一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷害(hai)身(shen)(shen)體(ti)，那么甩(shuai)脂機對身(shen)(shen)體(ti)有害(hai)嗎(ma)？

一(yi)般正常(chang)使用(yong)甩脂(zhi)機(ji)的(de)情況(kuang)下，對身體(ti)是沒有什么(me)危(wei)害的(de)，因(yin)為(wei)它主要(yao)是通過震動來對身體(ti)進行按(an)摩(mo)，不(bu)(bu)會有什么(me)影響；不(bu)(bu)過要(yao)注意的(de)是，如果(guo)長(chang)時(shi)間使用(yong)或使用(yong)方法(fa)不(bu)(bu)當，會給身體(ti)帶來一(yi)定的(de)危(wei)害。

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二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖(dou)(dou)抖(dou)(dou)機就是(shi)(shi)我們常說的(de)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機，適當使用對身體是(shi)(shi)有一定的(de)好處(chu)的(de)，甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機的(de)好處(chu)主(zhu)要是(shi)(shi)在人(ren)體運動之(zhi)后(hou)或者長時間的(de)保持一個(ge)姿勢之(zhi)后(hou)，可以(yi)適當的(de)用甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機來震動按摩一小會，起到按摩放(fang)松的(de)作(zuo)用，讓人(ren)體感覺舒適、放(fang)松，不過使用不當也(ye)會危(wei)(wei)害(hai)健康，甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機的(de)危(wei)(wei)害(hai)主(zhu)要有以(yi)下幾點：

1、損傷骨骼肌肉

甩(shuai)脂機減(jian)肥(fei)是通(tong)過被(bei)動(dong)(dong)的(de)(de)抖(dou)動(dong)(dong)肌(ji)肉(rou)來讓身體脂肪得到震動(dong)(dong)從而得以燃燒(shao)，這(zhe)種被(bei)動(dong)(dong)方式(shi)身體骨(gu)(gu)骼(ge)、肌(ji)肉(rou)都沒有準備好無法適應，容易(yi)造成(cheng)骨(gu)(gu)骼(ge)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)損傷。再加上力(li)量過大的(de)(de)震動(dong)(dong)中也是會對身體的(de)(de)骨(gu)(gu)骼(ge)肌(ji)肉(rou)造成(cheng)一(yi)定的(de)(de)損傷的(de)(de)，力(li)量越大，損傷也就越大。

2、導致脊椎移位

甩脂機這(zhe)種高頻率、高強度的(de)(de)震動方式，長期使(shi)用的(de)(de)話，對脊(ji)椎(zhui)(zhui)有很(hen)大(da)的(de)(de)沖擊損傷，容易使(shi)得腰椎(zhui)(zhui)、頸椎(zhui)(zhui)關節松(song)動、移位、從而導致腰間盤突出、頸椎(zhui)(zhui)病等疾病的(de)(de)發生。

3、導致內臟受損

甩脂機是通過劇烈的(de)抖(dou)動(dong)來達到(dao)(dao)減肥效果，長時間使用的(de)話，抖(dou)動(dong)也會使得內(nei)臟也一起受到(dao)(dao)震動(dong)，引發內(nei)臟傷(shang)害(hai)，如出(chu)現胃、腎等部位的(de)下垂，腸(chang)道移位等現象。

4、引發腹部不適

長期使用像甩脂(zhi)機這(zhe)樣的(de)劇烈、高頻的(de)外力(li)震動方(fang)式減肥，會(hui)抑制胃(wei)腸的(de)蠕動，影響腸胃(wei)的(de)消化功能，從(cong)而產生飽腹(fu)、腸胃(wei)脹(zhang)痛等不適癥狀(zhuang)。

5、導致婦科疾病

女(nv)性長期(qi)使用這種(zhong)震動(dong)的(de)甩(shuai)脂機，會(hui)造成經期(qi)延遲(chi)、經量大、痛經等月(yue)經不(bu)調(diao)情況；嚴(yan)重的(de)還可(ke)能(neng)導(dao)致子(zi)宮下垂(chui)、不(bu)孕(yun)不(bu)育(yu)等婦科(ke)疾病。

6、患上振動病

甩脂機長(chang)時間的(de)震動(dong)可(ke)能(neng)會引起關節病變、神(shen)經(jing)末梢受(shou)損(sun)，從(cong)而導致患上(shang)振動(dong)病，出現如頭(tou)痛(tong)、失眠、記憶力減退、手麻、手痛(tong)、振動(dong)性白(bai)指等癥狀。

因此(ci)，使用(yong)抖抖機要注(zhu)意按正(zheng)確(que)方法使用(yong)，并不要長(chang)時間使用(yong)，以免傷害(hai)自(zi)己的身(shen)體。