心火旺的原因

本病多因情志抑郁化(hua)火；或火熱之(zhi)邪內(nei)侵；或過食辛辣刺激、溫補之(zhi)品，久蘊(yun)化(hua)火，內(nei)熾于心所致。

心火旺的癥狀

1、口舌生瘡

口(kou)舌(she)生(sheng)瘡相當于我(wo)們(men)常說的口(kou)腔(qiang)潰瘍，中醫認為口(kou)舌(she)生(sheng)瘡是(shi)心(xin)火上炎所(suo)致，因舌(she)為心(xin)之苗，津液(ye)不足(zu)，心(xin)陰失養，心(xin)火旺(wang)盛(sheng)，可致口(kou)舌(she)生(sheng)瘡。而(er)夏日氣溫高，暑熱邪盛(sheng)，人(ren)容易心(xin)火旺(wang)，因此口(kou)舌(she)生(sheng)瘡多發。

2、發熱口渴

心(xin)火旺，心(xin)火上炎(yan)，津(jin)液不足(zu)，心(xin)陰失養，身(shen)體就像一(yi)個干涸(he)的(de)(de)地方沒有水的(de)(de)滋潤(run)，到處(chu)干裂一(yi)樣，心(xin)火旺的(de)(de)初期就會表(biao)現(xian)為身(shen)體熱(re)，想喝水，口渴的(de)(de)表(biao)現(xian)出現(xian)。

3、尿黃便秘

心火旺，身體(ti)水分不(bu)足，有阻礙腸胃的蠕動和消化，腸道缺少了津(jin)夜，就會(hui)出現尿黃，便秘。

4、心煩失眠

心(xin)里(li)莫名其妙地感(gan)覺(jue)發急(ji)(ji)，不管有(you)沒有(you)事都急(ji)(ji)，老是火燒火燎的。而且干一(yi)件事就(jiu)要趕緊(jin)干完，即使根(gen)本沒有(you)人(ren)催，自己就(jiu)是心(xin)里(li)特別急(ji)(ji)。一(yi)旦遇到什(shen)么不順(shun)心(xin)里(li)更急(ji)(ji)，馬(ma)上(shang)就(jiu)想發火；經(jing)常覺(jue)得(de)心(xin)累(lei)、胸悶，喜歡(huan)出大氣；自己能明顯感(gan)覺(jue)到心(xin)在跳；由于心(xin)火耗元氣，所(suo)以老是感(gan)覺(jue)全身疲乏。

5、灼熱面紅，額頭愛起痘

上火”屬(shu)于熱(re)癥。當人體的血液、津液、元(yuan)陰消耗過多，虧損(sun)到了一定程度的時候，就會(hui)出現各種熱(re)性疾(ji)病(bing)。現代人特別容易(yi)心(xin)(xin)火(huo)旺(wang)，一方面，肝(gan)(gan)屬(shu)木，心(xin)(xin)屬(shu)火(huo)，木生火(huo)，肝(gan)(gan)火(huo)旺(wang)容易(yi)引起心(xin)(xin)火(huo)旺(wang)。

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心火旺失眠怎么辦

心火(huo)(huo)(huo)旺(wang)引起的(de)失眠(mian)主要特征有(you)心煩不安(an)、口舌生瘡、苔黃、脈滑或數，臨床調理的(de)重點(dian)在于(yu)清(qing)心火(huo)(huo)(huo)，針灸治療(liao)(liao)可刺內關(guan)、神(shen)(shen)門等(deng)(deng)穴，或進行(xing)放血治療(liao)(liao)，另(ling)外也(ye)可選擇刮(gua)痧、拔(ba)罐(guan)、按摩等(deng)(deng)方(fang)法來清(qing)心火(huo)(huo)(huo)，中(zhong)藥可選用朱砂安(an)神(shen)(shen)丸，日常多食(shi)用蓮子、黃瓜、蘿卜等(deng)(deng)清(qing)火(huo)(huo)(huo)食(shi)物對于(yu)心火(huo)(huo)(huo)的(de)清(qing)除也(ye)有(you)一定(ding)作用；除此之外，心火(huo)(huo)(huo)旺(wang)患者需要保持情(qing)緒舒暢，也(ye)可以(yi)在一定(ding)程(cheng)度(du)上達到(dao)降心火(huo)(huo)(huo)的(de)功效。

