1、粉絲的(de)種類很多,市面(mian)比較常見的(de)有綠豆(dou)粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)、豌(wan)豆(dou)粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)、紅(hong)薯粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)以及土(tu)豆(dou)粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)。雖然這(zhe)些選粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)用的(de)材料(liao)不一(yi)樣,但是營養(yang)卻差(cha)不多,都含有碳水(shui)化合物(wu)、膳食纖維(wei)、礦物(wu)質、蛋白質等(deng)。另外,這(zhe)些粉(fen)(fen)(fen)絲(si)(si)(si)的(de)口感(gan)和烹(peng)調(diao)的(de)方(fang)式也不太一(yi)樣。
2、粉(fen)絲含有的(de)(de)淀(dian)粉(fen)比(bi)較(jiao)多,炒的(de)(de)時候(hou)應該不停地翻(fan)炒,否則很容糊鍋。所以(yi)用豌豆(dou)粉(fen)和綠豆(dou)粉(fen)絲是比(bi)較(jiao)適合(he)的(de)(de)。粉(fen)絲本身就可以(yi)吸收(shou)湯(tang)汁的(de)(de)味道,所以(yi)煮湯(tang)和涮鍋吃起來會更加爽口。
3、如(ru)果(guo)是(shi)煮湯或是(shi)刷(shua)鍋的話(hua),應該選(xuan)擇紅(hong)薯(shu)粉(fen)(fen)或是(shi)土豆粉(fen)(fen)絲(si),這兩種粉(fen)(fen)絲(si)有個特點就是(shi)熟的比較快,而且更容易入(ru)味。
粉(fen)絲(si)湯(tang)可以(yi)和(he)(he)多種食物(wu)搭配(pei),都會有(you)不同的(de)美味反應,粉(fen)絲(si)和(he)(he)小青菜(cai)、木(mu)耳(er)、雞(ji)絲(si)等(deng)可以(yi)做成三鮮粉(fen)絲(si)湯(tang);粉(fen)絲(si)和(he)(he)白菜(cai)、蔥末可以(yi)做成白菜(cai)粉(fen)絲(si)湯(tang);而(er)番(fan)茄(qie)粉(fen)絲(si)湯(tang)是由番(fan)茄(qie)、粉(fen)絲(si)、雞(ji)蛋(dan)等(deng)食材制(zhi)成的(de)美食;豆(dou)腐(fu)粉(fen)絲(si)湯(tang)主(zhu)要食材包括豆(dou)腐(fu)、粉(fen)絲(si)、娃娃菜(cai)等(deng);粉(fen)絲(si)、蝦、海(hai)帶可以(yi)做成鮮美的(de)海(hai)帶粉(fen)絲(si)湯(tang);另(ling)外粉(fen)絲(si)還可以(yi)和(he)(he)鴨血、丸子、牛(niu)肉、羊肉、雞(ji)蛋(dan)、紫菜(cai)等(deng)搭配(pei)成不同的(de)美味湯(tang)品。
鴨(ya)(ya)(ya)血粉(fen)絲湯是南(nan)京的傳統名吃,由鴨(ya)(ya)(ya)血、鴨(ya)(ya)(ya)腸(chang)、鴨(ya)(ya)(ya)肝等加入鴨(ya)(ya)(ya)湯和粉(fen)絲制成,以(yi)其口(kou)味平和,鮮香爽滑的特點(dian),以(yi)及(ji)南(nan)北皆宜的口(kou)味特色,風靡于(yu)全國各地。
食材:
