一、孕婦可以喝速食蔬菜湯嗎

孕婦在懷孕期間需要格外注意身體健康，尤其是飲食方面，一些孕媽媽在孕早期和孕中期仍然會上班，忙起來沒空吃東西，就會吃一些速食品，那么孕婦可以喝速食湯嗎？

一般來說，孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)在孕(yun)期少量喝一些速(su)食蔬菜湯(tang)是可以的(de)，對胎兒不(bu)會有(you)什(shen)么(me)影響，不(bu)過考(kao)慮到營養(yang)均(jun)衡(heng)和健康方面，通(tong)常(chang)是不(bu)建議孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)喝速(su)食湯(tang)的(de)，因為速(su)食湯(tang)沒有(you)什(shen)么(me)營養(yang)，尤其是維生素和礦物質的(de)含量很少，而(er)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)需要(yao)保證(zheng)飲食的(de)多樣性，如(ru)果想喝蔬菜湯(tang)的(de)話，可以自己或(huo)者讓家人買新鮮蔬菜做(zuo)湯(tang)，比速(su)食湯(tang)要(yao)好(hao)很多。

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二、速食湯的湯料小孩能喝嗎

對(dui)于一些比較忙碌(liu)的上班族(zu)來說，自己的吃飯(fan)都(dou)照顧不好，更別說家里(li)的小(xiao)孩(hai)了(le)，為了(le)方便，一些父(fu)母會買(mai)一些速食湯放在家里(li)，讓(rang)孩(hai)子餓(e)的時(shi)候沖泡著(zhu)喝(he)，那么小(xiao)孩(hai)可以喝(he)速食湯嗎？

小孩是不能喝速食湯的，因為速食湯屬于(yu)調制的(de)湯品，不(bu)(bu)僅營養價值(zhi)較低，無法給孩(hai)子提供(gong)充足的(de)營養，而且含有較多的(de)食用鹽、味精、食品添加劑等，對(dui)發(fa)育(yu)尚不(bu)(bu)完(wan)全(quan)、脾胃比較虛弱的(de)小孩(hai)來說，攝入(ru)過(guo)多的(de)鈉(na)會影響身體健康，阻礙(ai)生(sheng)長發(fa)育(yu)。

因此，各位家長千萬不(bu)要圖方便，讓孩子喝速(su)食湯；除了速(su)食湯之(zhi)外，其他(ta)速(su)食食品也(ye)不(bu)建議(yi)讓孩子吃。