一、鴨舌為什么不能多吃

鴨舌內含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)蛋白質和脂肪，吃(chi)多了不易(yi)消化，還容易(yi)導(dao)致肥胖，因(yin)此(ci)，不能(neng)多吃(chi)。但是適(shi)量的(de)(de)(de)吃(chi)鴨舌是有(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)好(hao)處的(de)(de)(de)，適(shi)量的(de)(de)(de)吃(chi)不僅能(neng)強(qiang)身健體還能(neng)健腦益智。鴨舌對于營(ying)養不良、畏寒怕冷、貧(pin)血(xue)、虛弱等有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)食(shi)療作用(yong)。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨(ya)舌之所以不(bu)能(neng)多(duo)(duo)吃(chi)，主要是因為鴨(ya)舌內的蛋(dan)白質和脂(zhi)肪含量較高，食(shi)用過多(duo)(duo)不(bu)利于(yu)人體消化和吸收。并且不(bu)僅僅是鴨(ya)舌，其它食(shi)物也不(bu)能(neng)過多(duo)(duo)食(shi)用，否則會導致營(ying)養太過單一，從而引起消化不(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨(ya)舌為鴨(ya)子的(de)舌部(bu)，由于舌頭(tou)部(bu)位(wei)肌肉活(huo)動量(liang)(liang)多，肉質口感很好(hao)，適合烹飪作為美味的(de)菜肴(yao)原料。鴨(ya)舌的(de)熱量(liang)(liang)是非(fei)常高的(de)，如果你在減肥(fei)中(zhong)，還是得考慮少吃這種(zhong)脂肪含量(liang)(liang)高的(de)食物了，以免貪吃誤了減肥(fei)哦。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖然(ran)現在我們的(de)生活品質提(ti)高了(le)，在品嘗美味佳(jia)肴(yao)的(de)同時，也(ye)要注意(yi)衛生問題(ti)。鴨(ya)舌(she)雖然(ran)好吃(chi)，但畢竟是鴨(ya)子的(de)舌(she)頭(tou)，其實挺臟(zang)的(de)，如(ru)果不清洗干(gan)凈的(de)話(hua)，可(ke)能會吃(chi)壞了(le)腸胃，所(suo)以一定要處理干(gan)凈再吃(chi)。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是涼(liang)性的(de)(de)，多吃(chi)不(bu)會(hui)上火(huo)。但如果體質寒涼(liang)的(de)(de)人(ren)，比如痛經的(de)(de)女性，就(jiu)不(bu)適合吃(chi)鴨舌，否則(ze)會(hui)加重痛經的(de)(de)情況。