氣泡水一般指的是天然氣泡礦泉水，不含糖。它來自于泉水深處的天然水源，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，含微量的天然礦物質。與前兩者的人工制成氣泡相比，價格自然相對貴一些，人工氣泡水是在純凈水中溶入二氧化碳制成的。詳細>>

氣泡水不是碳酸飲料，氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前比較火的健康飲料之一。氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水。氣泡水的成分是二氧化碳和水；而碳酸飲料中除了二氧化碳和水，還含有糖分、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑，有的還含有重金屬。而氣泡水無任何添加成分。所以盡管氣泡水中含有碳酸，但是氣泡水和碳酸飲料是不一樣的。氣泡水飲品和碳酸飲料的區別為：氣泡來源不同、成分不同、功效不同。詳細>>

1、形成方式不同

然氣泡水(shui)(shui)(shui)抄是一(yi)種富含礦(kuang)物(wu)質的(de)礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)，氣泡是永凍層(ceng)的(de)冰塊在外力擠壓下天然形成的(de)，而(er)人造(zao)氣泡水(shui)(shui)(shui)的(de)制(zhi)作就是利用(yong)氣泡水(shui)(shui)(shui)機，利用(yong)物(wu)理增壓方(fang)式，將食用(yong)級的(de)二氧化碳(tan)注入水(shui)(shui)(shui)中。

2、礦物質含量不同

天(tian)(tian)然(ran)(ran)氣(qi)(qi)泡水(shui)在形(xing)成(cheng)過(guo)程中能從(cong)水(shui)源(yuan)深處(chu)吸收更(geng)多的(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)，除了含(han)(han)有(you)天(tian)(tian)然(ran)(ran)二氧化碳氣(qi)(qi)體，它還富含(han)(han)鉀、鈉、鈣、鎂等天(tian)(tian)然(ran)(ran)礦(kuang)物(wu)質(zhi)和微量元(yuan)素。而人造氣(qi)(qi)泡水(shui)是純凈水(shui)中加了二氧化碳氣(qi)(qi)體，并無天(tian)(tian)然(ran)(ran)氣(qi)(qi)泡水(shui)中含(han)(han)有(you)的(de)各種礦(kuang)物(wu)質(zhi)元(yuan)素。

3、氣泡口感不同

天然氣泡水在打開瓶蓋后，通常氣泡持續時間很長，而且氣泡豐富細膩，口感較為清新。而一般人工氣泡水打開瓶蓋后，氣泡感較弱，而且消散得很快，氣泡也較為粗糙。詳細>>

蘇(su)打(da)(da)水是由小蘇(su)打(da)(da)粉泡(pao)制而成，小蘇(su)打(da)(da)即(ji)碳酸氫鈉（NAHCO3），融入水后產生(sheng)二氧化(hua)碳氣體的(de)同時也會產生(sheng)大(da)量的(de)鈉

氣泡水(shui)是由氣泡水(shui)機(ji)利用(yong)(yong)瞬(shun)間的強大(da)壓力，僅將食用(yong)(yong)級的二氧化碳氣體壓入水(shui)中，相對(dui)于(yu)產生(sheng)大(da)量鈉元素的蘇打水(shui)，氣泡水(shui)顯得更加純凈。

蘇打水是碳酸氫鈉（NaHCO?，俗稱小(xiao)蘇打）的水溶液(ye)，也叫弱堿性(xing)水，是帶有弱堿性(xing)的飲料。

氣泡水是由二氧(yang)化碳經過高壓進入(ru)水中形(xing)成，公式：H2O+CO2=H2CO3， 進入(ru)人體(ti)在人體(ti)內(nei)部(bu)也(ye)呈弱堿性。

盡管蘇打水不會(hui)(hui)引起(qi)堿中毒(du)，但(dan)現在流行(xing)的可(ke)樂(le)、雪碧等(deng)添加了糖分或糖代用(yong)品的蘇打水，過量飲(yin)用(yong)會(hui)(hui)帶來其他健康風險。

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。詳細>>

1、有效緩解便秘：氣(qi)泡(pao)水中的氣(qi)體會伴隨體溫升高而膨脹(zhang)，從(cong)而刺激腸胃蠕(ru)動，增強腸胃活性，對于促進(jin)排便有良好的作用。

