氣泡水一般指的是天然氣泡礦泉水，不含糖。它來自于泉水深處的天然水源，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，含微量的天然礦物質。與前兩者的人工制成氣泡相比，價格自然相對貴一些，人工氣泡水是在純凈水中溶入二氧化碳制成的。詳細>>

氣泡水不是碳酸飲料，氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前比較火的健康飲料之一。氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水。氣泡水的成分是二氧化碳和水；而碳酸飲料中除了二氧化碳和水，還含有糖分、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑，有的還含有重金屬。而氣泡水無任何添加成分。所以盡管氣泡水中含有碳酸，但是氣泡水和碳酸飲料是不一樣的。氣泡水飲品和碳酸飲料的區別為：氣泡來源不同、成分不同、功效不同。詳細>>

1、形成方式不同

然(ran)氣(qi)(qi)泡(pao)水(shui)抄(chao)是(shi)一種(zhong)富(fu)含(han)礦物質的(de)(de)礦泉水(shui)，氣(qi)(qi)泡(pao)是(shi)永(yong)凍層的(de)(de)冰塊在外力擠壓下天然(ran)形成的(de)(de)，而(er)人造氣(qi)(qi)泡(pao)水(shui)的(de)(de)制作就(jiu)是(shi)利用氣(qi)(qi)泡(pao)水(shui)機(ji)，利用物理增壓方式，將食用級的(de)(de)二氧化碳注入(ru)水(shui)中(zhong)。

2、礦物質含量不同

天(tian)然氣(qi)泡水(shui)在形成過程中能從水(shui)源深處吸收更多(duo)的礦物(wu)(wu)質(zhi)，除了含有天(tian)然二氧化(hua)碳氣(qi)體(ti)，它還富含鉀(jia)、鈉(na)、鈣、鎂等(deng)天(tian)然礦物(wu)(wu)質(zhi)和微量元素。而人(ren)造(zao)氣(qi)泡水(shui)是(shi)純凈水(shui)中加了二氧化(hua)碳氣(qi)體(ti)，并(bing)無天(tian)然氣(qi)泡水(shui)中含有的各種礦物(wu)(wu)質(zhi)元素。

3、氣泡口感不同

天然氣泡水在打開瓶蓋后，通常氣泡持續時間很長，而且氣泡豐富細膩，口感較為清新。而一般人工氣泡水打開瓶蓋后，氣泡感較弱，而且消散得很快，氣泡也較為粗糙。詳細>>

蘇打水是由小(xiao)蘇打粉泡制而成(cheng)，小(xiao)蘇打即碳(tan)酸氫鈉（NAHCO3），融入水后產生二氧(yang)化(hua)碳(tan)氣體的同時也會(hui)產生大量(liang)的鈉

氣(qi)泡水是由氣(qi)泡水機利用(yong)瞬間的(de)強大壓力(li)，僅(jin)將食用(yong)級的(de)二氧(yang)化碳氣(qi)體(ti)壓入水中，相(xiang)對于產(chan)生大量鈉元素的(de)蘇打水，氣(qi)泡水顯得更加純凈。

蘇(su)(su)打水是(shi)碳酸氫鈉（NaHCO?，俗稱小蘇(su)(su)打）的水溶液，也叫(jiao)弱堿性水，是(shi)帶有(you)弱堿性的飲(yin)料。

氣泡水是由(you)二氧化碳經(jing)過高壓進(jin)入(ru)水中形成，公式：H2O+CO2=H2CO3， 進(jin)入(ru)人體(ti)在人體(ti)內部也呈弱堿性。

盡(jin)管蘇打水不會引(yin)起堿中毒，但現在流行的(de)(de)可樂、雪碧等添加了(le)糖分或糖代用(yong)品的(de)(de)蘇打水，過量飲用(yong)會帶來其他(ta)健康(kang)風(feng)險。

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。詳細>>

1、有效緩解便秘：氣(qi)泡水(shui)中(zhong)的(de)(de)氣(qi)體會伴隨體溫升高而膨脹(zhang)，從而刺激(ji)腸(chang)胃蠕動，增強腸(chang)胃活性，對于促進排(pai)便有(you)良(liang)好(hao)的(de)(de)作用。

2、食量控制：在用(yong)餐(can)時飲用(yong)氣泡水，可以增加飽(bao)足(zu)感，避免飲食過量(liang)導致肥胖。

3、緩解孕吐：懷孕(yun)中的女性常常會有孕(yun)吐(tu)現象，覺得口中無味，食欲(yu)不振，甚至會導致營養不良(liang)，影響(xiang)自身和胎兒健(jian)康，孕(yun)婦(fu)(fu)喝無糖或(huo)蜂蜜檸檬氣泡水，可以(yi)緩解孕(yun)吐(tu)的不適，讓(rang)孕(yun)婦(fu)(fu)保持(chi)身心健(jian)康愉悅(yue)。

