml開水沖泡后(hou)飲用，沖飲至味淡。

功效：補肝養血(xue)，清熱除(chu)濕。

用途：急性傳(chuan)染性肝炎(yan)；轉氨酶(mei)高。

摘自(zi)：傳(chuan)統藥茶方(fang)。

11、枸杞五味茶

材料(liao)：枸(gou)杞5g、五味(wei)子(zi)3g、龍膽草3g、虎(hu)杖3g、綠茶5g、冰(bing)糖10g。

做法：用(yong)前幾味藥(yao)的煎煮(zhu)液350泡茶飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至(zhi)味淡。

功效：滋陰養肝，解(jie)毒除濕；降轉(zhuan)氨(an)酶。

用(yong)途：急性(xing)傳(chuan)染性(xing)肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。

摘自：傳統藥茶方。

12、天門冬茶

材(cai)料：天門冬10g、綠茶3g。

做法(fa)：用300ml開水(shui)沖(chong)泡后飲用，可加(jia)冰糖。

功效：滋陰潤燥(zao)，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛發熱(re)；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫(zhong)痛(tong)；消渴；便秘(mi)；乳(ru)房腫(zhong)瘤(liu)。

摘自：傳統藥茶方。

13、生地茶

材料：生地10g、綠茶(cha)3g。

做法(fa)：用生地的煎(jian)煮(zhu)液(ye)300泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：滋陰養血(xue)，降血(xue)糖(tang)，升血(xue)壓，利尿，抗菌，保(bao)肝。

用途：陰虛發熱(re)、盜汗、口煩(fan)渴；月經(jing)不調(diao)；胎動不安；陰枯便秘；風(feng)濕(shi)性(xing)(xing)關節炎；傳(chuan)染性(xing)(xing)肝炎；濕(shi)疹(zhen)、蕁麻疹(zhen)、神經(jing)性(xing)(xing)皮(pi)炎等皮(pi)膚病(bing)。

摘自：傳統藥(yao)茶方。

14、生脈茶

材料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花(hua)茶3g、冰糖(tang)10g。

做法：用(yong)300ml開水沖泡后飲用(yong)，沖飲至味淡。

用途：熱傷元氣，肢體倦(juan)怠(dai)、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。

摘自：《千金方》。

15、五味沙斛茶

材料：五味子5g、沙參(can)3g、石斛(hu)3g、綠茶3g、冰(bing)糖10g。

做法(fa)：用300ml開水沖泡(pao)后飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：養胃益津(jin)。

用途：久痢傷(shang)津(jin)或熱病后傷(shang)津(jin)。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶方。

16、山茱萸茶

材料：山茱萸5g、花茶3g。

做法(fa)：用(yong)200ml開(kai)水(shui)沖泡后飲用(yong)，沖飲至味淡。

功(gong)效：補(bu)肝腎，澀(se)精氣，固虛脫；抗(kang)菌。

用途：腰膝(xi)酸痛；眩(xuan)暈；耳鳴；陽痿；遺精(jing)；遺尿。

摘自(zi)：傳統藥茶(cha)方(fang)。

17、玉竹茶

材料：玉(yu)竹10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖泡后飲用。可加(jia)冰糖。

功效：養陰潤燥，除煩(fan)止渴。

用途：熱病傷(shang)陰，咳(ke)嗽煩(fan)渴、虛勞發熱、消谷易機(ji)、小便頻數，咽(yan)喉不利。

摘自：傳統(tong)藥(yao)茶方。

18、益胃茶

材(cai)料：玉(yu)竹5g、沙參3g、麥(mai)冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

做(zuo)法(fa)：用300ml開(kai)水沖泡后(hou)飲用，沖飲至味淡。

功效(xiao)：益胃生津。

用途：熱病發汗后，當復其陰，以滋養耗(hao)傷(shang)之(zhi)胃津；咽喉不利。

摘自：《溫(wen)病條辨》。

19、玉竹薄茶

材料(liao)：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。

做法(fa)：用300ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用。可加(jia)冰糖(tang)。

功效：養陰，疏表，明目。

用(yong)途：外感熱病后目(mu)赤痛、視物昏花。

摘自：《圣濟總錄》。

20、石斛茶

材(cai)料(liao)：石斛5g、綠茶3g。

做法：用200ml開水沖泡后飲用。可(ke)加冰糖。

功效(xiao)：益胃(wei)生津(jin)，清(qing)熱養陰。

用途(tu)：熱病(bing)傷津(jin)，口干(gan)煩渴；病(bing)后虛(xu)熱。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥茶方。

