氣泡水一般指的是天然氣泡礦泉水，不含糖。它來自于泉水深處的天然水源，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，含微量的天然礦物質。與前兩者的人工制成氣泡相比，價格自然相對貴一些，人工氣泡水是在純凈水中溶入二氧化碳制成的。詳細>>

氣泡水不是碳酸飲料，氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前比較火的健康飲料之一。氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水。氣泡水的成分是二氧化碳和水；而碳酸飲料中除了二氧化碳和水，還含有糖分、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑，有的還含有重金屬。而氣泡水無任何添加成分。所以盡管氣泡水中含有碳酸，但是氣泡水和碳酸飲料是不一樣的。氣泡水飲品和碳酸飲料的區別為：氣泡來源不同、成分不同、功效不同。詳細>>

1、形成方式不同

然(ran)(ran)氣(qi)泡水抄是一種富含礦(kuang)物質的(de)礦(kuang)泉水，氣(qi)泡是永凍(dong)層的(de)冰塊在外(wai)力擠壓下(xia)天然(ran)(ran)形成的(de)，而(er)人造氣(qi)泡水的(de)制作就是利(li)用(yong)氣(qi)泡水機，利(li)用(yong)物理增(zeng)壓方(fang)式，將食用(yong)級的(de)二氧化(hua)碳注入水中。

2、礦物質含量不同

天(tian)然(ran)氣(qi)泡(pao)水在形成過程中(zhong)能從水源深處吸(xi)收(shou)更多的礦物質，除了含(han)有(you)天(tian)然(ran)二(er)氧化碳氣(qi)體，它還(huan)富含(han)鉀、鈉、鈣、鎂(mei)等(deng)天(tian)然(ran)礦物質和微量(liang)元(yuan)素。而人造(zao)氣(qi)泡(pao)水是純凈水中(zhong)加了二(er)氧化碳氣(qi)體，并無天(tian)然(ran)氣(qi)泡(pao)水中(zhong)含(han)有(you)的各種礦物質元(yuan)素。

3、氣泡口感不同

天然氣泡水在打開瓶蓋后，通常氣泡持續時間很長，而且氣泡豐富細膩，口感較為清新。而一般人工氣泡水打開瓶蓋后，氣泡感較弱，而且消散得很快，氣泡也較為粗糙。詳細>>

蘇打(da)水是由(you)小蘇打(da)粉(fen)泡(pao)制(zhi)而成，小蘇打(da)即(ji)碳酸氫鈉（NAHCO3），融入水后產生(sheng)二(er)氧化碳氣(qi)體的同時也會產生(sheng)大量的鈉

氣(qi)泡(pao)水是由氣(qi)泡(pao)水機利用瞬間的強大(da)壓力，僅將食用級(ji)的二氧(yang)化碳氣(qi)體壓入水中(zhong)，相對于(yu)產生大(da)量鈉(na)元素的蘇打水，氣(qi)泡(pao)水顯得更加純凈。

蘇打水(shui)(shui)是(shi)碳酸氫鈉（NaHCO?，俗(su)稱小(xiao)蘇打）的(de)水(shui)(shui)溶液(ye)，也(ye)叫弱(ruo)堿性水(shui)(shui)，是(shi)帶(dai)有(you)弱(ruo)堿性的(de)飲料。

氣泡(pao)水(shui)是由二氧(yang)化碳經(jing)過高壓進(jin)入水(shui)中(zhong)形成，公(gong)式：H2O+CO2=H2CO3， 進(jin)入人體在人體內部也呈弱堿性(xing)。

盡管蘇(su)打水不(bu)會引起堿中毒，但現(xian)在流(liu)行的(de)可樂(le)、雪碧等添加了糖(tang)分或糖(tang)代用品的(de)蘇(su)打水，過量飲用會帶(dai)來其他健康(kang)風險。

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。詳細>>

1、有效緩解便秘：氣泡水中的(de)氣體會伴隨體溫升高而(er)膨脹，從而(er)刺(ci)激腸(chang)胃蠕動，增強(qiang)腸(chang)胃活(huo)性，對于促(cu)進排便有良好的(de)作(zuo)用。

2、食量控制：在(zai)用餐(can)時飲用氣泡水，可(ke)以增加飽足感，避(bi)免飲食(shi)過(guo)量導致肥胖。

3、緩解孕吐：懷孕中的(de)女性常(chang)常(chang)會有孕吐(tu)現象，覺(jue)得口(kou)中無(wu)味(wei)，食欲(yu)不(bu)振(zhen)，甚至(zhi)會導致營養(yang)不(bu)良，影(ying)響自(zi)身和胎兒健康，孕婦喝無(wu)糖(tang)或蜂(feng)蜜檸檬(meng)氣泡水，可以緩(huan)解孕吐(tu)的(de)不(bu)適(shi)，讓孕婦保持身心健康愉悅。