4、暈車、暈船、暈機：暈車(che)暈船現象(xiang)總會給我們的生活帶來許多不便，用(yong)(yong)氣泡水(shui)調配生姜汁飲用(yong)(yong)可有(you)效(xiao)緩解暈車(che)暈船癥狀，最大(da)限度的削弱這(zhe)類問題的困(kun)擾(rao)。

5、緩解三高：氣泡水間接提升人體新陳代謝能力(li)，讓(rang)生理(li)機能呈(cheng)現年輕態(tai)，有效(xiao)緩解亞(ya)健(jian)康下的(de)諸多癥狀。

6、促進血液循環：在人(ren)體(ti)(ti)的肺泡組織里，血(xue)紅素(su)結合氧(yang)的能力與體(ti)(ti)內二(er)氧(yang)化碳(tan)濃度成反比，二(er)氧(yang)化碳(tan)具有(you)調節血(xue)紅素(su)結合和(he)釋放氧(yang)氣的生理(li)作用。

7、降低膽固醇：根據(ju)歐洲馬(ma)德里醫院為期4個月的(de)(de)人體試(shi)驗并且抽取(qu)血(xue)漿測試(shi)表明，多喝氣(qi)(qi)泡水(shui)可以降低(di)不良的(de)(de)膽固(gu)醇(LDL)，提高好的(de)(de)膽固(gu)醇（HDL）。此試(shi)驗結果數據(ju)顯示長期飲用氣(qi)(qi)泡水(shui)可以抵抗心(xin)血(xue)管疾病（CVD）的(de)(de)發作。

8、抗老化：促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。詳細>>

我們經常在網上看到說氣泡水的危害，其實喝氣泡水是沒有危害的，可以經常飲用。網上(shang)說(shuo)的(de)氣泡(pao)水危害是長期(qi)喝氣泡(pao)水的(de)人可能會(hui)造成(cheng)骨質(zhi)疏(shu)松的(de)情況；長期(qi)喝氣泡(pao)水還可能導致缺血(xue)、貧血(xue)癥(zheng)狀(zhuang)。具體(ti)說(shuo)法如下，小編為您分析為什么這兩種(zhong)說(shuo)法不成(cheng)立。

1、造成(cheng)骨質疏松

因為氣泡水中的一些(xie)物質(zhi)例如磷酸會直接導(dao)致人體(ti)鈣質(zhi)不吸收，導(dao)致骨骼的疏松(song)問題。

2、造(zao)成缺血貧血

氣泡水(shui)中的磷酸導致鐵質不吸(xi)收，鐵對于我們來說非常重要(yao)，鐵造(zao)成人體缺血(xue)貧血(xue)問題(ti)(ti)，同時也導致沒有足夠(gou)的造(zao)血(xue)速度，長期(qi)以往之后會造(zao)成女生缺血(xue)貧血(xue)問題(ti)(ti)。

由上面的說法可以看到，氣泡水中的磷酸是導致骨骼健康、缺血貧血的重要原因，氣泡水的組成成分是二氧化碳和水，氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H?O（水）+CO?（二氧化碳）=H?CO?（碳酸）， 進入人體后碳酸會分解成氫離子和碳酸氫根離子， 同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+和CO?-。所以氣泡水中沒有咖啡因和磷酸，沒有其他添加物質，所以上述危害也是不成立的。目前還沒有確鑿的證據證明氣泡水會對骨骼和血液構成傷害。詳細>>

1、準(zhun)備好(hao)一臺氣(qi)(qi)(qi)泡水機。把(ba)后蓋打開，放(fang)入氣(qi)(qi)(qi)瓶，然后合上后蓋，注(zhu)意裝(zhuang)入氣(qi)(qi)(qi)瓶之前要(yao)把(ba)氣(qi)(qi)(qi)瓶的蓋子去掉。

2、把水瓶洗干(gan)凈，裝(zhuang)入(ru)干(gan)凈的飲用水，喜歡冰凍的話，可以(yi)直接裝(zhuang)入(ru)冰凍的飲用水。然(ran)后(hou)裝(zhuang)入(ru)氣(qi)(qi)泡水機上，一定(ding)要擰好，避免(mian)充氣(qi)(qi)過(guo)程中掉(diao)出來。

3、長按下開關3-5秒，讓(rang)氣(qi)體充分(fen)進去水中，然后松開手，這(zhe)樣水中就溶解了很多氣(qi)泡(pao)了，從瓶(ping)外(wai)可以清晰看到里面(mian)的(de)氣(qi)泡(pao)。