鴨骨(gu)架(jia)1副、姜片5片、鴨血(xue)200克(ke)、粉(fen)絲100克(ke)、鴨肝50克(ke)、鴨腸(chang)50克(ke)、鴨心50克(ke)、鴨珍50克(ke)、香菜10克(ke)、姜蓉10克(ke)、蔥花(hua)10克(ke)、鹽(yan)1/4小(xiao)匙(chi)、雞精1/2小(xiao)匙(chi)、白胡椒粉(fen)1/4小(xiao)匙(chi)、香油1/2茶匙(chi)、辣椒紅(hong)油1/2茶匙(chi)、鹵包(bao)一個。
步驟:
1、先用冷(leng)水將鴨(ya)骨架氽燙(tang)去血水,再用冷(leng)水放(fang)入姜片大火煮開后(hou),小(xiao)火煲1小(xiao)時制成高(gao)湯。
2、先用(yong)冷(leng)水加姜(jiang)片,將鴨肝(gan),腸,心,珍(zhen)等放(fang)入氽(tun)燙去血水,另用(yong)鹵(lu)水用(yong)小火(huo)鹵(lu)約1小時(shi)。
3、鍋內(nei)燒(shao)開水,將鴨血放入(ru),煮(zhu)至(zhi)沸騰時撈(lao)起(qi)。
4、鍋內燒開鴨(ya)骨湯(tang),放入鴨(ya)血煮(zhu)至(zhi)沸騰(teng)時,連湯(tang)一(yi)起放入碗內。
5、另(ling)起一鍋開水,將泡(pao)軟的(de)粉(fen)絲煮至軟。將粉(fen)絲也放入湯碗內。
6、放入所(suo)有調味料及香(xiang)菜,姜蓉,切片的鹵鴨內臟(zang)即(ji)可。
牛(niu)肉(rou)粉絲(si)(si)湯是利用牛(niu)肉(rou)和粉絲(si)(si)制成的(de)一(yi)道美(mei)食(shi)(shi),營(ying)養豐富,色澤誘(you)人,深受(shou)消費者喜愛的(de)傳統美(mei)食(shi)(shi),屬于營(ying)養不良食(shi)(shi)療藥膳食(shi)(shi)譜之一(yi)。
食材:
牛肉、粉絲(si)、蝦米、精鹽、銀(yin)耳、黑木耳、蔥(cong)姜(jiang)絲(si)、青紅椒、粉絲(si)、洋蔥(cong)、味精、香油、香菜各適量。
步驟:
1、牛肉切(qie)薄(bo)片,加淀粉、雞(ji)蛋、精(jing)鹽和(he)味精(jing)拌(ban)勻。
2、鍋里放油,八成熱后(hou)放牛肉(rou)片(pian)、蔥(cong)姜絲煸炒,如喜歡的(de)話可加醬(jiang)油適(shi)量。
3、然后加水蓋上和開(kai)水燙過(guo)的(de)粉(fen)絲,粉(fen)絲以地道(dao)的(de)紅薯粉(fen)絲為好,蓋上鍋(guo)蓋慢(man)火煮(zhu)10分鐘左右。
4、開蓋添上泡好和切好的銀(yin)耳、黑(hei)木耳、青紅(hong)椒、洋蔥等,如喜(xi)歡(huan)也可(ke)加西紅(hong)柿(shi),稍(shao)煮一下。
5、最后再放入(ru)精(jing)鹽、味(wei)精(jing)、香油(you)、香菜后盛入(ru)湯碗(wan),淋上香油(you)即可。
白(bai)菜(cai)(cai)粉絲湯是(shi)由白(bai)菜(cai)(cai)等(deng)為主(zhu)要食材(cai)做成(cheng)的(de)一道(dao)菜(cai)(cai)品,屬(shu)于家常(chang)菜(cai)(cai),是(shi)浙江省傳統(tong)的(de)傳統(tong)名菜(cai)(cai)。白(bai)菜(cai)(cai)味甘、平(ping)寒,有清(qing)熱利水(shui)、養胃、解毒的(de)功效;如用(yong)高湯更能提鮮。
食材:
白(bai)菜100克(ke)(ke)、粉絲50克(ke)(ke)、蔥(cong)末5克(ke)(ke)、鹽5克(ke)(ke)、香油(you)適(shi)量、味(wei)精少(shao)許。