4、暈車、暈船、暈機：暈(yun)車暈(yun)船現(xian)象(xiang)總會給(gei)我們的生活帶來許多不(bu)便，用(yong)氣泡水調配生姜汁(zhi)飲用(yong)可有(you)效(xiao)緩解暈(yun)車暈(yun)船癥狀，最大限(xian)度的削弱這類(lei)問題的困擾(rao)。

5、緩解三高：氣泡水間接提升人體新陳代(dai)謝(xie)能力，讓生理機能呈現年輕(qing)態(tai)，有效緩解亞健康下的諸多(duo)癥(zheng)狀。

6、促進血液循環：在(zai)人體的肺(fei)泡組(zu)織里，血紅(hong)素結合(he)氧的能力與(yu)體內二氧化碳濃度(du)成反比，二氧化碳具有調節血紅(hong)素結合(he)和釋放(fang)氧氣的生理作(zuo)用(yong)。

7、降低膽固醇：根據歐洲馬德里醫院為期4個月的(de)(de)人(ren)體試(shi)驗(yan)(yan)并且(qie)抽取血漿測試(shi)表明，多喝氣(qi)泡(pao)(pao)水可以(yi)降低不良的(de)(de)膽固醇(LDL)，提高好(hao)的(de)(de)膽固醇（HDL）。此試(shi)驗(yan)(yan)結果數據顯示長(chang)期飲用氣(qi)泡(pao)(pao)水可以(yi)抵(di)抗心血管疾病（CVD）的(de)(de)發作。

8、抗老化：促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。詳細>>

我們經常在網上看到說氣泡水的危害，其實喝氣泡水是沒有危害的，可以經常飲用。網(wang)上說(shuo)的氣(qi)泡(pao)(pao)水危(wei)害是長(chang)(chang)期(qi)(qi)喝(he)氣(qi)泡(pao)(pao)水的人可能會造成骨質疏松的情況；長(chang)(chang)期(qi)(qi)喝(he)氣(qi)泡(pao)(pao)水還(huan)可能導致(zhi)缺(que)血(xue)、貧(pin)血(xue)癥(zheng)狀。具體(ti)說(shuo)法(fa)(fa)如下，小(xiao)編為您分(fen)析為什么這兩種說(shuo)法(fa)(fa)不成立。

1、造(zao)成骨質(zhi)疏(shu)松(song)

因為(wei)氣泡(pao)水中(zhong)的一些物質(zhi)例(li)如磷酸會(hui)直(zhi)接導(dao)致人體鈣質(zhi)不(bu)吸收，導(dao)致骨(gu)骼的疏(shu)松問題。

2、造成缺(que)血(xue)貧血(xue)

氣泡(pao)水中(zhong)的磷酸導(dao)(dao)致鐵質(zhi)不(bu)吸收，鐵對于(yu)我(wo)們來(lai)說非常重要(yao)，鐵造(zao)(zao)成(cheng)人體缺(que)血貧(pin)血問題(ti)，同時(shi)也導(dao)(dao)致沒有足夠的造(zao)(zao)血速度，長(chang)期(qi)以往之(zhi)后會(hui)造(zao)(zao)成(cheng)女生(sheng)缺(que)血貧(pin)血問題(ti)。

由上面的說法可以看到，氣泡水中的磷酸是導致骨骼健康、缺血貧血的重要原因，氣泡水的組成成分是二氧化碳和水，氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H?O（水）+CO?（二氧化碳）=H?CO?（碳酸）， 進入人體后碳酸會分解成氫離子和碳酸氫根離子， 同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+和CO?-。所以氣泡水中沒有咖啡因和磷酸，沒有其他添加物質，所以上述危害也是不成立的。目前還沒有確鑿的證據證明氣泡水會對骨骼和血液構成傷害。詳細>>

1、準(zhun)備(bei)好一臺氣(qi)(qi)泡水機。把(ba)后蓋(gai)打(da)開，放入氣(qi)(qi)瓶，然(ran)后合上后蓋(gai)，注意(yi)裝入氣(qi)(qi)瓶之(zhi)前要把(ba)氣(qi)(qi)瓶的蓋(gai)子(zi)去掉。

2、把水(shui)瓶洗干凈(jing)，裝入干凈(jing)的(de)飲(yin)用水(shui)，喜歡(huan)冰凍(dong)的(de)話，可以(yi)直接裝入冰凍(dong)的(de)飲(yin)用水(shui)。然(ran)后裝入氣泡水(shui)機(ji)上，一定要擰好，避免充(chong)氣過(guo)程中掉(diao)出(chu)來。

