氣泡水一般指的是天然氣泡礦泉水，不含糖。它來自于泉水深處的天然水源，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，含微量的天然礦物質。與前兩者的人工制成氣泡相比，價格自然相對貴一些，人工氣泡水是在純凈水中溶入二氧化碳制成的。詳細>>

氣泡水不是碳酸飲料，氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前比較火的健康飲料之一。氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水。氣泡水的成分是二氧化碳和水；而碳酸飲料中除了二氧化碳和水，還含有糖分、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑，有的還含有重金屬。而氣泡水無任何添加成分。所以盡管氣泡水中含有碳酸，但是氣泡水和碳酸飲料是不一樣的。氣泡水飲品和碳酸飲料的區別為：氣泡來源不同、成分不同、功效不同。詳細>>

1、形成方式不同

然氣泡(pao)水抄(chao)是一種富含礦(kuang)物質的(de)(de)礦(kuang)泉水，氣泡(pao)是永凍層的(de)(de)冰塊在外力(li)擠壓(ya)下天然形(xing)成的(de)(de)，而人(ren)造氣泡(pao)水的(de)(de)制(zhi)作就是利(li)用氣泡(pao)水機，利(li)用物理增(zeng)壓(ya)方式，將食用級的(de)(de)二氧(yang)化碳注入水中。

2、礦物質含量不同

天然(ran)氣(qi)泡水(shui)在形(xing)成過程中(zhong)能(neng)從水(shui)源深處(chu)吸收更多的礦物(wu)質(zhi)，除了含有天然(ran)二氧(yang)(yang)化碳氣(qi)體，它還富含鉀、鈉、鈣、鎂等天然(ran)礦物(wu)質(zhi)和微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)。而人(ren)造氣(qi)泡水(shui)是純凈水(shui)中(zhong)加了二氧(yang)(yang)化碳氣(qi)體，并無天然(ran)氣(qi)泡水(shui)中(zhong)含有的各種礦物(wu)質(zhi)元(yuan)素(su)。

3、氣泡口感不同

天然氣泡水在打開瓶蓋后，通常氣泡持續時間很長，而且氣泡豐富細膩，口感較為清新。而一般人工氣泡水打開瓶蓋后，氣泡感較弱，而且消散得很快，氣泡也較為粗糙。詳細>>

蘇打水是由小蘇打粉(fen)泡制而成，小蘇打即碳酸氫鈉(na)（NAHCO3），融入水后產生二氧(yang)化碳氣體的(de)同(tong)時也會產生大量的(de)鈉(na)

氣泡水(shui)(shui)是由(you)氣泡水(shui)(shui)機(ji)利用(yong)瞬間(jian)的強大壓力，僅(jin)將食(shi)用(yong)級的二氧(yang)化碳(tan)氣體壓入水(shui)(shui)中，相(xiang)對于產生大量鈉元素(su)的蘇打水(shui)(shui)，氣泡水(shui)(shui)顯得(de)更加純凈。

蘇打水(shui)(shui)是碳酸氫鈉（NaHCO?，俗稱小蘇打）的水(shui)(shui)溶液，也叫弱(ruo)堿性(xing)水(shui)(shui)，是帶有弱(ruo)堿性(xing)的飲料(liao)。

氣(qi)泡水(shui)是由二氧化碳經過高壓(ya)進入水(shui)中形成，公式：H2O+CO2=H2CO3， 進入人(ren)體(ti)在人(ren)體(ti)內部也呈(cheng)弱堿性。

盡管蘇打水不(bu)會引起堿中(zhong)毒，但(dan)現在流行的(de)可樂、雪碧等添加了糖(tang)分或糖(tang)代用品的(de)蘇打水，過量(liang)飲用會帶來其(qi)他健康風(feng)險。

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。詳細>>

1、有效緩解便秘：氣泡水中的氣體(ti)會伴隨(sui)體(ti)溫升高而膨(peng)脹，從而刺激腸(chang)胃(wei)蠕動，增強腸(chang)胃(wei)活(huo)性，對于促(cu)進排便(bian)有(you)良(liang)好的作用。

2、食量控制：在(zai)用餐(can)時飲用氣泡水(shui)，可以增(zeng)加飽足感，避免(mian)飲食過量導致肥胖。

3、緩解孕吐：懷孕(yun)(yun)中的女性常(chang)常(chang)會(hui)(hui)有(you)孕(yun)(yun)吐現象，覺得口中無味，食欲不振(zhen)，甚至會(hui)(hui)導(dao)致營養不良，影(ying)響(xiang)自身和胎兒健康(kang)，孕(yun)(yun)婦(fu)喝(he)無糖(tang)或蜂(feng)蜜檸檬氣(qi)泡水(shui)，可以緩解孕(yun)(yun)吐的不適，讓孕(yun)(yun)婦(fu)保持身心健康(kang)愉悅。

