一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷害身體，那么甩脂機對身體有害嗎？

一(yi)般(ban)正常使(shi)用(yong)甩脂(zhi)機的情況下，對(dui)身(shen)(shen)體(ti)是沒有什么(me)危害的，因為它(ta)主要是通過(guo)震(zhen)動來對(dui)身(shen)(shen)體(ti)進(jin)行按摩，不(bu)(bu)會有什么(me)影響；不(bu)(bu)過(guo)要注意的是，如果長時間使(shi)用(yong)或使(shi)用(yong)方法不(bu)(bu)當(dang)，會給身(shen)(shen)體(ti)帶來一(yi)定的危害。

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二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖抖機就是(shi)我(wo)們常說的(de)(de)甩脂機，適(shi)當使(shi)用(yong)對身體(ti)是(shi)有(you)(you)一定的(de)(de)好(hao)處(chu)的(de)(de)，甩脂機的(de)(de)好(hao)處(chu)主要是(shi)在人體(ti)運動(dong)(dong)之后(hou)或(huo)者長(chang)時(shi)間(jian)的(de)(de)保持一個姿勢之后(hou)，可(ke)以(yi)適(shi)當的(de)(de)用(yong)甩脂機來震動(dong)(dong)按(an)摩一小(xiao)會，起到按(an)摩放(fang)(fang)松的(de)(de)作用(yong)，讓人體(ti)感覺(jue)舒適(shi)、放(fang)(fang)松，不過使(shi)用(yong)不當也會危(wei)害健(jian)康，甩脂機的(de)(de)危(wei)害主要有(you)(you)以(yi)下(xia)幾點：

1、損傷骨骼肌肉

甩(shuai)脂機(ji)減肥是通過(guo)被動(dong)的(de)抖動(dong)肌(ji)肉(rou)來讓(rang)身體(ti)脂肪得(de)(de)到震(zhen)(zhen)動(dong)從而得(de)(de)以燃燒(shao)，這種被動(dong)方式身體(ti)骨(gu)(gu)骼、肌(ji)肉(rou)都沒(mei)有準備(bei)好無法適應(ying)，容易造(zao)成(cheng)骨(gu)(gu)骼肌(ji)肉(rou)的(de)損傷。再加上(shang)力(li)量過(guo)大(da)的(de)震(zhen)(zhen)動(dong)中(zhong)也是會(hui)對身體(ti)的(de)骨(gu)(gu)骼肌(ji)肉(rou)造(zao)成(cheng)一定的(de)損傷的(de)，力(li)量越(yue)大(da)，損傷也就越(yue)大(da)。

2、導致脊椎移位

甩脂機這種高頻率、高強度的震(zhen)動(dong)方式，長期使用的話，對脊(ji)椎(zhui)有很大的沖擊損傷，容易使得腰椎(zhui)、頸椎(zhui)關節松動(dong)、移位、從而導致(zhi)腰間盤突出、頸椎(zhui)病等(deng)疾病的發生。

3、導致內臟受損

甩脂機是通過(guo)劇烈的(de)抖動來達到(dao)減肥(fei)效果，長時間(jian)使用(yong)的(de)話，抖動也會使得內臟(zang)也一起(qi)受到(dao)震動，引(yin)發內臟(zang)傷害，如(ru)出現胃、腎等(deng)部位(wei)的(de)下垂(chui)，腸(chang)道(dao)移位(wei)等(deng)現象。

4、引發腹部不適

長期使用像甩脂機(ji)這樣的(de)(de)劇烈、高(gao)頻(pin)的(de)(de)外力(li)震動方式減肥，會抑制胃腸(chang)(chang)的(de)(de)蠕動，影響(xiang)腸(chang)(chang)胃的(de)(de)消化(hua)功能，從(cong)而產(chan)生(sheng)飽(bao)腹(fu)、腸(chang)(chang)胃脹(zhang)痛等(deng)不適癥(zheng)狀。

5、導致婦科疾病

女性長期使用這種(zhong)震(zhen)動的(de)甩脂機，會造成(cheng)經期延遲、經量大、痛經等月經不(bu)調情況；嚴重的(de)還可能導致(zhi)子宮下垂、不(bu)孕不(bu)育等婦(fu)科疾病。

6、患上振動病

甩脂機長時間(jian)的震動可能(neng)會引起關節病變、神經末梢受損(sun)，從而導致患上振動病，出現如頭(tou)痛、失眠(mian)、記憶力減退(tui)、手麻、手痛、振動性白指(zhi)等癥狀。

因此，使(shi)用抖抖機要注意按(an)正確方(fang)法使(shi)用，并(bing)不要長時(shi)間使(shi)用，以免傷害(hai)自己的身體。