心火旺的原因

本病多因情志抑郁化火(huo)(huo)；或(huo)(huo)火(huo)(huo)熱(re)之邪內侵；或(huo)(huo)過食辛辣(la)刺激、溫補之品，久蘊化火(huo)(huo)，內熾(chi)于心(xin)所致。

心火旺的癥狀

1、口舌生瘡

口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡(chuang)相(xiang)當于我們常說的(de)口(kou)腔潰瘍，中醫認為口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡(chuang)是心(xin)火上炎所(suo)致，因(yin)舌(she)(she)為心(xin)之苗，津(jin)液不足，心(xin)陰失養，心(xin)火旺盛，可致口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡(chuang)。而夏日氣溫高，暑熱(re)邪盛，人容易心(xin)火旺，因(yin)此口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡(chuang)多發。

2、發熱口渴

心(xin)火旺，心(xin)火上炎，津液不(bu)足，心(xin)陰(yin)失(shi)養，身體(ti)就(jiu)像一個(ge)干涸的(de)地(di)方(fang)沒有水的(de)滋潤，到(dao)處干裂(lie)一樣(yang)，心(xin)火旺的(de)初期就(jiu)會表(biao)現為身體(ti)熱，想喝水，口(kou)渴(ke)的(de)表(biao)現出(chu)現。

3、尿黃便秘

心(xin)火(huo)旺，身體水分不(bu)足，有(you)阻礙(ai)腸胃的蠕動和消化，腸道缺少了(le)津夜，就會(hui)出現(xian)尿(niao)黃，便秘。

4、心煩失眠

心(xin)里(li)(li)莫名其妙地感(gan)(gan)覺(jue)發急，不(bu)管有(you)沒(mei)有(you)事都急，老(lao)是火(huo)燒火(huo)燎的。而(er)且(qie)干(gan)一(yi)件事就要趕緊干(gan)完(wan)，即使(shi)根(gen)本沒(mei)有(you)人催，自(zi)己(ji)就是心(xin)里(li)(li)特別急。一(yi)旦遇到什么不(bu)順心(xin)里(li)(li)更急，馬上就想發火(huo)；經(jing)常覺(jue)得(de)心(xin)累、胸悶，喜(xi)歡(huan)出大氣；自(zi)己(ji)能明顯(xian)感(gan)(gan)覺(jue)到心(xin)在跳(tiao)；由(you)于心(xin)火(huo)耗元氣，所以老(lao)是感(gan)(gan)覺(jue)全身疲乏。

5、灼熱面紅，額頭愛起痘

上火”屬于熱(re)癥。當人體的血液、津液、元(yuan)陰消耗過多(duo)，虧損到了一定程度的時候，就(jiu)會出(chu)現各種熱(re)性疾(ji)病(bing)。現代人特別容(rong)易(yi)(yi)心火旺(wang)，一方面，肝屬木，心屬火，木生(sheng)火，肝火旺(wang)容(rong)易(yi)(yi)引起心火旺(wang)。

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心火旺失眠怎么辦

心火(huo)(huo)旺引起的(de)失眠主要(yao)特征(zheng)有心煩(fan)不安(an)、口舌生瘡、苔(tai)黃(huang)、脈滑或數(shu)，臨床調(diao)理的(de)重點在于清心火(huo)(huo)，針灸(jiu)治療(liao)(liao)可(ke)刺內關、神門等穴(xue)，或進行放血治療(liao)(liao)，另外也可(ke)選擇刮(gua)痧、拔罐、按摩(mo)等方法來清心火(huo)(huo)，中藥可(ke)選用朱砂安(an)神丸，日常多(duo)食(shi)用蓮(lian)子、黃(huang)瓜、蘿卜等清火(huo)(huo)食(shi)物對于心火(huo)(huo)的(de)清除(chu)也有一(yi)定作用；除(chu)此(ci)之外，心火(huo)(huo)旺患者需要(yao)保持情(qing)緒(xu)舒暢，也可(ke)以在一(yi)定程度上達(da)到降心火(huo)(huo)的(de)功效。

心火旺吃什么藥

如治“中(zhong)焦火”宜投清(qing)胃散(san)(san)等(deng)，治“心火”用導(dao)赤散(san)(san)等(deng)，治“實火”用三(san)黃(huang)片(pian)、牛(niu)黃(huang)解毒片(pian)等(deng)藥泄火，最好在醫生指導(dao)下進行。

心火旺怎么調理

1、喝蓮子湯去心火

癥狀(zhuang)：分虛實(shi)(shi)兩種，虛火(huo)表(biao)現(xian)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shi)(shi)火(huo)表(biao)現(xian)為反復(fu)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

方法：蓮(lian)子30克(ke)(不去(qu)蓮(lian)心)，桅(wei)子15克(ke)(用紗布(bu)包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮(lian)子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

癥狀：干咳無痰(tan)(tan)或痰(tan)(tan)少而粘、潮熱(re)盜汗、手足心熱(re)、失眠、舌紅。

方法：豬肝(gan)1個，菊花(hua)30克(用(yong)紗布包(bao)好)，共煮(zhu)至肝(gan)熟，吃肝(gan)喝(he)湯。

3、喝綠豆粥去胃火

癥狀(zhuang)：分虛實兩種(zhong)，虛火表現為輕微(wei)咳(ke)嗽、飲(yin)食量少、便秘(mi)、腹(fu)脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹(fu)不適、口干(gan)(gan)口苦(ku)、大便干(gan)(gan)硬。

方(fang)法(fa)：石(shi)膏(gao)粉30克(ke)，粳(jing)米、綠豆各適量，先用(yong)水煎煮(zhu)石(shi)膏(gao)，然(ran)后過濾(lv)去渣，取其(qi)清(qing)液，再加入(ru)粳(jing)米、綠豆煮(zhu)粥(zhou)食之。

4、喝梨水去肝火

癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干(gan)、口苦(ku)口臭、兩肋脹痛。

方(fang)法：川貝母10克搗碎成(cheng)末(mo)，梨2個(ge)，削皮切塊，加冰糖(tang)適(shi)量，清水適(shi)量燉(dun)服。

5、吃豬腰去腎火

癥狀(zhuang)：頭暈(yun)目眩、耳(er)鳴耳(er)聾、腰(yao)脊(ji)酸軟、潮熱盜汗(han)、五心煩躁。

方法：豬(zhu)腰2只(zhi)，枸杞子(zi)、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬(zhu)腰子(zi)熟(shu)，吃豬(zhu)腰子(zi)喝(he)湯。

如何預防心火旺

《黃帝內經》特別強調：夏季“更宜調(diao)息凈心(xin)，常(chang)如冰雪(xue)在心(xin)，炎(yan)熱(re)亦于(yu)吾心(xin)少減。不(bu)可以熱(re)為熱(re)，更生熱(re)矣”。《素問·四氣(qi)(qi)調(diao)神(shen)大(da)論》也(ye)提到(dao)“使志無(wu)怒”，就(jiu)是要(yao)人注意(yi)不(bu)要(yao)因為心(xin)情(qing)煩躁而亂發脾氣(qi)(qi)。淡泊(bo)寧靜的(de)心(xin)境很重要(yao)。因此(ci)不(bu)管(guan)天(tian)氣(qi)(qi)如何炎(yan)熱(re)，我們都需要(yao)保持(chi)心(xin)態平和、情(qing)緒穩定。唯有如此(ci)，才可取得“心(xin)靜自然涼”的(de)效果。