登(deng)(deng)(deng)山(shan)是(shi)一(yi)(yi)項有益身(shen)心(xin)的(de)活動,不少戶外達人都喜歡登(deng)(deng)(deng)山(shan),說到(dao)登(deng)(deng)(deng)山(shan),少不了就(jiu)要(yao)準(zhun)備兩根登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang),它可以為我們在登(deng)(deng)(deng)山(shan)的(de)時候提供支撐點,能有效節省體(ti)力、提高身(shen)體(ti)平衡性。如何選(xuan)購登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)?首先你要(yao)了解登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)杖(zhang)(zhang)桿的(de)材(cai)質和(he)構(gou)造,其次對(dui)(dui)登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)手柄的(de)款式也要(yao)進行對(dui)(dui)比,才能買到(dao)適(shi)合自己的(de)登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)。登(deng)(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)使用方法不是(shi)很難,掌握了腕(wan)帶穿(chuan)法、長度(du)調(diao)節法和(he)安裝拆卸(xie)法就(jiu)能使用自如了。接下(xia)來和(he)Maigoo小編一(yi)(yi)起(qi)來了解一(yi)(yi)下(xia)吧!
1、把手的作用
登山杖把手可以幫助我們握緊登山杖,而且大多數登山杖都配有腕帶,能(neng)夠使(shi)登山杖不易脫(tuo)落,在爬山的時候給我們一個穩定的支撐。
2、腕帶的作用
在登山的(de)(de)時候,利(li)用登山杖的(de)(de)腕帶才(cai)能將力(li)量(liang)傳導到上半(ban)身,從而幫(bang)助(zhu)身體前進(jin)、減輕沖擊的(de)(de)力(li)量(liang)。
3、支桿的作用
登山(shan)杖最主要的(de)(de)部件就是(shi)支桿,它的(de)(de)材質有鐵(tie)質、鋁合(he)金和鈦(tai)合(he)金等種類,可以為我們在(zai)爬(pa)山(shan)的(de)(de)時候提供支撐(cheng)的(de)(de)作用。
4、避震系統的作用
登山杖(zhang)的(de)(de)避震系統能夠(gou)減(jian)輕沖擊力,在(zai)下坡的(de)(de)時候能夠(gou)保護我們的(de)(de)安全(quan)。
5、杖尖的作用
登山手杖(zhang)杖(zhang)尖的(de)設計是為了提高(gao)登山杖(zhang)的(de)抓地能力,在(zai)爬山的(de)時候,幫助我們穩定。
Maigoo小編(bian)提醒(xing)大(da)家(jia)注意:不同登山(shan)杖(zhang)配件(jian)的(de)作用各不相同,它們組合在一起才(cai)能(neng)構成一個有效節(jie)省體力、提高身體平衡性的(de)登山(shan)杖(zhang)。
杖桿(gan)材質 | 優點 | 缺點 |
鋁(lv)合(he)金 | 堅(jian)韌耐(nai)用、結實有韌性(xing) | 重量重 |
鈦合(he)金 | 堅固耐用、輕(qing)便 | 價格貴 |
碳纖維 | 重量(liang)輕、有一定(ding)的韌性 | 抗刺穿性能差 |
杖桿構造 | 優(you)點 | 缺點 |
折(zhe)疊登山杖 | 體積小、易攜帶 | 支撐強度(du)不夠、比較重 |
伸縮登山(shan)杖 | 強度大、輕便(bian)、重量輕 | 無法調(diao)節(jie)高度(du) |
如果是(shi)(shi)用(yong)來(lai)徒(tu)步或是(shi)(shi)攀登(deng)(deng)高山的(de)(de)(de)話,一(yi)般認為(wei)用(yong)直(zhi)柄(bing)登(deng)(deng)山杖(zhang)會(hui)更好(hao)用(yong)一(yi)點。因為(wei)直(zhi)柄(bing)登(deng)(deng)山杖(zhang)上(shang)坡更有利于借(jie)助上(shang)肢力量,緩解腿部疲勞。如果是(shi)(shi)用(yong)來(lai)攀登(deng)(deng)低(di)海(hai)拔山脈(mo)的(de)(de)(de)話,用(yong)T型柄(bing)也是(shi)(shi)一(yi)個(ge)(ge)不錯的(de)(de)(de)選擇,這樣(yang)手掌能有一(yi)個(ge)(ge)穩定的(de)(de)(de)支撐點。
