一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用透(tou)(tou)骨草泡腳可以起到(dao)解(jie)毒化疹的作用，因(yin)為透(tou)(tou)骨草能分解(jie)人體內的多種毒性，讓身體內毒氣(qi)排出，能起到(dao)明(ming)顯解(jie)毒消腫(zhong)作用。

2、祛風除濕

透骨草是臨床上治療風濕骨痛(tong)的(de)常用藥(yao)，它能(neng)祛(qu)除(chu)人體內的(de)風濕毒氣，也能(neng)緩解筋骨痙攣，所以用透骨草泡腳(jiao)能(neng)夠緩解因風濕引起的(de)筋骨疼痛(tong)和(he)關節疼痛(tong)等不適。

3、舒筋活血

透(tou)骨(gu)草辛(xin)散溫通，可以進入肝經，起到活血止痛的(de)作(zuo)用(yong)。日常生(sheng)活中如果(guo)有(you)血瘀、腰部扭傷、痛經閉經等不(bu)(bu)適時，都可以用(yong)透(tou)骨(gu)草泡(pao)腳來緩(huan)解(jie)疼痛，不(bu)(bu)過(guo)要注意(yi)泡(pao)腳的(de)次數不(bu)(bu)能過(guo)于頻繁(fan)。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨(gu)草泡腳(jiao)用量：每次500g（可酌(zhuo)情(qing)增減）。

方法：

取適量(liang)(liang)透骨草，加(jia)醋浸泡(pao)半(ban)小時左右(you)，之后加(jia)熱(re)(re)，然后把(ba)加(jia)熱(re)(re)后的醋和透骨草倒入洗腳盆中，再兌入適量(liang)(liang)熱(re)(re)水進(jin)行泡(pao)腳。每次泡(pao)半(ban)小時左右(you)。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一次，泡(pao)半(ban)個月為一個療(liao)程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透(tou)骨草泡腳時的(de)水(shui)(shui)溫(wen)不宜過高(gao)，水(shui)(shui)溫(wen)保持在50攝(she)氏度左右為宜，一方面(mian)是(shi)為了不燙傷自己，另(ling)一方面(mian)是(shi)因為，過高(gao)的(de)水(shui)(shui)溫(wen)可能會讓透(tou)骨草的(de)功效(xiao)受(shou)損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透(tou)骨草泡腳的(de)時(shi)間不宜超(chao)過45分(fen)鐘，單次泡腳時(shi)間過長(chang)可能會(hui)導(dao)致心跳加快，不利于身(shen)體健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般在飯(fan)后(hou)一小(xiao)時內是不太適合用透骨草(cao)泡(pao)腳(jiao)的(de)，而(er)空腹的(de)情況下也不宜(yi)用透骨草(cao)泡(pao)腳(jiao)，最好(hao)在晚飯(fan)一小(xiao)時之后(hou)再泡(pao)。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透(tou)骨(gu)草(cao)有舒(shu)筋活血的(de)作用，用它來泡腳(jiao)更是能(neng)舒(shu)展人(ren)的(de)筋脈、擴張(zhang)血管，所以孕產婦(fu)、經(jing)期女(nv)性是絕對不能(neng)用透(tou)骨(gu)草(cao)泡腳(jiao)的(de)，否則會對身體健康(kang)造成不利影響。