心火旺的原因

本病(bing)多因(yin)情志抑郁化火(huo)；或火(huo)熱之(zhi)邪內侵；或過食辛辣刺激、溫(wen)補之(zhi)品(pin)，久蘊化火(huo)，內熾于心所致(zhi)。

心火旺的癥狀

1、口舌生瘡

口(kou)(kou)舌(she)生(sheng)瘡相(xiang)當(dang)于(yu)我們常說(shuo)的(de)口(kou)(kou)腔潰(kui)瘍，中醫認(ren)為口(kou)(kou)舌(she)生(sheng)瘡是心(xin)火上炎所致，因(yin)舌(she)為心(xin)之苗(miao)，津液不足，心(xin)陰(yin)失養(yang)，心(xin)火旺盛，可致口(kou)(kou)舌(she)生(sheng)瘡。而夏日(ri)氣溫高，暑熱(re)邪盛，人(ren)容易心(xin)火旺，因(yin)此(ci)口(kou)(kou)舌(she)生(sheng)瘡多發。

2、發熱口渴

心(xin)火旺，心(xin)火上(shang)炎，津液不足，心(xin)陰失養，身體就像一個干涸的(de)(de)地方(fang)沒有水(shui)的(de)(de)滋潤，到處干裂一樣(yang)，心(xin)火旺的(de)(de)初(chu)期就會表現(xian)為身體熱，想喝水(shui)，口渴的(de)(de)表現(xian)出現(xian)。

3、尿黃便秘

心火旺，身體(ti)水分不足，有阻礙腸胃的(de)蠕動和消(xiao)化，腸道缺少了津夜，就會(hui)出現(xian)尿黃，便秘。

4、心煩失眠

心里(li)莫(mo)名其妙地感覺(jue)發急，不管有沒有事都(dou)急，老是火燒火燎的。而且干(gan)一件事就(jiu)要趕緊干(gan)完，即使(shi)根本沒有人(ren)催，自(zi)己就(jiu)是心里(li)特別急。一旦遇到(dao)什么不順心里(li)更急，馬上就(jiu)想(xiang)發火；經常覺(jue)得(de)心累(lei)、胸悶，喜歡出大氣(qi)(qi)；自(zi)己能明顯感覺(jue)到(dao)心在跳；由于心火耗元氣(qi)(qi)，所(suo)以(yi)老是感覺(jue)全身疲乏。

5、灼熱面紅，額頭愛起痘

上火”屬(shu)(shu)于熱癥。當人體的(de)(de)血液(ye)、津液(ye)、元陰消耗(hao)過多(duo)，虧損到(dao)了一定程度(du)的(de)(de)時候，就(jiu)會出現各種(zhong)熱性疾病。現代人特(te)別容易(yi)心火旺(wang)(wang)，一方面，肝屬(shu)(shu)木(mu)，心屬(shu)(shu)火，木(mu)生火，肝火旺(wang)(wang)容易(yi)引起心火旺(wang)(wang)。

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心火旺失眠怎么辦

心(xin)火(huo)(huo)旺引起的(de)失眠主要特征有(you)(you)心(xin)煩不安、口舌生瘡(chuang)、苔黃、脈滑(hua)或數，臨床調(diao)理的(de)重點在于(yu)(yu)清心(xin)火(huo)(huo)，針灸治療可(ke)(ke)(ke)刺內(nei)關、神(shen)門(men)等(deng)(deng)穴，或進行放血(xue)治療，另外也可(ke)(ke)(ke)選(xuan)擇刮痧、拔罐、按摩(mo)等(deng)(deng)方法來清心(xin)火(huo)(huo)，中藥(yao)可(ke)(ke)(ke)選(xuan)用(yong)朱砂(sha)安神(shen)丸，日常(chang)多食用(yong)蓮(lian)子、黃瓜、蘿卜等(deng)(deng)清火(huo)(huo)食物(wu)對于(yu)(yu)心(xin)火(huo)(huo)的(de)清除(chu)也有(you)(you)一定(ding)(ding)作用(yong)；除(chu)此之(zhi)外，心(xin)火(huo)(huo)旺患者需要保持(chi)情(qing)緒舒暢(chang)，也可(ke)(ke)(ke)以在一定(ding)(ding)程度(du)上達到降心(xin)火(huo)(huo)的(de)功效。