2、食量控制：在用餐時飲用氣(qi)泡水，可以增加飽足(zu)感，避(bi)免飲食過量(liang)導致肥(fei)胖。

3、緩解孕吐：懷孕(yun)中的女性常常會有孕(yun)吐現象，覺得口中無味，食欲(yu)不(bu)振，甚至(zhi)會導致營養(yang)不(bu)良，影響(xiang)自身和(he)胎兒(er)健(jian)康，孕(yun)婦喝無糖(tang)或(huo)蜂(feng)蜜檸檬氣泡水(shui)，可以緩解孕(yun)吐的不(bu)適，讓孕(yun)婦保持身心健(jian)康愉悅。

4、暈車、暈船、暈機：暈車(che)暈船(chuan)現象總會給我們的(de)生活帶來(lai)許(xu)多(duo)不(bu)便，用(yong)氣泡水(shui)調配(pei)生姜汁飲用(yong)可有效緩(huan)解暈車(che)暈船(chuan)癥狀，最大(da)限度的(de)削(xue)弱這類(lei)問題的(de)困擾。

5、緩解三高：氣泡水間接(jie)提升人體(ti)新(xin)陳代謝(xie)能(neng)(neng)力，讓生理(li)機能(neng)(neng)呈現年(nian)輕態，有效緩解亞健康下的諸(zhu)多癥狀。

6、促進血液循環：在人體(ti)的肺泡組(zu)織里(li)，血紅素(su)結合氧(yang)的能(neng)力(li)與體(ti)內二氧(yang)化(hua)碳(tan)濃度成(cheng)反比，二氧(yang)化(hua)碳(tan)具有調(diao)節血紅素(su)結合和釋放氧(yang)氣的生理作用。

7、降低膽固醇：根據歐洲馬德里醫院為(wei)期4個月的(de)(de)人體試驗并且抽取血(xue)漿測試表(biao)明，多喝氣泡水可以降(jiang)低不良的(de)(de)膽固(gu)醇(chun)(LDL)，提高好的(de)(de)膽固(gu)醇(chun)（HDL）。此試驗結果數據顯示長期飲用氣泡水可以抵抗(kang)心血(xue)管疾病（CVD）的(de)(de)發作(zuo)。

8、抗老化：促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。詳細>>

我們經常在網上看到說氣泡水的危害，其實喝氣泡水是沒有危害的，可以經常飲用。網上說的(de)氣(qi)泡水危害是長期喝氣(qi)泡水的(de)人可(ke)能會造成骨質疏(shu)松的(de)情況；長期喝氣(qi)泡水還(huan)可(ke)能導致缺血、貧血癥狀(zhuang)。具體說法(fa)如(ru)下，小編為您分析為什么這兩種說法(fa)不成立(li)。

1、造成(cheng)骨質疏松

因為氣(qi)泡水中(zhong)的一些物質例如磷酸(suan)會直接導致(zhi)人(ren)體鈣質不吸收，導致(zhi)骨(gu)骼的疏松問題(ti)。

2、造成缺血貧血

氣(qi)泡水中的磷酸導(dao)致鐵(tie)質不吸收(shou)，鐵(tie)對于(yu)我們來說非常重(zhong)要，鐵(tie)造成(cheng)(cheng)人體缺血(xue)(xue)貧(pin)血(xue)(xue)問題，同時(shi)也導(dao)致沒(mei)有足(zu)夠(gou)的造血(xue)(xue)速度(du)，長期以往之后會造成(cheng)(cheng)女生缺血(xue)(xue)貧(pin)血(xue)(xue)問題。

由上面的說法可以看到，氣泡水中的磷酸是導致骨骼健康、缺血貧血的重要原因，氣泡水的組成成分是二氧化碳和水，氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H?O（水）+CO?（二氧化碳）=H?CO?（碳酸）， 進入人體后碳酸會分解成氫離子和碳酸氫根離子， 同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+和CO?-。所以氣泡水中沒有咖啡因和磷酸，沒有其他添加物質，所以上述危害也是不成立的。目前還沒有確鑿的證據證明氣泡水會對骨骼和血液構成傷害。詳細>>

1、準(zhun)備好一(yi)臺氣泡水機。把(ba)后蓋(gai)打開，放(fang)入氣瓶(ping)，然后合上后蓋(gai)，注(zhu)意裝入氣瓶(ping)之前要把(ba)氣瓶(ping)的蓋(gai)子去掉。

2、把水(shui)瓶洗干(gan)凈(jing)，裝入干(gan)凈(jing)的(de)飲用(yong)水(shui)，喜歡冰凍(dong)(dong)的(de)話，可(ke)以直接裝入冰凍(dong)(dong)的(de)飲用(yong)水(shui)。然后裝入氣泡水(shui)機(ji)上，一定要擰好，避免(mian)充氣過(guo)程中掉出來。

