一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用(yong)(yong)透骨(gu)草(cao)泡腳(jiao)可以起(qi)到(dao)(dao)解(jie)毒(du)化疹的作用(yong)(yong)，因(yin)為透骨(gu)草(cao)能分解(jie)人(ren)體內的多(duo)種毒(du)性，讓(rang)身(shen)體內毒(du)氣排(pai)出，能起(qi)到(dao)(dao)明顯(xian)解(jie)毒(du)消腫作用(yong)(yong)。

2、祛風除濕

透骨草是臨床(chuang)上(shang)治療風(feng)(feng)濕(shi)骨痛的常(chang)用藥，它能祛(qu)除人體內的風(feng)(feng)濕(shi)毒氣，也能緩解筋(jin)(jin)骨痙攣(luan)，所以用透骨草泡(pao)腳(jiao)能夠緩解因(yin)風(feng)(feng)濕(shi)引起的筋(jin)(jin)骨疼痛和關(guan)節疼痛等不適(shi)。

3、舒筋活血

透骨(gu)草辛(xin)散溫通，可(ke)(ke)以(yi)進(jin)入肝經(jing)(jing)，起到(dao)活血(xue)止痛(tong)(tong)的(de)作(zuo)用(yong)。日常生活中(zhong)如果有血(xue)瘀、腰部扭傷、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)閉(bi)經(jing)(jing)等不適(shi)時，都可(ke)(ke)以(yi)用(yong)透骨(gu)草泡腳(jiao)來緩(huan)解疼痛(tong)(tong)，不過要(yao)注(zhu)意泡腳(jiao)的(de)次數(shu)不能過于頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨草泡腳用量：每(mei)次500g（可酌情增減）。

方法：

取適量(liang)透骨(gu)草(cao)，加(jia)醋浸泡半小時左右(you)，之后加(jia)熱，然后把加(jia)熱后的醋和(he)透骨(gu)草(cao)倒入(ru)洗腳盆(pen)中，再兌入(ru)適量(liang)熱水進行泡腳。每次(ci)泡半小時左右(you)。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一(yi)次(ci)，泡半個(ge)(ge)月為一(yi)個(ge)(ge)療程(cheng)。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用(yong)透骨草泡腳時的(de)水溫不宜過(guo)(guo)高，水溫保持在50攝氏度左(zuo)右為宜，一方(fang)面(mian)是為了不燙(tang)傷自(zi)己，另一方(fang)面(mian)是因為，過(guo)(guo)高的(de)水溫可能會讓透骨草的(de)功效受損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透(tou)骨草(cao)泡腳的時間(jian)不宜超過45分(fen)鐘，單次泡腳時間(jian)過長可能會導致心跳加快，不利于身體(ti)健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般(ban)在(zai)飯后一小(xiao)(xiao)時內是不(bu)(bu)太適合用(yong)透骨(gu)草泡(pao)腳的(de)，而空腹的(de)情況下也不(bu)(bu)宜用(yong)透骨(gu)草泡(pao)腳，最好在(zai)晚飯一小(xiao)(xiao)時之(zhi)后再(zai)泡(pao)。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透骨草有(you)舒筋活(huo)血的作用，用它來泡(pao)腳更是(shi)能(neng)舒展人的筋脈、擴張血管(guan)，所以孕產婦、經期女性是(shi)絕對不能(neng)用透骨草泡(pao)腳的，否(fou)則會對身體健康(kang)造(zao)成不利影響。