一、痛經喝姜茶真的有用嗎

對(dui)(dui)于(yu)有(you)(you)痛(tong)經癥狀的女性朋友來(lai)說，每個月都回來(lai)的月經對(dui)(dui)于(yu)正常(chang)的工(gong)作生活都有(you)(you)很大的影響，需要采取方法(fa)進行調節，很多女性都聽說過喝(he)(he)紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)對(dui)(dui)痛(tong)經有(you)(you)效，那么痛(tong)經喝(he)(he)姜(jiang)茶(cha)(cha)有(you)(you)用嗎？

一(yi)般來(lai)說，喝(he)姜茶對(dui)痛經(jing)(jing)的(de)緩(huan)解是(shi)有(you)一(yi)定作用(yong)(yong)的(de)，因為(wei)姜茶的(de)主要作用(yong)(yong)是(shi)溫經(jing)(jing)行氣(qi)、暖宮驅(qu)寒，可以讓經(jing)(jing)血通(tong)暢，改善痛經(jing)(jing)，對(dui)于寒邪內侵或者是(shi)淤血阻滯(zhi)導致(zhi)的(de)痛經(jing)(jing)有(you)一(yi)定的(de)幫(bang)助(zhu)；不(bu)過(guo)需要注意的(de)是(shi)，喝(he)姜茶對(dui)于痛經(jing)(jing)只(zhi)是(shi)起到暫時性的(de)緩(huan)解作用(yong)(yong)，不(bu)能徹底治療痛經(jing)(jing)。

對于(yu)(yu)痛(tong)經(jing)的(de)女性而(er)言，喝姜(jiang)茶治標不治本，要(yao)想真正治好痛(tong)經(jing)的(de)話，還是要(yao)加(jia)強(qiang)體育鍛煉(lian)，通過改(gai)變盆腔的(de)血流來緩解痛(tong)經(jing)；另外，平(ping)時多注意清(qing)淡飲食，多吃水果蔬(shu)菜，營養均衡對于(yu)(yu)治療(liao)痛(tong)經(jing)也有一定的(de)效果。還有就是要(yao)養成良好的(de)作息(xi)習慣，早睡早起(qi)，避免熬(ao)夜，保證充足的(de)睡眠。

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二、紅糖姜茶月經期能喝嗎

紅糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)對于緩解痛經有一定的(de)幫助，很多女(nv)性朋友來月經期間(jian)都(dou)會喝，對緩解痛經有一定的(de)好處，不過要注意(yi)的(de)是，并不是所(suo)有女(nv)性月經期間(jian)都(dou)可以喝紅糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)的(de)。

因為姜茶是溫補的，只適用于體質虛寒的女生飲用，對于體質生熱的女性來說不太合適，體質生熱型體征是常覺燥熱，經色鮮紅，量多，經期總提早或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等，這種體質的女性朋友在月經期喝紅糖姜茶的話，可能會出現或(huo)加(jia)重喉嚨痛、便秘、心煩(fan)等癥狀，建議在月經期(qi)前幾天喝。