3、長按下開關3-5秒(miao)，讓氣(qi)體(ti)充分進(jin)去水中，然后松開手，這樣水中就(jiu)溶(rong)解了很多氣(qi)泡了，從瓶外可以清晰看到里面的(de)氣(qi)泡。

4、這樣一瓶氣泡水就做好了，還可以根據自己的喜好添加各種水果制成果味氣泡水。詳細>>

材料：檸(ning)檬半個、蜂蜜適量、冰塊適量、氣(qi)泡水一(yi)杯(bei)、喜歡的杯(bei)子(zi)

做法：

1、用檸檬壓汁器把汁壓出(chu)備用；

2、把檸檬(meng)汁倒入(ru)杯中(zhong)，然(ran)后(hou)按1:1量倒入(ru)蜂蜜；

3、將(jiang)檸檬汁和蜂蜜攪(jiao)拌均勻后加入冰塊，接著緩緩倒(dao)入氣泡水；

4、放(fang)入(ru)一片檸檬(meng)做(zuo)裝飾；

5、攪拌均勻后就可以喝了(le)。

maigoo編輯(ji)小提示(shi)：放入冰(bing)塊后再倒入氣泡水(shui)，才會形成好看的分(fen)層(ceng)。

材料：西(xi)柚、蜂蜜、氣(qi)泡水一杯(bei)

做法：

1、將西(xi)(xi)柚切(qie)開、切(qie)片，切(qie)出(chu)來(lai)的半個西(xi)(xi)柚榨汁；

2、取另一部分(fen)西柚片切小塊，取出果肉，搗碎；

3、然(ran)后在西(xi)柚汁中加入(ru)蜂(feng)蜜，拌勻；

4、杯(bei)中放入西柚片和冰塊；

5、依次倒入榨好的西(xi)柚汁，氣(qi)泡(pao)水；

6、加入西(xi)柚醬(jiang)，即可(ke)飲用。

材料(liao)：百香(xiang)果(guo)1個、檸(ning)檬(meng)半個、蜂蜜適(shi)量、原(yuan)味氣泡(pao)水1罐、裝飾用(yong)香(xiang)草可選

做法：

1、百香果對(dui)半切開，連(lian)肉帶汁挖到杯(bei)子里面；

2、半個檸檬，先(xian)切兩片薄片放入杯子，剩余的小半擠(ji)汁兒到杯子里；

3、根據(ju)自己喜歡的甜度加入蜂蜜；

4、把冰鎮的氣泡水倒入至滿(man)杯；

5、百香果和檸檬會浮起來，插(cha)上(shang)一根香草做(zuo)裝飾；

6、攪拌均勻后就可(ke)以(yi)喝了。

材料：藍柑汁、果(guo)糖、金(jin)桔、冰塊(kuai)、氣泡水

做法：

1、依次(ci)將20毫升的(de)藍柑(gan)汁(zhi)、20毫升的(de)果(guo)糖、適量(liang)冰塊加入(ru)雪(xue)克(ke)杯里；

2、蓋上雪克杯蓋子開始(shi)雪克，雪克均勻(yun)之后裝入杯子里；

3、接著(zhu)在出品里繼(ji)續加適量冰塊，倒(dao)(dao)入事先打好的氣泡水，倒(dao)(dao)滿(man)杯(bei)子；

4、金桔對半切開做(zuo)裝飾。

材料：氣泡(pao)水適(shi)量(liang)、紅糖(tang)蜂(feng)蜜玫(mei)瑰花醬適(shi)量(liang)、冰塊適(shi)量(liang)、玫(mei)瑰花適(shi)量(liang)

做法：

1、在杯子里放(fang)入(ru)幾勺(shao)玫瑰花醬(jiang)；

2、加入冰塊和幾瓣(ban)玫瑰花；

3、倒入適量氣泡水(shui)，攪(jiao)拌均勻。

更多氣泡水配方做法>>

喝氣泡水要適(shi)量，一天(tian)喝1.5-2升(sheng)為最佳，也就是一到兩瓶。

氣(qi)泡水配(pei)餐飲用(yong)是最好的，因為氣(qi)泡水有抑制食(shi)欲的作用(yong)，所以在(zai)進餐時飲用(yong)就會控制脂肪和糖分的攝入量。

對(dui)于上班(ban)族來說，下午3-4點是工作最為疲憊的時候，這時候喝一杯氣泡(pao)水(shui)，可以促(cu)進血液(ye)循(xun)環，達到恢復精神的作用。

腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手(shou)的時候(hou)了，然而面對五花八門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知如何(he)下(xia)手(shou)？

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