心火旺吃什么藥

如治(zhi)“中焦火(huo)”宜投清(qing)胃散等(deng)(deng)，治(zhi)“心火(huo)”用(yong)導(dao)赤(chi)散等(deng)(deng)，治(zhi)“實火(huo)”用(yong)三(san)黃片(pian)、牛(niu)黃解(jie)毒(du)片(pian)等(deng)(deng)藥泄(xie)火(huo)，最好在醫生指導(dao)下(xia)進行。

心火旺怎么調理

1、喝蓮子湯去心火

癥狀(zhuang)：分虛實兩種，虛火(huo)表(biao)現為低(di)熱、盜(dao)汗、心煩、口干(gan)等；實火(huo)表(biao)現為反復(fu)口腔潰瘍(yang)、口干(gan)、小(xiao)便短赤、心煩易怒等。

方法：蓮子(zi)30克(不去蓮心(xin))，桅子(zi)15克(用紗(sha)布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子(zi)喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

癥狀：干咳(ke)無痰(tan)或痰(tan)少(shao)而粘、潮熱(re)盜汗(han)、手足心熱(re)、失(shi)眠、舌紅。

方(fang)法(fa)：豬肝1個(ge)，菊花30克(ke)(用紗布(bu)包好(hao))，共煮至肝熟(shu)，吃(chi)肝喝(he)湯(tang)。

3、喝綠豆粥去胃火

癥(zheng)狀：分(fen)虛(xu)實兩種，虛(xu)火表現(xian)為輕微(wei)咳嗽、飲食量少、便(bian)秘、腹(fu)脹、舌(she)紅、少苔(tai)；實火表現(xian)為上腹(fu)不適、口(kou)干口(kou)苦、大(da)便(bian)干硬(ying)。

方法：石膏(gao)粉30克，粳米、綠豆(dou)各(ge)適量，先(xian)用水(shui)煎煮石膏(gao)，然后過濾(lv)去渣(zha)，取其清液，再(zai)加(jia)入粳米、綠豆(dou)煮粥食(shi)之。

4、喝梨水去肝火

癥狀：頭痛、頭暈(yun)、耳(er)鳴(ming)、眼(yan)干、口苦口臭、兩肋脹痛。

方(fang)法：川貝母(mu)10克(ke)搗(dao)碎(sui)成末，梨2個，削皮(pi)切塊，加冰糖適(shi)量(liang)，清(qing)水適(shi)量(liang)燉服。

5、吃豬腰去腎火

癥(zheng)狀：頭(tou)暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心(xin)煩躁。

方法：豬(zhu)腰2只，枸杞(qi)子(zi)、山(shan)萸肉(rou)各15克，共放入砂鍋內煮至(zhi)豬(zhu)腰子(zi)熟(shu)，吃豬(zhu)腰子(zi)喝湯。

如何預防心火旺

《黃帝內經》特別強調：夏季“更宜(yi)調息(xi)凈(jing)心，常如(ru)冰(bing)雪在心，炎(yan)熱(re)(re)(re)(re)亦(yi)于吾(wu)心少減。不可以熱(re)(re)(re)(re)為(wei)熱(re)(re)(re)(re)，更生熱(re)(re)(re)(re)矣(yi)”。《素問·四氣(qi)(qi)(qi)調神大(da)論》也提到“使志無怒”，就是要(yao)人(ren)注意不要(yao)因為(wei)心情(qing)煩躁(zao)而(er)亂發脾氣(qi)(qi)(qi)。淡泊(bo)寧靜的(de)心境很重要(yao)。因此不管天氣(qi)(qi)(qi)如(ru)何炎(yan)熱(re)(re)(re)(re)，我們都(dou)需要(yao)保(bao)持心態平和、情(qing)緒穩定。唯有如(ru)此，才可取得“心靜自然涼”的(de)效(xiao)果。