4、暈車、暈船、暈機：暈車暈船現象總(zong)會給我(wo)們的生(sheng)(sheng)活(huo)帶(dai)來許多不便，用氣泡(pao)水調配生(sheng)(sheng)姜汁飲(yin)用可有效緩解暈車暈船癥(zheng)狀，最大限度的削弱(ruo)這類問題(ti)的困(kun)擾(rao)。

5、緩解三高：氣(qi)泡水(shui)間接提升人體新陳(chen)代(dai)謝能力，讓生理(li)機能呈現年輕態，有效緩解亞(ya)健康下的諸多(duo)癥狀(zhuang)。

6、促進血液循環：在人體的(de)(de)肺泡組織里，血紅(hong)素結(jie)(jie)合(he)氧(yang)的(de)(de)能力與(yu)體內二(er)(er)氧(yang)化碳濃度成反比(bi)，二(er)(er)氧(yang)化碳具有調(diao)節血紅(hong)素結(jie)(jie)合(he)和(he)釋放氧(yang)氣的(de)(de)生理(li)作用(yong)。

7、降低膽固醇：根據歐洲馬(ma)德里醫院為期(qi)4個月的(de)人體試驗(yan)并且抽取血漿測試表明，多(duo)喝氣(qi)泡水可以降(jiang)低不良的(de)膽固醇(chun)(LDL)，提高好的(de)膽固醇(chun)（HDL）。此(ci)試驗(yan)結果數據顯(xian)示長期(qi)飲用氣(qi)泡水可以抵抗心血管(guan)疾病(bing)（CVD）的(de)發作。

8、抗老化：促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。詳細>>

我們經常在網上看到說氣泡水的危害，其實喝氣泡水是沒有危害的，可以經常飲用。網上說的氣泡(pao)水危害是(shi)長期喝氣泡(pao)水的人可(ke)能(neng)會造(zao)成(cheng)(cheng)骨質疏(shu)松(song)的情況；長期喝氣泡(pao)水還可(ke)能(neng)導(dao)致缺血、貧血癥狀。具體說法(fa)如下(xia)，小編(bian)為您分析為什(shen)么這兩種說法(fa)不成(cheng)(cheng)立。

1、造成骨質(zhi)疏松(song)

因為氣(qi)泡水(shui)中的(de)一(yi)些物質(zhi)(zhi)例(li)如磷酸會(hui)直接(jie)導(dao)致(zhi)(zhi)人體鈣質(zhi)(zhi)不吸收，導(dao)致(zhi)(zhi)骨骼的(de)疏(shu)松(song)問題。

2、造成缺血貧血

氣泡(pao)水中的磷酸導致鐵質(zhi)不吸收，鐵對于(yu)我們來說(shuo)非常重(zhong)要，鐵造(zao)成(cheng)人體缺血(xue)(xue)貧血(xue)(xue)問題，同時也導致沒有足夠的造(zao)血(xue)(xue)速度，長期以往之后會造(zao)成(cheng)女生缺血(xue)(xue)貧血(xue)(xue)問題。

由上面的說法可以看到，氣泡水中的磷酸是導致骨骼健康、缺血貧血的重要原因，氣泡水的組成成分是二氧化碳和水，氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H?O（水）+CO?（二氧化碳）=H?CO?（碳酸）， 進入人體后碳酸會分解成氫離子和碳酸氫根離子， 同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+和CO?-。所以氣泡水中沒有咖啡因和磷酸，沒有其他添加物質，所以上述危害也是不成立的。目前還沒有確鑿的證據證明氣泡水會對骨骼和血液構成傷害。詳細>>

1、準(zhun)備好一臺氣泡水機。把后蓋(gai)打開(kai)，放入(ru)氣瓶(ping)(ping)，然(ran)后合上(shang)后蓋(gai)，注意裝(zhuang)入(ru)氣瓶(ping)(ping)之前要把氣瓶(ping)(ping)的(de)蓋(gai)子去掉(diao)。

2、把水瓶洗干(gan)凈，裝(zhuang)入干(gan)凈的飲(yin)用水，喜(xi)歡冰(bing)凍的話，可以(yi)直接裝(zhuang)入冰(bing)凍的飲(yin)用水。然(ran)后裝(zhuang)入氣(qi)泡水機(ji)上，一定要擰好，避免充氣(qi)過(guo)程中掉出來。

3、長按下開(kai)關3-5秒，讓氣(qi)體充分進去水(shui)中，然后(hou)松開(kai)手，這樣水(shui)中就溶解了很多氣(qi)泡(pao)了，從(cong)瓶外可(ke)以清晰看到里面的(de)氣(qi)泡(pao)。

