一、鴨舌為什么不能多吃

鴨(ya)舌(she)內含有(you)豐(feng)富的(de)蛋白質(zhi)和脂肪，吃多(duo)了不易消(xiao)化，還容易導致肥胖(pang)，因此，不能(neng)多(duo)吃。但是(shi)適(shi)量(liang)的(de)吃鴨(ya)舌(she)是(shi)有(you)一定(ding)的(de)好(hao)處的(de)，適(shi)量(liang)的(de)吃不僅能(neng)強(qiang)身健體(ti)還能(neng)健腦(nao)益智。鴨(ya)舌(she)對于營養不良、畏(wei)寒(han)怕(pa)冷(leng)、貧血、虛弱等有(you)很好(hao)的(de)食療作用。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨舌之所以不(bu)能多吃，主要是因為鴨舌內的蛋白(bai)質和(he)脂(zhi)肪含量較高，食用過多不(bu)利于人(ren)體消(xiao)(xiao)化(hua)和(he)吸收。并且不(bu)僅僅是鴨舌，其它食物也不(bu)能過多食用，否則會導致(zhi)營養太過單(dan)一，從而(er)引起消(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨舌(she)(she)(she)為鴨子(zi)的(de)舌(she)(she)(she)部，由(you)于舌(she)(she)(she)頭部位肌肉(rou)活(huo)動量多，肉(rou)質口感(gan)很好，適合烹飪作為美味的(de)菜肴(yao)原料。鴨舌(she)(she)(she)的(de)熱量是非常高(gao)(gao)的(de)，如果你在減(jian)肥中(zhong)，還(huan)是得考(kao)慮少吃這種脂肪含量高(gao)(gao)的(de)食(shi)物(wu)了，以免貪吃誤了減(jian)肥哦。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖(sui)(sui)然現在(zai)我們的(de)生活品(pin)質提高了，在(zai)品(pin)嘗美味佳肴的(de)同時，也(ye)要(yao)注意(yi)衛生問題。鴨舌(she)雖(sui)(sui)然好(hao)吃(chi)(chi)，但(dan)畢(bi)竟是鴨子的(de)舌(she)頭，其實挺(ting)臟的(de)，如果不(bu)清洗干(gan)凈(jing)的(de)話(hua)，可(ke)能會吃(chi)(chi)壞了腸胃(wei)，所以一定要(yao)處理干(gan)凈(jing)再吃(chi)(chi)。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是涼性的(de)，多吃(chi)不會上火。但(dan)如(ru)果體質(zhi)寒涼的(de)人(ren)，比如(ru)痛(tong)經的(de)女(nv)性，就不適合(he)吃(chi)鴨舌(she)，否(fou)則會加重痛(tong)經的(de)情(qing)況(kuang)。