21、石斛瓜蔞茶

材料：石斛5g、瓜蔞(lou)3g、綠茶(cha)3g。

做(zuo)法：用250ml開水(shui)沖泡(pao)后飲用。可加冰(bing)糖。

功效：生(sheng)津(jin)潤(run)肺(fei)，宣(xuan)肺(fei)止咳。

用途(tu)：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。

摘自：傳(chuan)統藥茶方。

22、地麥茶

材料：生地5g、麥冬3g、天(tian)冬3g、綠茶3g。

做法：用(yong)(yong)250ml開水沖泡后飲用(yong)(yong)，沖飲至味淡。

功效：清熱生津。

用(yong)途：熱病(bing)后傷津，口煩渴、汗出；消(xiao)渴。

摘(zhai)自：傳統藥茶(cha)方。

23、當歸羌茶

材料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。

做法：用(yong)前二味藥的煎煮液300泡(pao)茶飲用(yong)，沖飲至味淡。

功效：通血脈，散寒(han)滯。

用途：冠(guan)心(xin)病因風寒誘發而加劇心(xin)胸(xiong)悶痛(tong)、上肢酸(suan)痛(tong)。

摘自：傳統藥(yao)茶方。

24、麥冬地骨茶

材(cai)料：麥(mai)門冬5g、地(di)骨皮3g、綠茶3g。

做法：用250ml開(kai)水(shui)沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：養肺陰，清虛熱。

用(yong)途：骨蒸肺痿，四肢煩(fan)熱、不能食、口(kou)干渴。

摘自：《圣濟總(zong)錄(lu)》。

25、麥冬夏茶

材料：麥(mai)門冬5g、半夏3g、人(ren)參3g、粳米3g、甘(gan)草3g、綠(lv)茶5g。

做(zuo)法：用(yong)(yong)前五味(wei)藥(yao)的(de)煎煮液350泡茶飲(yin)用(yong)(yong)，沖(chong)飲(yin)至味(wei)淡(dan)。

功(gong)效：養陰益氣，利(li)咽喉。

用途(tu)：火逆上氣，咽喉不利、干(gan)咳咯痰。

摘自：《金(jin)匱要(yao)略》。

26、白芍梅茶

材料(liao)：白芍5g、烏(wu)梅(mei)2枚、木(mu)瓜(gua)3g、綠(lv)茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖(chong)泡(pao)后飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：斂肝養胃。

用途：胃陰不足，納(na)差、無食(shi)欲、口渴、舌紅少(shao)苔(tai)；萎(wei)縮性(xing)胃炎；慢性(xing)瀉痢(li)；妊娠嘔吐(tu)日久傷津(jin)；甲(jia)亢。

摘(zhai)自(zi)：傳(chuan)統藥茶方。

27、白芍薇茶

材料：白芍(shao)5g、白薇(wei)3g、綠茶3g。

做法：用250ml開水沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：養陰(yin)血，清肝熱。

用途：高血(xue)壓；陰虛血(xue)熱(re)之(zhi)血(xue)尿(niao)(niao)、崩漏、經期發熱(re)、蛋白尿(niao)(niao)。

摘(zhai)自(zi)：傳統(tong)藥茶(cha)方。

28、白芍鉤藤茶

材料(liao)：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：柔肝清熱，平肝熄風。

用途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目(mu)赤。

摘(zhai)自：傳統藥茶方。

29、五味子茶

材料：五味(wei)子5g、綠茶3g。

做法：用五(wu)味子的(de)煎煮液250泡茶(cha)飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：斂肺(fei)滋腎，生津，收汗(han)澀精。

用途：肺虛喘咳、口干、自(zi)汗盜汗；夢遺滑精；無(wu)黃疸(dan)型傳染性肝(gan)炎(yan)；急性腸道感染；神經衰弱。

摘(zhai)自：傳統藥茶方。

30、沙參茶

材料：沙參(can)10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖泡(pao)后飲用。可加冰糖。

功效(xiao)：養(yang)陰清(qing)肺，祛痰止咳；強心，抗真(zhen)菌，降血壓(ya)。

用途：肺熱燥(zao)咳；虛勞久(jiu)咳；陰傷(shang)咽(yan)干(gan)喉痛。

摘自：傳統藥茶方(fang)。

31、何風茶

材料：何(he)首烏5g、防(fang)風3g、薄荷3g、綠茶(cha)3g。

做法：用(yong)前二味藥的(de)煎煮液300泡薄荷(he)、綠茶飲用(yong)，沖(chong)飲至(zhi)味淡。

功效：補(bu)血(xue)，祛風，除(chu)濕(shi)，解毒(du)。

用途：遍身瘡腫癢(yang)痛。

摘自：《外科精要》。

32、首烏芍茶

材料：何首烏(wu)5g、白芍(shao)3g、綠(lv)茶3g。

做法：用(yong)前二味藥(yao)的(de)煎煮液300泡茶飲用(yong)。可(ke)不用(yong)茶。

功(gong)效(xiao)：益肝腎，養心血(xue)。

用途：肝腎不(bu)足，心(xin)血虧損，虛煩不(bu)眠、心(xin)悸不(bu)寧、頭暈(yun)耳(er)鳴；高血壓、腦動(dong)脈硬化屬肝腎陰虛者。