3、長按下開關3-5秒，讓氣(qi)體充分(fen)進(jin)去水(shui)(shui)中，然后松開手，這樣水(shui)(shui)中就(jiu)溶(rong)解(jie)了很多(duo)氣(qi)泡(pao)了，從(cong)瓶外可以(yi)清晰看(kan)到里面的氣(qi)泡(pao)。

4、這樣一瓶氣泡水就做好了，還可以根據自己的喜好添加各種水果制成果味氣泡水。詳細>>

材料：檸檬半個、蜂蜜(mi)適量、冰塊(kuai)適量、氣泡水一杯(bei)、喜歡的杯(bei)子

做法：

1、用檸檬壓汁器(qi)把汁壓出(chu)備(bei)用；

2、把(ba)檸檬汁倒入(ru)杯中，然(ran)后(hou)按1:1量倒入(ru)蜂(feng)蜜(mi)；

3、將檸(ning)檬汁和蜂蜜攪拌均勻后加(jia)入冰塊(kuai)，接著(zhu)緩緩倒(dao)入氣泡水(shui)；

4、放(fang)入一片檸檬做裝飾(shi)；

5、攪拌均勻后就可以(yi)喝了。

maigoo編輯小提示：放入冰塊后再(zai)倒(dao)入氣泡(pao)水，才會形成好看的分(fen)層。

材料：西柚、蜂(feng)蜜、氣(qi)泡(pao)水(shui)一杯(bei)

做法：

1、將西(xi)柚切開、切片，切出來的半個西(xi)柚榨(zha)汁；

2、取另一部(bu)分西(xi)柚(you)片(pian)切小塊(kuai)，取出(chu)果肉，搗碎(sui)；

3、然后在西柚汁中加入(ru)蜂蜜，拌勻；

4、杯(bei)中放入(ru)西柚片和冰(bing)塊；

5、依次倒入榨(zha)好的西柚汁，氣泡水；

6、加入西柚(you)醬，即可飲用。

材料：百香果(guo)1個(ge)、檸檬半個(ge)、蜂(feng)蜜適(shi)量、原味(wei)氣泡水1罐、裝飾用(yong)香草可選

做法：

1、百香果對(dui)半切開，連(lian)肉(rou)帶汁挖到杯(bei)子里(li)面；

2、半(ban)個檸檬，先切兩片(pian)薄(bo)片(pian)放入杯子，剩(sheng)余的(de)小半(ban)擠汁兒到杯子里；

3、根據(ju)自己喜歡的甜度加入(ru)蜂蜜；

4、把冰鎮的氣泡水倒入至(zhi)滿杯；

5、百香果(guo)和檸檬會浮起來，插(cha)上一根香草(cao)做裝飾；

6、攪拌均勻后就(jiu)可以喝了。

材料：藍柑汁、果糖、金桔、冰塊、氣泡水

做法：

1、依次將(jiang)20毫升(sheng)的藍柑(gan)汁、20毫升(sheng)的果糖、適量冰塊(kuai)加入雪克杯(bei)里；

2、蓋上雪克杯(bei)蓋子(zi)開(kai)始雪克，雪克均(jun)勻之(zhi)后(hou)裝入(ru)杯(bei)子(zi)里；

3、接著在出品里(li)繼續加(jia)適(shi)量冰塊，倒(dao)入事先打(da)好的氣泡水，倒(dao)滿杯子；

4、金桔對半切開做裝飾。

材料(liao)：氣(qi)泡水適(shi)量、紅糖(tang)蜂蜜玫(mei)瑰花醬適(shi)量、冰(bing)塊適(shi)量、玫(mei)瑰花適(shi)量

做法：

1、在杯子里放入幾勺玫(mei)瑰花(hua)醬；

2、加入冰塊(kuai)和幾瓣玫瑰花；

3、倒(dao)入適量氣泡水，攪拌均勻。

更多氣泡水配方做法>>

喝氣泡水要適量，一天喝1.5-2升為最佳，也(ye)就是(shi)一到(dao)兩瓶。

氣泡(pao)水(shui)配餐飲用是最好的(de)(de)(de)，因為(wei)氣泡(pao)水(shui)有抑制(zhi)食欲(yu)的(de)(de)(de)作用，所以在(zai)進餐時飲用就會(hui)控制(zhi)脂肪和糖(tang)分的(de)(de)(de)攝(she)入量。

對于上(shang)班(ban)族來(lai)說，下午3-4點是工作最為疲憊的時(shi)候(hou)，這時(shi)候(hou)喝一杯氣泡(pao)水，可(ke)以促進血液循環，達到恢復精神的作用。

腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人(ren)們大展身手(shou)的時候了，然而面對(dui)五花八門的商品、參(can)差不齊的價格卻不知(zhi)如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日活(huo)動，就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而(er)面對五(wu)花(hua)八(ba)門的商(shang)品、參差(cha)不齊(qi)的價格卻不知如何下手？