一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷害身(shen)體，那么甩脂機對身(shen)體有害嗎？

一般正常使用(yong)甩脂機(ji)的情況下，對身(shen)(shen)體是沒有什(shen)么危害的，因為它主要(yao)是通過震動來對身(shen)(shen)體進行按摩，不(bu)會有什(shen)么影響；不(bu)過要(yao)注意(yi)的是，如(ru)果長時間(jian)使用(yong)或使用(yong)方法不(bu)當(dang)，會給身(shen)(shen)體帶來一定(ding)的危害。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖(dou)抖(dou)機(ji)就(jiu)是(shi)我(wo)們(men)常(chang)說的甩脂機(ji)，適當使用(yong)對身體(ti)是(shi)有一(yi)定的好處的，甩脂機(ji)的好處主(zhu)要是(shi)在人體(ti)運動(dong)之(zhi)后或者長時間的保持一(yi)個姿勢之(zhi)后，可以適當的用(yong)甩脂機(ji)來震動(dong)按摩一(yi)小會，起到(dao)按摩放(fang)松(song)的作用(yong)，讓人體(ti)感覺(jue)舒適、放(fang)松(song)，不過使用(yong)不當也會危害(hai)健(jian)康，甩脂機(ji)的危害(hai)主(zhu)要有以下(xia)幾(ji)點：

1、損傷骨骼肌肉

甩脂機減肥是通過被動的(de)抖動肌(ji)(ji)肉來讓身(shen)(shen)體脂肪得(de)到(dao)震動從(cong)而得(de)以燃燒，這種被動方式身(shen)(shen)體骨骼、肌(ji)(ji)肉都沒有準備(bei)好無法適應，容易造成(cheng)骨骼肌(ji)(ji)肉的(de)損傷(shang)。再(zai)加上力量過大(da)的(de)震動中也是會對(dui)身(shen)(shen)體的(de)骨骼肌(ji)(ji)肉造成(cheng)一定(ding)的(de)損傷(shang)的(de)，力量越大(da)，損傷(shang)也就越大(da)。

2、導致脊椎移位

甩(shuai)脂機這(zhe)種(zhong)高(gao)頻率、高(gao)強度的(de)震(zhen)動(dong)方式，長(chang)期使用的(de)話，對脊椎(zhui)有很大的(de)沖擊損傷(shang)，容易使得腰椎(zhui)、頸椎(zhui)關(guan)節松動(dong)、移(yi)位、從而導致腰間盤突出、頸椎(zhui)病(bing)等疾病(bing)的(de)發生。

3、導致內臟受損

甩脂機是通過劇烈的(de)抖動來達到(dao)減肥效(xiao)果，長時(shi)間使(shi)用的(de)話，抖動也(ye)會使(shi)得內(nei)臟(zang)也(ye)一起受(shou)到(dao)震動，引(yin)發內(nei)臟(zang)傷(shang)害，如出(chu)現胃、腎等部位的(de)下垂，腸(chang)道移(yi)位等現象。

4、引發腹部不適

長期(qi)使用像甩脂機這樣的(de)劇烈、高頻的(de)外力震動方式(shi)減肥，會抑制胃(wei)腸的(de)蠕動，影響腸胃(wei)的(de)消化功能，從而產生飽腹、腸胃(wei)脹痛等(deng)不適癥狀。

5、導致婦科疾病

女性長期使用這種震(zhen)動的甩(shuai)脂機，會造(zao)成經(jing)期延遲、經(jing)量大(da)、痛經(jing)等月經(jing)不(bu)調情(qing)況；嚴重的還可能導致子宮(gong)下垂(chui)、不(bu)孕不(bu)育等婦科疾病。

6、患上振動病

甩脂機長時間的震動可(ke)能會引起關節病變(bian)、神經末梢受損(sun)，從而(er)導致(zhi)患上振(zhen)動病，出現(xian)如頭痛、失(shi)眠、記憶力減退、手麻、手痛、振(zhen)動性(xing)白指等癥狀。

因此，使(shi)(shi)用(yong)抖抖機要注意按正確(que)方法使(shi)(shi)用(yong)，并不要長時間使(shi)(shi)用(yong)，以免傷害自(zi)己的(de)身體。