摘自：傳統藥茶方。

33、白芍茶

材(cai)料(liao)：白芍10g、綠茶3g。

做法(fa)：用(yong)300ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用(yong)，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效：養(yang)血柔肝，緩中止痛，斂陰收(shou)汗；抗菌。

用(yong)途：胸脅疼痛；陰虛發熱；月經不調；瀉痢腹痛；崩(beng)漏。

摘自：傳(chuan)統藥茶(cha)方。

34、芍姜茶

材(cai)料：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

做(zuo)法：用(yong)(yong)前(qian)二味藥(yao)的煎煮液300泡茶飲用(yong)(yong)，沖飲至味淡。

功(gong)效：溫(wen)經止(zhi)痛。

用途(tu)：痛經；寒(han)性胃腹疼痛。

摘自(zi)：傳統藥茶方。

35、沙麥茶

材料：沙參(can)5g、麥冬3g、玉竹(zhu)3g、冬桑(sang)葉2g、甘草3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用前(qian)四味藥的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功(gong)效：清(qing)肺潤燥。

用途：燥傷(shang)肺衛(wei)陰(yin)虧，發(fa)熱咳嗽、口(kou)干渴。

摘(zhai)自(zi)：傳統藥茶方。

36、地蒼茶

材料(liao)：生地5g、蒼術(shu)3g、綠茶3g。

做法：用前二(er)味(wei)藥的煎煮液300泡(pao)茶飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡。

功效：燥濕養陰，斂脾精。

用途：慢性腎(shen)炎腎(shen)病已(yi)久，腎(shen)陰(yin)虛而濕邪阻滯不化，出現(xian)陰(yin)虛挾濕的(de)癥狀(zhuang)，腰膝酸軟、口(kou)渴咽(yan)干、盜汗、潮(chao)熱、苔黃厚膩(ni)、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。

37、生地英茶

材料：生地(di)5g、蒲(pu)公英3g、綠茶(cha)3g。

做法：用前二味(wei)藥的煎煮(zhu)液300泡茶飲用，沖飲至味(wei)淡。

功(gong)效(xiao)：涼血(xue)解毒，散結除痹。

用途：風濕性(xing)關(guan)節(jie)炎，關(guan)節(jie)紅腫熱痛；癰瘡腫毒。

摘自：傳統藥(yao)茶方(fang)。

38、生地豆卷茶

材(cai)料：生地5g、豆(dou)卷3g、綠茶3g。

做法：用(yong)前(qian)二(er)味(wei)藥的煎(jian)煮液300泡茶飲用(yong)，沖飲至味(wei)淡。

功效：通達宣利，養陰(yin)解(jie)表(biao)。

用途：濕熱入營血而致身(shen)熱、發紅疹、煩(fan)燥不安；乳癰(yong)初起；胃熱煩(fan)渴(ke)。

摘自(zi)：傳統藥茶方(fang)。

39、三才茶

材(cai)料(liao)：天門冬(dong)5g、人(ren)參3g、生地3g、花茶3g。

做法：用前二味(wei)藥的煎煮液350泡(pao)茶飲(yin)用，可加冰糖(tang)。

功效：養陰益氣，潤肺止咳。

用途：肺氣(qi)虛陰咳嗽。

摘自：《儒門事親(qin)》。

40、天貝茶

材料：天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠(lv)茶3g。

做法：用前(qian)五味藥的(de)煎(jian)煮液(ye)400泡綠茶(cha)飲用。

功效：清肺祛痰。

用途：肺熱咳嗽(sou)咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。

摘自：《本事方》。

41、天冬板藍茶

材(cai)料(liao)：天門冬(dong)5g、板藍根3g、綠茶3g。

做法：用250ml開(kai)水沖(chong)泡(pao)后飲用。可加冰(bing)糖。

功效：清熱養陰，解毒。

用途：熱(re)病發熱(re)、口煩渴；咽(yan)喉腫痛(tong)；扁(bian)桃體炎；口舌生瘡。

摘自：傳統藥茶方。

42、麥門冬茶

材料：麥(mai)門冬(dong)5g、綠茶3g。

做法：用200ml開水(shui)沖(chong)泡(pao)后飲用，可加冰糖。

功效：養(yang)陰(yin)潤肺，清心除煩，益胃生津；抗(kang)菌(jun)，降血(xue)糖。

用途：肺(fei)燥干咳(ke)、咯血；肺(fei)痿；肺(fei)癰(yong)；消(xiao)渴(ke)；虛勞煩(fan)熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。