步驟:
1、將白菜擇去老葉,洗凈,切絲;粉絲剪成10厘米長的段,用(yong)溫(wen)水泡軟(ruan)。
2、鍋(guo)置火上,放(fang)油燒熱(re),放(fang)入蔥末煸炒出香味,加入白菜絲稍加翻(fan)炒。
3、放入足量水(shui)、粉絲、鹽煮開,最后淋香油、放味精即可。
牡蠣蘿卜粉絲湯,滋陰(yin)養血,調中(zhong)補(bu)虛,潤(run)澤(ze)肌膚(fu),利水減肥。立了秋以后,皮(pi)膚(fu)明(ming)顯變(bian)干緊繃。這道湯對皮(pi)膚(fu)有很好的(de)補(bu)水作用,非常(chang)適(shi)合(he)女性喝的(de)。
食材:
牡蠣肉100g、白蘿(luo)卜100g、細粉絲50g、調料:蔥花3g、姜末3g、高湯600g、精(jing)鹽3g、白胡(hu)椒粉3g、料酒3g。
步驟:
1、牡蠣肉洗凈(jing),白蘿卜去皮切(qie)條,細粉絲拆袋備用(yong)。
2、鍋內放(fang)少許油置火上,五成熱時(shi)下蔥(cong)姜爆鍋,炒出(chu)香味后,放(fang)入(ru)白蘿(luo)卜條,炒一(yi)分鐘,將高湯(tang)倒入(ru)鍋中,下入(ru)牡(mu)蠣肉、細粉(fen)絲,烹入(ru)煮2分鐘,加精(jing)鹽(yan)、白胡椒粉(fen)調味,出(chu)鍋撒(sa)蔥(cong)花即可。
魚(yu)丸粉(fen)絲湯(tang)是一(yi)道美食,主(zhu)要(yao)食材是魚(yu)丸、粉(fen)絲。喜歡吃魚(yu)肉(rou)但是怕魚(yu)肉(rou)刺多(duo)的朋友可以自己做魚(yu)肉(rou)丸粉(fen)絲湯(tang)。
食材:
魚丸400克、粉絲100克、香菜50克、姜1塊、骨湯600克、清水(shui)適量、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。
步驟:
1、粉絲用(yong)清水浸(jin)泡半小時備用(yong)。
2、香菜切(qie)末、姜(jiang)拍酥備用(yong)。
3、清水加入(ru)骨(gu)湯、姜(jiang),大火(huo)燒開,加入(ru)魚(yu)丸,煮到(dao)全部浮起。
4、加入粉絲,大火煮到粉絲熟透。
5、加香菜調味。
6、最(zui)后調入鹽、胡椒粉。
酸辣粉(fen)絲(si)湯(tang)是由山(shan)芋粉(fen)絲(si)為主要食材做(zuo)成的(de)一道美食,屬于家(jia)常菜。粉(fen)絲(si)里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白(bai)質(zhi)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦(kuang)物質(zhi)。
食材:
粉(fen)絲1000克(ke)(ke)、生菜60克(ke)(ke)、豆腐(fu)絲30克(ke)(ke)、鹽3克(ke)(ke)、醋5克(ke)(ke)、辣椒醬8克(ke)(ke)、生抽5克(ke)(ke)、花生碎(sui)10克(ke)(ke)、香菜3克(ke)(ke)、雞精2克(ke)(ke)。
步驟:
1、將粉(fen)絲提前浸泡半小時。
2、湯鍋里加入水,放入生菜,再放入豆腐絲,最后放入粉絲,煮五分鐘。
3、加入陳(chen)醋(cu),要多倒(dao)些。
4、依(yi)次加入生抽、鹽、辣(la)椒醬攪(jiao)勻。
5、將粉絲(si)湯盛出來,表面再(zai)撒上花生碎,再(zai)放一(yi)勺辣椒醬(jiang)。
6、油(you)鍋里燒(shao)熱適量(liang)油(you),澆在粉絲湯上面(mian)。表(biao)面(mian)可再(zai)撒些香(xiang)菜。