一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷害身(shen)體，那(nei)么甩脂(zhi)機對身(shen)體有害嗎(ma)？

一(yi)般(ban)正常使(shi)用(yong)甩脂機的情(qing)況下，對身體(ti)是(shi)(shi)沒有什么危害(hai)(hai)的，因(yin)為(wei)它主要是(shi)(shi)通過震動來對身體(ti)進行按摩，不會有什么影響(xiang)；不過要注意(yi)的是(shi)(shi)，如(ru)果長時(shi)間使(shi)用(yong)或使(shi)用(yong)方(fang)法不當(dang)，會給身體(ti)帶來一(yi)定的危害(hai)(hai)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖(dou)抖(dou)機(ji)就(jiu)是我們常說的(de)(de)(de)(de)甩脂(zhi)機(ji)，適(shi)當(dang)使用(yong)對身體是有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)好處的(de)(de)(de)(de)，甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)好處主要是在人體運動之后(hou)或(huo)者(zhe)長時間的(de)(de)(de)(de)保持一(yi)(yi)個姿勢(shi)之后(hou)，可以(yi)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)用(yong)甩脂(zhi)機(ji)來震動按(an)摩(mo)一(yi)(yi)小會，起到按(an)摩(mo)放松的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，讓人體感覺舒適(shi)、放松，不(bu)過(guo)使用(yong)不(bu)當(dang)也會危(wei)害(hai)健康，甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)危(wei)害(hai)主要有(you)以(yi)下(xia)幾點：

1、損傷骨骼肌肉

甩脂機(ji)減(jian)肥是通過(guo)被動(dong)(dong)的(de)抖動(dong)(dong)肌(ji)肉(rou)來讓(rang)身(shen)體(ti)脂肪得(de)到震動(dong)(dong)從而(er)得(de)以燃(ran)燒(shao)，這種被動(dong)(dong)方式身(shen)體(ti)骨(gu)骼(ge)、肌(ji)肉(rou)都沒有準備(bei)好無法(fa)適應，容易造成骨(gu)骼(ge)肌(ji)肉(rou)的(de)損傷(shang)。再加上力量過(guo)大(da)的(de)震動(dong)(dong)中也是會對身(shen)體(ti)的(de)骨(gu)骼(ge)肌(ji)肉(rou)造成一定的(de)損傷(shang)的(de)，力量越大(da)，損傷(shang)也就越大(da)。

2、導致脊椎移位

甩脂(zhi)機這種(zhong)高頻率、高強度的(de)(de)震動(dong)方式(shi)，長期(qi)使用的(de)(de)話，對脊椎有(you)很大的(de)(de)沖擊(ji)損傷，容易使得腰椎、頸(jing)椎關節松動(dong)、移位、從而導致腰間盤突出、頸(jing)椎病(bing)等(deng)疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生。

3、導致內臟受損

甩脂(zhi)機是通過劇烈的(de)抖動(dong)來達到減肥效果，長時間使用的(de)話，抖動(dong)也會使得內臟也一起受到震(zhen)動(dong)，引發內臟傷害，如出現胃、腎等部(bu)位的(de)下垂，腸道移位等現象。

4、引發腹部不適

長期(qi)使(shi)用像(xiang)甩脂(zhi)機這樣的(de)劇烈(lie)、高頻的(de)外力(li)震動方式(shi)減肥，會抑制胃(wei)腸(chang)的(de)蠕動，影響腸(chang)胃(wei)的(de)消化功能，從而產(chan)生飽腹、腸(chang)胃(wei)脹痛等不適癥狀(zhuang)。

5、導致婦科疾病

女性長期(qi)(qi)使(shi)用這種震動的(de)甩脂(zhi)機，會(hui)造成(cheng)經期(qi)(qi)延遲、經量大、痛經等(deng)月經不調(diao)情況；嚴(yan)重(zhong)的(de)還可能(neng)導致子宮下垂(chui)、不孕不育等(deng)婦科疾病。

6、患上振動病

甩脂機長時間的震動(dong)可(ke)能(neng)會引起關節病變、神(shen)經末梢受損，從而導致患上(shang)振動(dong)病，出現如(ru)頭痛、失眠、記憶(yi)力減退、手(shou)麻、手(shou)痛、振動(dong)性(xing)白指等(deng)癥狀。

因此，使用抖(dou)(dou)抖(dou)(dou)機(ji)要注意按正確(que)方法使用，并不(bu)要長時間使用，以(yi)免傷害(hai)自己的身體。