4、這樣一瓶氣泡水就做好了，還可以根據自己的喜好添加各種水果制成果味氣泡水。詳細>>

材料：檸檬半(ban)個、蜂蜜適量、冰塊(kuai)適量、氣泡水(shui)一杯(bei)、喜歡的杯(bei)子

做法：

1、用(yong)檸(ning)檬壓(ya)汁器(qi)把汁壓(ya)出備(bei)用(yong)；

2、把檸檬汁倒入杯中，然后按1:1量倒入蜂蜜；

3、將檸檬汁(zhi)和蜂蜜攪(jiao)拌均(jun)勻后加入冰塊(kuai)，接著緩(huan)緩(huan)倒入氣(qi)泡水；

4、放(fang)入一片(pian)檸(ning)檬(meng)做裝飾；

5、攪拌均(jun)勻(yun)后就(jiu)可以喝了(le)。

maigoo編輯(ji)小提示(shi)：放入冰塊后再倒入氣泡水，才(cai)會(hui)形(xing)成好(hao)看的(de)分(fen)層。

材料(liao)：西柚、蜂(feng)蜜、氣(qi)泡水(shui)一杯

做法：

1、將西柚(you)切開、切片，切出來(lai)的半個西柚(you)榨汁；

2、取另(ling)一部分西柚(you)片切小塊，取出(chu)果肉，搗碎(sui)；

3、然(ran)后在西柚汁中(zhong)加入蜂蜜(mi)，拌勻；

4、杯中放入西柚(you)片(pian)和冰塊；

5、依(yi)次倒入(ru)榨好的西柚汁(zhi)，氣泡(pao)水；

6、加入(ru)西柚醬，即可(ke)飲用。

材料(liao)：百香果1個、檸檬半(ban)個、蜂蜜適量、原味(wei)氣泡水1罐(guan)、裝飾用(yong)香草可(ke)選

做法：

1、百香果對半切開(kai)，連肉帶汁(zhi)挖(wa)到杯子(zi)里面(mian)；

2、半(ban)個(ge)檸(ning)檬，先切兩片薄片放入杯子，剩(sheng)余的(de)小半(ban)擠汁兒到杯子里(li)；

3、根據自己喜歡的甜(tian)度加入蜂(feng)蜜；

4、把冰(bing)鎮的氣(qi)泡水倒入至滿杯；

5、百(bai)香果和檸檬會浮(fu)起來，插上一根香草(cao)做裝飾；

6、攪拌均勻后就可(ke)以喝了(le)。

材料：藍柑汁、果糖、金桔(jie)、冰塊、氣泡水

做法：

1、依(yi)次將20毫升(sheng)的(de)藍柑汁(zhi)、20毫升(sheng)的(de)果糖、適(shi)量冰塊加入(ru)雪(xue)克杯里；

2、蓋上(shang)雪(xue)克杯蓋子(zi)開始雪(xue)克，雪(xue)克均勻之后裝入杯子(zi)里(li)；

3、接著(zhu)在出品里(li)繼續加適量(liang)冰塊，倒入(ru)事先(xian)打好的氣泡水(shui)，倒滿杯子；

4、金桔對半切(qie)開(kai)做裝飾。

材料(liao)：氣泡水適(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)、紅(hong)糖蜂蜜玫瑰花(hua)(hua)醬適(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)、冰(bing)塊適(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)、玫瑰花(hua)(hua)適(shi)(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)

做法：

1、在杯子里放入幾勺玫瑰(gui)花醬(jiang)；

2、加(jia)入冰塊和幾(ji)瓣玫瑰花；

3、倒入適量(liang)氣(qi)泡(pao)水，攪拌均(jun)勻。

更多氣泡水配方做法>>

喝氣泡水要適量，一天喝1.5-2升(sheng)為最佳，也就是一到(dao)兩瓶。

氣泡(pao)(pao)水配(pei)餐飲用是最好的，因為(wei)氣泡(pao)(pao)水有抑(yi)制食欲的作用，所以在(zai)進餐時飲用就會控制脂(zhi)肪和糖分的攝入(ru)量。

對于上班族(zu)來說，下午3-4點是工作最為疲憊的(de)時(shi)候，這時(shi)候喝一杯氣(qi)泡水，可以促進血液(ye)循環，達(da)到恢復精(jing)神(shen)的(de)作用(yong)。

腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網(wang)購(gou)達人(ren)們大展身手的(de)(de)時候(hou)了，然而面對五(wu)花八門的(de)(de)商品、參差(cha)不(bu)齊(qi)的(de)(de)價格卻(que)不(bu)知(zhi)如(ru)何下手？

2、每逢(feng)節日(ri)活動(dong)，就(jiu)到了網購達人(ren)們大展身手的時(shi)候了，然而面對五花八門的商品、參差不(bu)齊(qi)的價格(ge)卻不(bu)知如(ru)何下手？