一、鴨舌為什么不能多吃

鴨舌內(nei)含有(you)豐富(fu)的蛋(dan)白(bai)質和脂肪，吃(chi)多了不(bu)(bu)易(yi)消化，還容易(yi)導致肥胖，因此，不(bu)(bu)能(neng)多吃(chi)。但是(shi)適量(liang)的吃(chi)鴨舌是(shi)有(you)一定的好處(chu)的，適量(liang)的吃(chi)不(bu)(bu)僅能(neng)強身健體還能(neng)健腦(nao)益智。鴨舌對于營養不(bu)(bu)良、畏寒怕冷、貧血、虛弱等(deng)有(you)很好的食療作用。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨舌之所以不(bu)能(neng)多(duo)吃(chi)，主要(yao)是(shi)(shi)因(yin)為鴨舌內的蛋白質和脂肪含(han)量(liang)較高(gao)，食用過(guo)多(duo)不(bu)利于人體消(xiao)化和吸收。并且不(bu)僅僅是(shi)(shi)鴨舌，其它食物也不(bu)能(neng)過(guo)多(duo)食用，否則(ze)會導致營養(yang)太過(guo)單一(yi)，從(cong)而(er)引起消(xiao)化不(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨(ya)(ya)(ya)舌(she)為鴨(ya)(ya)(ya)子的(de)(de)舌(she)部，由(you)于舌(she)頭部位肌肉(rou)活動(dong)量多，肉(rou)質口感很好，適合烹飪作為美味的(de)(de)菜肴原料。鴨(ya)(ya)(ya)舌(she)的(de)(de)熱量是非常高的(de)(de)，如果(guo)你在(zai)減肥中(zhong)，還(huan)是得考慮少吃(chi)這(zhe)種脂肪(fang)含量高的(de)(de)食物了，以免貪吃(chi)誤了減肥哦(e)。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖然現在我們的(de)生活品(pin)質提高了，在品(pin)嘗美味佳肴的(de)同時，也要注(zhu)意衛(wei)生問題(ti)。鴨舌雖然好吃(chi)，但畢竟是(shi)鴨子的(de)舌頭，其實(shi)挺臟(zang)的(de)，如果不清洗干(gan)凈的(de)話，可(ke)能會(hui)吃(chi)壞了腸胃，所以一定要處理干(gan)凈再吃(chi)。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是(shi)涼性(xing)的(de)，多(duo)吃不會上火(huo)。但(dan)如果(guo)體質寒涼的(de)人，比(bi)如痛經(jing)(jing)的(de)女性(xing)，就不適合吃鴨舌，否則(ze)會加重痛經(jing)(jing)的(de)情況。