摘自：傳(chuan)統(tong)藥茶(cha)方。

43、當歸茶

材料(liao)：當歸10g、紅茶3g。

做法(fa)：用當歸的煎煮液300泡(pao)茶(cha)飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至味淡。可加糖。

功效：補(bu)血(xue)(xue)和血(xue)(xue)，調經(jing)止痛，潤燥滑腸。

用途(tu)：月經(jing)不調、閉(bi)(bi)經(jing)；痛經(jing)；血(xue)(xue)虛頭暈目(mu)眩、心悸、疲(pi)倦(juan)；冠心病心絞(jiao)痛；血(xue)(xue)栓(shuan)閉(bi)(bi)塞性脈管炎；血(xue)(xue)虛便秘；跌打(da)損傷；高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)病；慢性盆(pen)腔炎。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶方(fang)。

44、歸芪棗茶

材料：當(dang)歸(gui)5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

做法：用前幾(ji)味藥的煎煮液350泡茶(cha)飲(yin)(yin)用，沖(chong)飲(yin)(yin)至味淡。

功效：養(yang)血補氣。

用途：氣(qi)血(xue)虛弱(ruo)，神(shen)倦、疲乏、咽干；月(yue)經不調、經量少；產后(hou)氣(qi)血(xue)虧損；病久(jiu)不愈氣(qi)血(xue)枯竭；免(mian)疫功效(xiao)低下；再障貧血(xue)；氣(qi)虛低熱。

摘(zhai)自：傳統藥茶(cha)方(fang)。

45、當歸川楝茶

材料：當歸5g、川楝子2g、花(hua)茶(cha)3g。

做(zuo)法：用前(qian)二(er)味(wei)藥的煎煮液300泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至(zhi)味(wei)淡。

功(gong)效：疏肝活血，調氣(qi)止痛。

用途：氣滯血瘀(yu)少(shao)腹痛、筋(jin)脈拘攣；慢性(xing)腸(chang)炎(yan)。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶方(fang)。

46、當歸柏仁茶

材料：當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

做法(fa)：用前(qian)二味(wei)藥(yao)的煎煮液300泡茶(cha)飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至(zhi)味(wei)淡(dan)。

功效：養血潤燥。

用途：老(lao)年便秘；血虛之閉經。

摘(zhai)自：傳統藥(yao)茶方。

47、當歸芷茶

材(cai)料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。

做法：用(yong)前(qian)二味(wei)(wei)藥的(de)煎(jian)煮液300泡茶飲用(yong)，沖飲至味(wei)(wei)淡(dan)。

功效：活(huo)血(xue)養血(xue)，化濕解毒。

用途：氣血虛寒之潰瘍(yang)病、瘡瘍(yang)腫毒、癌腫。

摘(zhai)自：傳統藥茶方(fang)。

48、何首烏茶

材料：何首(shou)烏5g、紅茶3g。

做法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖(chong)泡紅茶飲用。沖(chong)飲至味(wei)淡。也可(ke)直接沖(chong)飲。

功(gong)效(xiao)：補肝益腎，養血祛風；降(jiang)血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，發須(xu)早白、頭暈(yun)、遺精(jing)、腰膝酸(suan)軟；慢性肝炎(yan)；癰腫；瘰(luo)疬；痔瘡。

摘(zhai)自：傳統藥茶方。

49、當歸芍茶

材(cai)料：當歸5g、白(bai)芍(shao)3g、花(hua)茶3g。

做法：用前(qian)二味(wei)藥的煎煮液300泡茶飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至味(wei)淡(dan)。

功(gong)效(xiao)：養血平(ping)肝。

用途：肝硬化血虛有瘀(yu)(yu)者(zhe)；痛經；濕(shi)熱瘀(yu)(yu)阻之(zhi)痢疾。

摘自：傳(chuan)統藥茶方。

50、歸蘇茶

材料(liao)：當歸5g、蘇子3g、花茶3g。

做法：用前二味藥的(de)煎(jian)煮液300泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：和(he)血，降氣，消(xiao)痰。

用途：老年咳喘(chuan)；慢(man)性支氣(qi)管炎。

摘自：傳(chuan)統藥茶方(fang)。

以上50個養生茶配(pei)方(fang)是各種中藥典(dian)籍(ji)里面摘錄(lu)出來(lai)的(de)，是中國自古以來(lai)無數(shu)醫者(zhe)的(de)智(zhi)慧結晶，有(you)需(xu)要的(de)朋友可以依照(zhao)自身所需(xu)，對照(zhao)以上養生(sheng)茶方(fang)的(de)功效及用途(tu)選擇(ze)適合自己身體的(de)，希望能(neng)幫助大家了解(jie)養生(sheng)茶怎么(me)搭配(pei)的(de)知(zhi)識！