心火旺吃什么藥

如治(zhi)“中(zhong)焦火”宜投(tou)清(qing)胃散等(deng)，治(zhi)“心火”用導赤(chi)散等(deng)，治(zhi)“實火”用三(san)黃片、牛黃解毒片等(deng)藥(yao)泄火，最好在醫生指(zhi)導下(xia)進行(xing)。

心火旺怎么調理

1、喝蓮子湯去心火

癥狀：分(fen)虛實(shi)兩種，虛火表現為低熱(re)、盜汗、心(xin)煩(fan)、口干(gan)等(deng)；實(shi)火表現為反復口腔潰瘍、口干(gan)、小便(bian)短赤、心(xin)煩(fan)易怒等(deng)。

方法：蓮(lian)子30克(不去蓮(lian)心)，桅子15克(用紗(sha)布包(bao)扎(zha))，加冰糖適量，水煎，吃(chi)蓮(lian)子喝(he)湯。

2、吃豬肝可去肺火

癥狀(zhuang)：干咳無(wu)痰或痰少而粘、潮熱盜汗(han)、手足心熱、失(shi)眠(mian)、舌紅。

方法：豬肝1個，菊(ju)花30克(用紗(sha)布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

癥狀：分虛(xu)實兩種，虛(xu)火(huo)表現為(wei)輕(qing)微咳嗽、飲(yin)食量(liang)少、便秘、腹脹(zhang)、舌紅、少苔；實火(huo)表現為(wei)上腹不(bu)適、口干(gan)口苦、大便干(gan)硬。

方法：石(shi)膏(gao)粉30克(ke)，粳(jing)米、綠豆各適量，先用水(shui)煎煮石(shi)膏(gao)，然(ran)后過濾去(qu)渣，取其清液，再加入粳(jing)米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

癥狀(zhuang)：頭(tou)痛、頭(tou)暈、耳(er)鳴、眼干、口苦口臭、兩(liang)肋脹痛。

方法：川貝(bei)母10克搗碎成末(mo)，梨(li)2個，削(xue)皮切塊，加冰糖適(shi)量(liang)，清(qing)水適(shi)量(liang)燉服(fu)。

5、吃豬腰去腎火

癥狀：頭暈目眩、耳鳴(ming)耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁(zao)。

方(fang)法：豬腰(yao)(yao)2只(zhi)，枸(gou)杞子、山萸(yu)肉各15克，共放入砂鍋內(nei)煮至豬腰(yao)(yao)子熟，吃豬腰(yao)(yao)子喝湯(tang)。

如何預防心火旺

《黃帝內經》特別強調：夏季“更宜調(diao)息凈心(xin)，常如(ru)冰雪(xue)在心(xin)，炎熱亦(yi)于吾心(xin)少(shao)減。不(bu)可以熱為(wei)熱，更生熱矣”。《素問·四氣(qi)(qi)調(diao)神大論》也提到“使志無怒”，就(jiu)是(shi)要人注意(yi)不(bu)要因為(wei)心(xin)情煩躁而亂發(fa)脾氣(qi)(qi)。淡泊(bo)寧靜的心(xin)境(jing)很重要。因此不(bu)管(guan)天氣(qi)(qi)如(ru)何炎熱，我們(men)都需(xu)要保持心(xin)態(tai)平和、情緒穩定。唯有如(ru)此，才(cai)可取得“心(xin)靜自然涼”的效果(guo)。