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一、速食湯有沒有什么危害

速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)(tang)是一(yi)種精加(jia)(jia)工脫水處(chu)理(li)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)品(pin)，自帶有處(chu)理(li)過的(de)(de)湯(tang)(tang)料，要食(shi)(shi)(shi)用時，可(ke)以直接(jie)加(jia)(jia)開水沖泡后食(shi)(shi)(shi)用即(ji)可(ke)，非常方便，即(ji)使不(bu)(bu)(bu)會煲湯(tang)(tang)或(huo)(huo)沒有時間(jian)煲湯(tang)(tang)，也可(ke)以通(tong)過速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)(tang)喝(he)上一(yi)碗不(bu)(bu)(bu)錯(cuo)的(de)(de)湯(tang)(tang)品(pin)。少(shao)量或(huo)(huo)適量喝(he)一(yi)些(xie)速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)(tang)是沒有什么危害(hai)的(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)過如果喝(he)的(de)(de)比(bi)較(jiao)多(duo)或(huo)(huo)者每天都喝(he)，還是會給身(shen)(shen)體帶來(lai)一(yi)定(ding)的(de)(de)危害(hai)，主要是因為速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)(tang)添(tian)加(jia)(jia)了較(jiao)多(duo)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)用鹽、味精等食(shi)(shi)(shi)品(pin)添(tian)加(jia)(jia)劑，鈉(na)含量是比(bi)較(jiao)高(gao)的(de)(de)，給身(shen)(shen)體帶來(lai)額(e)外的(de)(de)負擔(dan)，對人(ren)體健康不(bu)(bu)(bu)利(li)；并且速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)(tang)本(ben)身(shen)(shen)的(de)(de)營養價值并不(bu)(bu)(bu)高(gao)，無法達到補充營養的(de)(de)效果，長期喝(he)會影響(xiang)身(shen)(shen)體健康。

二、速食湯有營養嗎

速食(shi)(shi)湯(tang)是(shi)(shi)(shi)采用(yong)凍干(gan)技術制成的(de)(de)(de)，在高度真空的(de)(de)(de)環境下，將急凍過(guo)(guo)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)品物(wu)料的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)不經過(guo)(guo)冰(bing)的(de)(de)(de)融(rong)化直接從冰(bing)固體升(sheng)華為蒸汽，使(shi)物(wu)料低(di)溫脫水(shui)，這個過(guo)(guo)程中只(zhi)有(you)水(shui)分(fen)流(liu)失，不涉及食(shi)(shi)物(wu)自身結構變(bian)化，因此營(ying)養是(shi)(shi)(shi)沒有(you)什么流(liu)失的(de)(de)(de)；不過(guo)(guo)因為速食(shi)(shi)湯(tang)本(ben)身的(de)(de)(de)食(shi)(shi)材也(ye)并沒有(you)什么太大的(de)(de)(de)營(ying)養，主要營(ying)養成分(fen)是(shi)(shi)(shi)食(shi)(shi)用(yong)鹽、味精、香辛料等，只(zhi)是(shi)(shi)(shi)調(diao)味料不同，其本(ben)質就是(shi)(shi)(shi)由(you)鹽、脂肪、人造添加劑、防腐(fu)劑以及一(yi)些脫水(shui)蔬(shu)菜調(diao)制成的(de)(de)(de)營(ying)養價(jia)值很低(di)的(de)(de)(de)混(hun)合物(wu)，營(ying)養價(jia)值還是(shi)(shi)(shi)比較低(di)的(de)(de)(de)。

三、速食湯熱量高嗎

速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)的(de)(de)(de)熱(re)量不(bu)(bu)(bu)是(shi)固定的(de)(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)材的(de)(de)(de)速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)熱(re)量也(ye)會有所不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，比(bi)如(ru)蔬(shu)菜速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)，它的(de)(de)(de)熱(re)量就(jiu)比(bi)較(jiao)低(di)，每100g也(ye)只有四五十大卡的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)；而肉(rou)類速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)，例如(ru)速食(shi)(shi)(shi)牛(niu)肉(rou)湯(tang)或豬(zhu)肉(rou)速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)，熱(re)量就(jiu)相對高一些，大概(gai)單位熱(re)量在(zai)每100g三四百大卡的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)。不(bu)(bu)(bu)過雖然(ran)速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)的(de)(de)(de)熱(re)量并不(bu)(bu)(bu)算太高，適量喝是(shi)不(bu)(bu)(bu)會容(rong)易長胖的(de)(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)過考慮到速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)含(han)有的(de)(de)(de)鹽分和添加劑比(bi)較(jiao)多，不(bu)(bu)(bu)屬于(yu)合(he)理健康的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)，因(yin)此減肥的(de)(de)(de)話還是(shi)不(bu)(bu)(bu)建(jian)議(yi)喝速食(shi)(shi)(shi)湯(tang)的(de)(de)(de)。

四、速食湯怎么做

速食湯非常方便，普通要煲一個小時左右的湯，速食湯只需要三分鐘就能搞定，它的做法主要有兩種：1、直接泡速食湯，就像泡方便面一樣，將速食湯的湯包拆開，可以看到里面有一塊像餅干一樣的東西，那就是經過凍干技術處理的固體湯塊，找一個碗把湯塊放進去，然后倒入適量的熱開水，等3-4分鐘，里面的湯塊溶解后就可以喝了。2、除了直接泡以外，速食湯也可以煮著吃，將湯料包打開，放入鍋中，加入涼水把湯料泡開，然后大火煮開，取出來就可以吃了；如果想要更營養一些，可以打一兩個雞蛋進去，或者加一些蔬菜，味道更好，營養也更豐富，加入食材后再次煮開就可以吃了。想買速食湯的話，可以先來了解一下速食湯十大品牌。