心火旺的原因
本(ben)病多因情志抑郁化(hua)火(huo);或(huo)火(huo)熱之(zhi)邪內(nei)侵;或(huo)過食辛辣刺激、溫(wen)補之(zhi)品(pin),久(jiu)蘊(yun)化(hua)火(huo),內(nei)熾于(yu)心所致。
心火旺的癥狀
1、口舌生瘡
口舌(she)生(sheng)瘡(chuang)相當(dang)于我(wo)們常說的口腔潰瘍(yang),中醫(yi)認(ren)為口舌(she)生(sheng)瘡(chuang)是心(xin)火上炎所致(zhi),因舌(she)為心(xin)之苗,津液(ye)不足,心(xin)陰失養,心(xin)火旺盛,可致(zhi)口舌(she)生(sheng)瘡(chuang)。而夏日(ri)氣溫高(gao),暑熱邪盛,人(ren)容易心(xin)火旺,因此口舌(she)生(sheng)瘡(chuang)多發。
2、發熱口渴
心(xin)火(huo)旺,心(xin)火(huo)上炎(yan),津液不足,心(xin)陰失(shi)養,身(shen)體(ti)就(jiu)像一(yi)個干涸的(de)(de)地方沒(mei)有水的(de)(de)滋潤,到處干裂一(yi)樣,心(xin)火(huo)旺的(de)(de)初期就(jiu)會表現為(wei)身(shen)體(ti)熱,想喝(he)水,口(kou)渴的(de)(de)表現出現。
3、尿黃便秘
心火旺(wang),身體水(shui)分不(bu)足,有阻礙腸胃的蠕動和(he)消化,腸道缺少了津夜,就會出(chu)現尿黃,便秘。
4、心煩失眠
心(xin)里莫名其妙地(di)感覺發(fa)急(ji),不(bu)管有(you)(you)沒(mei)(mei)有(you)(you)事都急(ji),老是(shi)(shi)火燒火燎的。而且干一(yi)件事就(jiu)要趕緊(jin)干完(wan),即使根本沒(mei)(mei)有(you)(you)人催,自己(ji)(ji)就(jiu)是(shi)(shi)心(xin)里特(te)別(bie)急(ji)。一(yi)旦遇到什(shen)么(me)不(bu)順心(xin)里更急(ji),馬上就(jiu)想發(fa)火;經常覺得心(xin)累(lei)、胸悶,喜歡出大(da)氣(qi);自己(ji)(ji)能明(ming)顯感覺到心(xin)在跳;由于心(xin)火耗元(yuan)氣(qi),所以老是(shi)(shi)感覺全(quan)身疲乏。
5、灼熱面紅,額頭愛起痘
上火”屬(shu)于熱(re)癥。當人體(ti)的血液、津液、元陰(yin)消耗(hao)過(guo)多(duo),虧(kui)損到了一定程度(du)的時候,就(jiu)會出現各種(zhong)熱(re)性(xing)疾病。現代人特別(bie)容(rong)易(yi)心(xin)(xin)火(huo)旺(wang),一方面(mian),肝屬(shu)木(mu)(mu),心(xin)(xin)屬(shu)火(huo),木(mu)(mu)生火(huo),肝火(huo)旺(wang)容(rong)易(yi)引起心(xin)(xin)火(huo)旺(wang)。
心火旺失眠怎么辦
心(xin)(xin)火旺引起的失眠主要特征有(you)心(xin)(xin)煩不安、口舌生(sheng)瘡、苔黃(huang)、脈(mo)滑(hua)或數,臨(lin)床調(diao)理的重點(dian)在于(yu)清心(xin)(xin)火,針灸治療可刺內(nei)關、神門等穴,或進(jin)行(xing)放血治療,另外也可選擇刮(gua)痧(sha)、拔罐、按摩(mo)等方法(fa)來清心(xin)(xin)火,中藥可選用(yong)朱砂安神丸,日常多食(shi)用(yong)蓮子、黃(huang)瓜、蘿卜等清火食(shi)物(wu)對于(yu)心(xin)(xin)火的清除也有(you)一(yi)定(ding)作用(yong);除此(ci)之(zhi)外,心(xin)(xin)火旺患者需要保(bao)持情緒舒暢,也可以(yi)在一(yi)定(ding)程度上達(da)到降(jiang)心(xin)(xin)火的功效。
