一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用(yong)(yong)透骨(gu)草(cao)泡腳可(ke)以起到解(jie)毒(du)(du)化疹的作(zuo)用(yong)(yong)，因為透骨(gu)草(cao)能分(fen)解(jie)人體內(nei)的多種(zhong)毒(du)(du)性(xing)，讓身體內(nei)毒(du)(du)氣排(pai)出(chu)，能起到明(ming)顯解(jie)毒(du)(du)消腫作(zuo)用(yong)(yong)。

2、祛風除濕

透(tou)骨(gu)草是(shi)臨床上(shang)治療風(feng)濕骨(gu)痛(tong)的常(chang)用藥，它能(neng)(neng)祛除人(ren)體內的風(feng)濕毒(du)氣，也能(neng)(neng)緩解筋(jin)(jin)骨(gu)痙攣，所以用透(tou)骨(gu)草泡腳能(neng)(neng)夠(gou)緩解因風(feng)濕引起的筋(jin)(jin)骨(gu)疼痛(tong)和關節疼痛(tong)等不適。

3、舒筋活血

透骨草(cao)辛散溫通，可以進入肝經(jing)，起到(dao)活血(xue)止痛(tong)的(de)作用。日常(chang)生(sheng)活中如(ru)果(guo)有(you)血(xue)瘀、腰部扭傷、痛(tong)經(jing)閉經(jing)等(deng)不適(shi)時，都可以用透骨草(cao)泡腳(jiao)來緩解(jie)疼(teng)痛(tong)，不過要(yao)注意泡腳(jiao)的(de)次(ci)數(shu)不能過于頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨草泡(pao)腳用(yong)量(liang)：每次500g（可酌情(qing)增減）。

方法：

取適(shi)量(liang)透骨草(cao)，加(jia)醋(cu)浸泡(pao)半小(xiao)時左(zuo)右，之后加(jia)熱(re)，然后把加(jia)熱(re)后的醋(cu)和透骨草(cao)倒入洗腳盆(pen)中，再兌(dui)入適(shi)量(liang)熱(re)水進行(xing)泡(pao)腳。每(mei)次(ci)泡(pao)半小(xiao)時左(zuo)右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一次，泡半個月(yue)為一個療程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透(tou)骨草(cao)泡腳時的(de)水(shui)溫不宜(yi)(yi)過高(gao)，水(shui)溫保持在50攝氏(shi)度左右為(wei)宜(yi)(yi)，一方面是為(wei)了不燙(tang)傷自己(ji)，另一方面是因為(wei)，過高(gao)的(de)水(shui)溫可能(neng)會讓透(tou)骨草(cao)的(de)功(gong)效受損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透骨草泡(pao)腳的(de)時(shi)間(jian)不宜超(chao)過45分鐘，單次泡(pao)腳時(shi)間(jian)過長可(ke)能會導致心跳加快，不利于身體健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一(yi)般(ban)在飯(fan)后一(yi)小時內是(shi)不(bu)太適合用(yong)透(tou)骨草泡(pao)(pao)腳的(de)，而空腹(fu)的(de)情況下也不(bu)宜用(yong)透(tou)骨草泡(pao)(pao)腳，最(zui)好在晚飯(fan)一(yi)小時之后再泡(pao)(pao)。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透(tou)骨(gu)草(cao)有舒筋(jin)活血的(de)作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)它來(lai)泡腳(jiao)更是能舒展(zhan)人(ren)的(de)筋(jin)脈、擴張(zhang)血管，所以孕(yun)產婦、經期女性是絕(jue)對不能用(yong)(yong)透(tou)骨(gu)草(cao)泡腳(jiao)的(de)，否則(ze)會對身體健康(kang)造(zao)成不利影響。