一、室內單杠安全嗎

其實室內單杠分為很(hen)多種，比如有直接(jie)安在墻體之間(jian)的，也(ye)有些(xie)是(shi)放在地面上，有很(hen)多健身(shen)活動(dong)可以(yi)輔(fu)助完成。在買(mai)這(zhe)類商品時，也(ye)需要考慮它(ta)們的安全性。下面小編就給(gei)大家(jia)介(jie)紹一下這(zhe)三款不同的室(shi)內單杠吧。

1、室內墻體單杠

這(zhe)一款單(dan)杠的局限(xian)性比較小，在兩棟墻或者門框之(zhi)間，都可以(yi)(yi)將其固定(ding)。而且每個單(dan)杠的型號也(ye)是(shi)不(bu)一樣的，它(ta)可以(yi)(yi)根據場(chang)合的變動(dong)進行長度的調節，然后(hou)固定(ding)。單(dan)杠采(cai)用(yong)熱處理碳(tan)鋼加(jia)工，確保材質經久耐用(yong)，不(bu)易變形。它(ta)底部采(cai)用(yong)了安全墊圈(quan)，防止(zhi)使(shi)用(yong)時單(dan)杠晃動(dong)，加(jia)厚的鋼管也(ye)使(shi)得更加(jia)牢(lao)固。

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2、墻裝單杠

這個單杠對安裝要求比較高，在安裝前必須確定是否是實心墻，再踩點打孔。U字型加厚鋼材底板，安全牢固不易變形，硬度提高3倍。手把采用人性化防滑設計，不易打滑。安裝這類的單杠需要鉆孔，之(zhi)后裝(zhuang)上膨(peng)脹(zhang)螺絲(si)，12顆膨(peng)脹(zhang)螺絲(si)大大加(jia)強了螺母的承(cheng)重能(neng)力，讓單(dan)杠更加(jia)穩(wen)固的安裝(zhuang)在墻上。利用(yong)這個(ge)單(dan)杠可以做引體向(xiang)上，與(yu)其他器材(cai)結合(he)，進(jin)行腹部和手臂的練(lian)習。

3、多功能室內單杠

這(zhe)款單杠的(de)占(zhan)地面較(jiao)大(da)，底(di)(di)座(zuo)(zuo)(zuo)較(jiao)長(chang)，并(bing)且(qie)在(zai)(zai)(zai)底(di)(di)座(zuo)(zuo)(zuo)上安(an)裝(zhuang)了防滑腳套。該產(chan)品是(shi)由多種器材組(zu)合在(zai)(zai)(zai)一(yi)起的(de)，實(shi)用(yong)性還是(shi)很高的(de)。這(zhe)款單杠的(de)占(zhan)地面較(jiao)大(da)，底(di)(di)座(zuo)(zuo)(zuo)較(jiao)長(chang)，并(bing)且(qie)在(zai)(zai)(zai)底(di)(di)座(zuo)(zuo)(zuo)上安(an)裝(zhuang)了防滑腳套。該產(chan)品是(shi)由多種器材組(zu)合在(zai)(zai)(zai)一(yi)起的(de)。增加了舒適防后傾斜(xie)靠背設(she)計，讓你(ni)的(de)后背有支(zhi)撐更安(an)全(quan)。

以上這(zhe)三款(kuan)都是(shi)(shi)(shi)(shi)比較(jiao)基本(ben)的(de)(de)室(shi)內單杠，適(shi)合不(bu)同所需(xu)。這(zhe)三款(kuan)的(de)(de)安(an)全性為：1<2<3。第一款(kuan)室(shi)內單杠是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)需(xu)要螺絲固定，所以相(xiang)對來(lai)(lai)說不(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)特別(bie)安(an)全，如果(guo)木門框剛打過蠟就很(hen)容易打滑，這(zhe)款(kuan)產品(pin)的(de)(de)不(bu)穩定因素較(jiao)多。再看第二(er)款(kuan)，它是(shi)(shi)(shi)(shi)用膨(peng)脹螺絲固定在(zai)實心墻上相(xiang)對安(an)全，但也(ye)要看產品(pin)本(ben)身的(de)(de)承重范圍(wei)。第三款(kuan)是(shi)(shi)(shi)(shi)直接放在(zai)地上，它設計的(de)(de)長度(du)是(shi)(shi)(shi)(shi)按照比例(li)來(lai)(lai)的(de)(de)。以上僅(jin)供參(can)考，不(bu)能說這(zhe)三款(kuan)都絕對安(an)全，具(ju)體還需(xu)要看商家本(ben)身提(ti)供的(de)(de)產品(pin)。

二、室內單杠怎么裝在墻上

1、首先要確定家里安(an)裝(zhuang)單杠(gang)(gang)的(de)(de)(de)位置，以(yi)及可以(yi)安(an)裝(zhuang)單杠(gang)(gang)的(de)(de)(de)尺寸。單杠(gang)(gang)有(you)其(qi)固定的(de)(de)(de)尺寸，單杠(gang)(gang)直徑一般(ban)為2.8厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)0.01厘米(mi)(mi)(mi)；兩個(ge)連接點(dian)之(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)距(ju)離(li)240厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)厘米(mi)(mi)(mi)；套節之(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)距(ju)離(li)至(zhi)少(shao)為200厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)厘米(mi)(mi)(mi)；從地面(mian)開始(shi)測量(liang)到單杠(gang)(gang)頂端(duan)的(de)(de)(de)距(ju)離(li)275厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)厘米(mi)(mi)(mi)；地鉤間(jian)的(de)(de)(de)距(ju)離(li)：橫向550厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)厘米(mi)(mi)(mi)縱向400厘米(mi)(mi)(mi)允許(xu)(xu)(xu)誤(wu)(wu)差(cha)大(da)于(yu)(yu)(yu)(yu)或小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)于(yu)(yu)(yu)(yu)厘米(mi)(mi)(mi)。

2、其次單杠的(de)(de)(de)安裝(zhuang)要(yao)(yao)求調節(jie)必須(xu)能通過高度(du)(du)調節(jie)增加5厘米(mi)的(de)(de)(de)高度(du)(du)。單杠必須(xu)有彈(dan)(dan)性(xing)，保(bao)(bao)證不能折斷(duan)。彈(dan)(dan)性(xing)不僅(jin)來(lai)自(zi)杠子，器(qi)械整體也有彈(dan)(dan)性(xing)。這就是地板(ban)鉤、支(zhi)撐立(li)(li)柱、鋼繩的(de)(de)(de)安裝(zhuang)和拉緊度(du)(du)必須(xu)嚴格(ge)遵守要(yao)(yao)求、保(bao)(bao)證統(tong)一(yi)彈(dan)(dan)性(xing)的(de)(de)(de)原因。杠子和支(zhi)撐立(li)(li)柱之(zhi)間必須(xu)通過活(huo)結相連，以保(bao)(bao)證有效(xiao)的(de)(de)(de)彈(dan)(dan)性(xing)。

3、杠(gang)子(zi)必(bi)須允許在(zai)上面做轉體和滑行動(dong)作，同(tong)時不易打滑。整個器械(xie)必(bi)須是(shi)穩固的。在(zai)使用時，支撐立柱(zhu)不能(neng)移動(dong)或擺動(dong)。在(zai)使用時，杠(gang)子(zi)和拉緊繩(sheng)索(suo)不能(neng)產生干擾聲音。使用的材料最(zui)好纖細，不能(neng)妨礙(ai)視(shi)線(xian)。