一、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮+半夏

陳皮是補氣的(de)的(de)好(hao)食(shi)材，不能(neng)和半(ban)夏一起食(shi)用(yong)，兩(liang)者的(de)藥(yao)性相悖，一起食(shi)用(yong)會降(jiang)低(di)彼此的(de)功效(xiao)。

2、陳皮+南星

南星(xing)的藥(yao)效和(he)半夏的差不多，性緊而(er)毒(du)，不適合和(he)陳(chen)皮一起服用。

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二、陳皮干怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤(run)(run)腸(chang)(chang)通(tong)便(bian)：便(bian)秘主要是由(you)于生活習慣和腸(chang)(chang)道干燥引起的，經(jing)常喝陳(chen)皮檸檬茶可以(yi)潤(run)(run)腸(chang)(chang)通(tong)便(bian)。

咽(yan)喉(hou)不適：夏季容易上火、咽(yan)喉(hou)腫痛(tong)，經(jing)常喝陳皮檸檬(meng)茶，可以預防咽(yan)喉(hou)問題！

2、陳皮+葛根

排出毒(du)素(su)：每(mei)天一杯陳(chen)皮(pi)(pi)水可以促進體(ti)內(nei)(nei)內(nei)(nei)循環的協(xie)調，將體(ti)內(nei)(nei)的毒(du)素(su)排出體(ti)外，使您(nin)皮(pi)(pi)膚越來越好。

清理腸(chang)(chang)道：很多人(ren)由于(yu)工作繁忙(mang)，時常在外(wai)面吃(chi)飯(fan)，而飯(fan)后喝一杯陳皮水可減少腸(chang)(chang)道腐敗菌的(de)繁殖，從而清理腸(chang)(chang)道內(nei)腸(chang)(chang)毒。

3、陳皮+梨

風(feng)寒咳嗽：陳皮(pi)能滋陰(yin)潤燥，對風(feng)寒咳嗽有很好的效果，加上(shang)梨不僅能驅走風(feng)寒，止咳化(hua)痰還可以滋陰(yin)潤肺，改善(shan)無痰干咳。

4、陳皮+粳米粥

預防(fang)便(bian)秘：粳米(mi)米(mi)糠層的粗纖維分子，有(you)助胃腸(chang)蠕(ru)動，可以有(you)效緩解長期便(bian)秘。

防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很(hen)好的(de)作用，尤(you)其(qi)是老年人(ren)平時(shi)最好多吃點。

5、陳皮+蜂蜜

消炎解(jie)(jie)毒(du)：陳皮(pi)含有的橙(cheng)皮(pi)苷可以調節血(xue)糖血(xue)脂平(ping)衡；跟(gen)蜂(feng)蜜(mi)一起(qi)喝(he)能能起(qi)到(dao)抗炎解(jie)(jie)毒(du)作用。

美(mei)容護膚：陳皮水(shui)加上蜂蜜(mi)混合在一起。不但富含有(you)豐(feng)富的氨基(ji)酸(suan)等營養(yang)物質，還(huan)具備非常好的保(bao)濕(shi)效(xiao)果。

6、陳皮+大棗

慢(man)性胃(wei)炎：陳皮有理氣(qi)開胃(wei)、治脾(pi)(pi)胃(wei)病的功(gong)效；大棗能滋補脾(pi)(pi)胃(wei)，調和氣(qi)血(xue)。陳皮和紅(hong)棗的組合有益氣(qi)補脾(pi)(pi)、健胃(wei)消食的作(zuo)用(yong)。

養血(xue)(xue)安神：大棗特點(dian)是維(wei)生(sheng)素含量非常高，有(you)“天然維(wei)生(sheng)素丸”的美譽(yu),具有(you)滋陰補(bu)(bu)陽(yang)，補(bu)(bu)血(xue)(xue)之功效。

延年(nian)(nian)益壽：老年(nian)(nian)人常喝陳皮生姜(jiang)茶，可以調中(zhong)開胃、安(an)神健腦，具(ju)延年(nian)(nian)益壽，增強人體活力之功效。

7、陳皮+胎菊

清肝明目：胎(tai)菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合(he)陳皮食(shi)用(yong)不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力。

提(ti)高抗病力：胎菊中氨基酸(suan)種類齊全，食用苦菜有助于促進人體(ti)內抗體(ti)的合(he)成，增強自身免(mian)疫(yi)功能，提(ti)高抗病力。

8、陳皮+紅豆

消化不良(liang)：陳皮(pi)能(neng)(neng)健脾理氣，能(neng)(neng)夠開胃，適用于脾胃虛弱(ruo)、不思飲食、消化不良(liang)。

瘦身減(jian)肥：夏季是減(jian)肥的(de)最(zui)佳(jia)時機，紅豆(dou)含有大量的(de)膳食(shi)纖維(wei)，促進體內脂(zhi)肪的(de)消(xiao)耗，減(jian)肥效(xiao)果顯著。

9、陳皮+生姜

緩解感冒：夏天容易(yi)乏力，免(mian)疫力下降，經常泡上一(yi)杯陳皮生姜茶(cha)，不僅可以(yi)止(zhi)咳(ke)化痰(tan)，亦有(you)預防感冒作用。

排汗(han)解(jie)熱(re)：姜辣(la)素能加(jia)快(kuai)血液循環，使毛孔張開，排汗(han)量增(zeng)大，隨著汗(han)液帶走體(ti)內(nei)的余熱(re)，有(you)助于驅除體(ti)內(nei)風寒(han)。

10、陳皮+普洱茶

抗(kang)衰(shuai)老：普洱(er)(er)茶中含有(you)維生(sheng)素E、茶多(duo)酚、氨基酸等(deng)，而陳(chen)(chen)皮有(you)維生(sheng)素C，具有(you)抗(kang)氧化功能，因(yin)此陳(chen)(chen)皮普洱(er)(er)茶被稱為(wei)“益壽茶”。

健齒(chi)護(hu)齒(chi)：普洱(er)茶中含有許多生理活性(xing)成分，陳(chen)皮具有殺菌消毒的(de)作用，一起泡(pao)水喝能(neng)去除口腔異味，保護(hu)牙(ya)齒(chi)。

解(jie)酒(jiu)：《本草(cao)綱目拾遺》記(ji)載(zai)：“普(pu)茶(cha)最治油蒙心包，刮腸(chang)、醒酒(jiu)第一”。