一、辣椒油熱量高嗎

辣椒(jiao)油的熱量（以100克可食部分(fen)計）是900大(da)卡(ka)（3765千焦）。

每100克辣(la)椒油的(de)(de)熱(re)量約(yue)占(zhan)中國營養學(xue)會推薦的(de)(de)普通(tong)成年人(ren)保(bao)持健康(kang)每天(tian)所(suo)需攝入總熱(re)量的(de)(de)40%。

二、減肥可以吃辣椒油嗎

辣椒(jiao)(jiao)確實有一定的減肥效果。減肥期(qi)間(jian)可以吃少(shao)量(liang)(liang)的辣椒(jiao)(jiao)油，但(dan)不推薦這(zhe)種方法。因(yin)為辣椒(jiao)(jiao)過于(yu)辛(xin)辣，辣椒(jiao)(jiao)油能量(liang)(liang)比較高(gao)，吃多了會導致上(shang)火、起痘痘、內分泌(mi)失調等癥(zheng)狀，還(huan)會促(cu)進(jin)食(shi)欲，導致進(jin)食(shi)過量(liang)(liang)，增重，所以減肥期(qi)間(jian)不建議多吃辣椒(jiao)(jiao)油！

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三、辣椒油的營養信息

營養(yang)素(su)含量（每100克）

熱量（大(da)卡）900.00

碳(tan)水化合物（克）0.00

脂肪（克）100.00

蛋白質（克）一

纖維素（克）一

維生素A（微克）38.00

度量(liang)單位熱量(liang)（可(ke)食(shi)部(bu)分熱量(liang)）

1勺(shao)辣椒油(you)（10.0克）90大卡

標(biao)準(zhun)（100克）900大卡(ka)