一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷害身體，那么甩脂機對身體有害嗎？

一般正常使(shi)用甩(shuai)脂機的(de)(de)情況下，對身體是沒(mei)有什(shen)么(me)危(wei)害的(de)(de)，因為(wei)它主(zhu)要是通過震動來對身體進行按摩，不(bu)會有什(shen)么(me)影(ying)響；不(bu)過要注意的(de)(de)是，如果長時(shi)間使(shi)用或使(shi)用方(fang)法不(bu)當(dang)，會給身體帶(dai)來一定(ding)的(de)(de)危(wei)害。

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二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖抖機(ji)就是(shi)我們常說的(de)(de)甩脂(zhi)機(ji)，適(shi)當(dang)使(shi)(shi)用(yong)對身體(ti)(ti)(ti)是(shi)有一(yi)定的(de)(de)好處(chu)的(de)(de)，甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)好處(chu)主要(yao)是(shi)在人體(ti)(ti)(ti)運動(dong)之后(hou)(hou)或(huo)者(zhe)長時間的(de)(de)保(bao)持一(yi)個(ge)姿(zi)勢之后(hou)(hou)，可以適(shi)當(dang)的(de)(de)用(yong)甩脂(zhi)機(ji)來(lai)震動(dong)按(an)(an)摩一(yi)小會，起到按(an)(an)摩放松的(de)(de)作(zuo)用(yong)，讓人體(ti)(ti)(ti)感(gan)覺(jue)舒(shu)適(shi)、放松，不(bu)(bu)過使(shi)(shi)用(yong)不(bu)(bu)當(dang)也會危害健康，甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)危害主要(yao)有以下幾(ji)點：

1、損傷骨骼肌肉

甩脂機減肥(fei)是通過被動的抖動肌(ji)肉來(lai)讓(rang)身體(ti)(ti)脂肪得到震動從而得以燃燒，這種(zhong)被動方式身體(ti)(ti)骨骼(ge)、肌(ji)肉都沒有準(zhun)備好(hao)無法適應，容易造(zao)成骨骼(ge)肌(ji)肉的損(sun)傷。再加上力(li)量過大(da)的震動中也是會對(dui)身體(ti)(ti)的骨骼(ge)肌(ji)肉造(zao)成一定的損(sun)傷的，力(li)量越(yue)大(da)，損(sun)傷也就越(yue)大(da)。

2、導致脊椎移位

甩脂機這種高頻率、高強度(du)的震動方式，長期使(shi)用(yong)的話，對(dui)脊椎有(you)很大的沖擊損(sun)傷(shang)，容(rong)易(yi)使(shi)得(de)腰(yao)椎、頸椎關(guan)節(jie)松動、移位、從而導(dao)致腰(yao)間盤突(tu)出、頸椎病等疾病的發生(sheng)。

3、導致內臟受損

甩(shuai)脂機(ji)是通過劇烈的(de)抖動(dong)(dong)來達到(dao)減肥效(xiao)果(guo)，長時間使用的(de)話(hua)，抖動(dong)(dong)也(ye)會使得內臟也(ye)一起受到(dao)震動(dong)(dong)，引(yin)發(fa)內臟傷(shang)害，如出現胃、腎等部位的(de)下垂，腸道移位等現象。

4、引發腹部不適

長期使(shi)用像甩脂(zhi)機這樣(yang)的劇(ju)烈、高頻(pin)的外力震動方式減肥，會(hui)抑制胃(wei)腸(chang)的蠕(ru)動，影響(xiang)腸(chang)胃(wei)的消化功能，從而產生飽腹、腸(chang)胃(wei)脹痛等不適(shi)癥狀。

5、導致婦科疾病

女(nv)性長期(qi)使用這(zhe)種震動的甩脂機，會造(zao)成經期(qi)延遲(chi)、經量(liang)大、痛經等月(yue)經不(bu)(bu)調(diao)情況；嚴重(zhong)的還可能導致子宮下(xia)垂、不(bu)(bu)孕不(bu)(bu)育等婦科疾病。

6、患上振動病

甩脂機長時間的震動可(ke)能會(hui)引起(qi)關節病變、神經末梢受損，從而導致(zhi)患上振動病，出現如頭痛、失眠、記憶(yi)力減退、手麻、手痛、振動性白指等癥(zheng)狀。

因(yin)此，使(shi)用(yong)抖(dou)抖(dou)機要(yao)注意按正確方法使(shi)用(yong)，并不要(yao)長時(shi)間使(shi)用(yong)，以免(mian)傷(shang)害自己的身體。