一、保健茶如何分類

1、按煎(jian)煮方法來分，保健茶(cha)的種類有：煎(jian)煮茶(cha)、沖泡(pao)茶(cha)。

2、按(an)傳(chuan)統的(de)方法來分，保健(jian)茶的(de)種(zhong)類有：保健(jian)茶、藥(yao)露等(deng)。

3、按服用方法(fa)來分，保(bao)健茶(cha)的種類有：飲用茶(cha)汁、以(yi)藥(yao)代茶(cha)或以(yi)茶(cha)汁送(song)藥(yao)等。

4、按有(you)無茶葉來分，保健茶的種類有(you)：有(you)茶保健茶、無茶保健茶。

5、按藥味組成的多少來分，保(bao)健茶的種類有：單味方、復方。

6、按(an)保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)的(de)功效來分，保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)的(de)種類(lei)有：治病茶(cha)(cha)、補益茶(cha)(cha)、清熱茶(cha)(cha)、止咳茶(cha)(cha)、養血(xue)茶(cha)(cha)、保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)、減肥茶(cha)(cha)、養顏茶(cha)(cha)等。

二、保健茶的主要種類有哪些

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1、單味茶(cha)(cha)(cha)，即用一(yi)味茶(cha)(cha)(cha)或(huo)(huo)一(yi)味藥物經沖泡或(huo)(huo)煎煮后(hou)飲(yin)用，如綠茶(cha)(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)(cha)、獨參茶(cha)(cha)(cha)、枸杞茶(cha)(cha)(cha)等；

2、茶加(jia)藥，是既有(you)茶又有(you)藥物的保健茶，經沖泡或煎煮后(hou)飲(yin)用，如目(mu)前中藥房有(you)售的午時茶、川芎(xiong)茶調散等；

3、代茶(cha)(cha)(cha)，是指組成中沒有茶(cha)(cha)(cha)，僅(jin)有藥(yao)，將藥(yao)物(wu)煎煮或沖泡后代茶(cha)(cha)(cha)飲用(yong)(yong)。這(zhe)種(zhong)方(fang)法近年來用(yong)(yong)得較多，特別是一些具有補益作用(yong)(yong)的藥(yao)物(wu)，常常采用(yong)(yong)這(zhe)種(zhong)以藥(yao)代茶(cha)(cha)(cha)的方(fang)法。保健茶(cha)(cha)(cha)既有單味茶(cha)(cha)(cha)，又(you)有茶(cha)(cha)(cha)加藥(yao)，更多的是代茶(cha)(cha)(cha)。可根(gen)據需(xu)要選擇(ze)使(shi)用(yong)(yong)。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適(shi)用(yong)人(ren)群：節食減肥(fei)，吃得(de)少，腸道(dao)容易干(gan)燥而便秘(mi)。

原料：烏龍茶

做法(fa)：用(yong)開水沖泡。

功效：助消化、解油膩(ni)毒(du)素、消脂(zhi)。

2、薏仁茶

適用人群：想要去除體內(nei)多余的水分(fen)，減少浮(fu)腫，可以試試薏仁(ren)茶。

原(yuan)料(liao)：炒薏仁 10克 、鮮荷葉 5克 、山(shan)楂 5克。

做法：以熱水煮開，就可以飲用。

功(gong)效：清熱、利(li)濕、治水腫(zhong)。

3、荷葉茶

適用人群(qun)：覺得(de)情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試(shi)試(shi)荷葉(xie)茶。

原料：荷(he)葉3克(ke)、炒決明子6克(ke)、玫瑰花3朵。

做法：用(yong)開水沖泡即(ji)可。

功效：清暑利濕(shi)、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人群：腸(chang)蠕動功能不好，或是節食的(de)容(rong)易會有便秘的(de)情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法：熱水(shui)沖泡。

功效(xiao)：清肝(gan)明(ming)目、利水(shui)通便。

5、麥芽茶

適用人群：體內排氣不(bu)暢容易造成(cheng)腹脹和胃脹，這一類(lei)的朋友可以試試麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢(qian)、山(shan)楂(zha)5錢(qian)。

做(zuo)法(fa)：加一小包冰糖，用開水沖泡(pao)。

功效：開胃(wei)健脾、消食(shi)除脹。

6、檸檬茶

適(shi)用(yong)人(ren)群(qun)：有消(xiao)脂、去油膩的雙重(zhong)功(gong)效(xiao)，還能美白(bai)肌膚，想(xiang)要變白(bai)的朋友們(men)可(ke)以多喝。

原料(liao)：檸檬(meng)一顆。

做法(fa)：將檸檬(meng)榨出汁后用溫水(shui)沖調，加入(ru)適量(liang)蜂蜜(mi)，然后 放入(ru)一兩(liang)片檸檬(meng)，切片在茶中浸泡。

功效：消脂、助消化、美(mei)白肌(ji)膚。

以上為大家詳細介紹了保健茶的(de)種(zhong)(zhong)類及品(pin)種(zhong)(zhong)，保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)作(zuo)為飲料，它所面(mian)對(dui)的(de)是(shi)各種(zhong)(zhong)不同年齡、性別、工作(zuo)、體質的(de)人群，其(qi)飲用(yong)量的(de)多(duo)少是(shi)無法框定的(de)。作(zuo)為保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)，人們可(ke)為解渴的(de)需要，給人體補充水份(fen)，還應提(ti)供(gong)有用(yong)的(de)營養(yang)物質，起到保(bao)(bao)健(jian)的(de)作(zuo)用(yong)。保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)的(de)劑(ji)型也是(shi)多(duo)種(zhong)(zhong)多(duo)樣的(de)，首先(xian)是(shi)衛生(sheng)(sheng)、安(an)全；其(qi)次(ci)是(shi)營養(yang)保(bao)(bao)健(jian)。因此，在(zai)保(bao)(bao)證安(an)全衛生(sheng)(sheng)的(de)前提(ti)下，必須對(dui)人體具(ju)有一定的(de)保(bao)(bao)健(jian)功能(neng)。