一、瑜伽輪和瑜伽球的區別

瑜伽輪和瑜伽球都是屬于健身輔助器材，兩(liang)者主要從形(xing)態、材(cai)質(zhi)、功能(neng)上(shang)來區別。

1、形態上

瑜(yu)伽球類(lei)似(si)皮球。瑜(yu)伽輪(lun)類(lei)似(si)車輪(lun)。

2、材質上

瑜(yu)伽球材(cai)質多是由柔軟的PVC材(cai)料(liao)制成，當人體與之接(jie)觸(chu)時，內部(bu)充氣(qi)的健(jian)身球會(hui)均勻地(di)撫摸人體的接(jie)觸(chu)部(bu)位從(cong)而產生(sheng)按摩作用，具有很強的彈(dan)性(xing)，這有益于促進血液循環。

瑜伽輪圓形的設計符合脊柱的活動方向，沒有菱角。完美的力學作用，更符合瑜伽的(de)理念，內層采用(yong)采用(yong)超(chao)耐壓(ya)樹(shu)脂材料可承載150公斤，保證瑜伽練(lian)習的(de)安(an)全(quan)性(xing)與練(lian)習的(de)穩定性(xing)。外(wai)層附有5mm的(de)特質高級PRO材質，防滑性(xing)與手(shou)感(gan)更佳更有彈性(xing)，能非常好的(de)緩沖身體下壓(ya)的(de)對抗力量。

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3、功能上

瑜伽球把(ba)彈性(xing)和(he)滾動性(xing)結合(he)起(qi)來作用于整個身體，從而(er)反彈了一(yi)部分力，不(bu)至于受傷，又包含(han)了瑜伽的伸展(zhan)、力量、耐力與(yu)瑜伽的機(ji)理，不(bu)需(xu)要(yao)(yao)特殊的場地，簡單易學。需(xu)要(yao)(yao)對球體有很好的控制能(neng)力。

瑜伽(jia)(jia)輪(lun)(lun)練瑜伽(jia)(jia)輪(lun)(lun)會(hui)給(gei)你一個支(zhi)撐的(de)力(li)，通過瑜伽(jia)(jia)輪(lun)(lun)疏通身(shen)體(ti)的(de)經絡(luo)，結合瑜伽(jia)(jia)輪(lun)(lun)進(jin)行練習的(de)輪(lun)(lun)瑜伽(jia)(jia)，可(ke)以拉伸、按摩和調整脊柱，放松背部肌肉，更(geng)(geng)好的(de)打開胸腔，提高肩膀的(de)柔韌性，可(ke)以幫助(zhu)身(shen)體(ti)更(geng)(geng)舒適更(geng)(geng)安全的(de)來到后彎。

在(zai)練(lian)習后彎過程中，每個體式都有不(bu)同級別，頸椎病和甲亢不(bu)能(neng)過度向后，可以停留(liu)在(zai)初(chu)級的位置上(shang)保持。

二、瑜伽球和瑜伽輪哪個好

用(yong)實(shi)際使(shi)用(yong)感(gan)受來(lai)(lai)講，瑜(yu)伽輪(lun)主要是(shi)后彎，給你一(yi)個支撐的力，瑜(yu)伽球是(shi)需要你來(lai)(lai)控(kong)制(zhi)它(ta)。也(ye)就是(shi)您可(ke)以根據自己的實(shi)際需要購買，無論是(shi)初學者(zhe)還是(shi)高手都(dou)可(ke)以使(shi)用(yong)瑜(yu)伽輪(lun)和瑜(yu)伽球。