一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用(yong)透骨(gu)草(cao)(cao)泡腳可以起到解(jie)毒化疹的作(zuo)用(yong)，因為透骨(gu)草(cao)(cao)能分解(jie)人(ren)體內(nei)的多種(zhong)毒性，讓身體內(nei)毒氣排出，能起到明顯解(jie)毒消腫作(zuo)用(yong)。

2、祛風除濕

透骨(gu)草(cao)是臨床(chuang)上治療風(feng)(feng)濕骨(gu)痛(tong)的(de)常(chang)用(yong)藥，它能祛除人體內的(de)風(feng)(feng)濕毒氣，也能緩解(jie)筋(jin)骨(gu)痙攣，所以(yi)用(yong)透骨(gu)草(cao)泡腳能夠緩解(jie)因風(feng)(feng)濕引起的(de)筋(jin)骨(gu)疼(teng)痛(tong)和關節疼(teng)痛(tong)等不適。

3、舒筋活血

透骨草辛散溫通，可(ke)以進入肝經，起(qi)到活血(xue)止痛的(de)作用。日常(chang)生活中如果(guo)有血(xue)瘀、腰部扭傷、痛經閉經等不適時，都可(ke)以用透骨草泡腳來緩解疼痛，不過要(yao)注(zhu)意泡腳的(de)次數(shu)不能過于頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨(gu)草泡腳用量(liang)：每次500g（可酌情增減）。

方法：

取適量透骨草，加(jia)(jia)醋浸泡(pao)半小時左(zuo)右，之后加(jia)(jia)熱，然(ran)后把加(jia)(jia)熱后的(de)醋和透骨草倒入洗腳(jiao)盆中，再兌入適量熱水進(jin)行泡(pao)腳(jiao)。每次泡(pao)半小時左(zuo)右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一(yi)次，泡半個月(yue)為一(yi)個療程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透(tou)(tou)骨(gu)(gu)草(cao)泡(pao)腳時(shi)的(de)水(shui)溫不宜過(guo)高(gao)，水(shui)溫保(bao)持在50攝氏度左右為宜，一方面是為了不燙(tang)傷自己，另一方面是因為，過(guo)高(gao)的(de)水(shui)溫可能會讓透(tou)(tou)骨(gu)(gu)草(cao)的(de)功效受(shou)損。

2、泡腳的時間不宜過長

用(yong)透骨草泡腳的時間(jian)不(bu)宜超(chao)過(guo)45分鐘，單次泡腳時間(jian)過(guo)長(chang)可能(neng)會導致(zhi)心跳(tiao)加快，不(bu)利于身(shen)體健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般在飯(fan)后一小時內是不太適合用透骨(gu)(gu)草(cao)泡腳(jiao)的，而空腹的情況下也(ye)不宜用透骨(gu)(gu)草(cao)泡腳(jiao)，最(zui)好在晚飯(fan)一小時之后再泡。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透骨草(cao)有舒筋活血的(de)作用(yong)，用(yong)它來泡腳更(geng)是(shi)能舒展人的(de)筋脈、擴張血管(guan)，所以(yi)孕產婦、經期(qi)女性是(shi)絕對不能用(yong)透骨草(cao)泡腳的(de)，否則會(hui)對身體(ti)健康(kang)造成不利影響。