一、電子握力器發力技巧

1、兩腳自然分(fen)開成直立姿勢，兩臂下垂。

2、一手持(chi)握(wo)力(li)計(ji)全力(li)握(wo)緊(jin)，計(ji)下(xia)握(wo)力(li)計(ji)指(zhi)針的刻(ke)度(du)。

3、用有力的手握兩次，取(qu)最好成績(ji)與自(zi)身(shen)體(ti)重相比為握力指數。

4、按2秒上、下一次的節奏進行。

5、當受試者跟(gen)不上(shang)節奏時應(ying)及時提(ti)醒，如果三次跟(gen)不上(shang)節奏應(ying)停(ting)止測試，以免(mian)發生傷(shang)害事故(gu)。

二、電子握力器正確使用方法

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

1、取下電(dian)池蓋板，安(an)裝9V疊層電(dian)池，按正負(fu)極接牢，然后(hou)合上電(dian)池蓋板。調整好握把距離，準備測量(liang)握力。

2、按(an)下開(kai)關鍵開(kai)機，釋放按(an)鍵后，儀器(qi)顯示0.0,即(ji)可進入(ru)狀態(tai)。

3、受試者用力握把(ba)，此(ci)時(shi)液晶(jing)顯(xian)示屏上的(de)數據開始刷新(xin)顯(xian)示，直(zhi)至不再有新(xin)的(de)測量峰(feng)值(zhi)出(chu)現為止(zhi)，即可讀取測量數據。

4、當(dang)顯示器(qi)顯示不為0時，按下清零(ling)鍵即可(ke)清除當(dang)前測(ce)(ce)量數(shu)據，準(zhun)備(bei)下一次握力測(ce)(ce)量。注意，在清零(ling)時不可(ke)施加任何(he)握力，否(fou)則，測(ce)(ce)量數(shu)據將會不準(zhun)。

5、當3分鐘無任何(he)操(cao)作時，儀器(qi)將自動關機。

6、當(dang)電池電壓低于(yu)系統允許(xu)值時，顯示(shi)器有(you)-+欠壓指示(shi)。

7、當握力(li)數據大于120KGF時，顯示(shi)器上(shang)有(you)過載(zai)OVER指示(shi)。

三、電子握力器使用注意事項

1、握距大小要根據受試者手型大小來調整。

2、使用(yong)時，輕拿輕放(fang)，注意不要有明顯(xian)的(de)沖擊(ji)碰撞，用(yong)后放(fang)回包裝(zhuang)盒。

3、電(dian)(dian)子握力器(qi)長期(qi)不用(yong)時，請(qing)將機器(qi)內電(dian)(dian)池取出，以防電(dian)(dian)液(ye)溢出腐蝕儀器(qi)。

4、在清零時不(bu)可施加任(ren)何握力，否則(ze)，動態零點將會不(bu)準(zhun)，直接影響握力測試。