4、這樣一瓶氣泡水就做好了，還可以根據自己的喜好添加各種水果制成果味氣泡水。詳細>>

材料：檸(ning)檬(meng)半個、蜂蜜適量、冰塊適量、氣泡(pao)水(shui)一杯(bei)、喜歡(huan)的杯(bei)子

做法：

1、用(yong)檸檬壓(ya)汁器把(ba)汁壓(ya)出備用(yong)；

2、把檸檬汁倒入(ru)杯中，然(ran)后按1:1量(liang)倒入(ru)蜂蜜；

3、將(jiang)檸檬汁和蜂蜜攪拌(ban)均勻后加入冰塊，接著緩緩倒入氣泡水；

4、放(fang)入一片檸(ning)檬做裝(zhuang)飾；

5、攪拌均勻(yun)后就可以喝了(le)。

maigoo編(bian)輯小(xiao)提示：放入冰塊后(hou)再倒入氣泡水，才會(hui)形成好(hao)看(kan)的分(fen)層。

材(cai)料(liao)：西柚、蜂蜜(mi)、氣泡水一杯

做法：

1、將(jiang)西柚(you)切(qie)開、切(qie)片(pian)，切(qie)出來的半個西柚(you)榨汁；

2、取(qu)另一部分西柚片切小塊，取(qu)出(chu)果肉，搗碎；

3、然后在西柚汁中(zhong)加入蜂(feng)蜜，拌勻；

4、杯中(zhong)放入西柚片和冰(bing)塊；

5、依(yi)次倒入(ru)榨好的西柚汁，氣泡水；

6、加入(ru)西柚醬，即(ji)可(ke)飲用。

材料：百香(xiang)果1個、檸檬半(ban)個、蜂蜜(mi)適量、原(yuan)味氣泡水1罐(guan)、裝飾用香(xiang)草可選

做法：

1、百香果對半(ban)切開，連肉帶汁挖到杯子里面；

2、半(ban)個檸檬，先(xian)切兩(liang)片薄片放入杯(bei)子，剩(sheng)余的小半(ban)擠(ji)汁(zhi)兒到杯(bei)子里(li)；

3、根據自(zi)己喜歡的(de)甜度加(jia)入蜂蜜；

4、把冰鎮的氣泡水(shui)倒入至滿杯；

5、百香(xiang)果和檸(ning)檬(meng)會浮起來，插上一根香(xiang)草做裝飾；

6、攪(jiao)拌均勻后就可以喝了。

材料(liao)：藍(lan)柑汁、果糖、金桔、冰塊、氣泡(pao)水

做法：

1、依次將(jiang)20毫升(sheng)的藍柑汁、20毫升(sheng)的果糖、適(shi)量冰塊加入雪克杯里；

2、蓋上雪克杯(bei)蓋子開始雪克，雪克均勻之后裝入杯(bei)子里；

3、接著在出品里繼續(xu)加適量冰(bing)塊，倒入(ru)事(shi)先打好(hao)的(de)氣泡水，倒滿杯子；

4、金桔(jie)對半切(qie)開做裝飾。

材(cai)料：氣泡水(shui)適(shi)量(liang)(liang)、紅糖蜂(feng)蜜玫(mei)瑰(gui)花醬適(shi)量(liang)(liang)、冰塊(kuai)適(shi)量(liang)(liang)、玫(mei)瑰(gui)花適(shi)量(liang)(liang)

做法：

1、在(zai)杯子里放入幾(ji)勺玫瑰花(hua)醬；

2、加入冰(bing)塊和(he)幾(ji)瓣(ban)玫瑰花(hua)；

3、倒入適(shi)量氣泡水，攪拌均(jun)勻。

更多氣泡水配方做法>>

喝(he)氣(qi)泡水要適量(liang)，一(yi)天喝(he)1.5-2升為最佳，也就是一(yi)到兩瓶。

氣(qi)泡水配餐(can)飲(yin)用是最好的(de)，因(yin)為氣(qi)泡水有抑(yi)制(zhi)食欲的(de)作(zuo)用，所以在進(jin)餐(can)時飲(yin)用就會(hui)控制(zhi)脂肪和糖分的(de)攝入(ru)量。

對于(yu)上(shang)班族來(lai)說，下午3-4點是工作最為疲(pi)憊的(de)時候(hou)，這時候(hou)喝(he)一(yi)杯氣泡水，可以(yi)促進(jin)血液(ye)循環，達到(dao)恢(hui)復(fu)精神的(de)作用。

腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。詳細>>

1、每逢節(jie)日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而(er)面(mian)對五(wu)花(hua)八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？

2、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人們大展身(shen)手的時候了，然(ran)而(er)面對五花八(ba)門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？