心火旺吃什么藥
如治“中焦火(huo)”宜投清胃散等(deng),治“心火(huo)”用導赤散等(deng),治“實火(huo)”用三黃片、牛黃解毒片等(deng)藥泄火(huo),最(zui)好在醫生(sheng)指導下(xia)進行。
心火旺怎么調理
1、喝蓮子湯去心火
癥狀:分虛實(shi)兩種,虛火(huo)表(biao)現為(wei)低熱、盜汗、心煩(fan)(fan)、口干等(deng);實(shi)火(huo)表(biao)現為(wei)反(fan)復口腔潰(kui)瘍、口干、小(xiao)便短赤(chi)、心煩(fan)(fan)易怒等(deng)。
方法(fa):蓮(lian)子30克(不(bu)去蓮(lian)心),桅子15克(用(yong)紗布包(bao)扎(zha)),加冰糖適量(liang),水煎,吃(chi)蓮(lian)子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心(xin)熱、失眠(mian)、舌(she)紅。
方(fang)法(fa):豬(zhu)肝(gan)1個(ge),菊花30克(用紗(sha)布包好),共煮至肝(gan)熟,吃肝(gan)喝(he)湯(tang)。
3、喝綠豆粥去胃火
癥狀:分虛實兩種,虛火(huo)(huo)表現為(wei)輕微(wei)咳嗽(sou)、飲食量少、便秘、腹(fu)脹(zhang)、舌紅、少苔;實火(huo)(huo)表現為(wei)上腹(fu)不適(shi)、口干口苦、大便干硬(ying)。
方法:石(shi)膏(gao)粉(fen)30克,粳(jing)米(mi)、綠豆各(ge)適量(liang),先用水煎煮(zhu)石(shi)膏(gao),然(ran)后過濾去渣,取其清液,再加入粳(jing)米(mi)、綠豆煮(zhu)粥食之。
4、喝梨水去肝火
癥狀(zhuang):頭痛、頭暈、耳(er)鳴、眼干(gan)、口苦口臭、兩肋脹痛。
方(fang)法:川貝母10克搗碎成(cheng)末,梨2個,削(xue)皮切塊(kuai),加冰糖適量,清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
癥狀:頭(tou)暈目眩、耳鳴耳聾(long)、腰脊(ji)酸(suan)軟(ruan)、潮熱盜汗、五(wu)心煩(fan)躁(zao)。
方(fang)法:豬腰(yao)2只,枸杞(qi)子(zi)、山萸(yu)肉各(ge)15克(ke),共(gong)放(fang)入砂鍋內煮(zhu)至豬腰(yao)子(zi)熟,吃豬腰(yao)子(zi)喝湯。
如何預防心火旺
《黃帝內經》特別強調:夏季“更宜調息凈心(xin)(xin),常如(ru)(ru)冰(bing)雪在心(xin)(xin),炎熱(re)亦于(yu)吾心(xin)(xin)少減。不(bu)可以熱(re)為(wei)熱(re),更生熱(re)矣”。《素問·四(si)氣調神大論》也提到“使志無怒”,就是要(yao)人注意(yi)不(bu)要(yao)因(yin)為(wei)心(xin)(xin)情煩躁而亂發脾氣。淡泊寧靜的心(xin)(xin)境很(hen)重要(yao)。因(yin)此不(bu)管天氣如(ru)(ru)何炎熱(re),我們都需要(yao)保(bao)持心(xin)(xin)態平和、情緒(xu)穩(wen)定。唯有如(ru)(ru)此,才可取(qu)得“心(xin)(xin)靜自然涼(liang)”的效果。