粉(fen)絲(si)(si)是一(yi)種(zhong)常見的(de)(de)主食,它的(de)(de)種(zhong)類有(you)(you)很多,我們比較常吃的(de)(de)有(you)(you)綠豆粉(fen)絲(si)(si)、紅薯粉(fen)絲(si)(si)等(deng)。粉(fen)絲(si)(si)的(de)(de)做法(fa)有(you)(you)很多種(zhong),它可(ke)(ke)(ke)燉、可(ke)(ke)(ke)煲(bao)湯、可(ke)(ke)(ke)炒制(zhi)、可(ke)(ke)(ke)涼拌(ban),不同做法(fa)有(you)(you)不同的(de)(de)口感(gan)和風味。粉(fen)絲(si)(si)的(de)(de)營養價值十分豐富,適(shi)量食用粉(fen)絲(si)(si)能夠起到增進食欲、振(zhen)奮(fen)精神、保護(hu)腎臟、降低膽固醇等(deng)作用,但是吃的(de)(de)時候(hou)一(yi)定要注意適(shi)量,因為粉(fen)絲(si)(si)的(de)(de)熱量比較高,經常吃容易長胖。粉(fen)絲(si)(si)怎么做好(hao)吃?和Maigoo小編一(yi)起來了解下粉(fen)絲(si)(si)的(de)(de)做法(fa)吧!
粉絲的主要成分為淀粉,根據制作材料的不同可以分為綠豆粉絲、紅薯粉絲、豌豆粉絲、蠶豆粉絲、魔芋粉絲、甘薯粉絲、土豆粉絲等。詳細>>
1、按原料分
按(an)照原料(liao)區(qu)分,可以把粉絲分為綠豆粉絲、紅薯粉絲、雜糧粉絲等種類(lei)。
2、按形狀分
按照(zhao)粉(fen)絲的外(wai)形區分,可以分為(wei)粗粉(fen)絲和細粉(fen)絲。
3、按成型工藝分
將粉絲按照成型(xing)工(gong)藝區分,可以分為漏粉絲(傳統型(xing))和擠出粉絲(水浴(yu)糊化型(xing))。
4、按生產地分
將粉絲按照生產地區分則可以分為龍口粉絲、招遠粉絲、北京粉絲、天津粉絲、漢口粉絲、云南粉絲等。詳細>>
1、原料不同
粉絲的(de)主(zhu)要原料為綠(lv)豆或紅薯等(deng)淀粉類食品,而米粉的(de)原料就是(shi)大米。
2、口感不同
粉絲有韌性(xing),耐煮不爛,爽口滑嫩(nen)。而米粉柔綿(mian)筋(jin)骨,入口較為粘糯。
3、生產工藝不同
米粉的生產工藝為(wei):大(da)米淘洗—浸泡—磨(mo)漿—蒸(zheng)粉—壓片(擠絲)—復蒸(zheng)—冷卻—干燥—包裝—成品。
粉絲的(de)生產工(gong)藝為:配料(liao)與打芡—和面—擠壓成型—散熱與剪切—搓(cuo)粉散條—干燥—包(bao)裝。
4、外觀不同
粉絲的顏色、粗細等都與米粉有較為顯著的區別,一般米粉都會比粉絲粗,而且米粉的顏色為白色,而粉絲有棕褐色、白色、透明色等多種顏色。詳細>>
粉絲中含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質等(deng)多(duo)種營(ying)養成分(fen),適量食用粉絲可以起(qi)到增進(jin)食欲、振(zhen)奮精神、保(bao)護腎臟、降低膽固醇等(deng)作(zuo)用。
1、每逢節日活動,就(jiu)到了(le)網購(gou)達人們大展身(shen)手(shou)的時候(hou)了(le),然而面對五花(hua)八門的商(shang)品、參差(cha)不齊(qi)的價格卻不知如何下手(shou)?
2、每逢節(jie)日活動,就到(dao)了(le)網購達(da)人(ren)們(men)大展身手(shou)的時候了(le),然而面對五花八門的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)?
粉絲(si)的(de)熱量(liang)(liang)高,正在減肥(fei)的(de)人(ren)不宜吃(chi);粉絲(si)是涼性食(shi)物,得了便秘的(de)人(ren)不適合(he)吃(chi);粉絲(si)內的(de)淀粉含量(liang)(liang)較高,糖(tang)尿(niao)病(bing)人(ren)不宜吃(chi)。此(ci)外,老(lao)年(nian)人(ren)、孕婦和小孩的(de)消化(hua)能(neng)力都(dou)比(bi)較弱,最好少(shao)吃(chi)粉絲(si)。
粉(fen)絲+蜂蜜:粉(fen)絲和蜂蜜一起吃可能會引(yin)起胃部不適(shi)。
粉(fen)絲+蕨菜:粉(fen)絲和(he)蕨菜一(yi)起吃會不利于人體(ti)對維生素B1的消化與吸收。
粉絲+蒼耳(er):粉絲和(he)蒼耳(er)一起食用可能會引(yin)發心(xin)痛和(he)身體的不適(shi)。
粉絲+紅(hong)豆:粉絲和紅(hong)豆一起吃可能會造成口瘡的形(xing)成。
粉絲+堿類(lei):堿類(lei)會造(zao)成(cheng)粉絲中維生素的流失(shi),嚴重可能會導致腳氣(qi)病。
材料:紅(hong)薯、植(zhi)物油。
做法:
第(di)一(yi)步:將(jiang)新鮮的紅(hong)薯洗凈磨成(cheng)漿,然后放入水中浸泡(pao)半個(ge)月左右。
第二步:浸泡好的紅薯漿(jiang)會(hui)沉(chen)淀(dian)(dian)在(zai)底部,取沉(chen)淀(dian)(dian)的這部分倒入(ru)平底鍋中(zhong)。
第三步:開大火蒸熟,然(ran)后將粉皮(pi)拉薄。
第四步:拉薄(bo)后放在竹竿(gan)上(shang)晾干(gan)(gan),半干(gan)(gan)時(shi)要用(yong)刀或粉絲機切成(cheng)細(xi)絲。
第五步:最后完全曬干,捆(kun)扎(zha)成把,放在干燥陰涼處保存。
1、每(mei)逢(feng)節日活動,就到了(le)(le)網(wang)購(gou)達(da)人們大展身手的(de)時(shi)候了(le)(le),然而面(mian)對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價(jia)格卻(que)不(bu)知(zhi)如何下手?
2、每逢節日活動,就到了網購達人們大(da)展身手的時候了,然而(er)面(mian)對五花八門(men)的商(shang)品、參(can)差不(bu)齊的價(jia)格卻(que)不(bu)知如何下手?
1、每逢(feng)節日活動,就(jiu)到(dao)了網購達人們大展(zhan)身手的時候了,然而面對五花八門的商品(pin)、參差(cha)不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下(xia)手?
2、每逢節(jie)日活動,就(jiu)到(dao)了網購(gou)達人們大展身手的(de)時候了,然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻(que)不知(zhi)如何下手?
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