一、辣椒油熱量高嗎

辣(la)椒油的(de)熱(re)量（以100克可食(shi)部分計）是900大卡（3765千焦）。

每(mei)100克(ke)辣(la)椒油的(de)熱(re)量(liang)(liang)約占(zhan)中國營養學會推薦的(de)普通(tong)成年(nian)人保持健康(kang)每(mei)天所需(xu)攝入(ru)總熱(re)量(liang)(liang)的(de)40%。

二、減肥可以吃辣椒油嗎

辣(la)(la)(la)椒確(que)實有一(yi)定的(de)減肥效果(guo)。減肥期間(jian)可以(yi)吃(chi)少量的(de)辣(la)(la)(la)椒油(you)(you)，但不(bu)推薦這種方法。因(yin)為辣(la)(la)(la)椒過于辛辣(la)(la)(la)，辣(la)(la)(la)椒油(you)(you)能量比(bi)較高，吃(chi)多(duo)了會(hui)導致上火、起痘痘、內分泌失調(diao)等癥狀(zhuang)，還會(hui)促進食(shi)欲，導致進食(shi)過量，增重，所以(yi)減肥期間(jian)不(bu)建(jian)議多(duo)吃(chi)辣(la)(la)(la)椒油(you)(you)！

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三、辣椒油的營養信息

營養素含(han)量（每100克）

熱量（大卡）900.00

碳水化合物（克）0.00

脂肪(fang)（克）100.00

蛋白質（克）一

纖維素（克）一

維生素A（微克）38.00

度量單位熱(re)量（可食部分熱(re)量）

1勺辣椒(jiao)油（10.0克(ke)）90大卡

標準（100克）900大(da)卡