1.尖椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分,青椒最好選較大的,肉質肥厚的品種;
2.炒鍋燒熱后,不放油,將(jiang)尖椒放進(jin)鍋里;
3.將尖椒(jiao)煸(bian)炒至表面焦(jiao)糊,煸(bian)炒過程中,不斷翻炒,讓它受熱均勻,然后把青(qing)椒(jiao)盛出來;
4.炒鍋燒熱,倒(dao)入適量植物油燒熱,煸香(xiang)蒜瓣后,撈出不(bu)要(yao);
5.放入尖椒翻炒;
6.調(diao)入(ru)適量白糖(tang);
7.翻炒均勻(yun)后,調入(ru)適量鹽(yan)、雞精;
8.翻炒均勻(yun),關火,出(chu)鍋(guo);