一、呼啦圈游戲的各種玩法

呼啦圈除了用來鍛煉以外，還可以當作游戲道具，適合各種娛樂比賽項目，人越多越好玩，尤其是幼兒園和小學生的體育課，用呼啦圈玩游戲樂趣十足，那么呼啦圈游戲怎么玩呢？呼啦圈游戲的玩法有很多：

1、人圈競速

兩人(ren)(ren)(ren)一組分為拋圈(quan)(quan)者和競(jing)速者，競(jing)速者背對(dui)起跑方向，開始后，拋圈(quan)(quan)者快速向前滾出呼啦圈(quan)(quan)，競(jing)速者迅速轉(zhuan)身跑向終點線，與(yu)呼啦圈(quan)(quan)競(jing)速，先(xian)到達終點者獲勝。還可(ke)以用自(zi)拋自(zi)追(zhui)、1人(ren)(ren)(ren)拋2人(ren)(ren)(ren)追(zhui)、1人(ren)(ren)(ren)拋3人(ren)(ren)(ren)追(zhui)等變(bian)種來(lai)提高游(you)戲的趣味性(xing)。

2、流星呼啦圈

12-16人圍成1個圈(quan)(quan)，持(chi)圈(quan)(quan)者(zhe)(zhe)在圓(yuan)中間(jian)(jian)手持(chi)用繩子綁(bang)住(zhu)的呼啦(la)圈(quan)(quan)，開始后持(chi)圈(quan)(quan)者(zhe)(zhe)將圈(quan)(quan)甩起(qi)(qi)讓呼啦(la)圈(quan)(quan)從圍成圓(yuan)形的學生的腳下(xia)通過(guo)，游戲(xi)者(zhe)(zhe)看準時機迅速跳起(qi)(qi)而不被呼啦(la)圈(quan)(quan)碰到，踩住(zhu)或者(zhe)(zhe)擋住(zhu)呼啦(la)圈(quan)(quan)者(zhe)(zhe)失敗(bai)(bai)，失敗(bai)(bai)就進(jin)入圈(quan)(quan)里充當持(chi)圈(quan)(quan)者(zhe)(zhe)。玩這個游戲(xi)注意要加大間(jian)(jian)隔(ge)，以免一次絆住(zhu)多個參與者(zhe)(zhe)，造成意外(wai)傷(shang)害(hai)。

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3、環形競速

30個呼啦圈(quan)(quan)在(zai)草坪(ping)里圍成1個大圓，每人(ren)站(zhan)在(zai)一個呼啦圈(quan)(quan)里，還有一個人(ren)站(zhan)在(zai)圈(quan)(quan)外，游戲開始后(hou)，站(zhan)在(zai)圈(quan)(quan)外的人(ren)可(ke)以輕(qing)拍任意1名站(zhan)在(zai)圈(quan)(quan)中的后(hou)背，然后(hou)快速環形(xing)跑，被拍者馬上去追，在(zai)站(zhan)在(zai)圈(quan)(quan)外的人(ren)進入圈(quan)(quan)內之前追到即(ji)可(ke)，追不到則代替他(ta)站(zhan)在(zai)圈(quan)(quan)外進行游戲。

4、搶車位

將游(you)戲參與(yu)者分成人數相等的4組，每組在一塊場地擺放10個呼啦圈充當車(che)(che)位，學生繞著呼啦圈慢(man)跑，聽(ting)到(dao)(dao)哨聲后迅速跳(tiao)入圈內搶占車(che)(che)位，未進車(che)(che)位的學生判(pan)為失(shi)敗，每一輪逐漸減(jian)少車(che)(che)位，直到(dao)(dao)決出冠(guan)軍。

5、跳圈過河

將游戲參與者分(fen)成(cheng)人(ren)數相等的4組(zu)，每(mei)人(ren)一(yi)(yi)個(ge)呼啦(la)圈，游戲開(kai)始(shi)后(hou)，第一(yi)(yi)個(ge)人(ren)將呼啦(la)圈拋出，然后(hou)跳入呼啦(la)圈，第二個(ge)人(ren)將呼啦(la)圈遞(di)給第一(yi)(yi)個(ge)人(ren)，繼續拋圈，當第一(yi)(yi)個(ge)人(ren)進入第二個(ge)圈時，第二個(ge)人(ren)再進入第一(yi)(yi)個(ge)圈中，其他(ta)人(ren)依(yi)次進行(xing)，直到所有(you)人(ren)都跳到“對岸”。

6、穿越呼啦圈

每隊(dui)10人(ren)手(shou)(shou)(shou)拉手(shou)(shou)(shou)站成一(yi)(yi)排，由排頭(tou)第一(yi)(yi)人(ren)手(shou)(shou)(shou)持呼啦圈，開始后，在保(bao)持每名(ming)(ming)隊(dui)員(yuan)(yuan)之間不松手(shou)(shou)(shou)的前(qian)提(ti)下(xia)，采用先穿一(yi)(yi)條腿、再(zai)(zai)穿頭(tou)、最后穿另一(yi)(yi)條腿的方(fang)式，將(jiang)呼啦圈穿越整(zheng)個(ge)隊(dui)伍，直到(dao)另一(yi)(yi)頭(tou)隊(dui)員(yuan)(yuan)手(shou)(shou)(shou)里(li)后，然后再(zai)(zai)反向(xiang)折回到(dao)第一(yi)(yi)名(ming)(ming)隊(dui)員(yuan)(yuan)手(shou)(shou)(shou)里(li)結束(shu)。

二、玩呼啦圈游戲有什么意義

呼(hu)(hu)啦(la)(la)圈游戲(xi)的(de)意義主要(yao)在(zai)于鍛煉參與成(cheng)員的(de)合(he)作能力(li)，因(yin)為呼(hu)(hu)啦(la)(la)圈游戲(xi)大部分是團(tuan)隊游戲(xi)，需要(yao)團(tuan)隊成(cheng)員通力(li)合(he)作才能完成(cheng)；其次(ci)，完成(cheng)呼(hu)(hu)啦(la)(la)圈游戲(xi)也需要(yao)一定的(de)體力(li)，還能起(qi)到鍛煉的(de)效果。還有就是，呼(hu)(hu)啦(la)(la)圈比較便宜，購買也比較方(fang)便，進行游戲(xi)不需要(yao)太高的(de)成(cheng)本。