一、痛經喝姜茶真的有用嗎

對(dui)于有(you)痛(tong)經癥狀(zhuang)的女性(xing)朋友來(lai)(lai)說(shuo)，每個月都回來(lai)(lai)的月經對(dui)于正常的工作生活都有(you)很(hen)大的影響，需要采(cai)取方法進行調(diao)節，很(hen)多女性(xing)都聽說(shuo)過喝紅糖(tang)姜茶(cha)對(dui)痛(tong)經有(you)效，那么痛(tong)經喝姜茶(cha)有(you)用嗎？

一(yi)般來說(shuo)，喝姜(jiang)茶對痛經(jing)的(de)(de)緩解是(shi)有(you)一(yi)定作用(yong)的(de)(de)，因為(wei)姜(jiang)茶的(de)(de)主要作用(yong)是(shi)溫(wen)經(jing)行氣、暖宮驅寒，可以讓經(jing)血(xue)通暢，改(gai)善痛經(jing)，對于寒邪內(nei)侵或(huo)者是(shi)淤血(xue)阻滯導致(zhi)的(de)(de)痛經(jing)有(you)一(yi)定的(de)(de)幫助；不(bu)過需要注意的(de)(de)是(shi)，喝姜(jiang)茶對于痛經(jing)只(zhi)是(shi)起到暫時性的(de)(de)緩解作用(yong)，不(bu)能徹(che)底治療痛經(jing)。

對于痛經(jing)的女性而(er)言，喝姜茶(cha)治標不治本(ben)，要(yao)(yao)想真正治好痛經(jing)的話(hua)，還(huan)是要(yao)(yao)加強體育鍛煉，通過改變盆腔(qiang)的血流來緩解痛經(jing)；另外，平時多注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，營養均衡對于治療(liao)痛經(jing)也有一定的效果。還(huan)有就(jiu)是要(yao)(yao)養成良(liang)好的作息習慣(guan)，早睡早起，避免熬(ao)夜，保證(zheng)充足(zu)的睡眠(mian)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、紅糖姜茶月經期能喝嗎

紅糖(tang)姜(jiang)茶對于緩(huan)解痛經(jing)有(you)一定的幫助(zhu)，很(hen)多(duo)女性(xing)朋友來月經(jing)期間都會(hui)喝(he)，對緩(huan)解痛經(jing)有(you)一定的好處，不(bu)過要注意的是(shi)，并不(bu)是(shi)所(suo)有(you)女性(xing)月經(jing)期間都可(ke)以喝(he)紅糖(tang)姜(jiang)茶的。

因為姜茶是溫補的，只適用于體質虛寒的女生飲用，對于體質生熱的女性來說不太合適，體質生熱型體征是常覺燥熱，經色鮮紅，量多，經期總提早或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等，這種體質的女性朋友在月經期喝紅糖姜茶的話(hua)，可能會出現或加重喉嚨痛(tong)、便秘、心(xin)煩(fan)等癥狀，建議在月(yue)經期前(qian)幾天喝。