一、瑜伽輪和瑜伽球的區別

瑜伽輪和瑜伽球都是屬于健身輔助器材，兩者(zhe)主(zhu)要從形態、材質、功(gong)能上來(lai)區別。

1、形態上

瑜(yu)伽(jia)球(qiu)類(lei)似皮球(qiu)。瑜(yu)伽(jia)輪(lun)類(lei)似車輪(lun)。

2、材質上

瑜伽球(qiu)材質多(duo)是由柔軟的(de)PVC材料制成(cheng)，當人(ren)(ren)體(ti)與(yu)之接觸(chu)時，內部充氣的(de)健身球(qiu)會(hui)均勻地撫摸人(ren)(ren)體(ti)的(de)接觸(chu)部位從(cong)而(er)產(chan)生按摩作用，具(ju)有很強的(de)彈性，這有益(yi)于促進(jin)血(xue)液循環(huan)。

瑜伽輪圓形的設計符合脊柱的活動方向，沒有菱角。完美的力學作用，更符合瑜伽的(de)(de)理念(nian)，內層(ceng)采用采用超耐壓樹(shu)脂材料可承載150公斤，保證瑜(yu)伽(jia)練習的(de)(de)安全性(xing)(xing)與練習的(de)(de)穩定性(xing)(xing)。外層(ceng)附(fu)有5mm的(de)(de)特質高級(ji)PRO材質，防滑性(xing)(xing)與手感更(geng)(geng)佳更(geng)(geng)有彈性(xing)(xing)，能非(fei)常(chang)好(hao)的(de)(de)緩沖身體(ti)下壓的(de)(de)對抗(kang)力量。

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3、功能上

瑜伽(jia)(jia)球把彈性和滾動(dong)性結(jie)合起來作(zuo)用(yong)于(yu)整個身體，從而反彈了一部分(fen)力(li)，不至于(yu)受傷，又包(bao)含了瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)伸(shen)展、力(li)量、耐力(li)與瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)機理，不需要特殊的(de)(de)場地(di)，簡單(dan)易學。需要對(dui)球體有很好的(de)(de)控(kong)制(zhi)能力(li)。

瑜(yu)伽輪(lun)練瑜(yu)伽輪(lun)會給你一個支撐的(de)力，通(tong)(tong)過瑜(yu)伽輪(lun)疏通(tong)(tong)身體的(de)經絡，結合(he)瑜(yu)伽輪(lun)進行練習的(de)輪(lun)瑜(yu)伽，可(ke)以拉伸、按(an)摩和調整(zheng)脊(ji)柱，放(fang)松背部肌肉，更好的(de)打(da)開胸腔，提(ti)高肩(jian)膀的(de)柔(rou)韌性，可(ke)以幫助身體更舒(shu)適更安全的(de)來到后彎(wan)。

在練習(xi)后彎過程(cheng)中，每(mei)個(ge)體(ti)式(shi)都有不(bu)同級別，頸椎病和甲亢不(bu)能過度向后，可以停留在初級的位置(zhi)上保持。

二、瑜伽球和瑜伽輪哪個好

用實際使(shi)用感受(shou)來(lai)講，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)輪(lun)主要(yao)是(shi)后彎，給你一個支撐的力，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是(shi)需要(yao)你來(lai)控制(zhi)它。也就是(shi)您可以根(gen)據自己的實際需要(yao)購買，無論(lun)是(shi)初(chu)學者(zhe)還是(shi)高手都可以使(shi)用瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)輪(lun)和瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)。