將(jiang)手從(cong)腕(wan)(wan)帶的(de)下(xia)方穿(chuan)入(ru),然后用手掌托(tuo)住腕(wan)(wan)帶,將(jiang)腕(wan)(wan)帶和登山杖手柄抓在手心(xin)里,最后調節腕(wan)(wan)帶的(de)松緊(jin)度(du),這樣(yang)腕(wan)(wan)帶就能托(tuo)舉你的(de)手部了。
登(deng)山杖長度的(de)調節(jie)方(fang)法很簡單,只(zhi)需(xu)要轉動(dong)杖桿松開杖上所有(you)鎖緊的(de)部位,然后參照(zhao)身高高度進行調節(jie)即(ji)可。
登山杖身高使用表(biao) | ||
身高 | 上坡時長度(du)推薦(jian) | 下坡時長(chang)度推薦 |
160cm | 125cm | 135cm |
165cm | 130cm | 140cm |
170cm | 135cm | 145cm |
175cm | 140cm | 150cm |
折(zhe)疊登山(shan)杖只需要(yao)找到折(zhe)疊點(dian)(dian),然后(hou)調節(jie)(jie)折(zhe)疊點(dian)(dian)的(de)(de)螺栓,之后(hou)就可以進行安(an)裝(zhuang)和拆卸了。一般折(zhe)疊登山(shan)杖還會配(pei)備一根固定的(de)(de)繩子,用以綁(bang)住拆下來的(de)(de)杖節(jie)(jie)。
伸(shen)縮登山杖(zhang)的使用方法非常簡單,可以一鍵拉(la)伸(shen)、快(kuai)速收縮,用法和我們(men)用折疊雨傘是(shi)一樣的,按(an)下伸(shen)縮點的按(an)鈕(niu)后(hou),即可進行拉(la)伸(shen)或伸(shen)縮操作。
首(shou)先(xian)將(jiang)登山杖收縮(suo)起來,然后(hou)把(ba)杖柄套在背包(bao)側(ce)面的(de)(de)掛(gua)耳(er)上,之后(hou)調節掛(gua)耳(er)的(de)(de)松緊帶,讓其固(gu)定,最(zui)后(hou)把(ba)登山杖的(de)(de)杖尖調整向上,以免傷(shang)到自己或(huo)他人,最(zui)后(hou)檢查一(yi)下是否(fou)固(gu)定好(hao)即可。
長時間徒步時,需(xu)檢查手杖(zhang)是否鎖緊;在平(ping)時要養(yang)成左右手都能用登山杖(zhang)的(de)(de)習慣;上坡比較陡的(de)(de)時候(hou),盡(jin)量(liang)離前邊使(shi)用登山杖(zhang)的(de)(de)人(ren)遠一點,以免被手杖(zhang)的(de)(de)杖(zhang)尖(jian)刺(ci)傷。
不是(shi)必須,但建議用(yong)兩根。
用(yong)兩根(gen)登(deng)山杖是(shi)為了(le)保持身(shen)體的(de)(de)平衡,能(neng)讓(rang)左右邊的(de)(de)身(shen)體都得(de)到一(yi)個支撐和緩沖(chong)的(de)(de)點(dian),如果(guo)長時間(jian)只使用(yong)一(yi)根(gen)登(deng)山杖去(qu)爬山的(de)(de)話,兩條腿的(de)(de)受力會(hui)不一(yi)樣,久而久之就容易造成(cheng)膝蓋損傷。
1、登山杖卡住、鎖不緊
直(zhi)接把(ba)卡住的(de)那一(yi)(yi)節拔出來(lai),然后把(ba)該(gai)節的(de)膨脹(zhang)膠圈調大一(yi)(yi)點,再放進去就能(neng)鎖(suo)緊了。
2、登山杖歪掉
歪掉的(de)登山杖不建議繼續使(shi)用,否則會對(dui)膝蓋造(zao)成磨損,可以(yi)直接更換掉壞的(de)那一節。
3、登山杖杖尖磨損
磨損的(de)杖尖也不建議繼續使(shi)用,因為它的(de)防滑性能(neng)降(jiang)低了(le)。可(ke)(ke)以(yi)直接更(geng)換杖尖即可(ke)(ke)。
4、登山杖金屬氧化
如果(guo)是(shi)(shi)便(bian)宜的(de)鐵質(zhi)登(deng)山杖氧化的(de)話,很難除掉(diao),建議換(huan)一個(ge)新的(de)。如果(guo)是(shi)(shi)合金制的(de)氧化的(de)話,可以使用(yong)堿水(shui)刷洗后再(zai)涂(tu)上一層保(bao)護(hu)油風干,避免(mian)其再(zai)次氧化。
不可以。
登山杖(zhang)(zhang)屬于鈍器,在中(zhong)國民用(yong)航空局發布的《民航旅客限制(zhi)隨身攜(xie)帶或托運物品目(mu)錄》中(zhong),被明令禁止隨身攜(xie)帶帶上飛機(ji),但是可(ke)以為(wei)登山杖(zhang)(zhang)辦(ban)理托運手(shou)續。