一、保健茶如何分類

1、按(an)煎煮方法來分(fen)，保健茶(cha)(cha)的種(zhong)類有：煎煮茶(cha)(cha)、沖泡茶(cha)(cha)。

2、按(an)傳統(tong)的方(fang)法來(lai)分，保健茶的種(zhong)類有：保健茶、藥露等。

3、按服用方(fang)法來分，保健(jian)茶(cha)(cha)的種類有：飲(yin)用茶(cha)(cha)汁、以藥代茶(cha)(cha)或以茶(cha)(cha)汁送(song)藥等。

4、按有無茶葉來分，保(bao)健(jian)茶的種(zhong)類有：有茶保(bao)健(jian)茶、無茶保(bao)健(jian)茶。

5、按藥味組成的(de)多(duo)少來分，保(bao)健茶的(de)種(zhong)類有：單味方(fang)、復方(fang)。

6、按保健茶(cha)(cha)的(de)功效來分(fen)，保健茶(cha)(cha)的(de)種(zhong)類有：治病(bing)茶(cha)(cha)、補(bu)益茶(cha)(cha)、清熱茶(cha)(cha)、止咳茶(cha)(cha)、養血茶(cha)(cha)、保健茶(cha)(cha)、減肥茶(cha)(cha)、養顏(yan)茶(cha)(cha)等。

二、保健茶的主要種類有哪些

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1、單味(wei)茶(cha)，即用一味(wei)茶(cha)或一味(wei)藥物經沖泡或煎煮后(hou)飲(yin)用，如綠茶(cha)、紅茶(cha)、烏龍茶(cha)、獨參(can)茶(cha)、枸杞茶(cha)等；

2、茶加藥，是既有茶又(you)有藥物的保健茶，經沖泡(pao)或煎煮(zhu)后(hou)飲用，如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調散等；

3、代茶(cha)，是(shi)指組成中沒有(you)茶(cha)，僅(jin)有(you)藥(yao)(yao)(yao)，將藥(yao)(yao)(yao)物(wu)煎(jian)煮(zhu)或沖泡(pao)后代茶(cha)飲用。這(zhe)種方法(fa)近年來用得較多，特別是(shi)一(yi)些具有(you)補益作用的(de)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)，常常采(cai)用這(zhe)種以藥(yao)(yao)(yao)代茶(cha)的(de)方法(fa)。保健茶(cha)既有(you)單味茶(cha)，又有(you)茶(cha)加藥(yao)(yao)(yao)，更多的(de)是(shi)代茶(cha)。可根據需要選擇使用。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適用人群：節食減肥，吃(chi)得少，腸道容易干燥而(er)便(bian)秘。

原料：烏龍茶

做法：用開水沖泡。

功(gong)效：助(zhu)消(xiao)化、解油(you)膩毒(du)素、消(xiao)脂。

2、薏仁茶

適用(yong)人群：想要去除體(ti)內多余的(de)水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶(cha)。

原料：炒(chao)薏仁 10克(ke)(ke) 、鮮荷葉 5克(ke)(ke) 、山楂 5克(ke)(ke)。

做(zuo)法：以熱水煮開，就可以飲用。

功(gong)效(xiao)：清(qing)熱(re)、利濕、治水腫。

3、荷葉茶

適用人群(qun)：覺得情(qing)緒(xu)低落、精神壓(ya)力太(tai)大而產生便秘時，可試(shi)試(shi)荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒(chao)決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖(chong)泡即可。

功效：清暑利濕、治水(shui)氣(qi)浮腫。

4、決明子茶

適(shi)用人群(qun)：腸蠕動功能(neng)不好，或是節食的(de)容易(yi)會(hui)有便秘的(de)情形，可(ke)以試喝決明(ming)子茶。

原料：決明子

做法：熱(re)水(shui)沖泡(pao)。

功效：清肝(gan)明目、利(li)水(shui)通便。

5、麥芽茶

適用(yong)人群：體內排氣不(bu)暢容(rong)易造(zao)成腹(fu)脹和胃(wei)脹，這一類的朋友可(ke)以試試麥芽茶。

原(yuan)料：炒(chao)麥芽5錢(qian)、山楂5錢(qian)。

做法：加一小包(bao)冰糖，用(yong)開水沖泡。

功效(xiao)：開胃健(jian)脾、消(xiao)食(shi)除脹。

6、檸檬茶

適用(yong)人群：有消脂、去油膩(ni)的(de)雙重功效，還能美白(bai)肌膚，想要變白(bai)的(de)朋友(you)們可以多(duo)喝。

原料(liao)：檸(ning)檬一顆。

做法：將(jiang)檸(ning)檬(meng)榨出汁后(hou)用溫水沖調(diao)，加入適量(liang)蜂(feng)蜜，然(ran)后(hou) 放入一兩(liang)片檸(ning)檬(meng)，切片在茶中浸泡。

功效(xiao)：消(xiao)脂、助消(xiao)化、美白(bai)肌膚。

以上為大家詳細介紹了保健茶的(de)(de)種(zhong)(zhong)類及品種(zhong)(zhong)，保(bao)(bao)健(jian)茶作為(wei)(wei)(wei)飲料，它(ta)所(suo)面對的(de)(de)是(shi)各種(zhong)(zhong)不(bu)同年(nian)齡、性(xing)別、工(gong)作、體質(zhi)的(de)(de)人(ren)群，其飲用量的(de)(de)多(duo)少(shao)是(shi)無法框定(ding)的(de)(de)。作為(wei)(wei)(wei)保(bao)(bao)健(jian)茶，人(ren)們可(ke)為(wei)(wei)(wei)解渴(ke)的(de)(de)需要(yao)，給人(ren)體補(bu)充(chong)水份，還應提(ti)供有用的(de)(de)營養(yang)物質(zhi)，起(qi)到保(bao)(bao)健(jian)的(de)(de)作用。保(bao)(bao)健(jian)茶的(de)(de)劑型(xing)也是(shi)多(duo)種(zhong)(zhong)多(duo)樣的(de)(de)，首先(xian)是(shi)衛(wei)生、安(an)全；其次是(shi)營養(yang)保(bao)(bao)健(jian)。因此，在保(bao)(bao)證安(an)全衛(wei)生的(de)(de)前提(ti)下，必須對人(ren)體具有一定(ding)的(de)(de)保(bao)(bao)健(jian)功能。