心火旺的原因

本病(bing)多(duo)因情志抑郁化火；或(huo)火熱之(zhi)邪內侵；或(huo)過食(shi)辛辣(la)刺(ci)激、溫補之(zhi)品，久蘊化火，內熾于(yu)心所致。

心火旺的癥狀

1、口舌生瘡

口(kou)舌生瘡相當于我們常說(shuo)的口(kou)腔潰瘍，中(zhong)醫認(ren)為口(kou)舌生瘡是心火(huo)(huo)上炎所致(zhi)(zhi)，因舌為心之苗，津液不足，心陰失養，心火(huo)(huo)旺盛(sheng)，可致(zhi)(zhi)口(kou)舌生瘡。而夏日氣溫高(gao)，暑熱邪盛(sheng)，人容易心火(huo)(huo)旺，因此口(kou)舌生瘡多發(fa)。

2、發熱口渴

心火(huo)旺，心火(huo)上炎，津液(ye)不足，心陰失(shi)養，身體就(jiu)像(xiang)一個(ge)干涸的(de)地(di)方(fang)沒有水(shui)的(de)滋潤(run)，到處干裂一樣，心火(huo)旺的(de)初期就(jiu)會(hui)表現為身體熱(re)，想(xiang)喝(he)水(shui)，口渴的(de)表現出(chu)現。

3、尿黃便秘

心火旺，身體水分不(bu)足，有阻礙腸(chang)胃的蠕動和(he)消(xiao)化，腸(chang)道缺少了津夜，就會(hui)出現尿(niao)黃，便秘。

4、心煩失眠

心里莫名(ming)其妙地感覺(jue)發(fa)急，不管(guan)有沒有事(shi)都急，老是火燒火燎(liao)的(de)。而且干(gan)一件(jian)事(shi)就(jiu)要趕(gan)緊干(gan)完(wan)，即使根本沒有人(ren)催，自(zi)己就(jiu)是心里特別急。一旦遇到(dao)什么不順心里更急，馬上就(jiu)想發(fa)火；經常覺(jue)得心累、胸(xiong)悶，喜歡出大氣；自(zi)己能明(ming)顯(xian)感覺(jue)到(dao)心在跳；由于心火耗元氣，所以老是感覺(jue)全身疲乏。

5、灼熱面紅，額頭愛起痘

上火”屬于(yu)熱癥。當(dang)人體(ti)的血液(ye)、津液(ye)、元陰消(xiao)耗過多，虧損到了(le)一定程度的時候，就會出現各(ge)種熱性疾病。現代人特(te)別(bie)容易心火旺(wang)，一方面，肝屬木，心屬火，木生(sheng)火，肝火旺(wang)容易引起心火旺(wang)。

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心火旺失眠怎么辦

心(xin)火(huo)旺引起的(de)(de)(de)失眠主(zhu)要(yao)特征(zheng)有心(xin)煩不(bu)安、口舌生(sheng)瘡、苔黃、脈(mo)滑或數，臨床調理的(de)(de)(de)重點在于(yu)清心(xin)火(huo)，針灸治療可刺(ci)內關、神門等穴(xue)，或進行放血治療，另外也(ye)(ye)可選擇刮痧、拔罐、按(an)摩等方法來清心(xin)火(huo)，中藥可選用朱砂(sha)安神丸，日常多食用蓮(lian)子、黃瓜、蘿卜(bu)等清火(huo)食物對(dui)于(yu)心(xin)火(huo)的(de)(de)(de)清除也(ye)(ye)有一定作用；除此之外，心(xin)火(huo)旺患者需要(yao)保持情緒舒暢，也(ye)(ye)可以在一定程度上達到降(jiang)心(xin)火(huo)的(de)(de)(de)功效。

心火旺吃什么藥

如治“中焦(jiao)火”宜(yi)投清(qing)胃散(san)等，治“心火”用導赤(chi)散(san)等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最(zui)好在(zai)醫生(sheng)指導下進行(xing)。

心火旺怎么調理

1、喝蓮子湯去心火

癥狀(zhuang)：分虛實兩種，虛火(huo)表(biao)現為低熱、盜汗、心(xin)煩(fan)、口干等(deng)；實火(huo)表(biao)現為反(fan)復口腔(qiang)潰瘍(yang)、口干、小便短赤、心(xin)煩(fan)易(yi)怒(nu)等(deng)。

方法：蓮子30克(不去蓮心(xin))，桅子15克(用(yong)紗(sha)布(bu)包扎)，加冰糖(tang)適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

癥狀：干咳無痰(tan)或痰(tan)少(shao)而粘、潮(chao)熱(re)盜汗、手足心熱(re)、失眠、舌紅。

方法(fa)：豬肝1個，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝(he)湯。

3、喝綠豆粥去胃火

癥狀：分虛(xu)實(shi)兩種，虛(xu)火表現為輕(qing)微咳嗽、飲食量少(shao)、便秘、腹(fu)脹、舌紅、少(shao)苔；實(shi)火表現為上腹(fu)不適(shi)、口干口苦、大便干硬(ying)。

方法：石膏(gao)粉30克，粳(jing)米(mi)、綠豆(dou)各適量，先用水煎煮石膏(gao)，然后(hou)過濾去渣(zha)，取其清(qing)液，再加入粳(jing)米(mi)、綠豆(dou)煮粥(zhou)食(shi)之。

4、喝梨水去肝火

癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干(gan)、口苦口臭、兩肋脹(zhang)痛。

方法：川貝(bei)母10克搗碎成(cheng)末，梨(li)2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

癥狀：頭暈目眩(xuan)、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜(dao)汗、五心煩躁。

方法：豬腰2只，枸杞子(zi)(zi)、山萸肉(rou)各(ge)15克，共放入砂(sha)鍋內煮至豬腰子(zi)(zi)熟，吃豬腰子(zi)(zi)喝湯(tang)。

如何預防心火旺

《黃帝內經》特別強調：夏季“更(geng)宜調(diao)息凈心(xin)，常(chang)如(ru)冰雪在心(xin)，炎(yan)熱(re)(re)亦于(yu)吾(wu)心(xin)少減。不可(ke)(ke)以熱(re)(re)為熱(re)(re)，更(geng)生(sheng)熱(re)(re)矣”。《素問·四氣調(diao)神大(da)論》也提到“使(shi)志無(wu)怒”，就是要人注(zhu)意不要因為心(xin)情(qing)煩躁而(er)亂發(fa)脾氣。淡泊寧靜的心(xin)境(jing)很重要。因此不管天氣如(ru)何炎(yan)熱(re)(re)，我們都需(xu)要保(bao)持心(xin)態平和、情(qing)緒穩(wen)定(ding)。唯有(you)如(ru)此，才可(ke)(ke)取(qu)得“心(xin)靜自然涼”的效果。