一、冬瓜荷葉茶能去濕氣嗎

冬瓜荷葉茶味道不錯，且具有清熱解毒、減肥美容、清肝益腎等功效作用，很多人都會適量喝一些冬瓜荷葉茶，不少濕氣(qi)重(zhong)的朋(peng)友聽說喝荷葉(xie)茶能祛濕氣(qi)，那么冬瓜荷葉(xie)茶可以祛濕氣(qi)嗎？

喝冬瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶(cha)確實有助于去(qu)除體(ti)(ti)內濕(shi)氣，因為冬瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶(cha)的(de)(de)三(san)種主要(yao)成分——冬瓜(gua)(gua)、荷葉(xie)(xie)和決明(ming)子，都具(ju)有一(yi)定的(de)(de)利尿、通便的(de)(de)效果，能有效調節體(ti)(ti)內水分，幫助排出體(ti)(ti)內多余(yu)的(de)(de)水分，適量飲用(yong)可以(yi)起到促進新(xin)陳代謝、去(qu)除體(ti)(ti)內的(de)(de)濕(shi)氣等作用(yong)，對于濕(shi)氣較重的(de)(de)人來說，可以(yi)喝冬瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶(cha)來緩解。

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二、冬瓜荷葉茶去火嗎

對于(yu)上火的(de)(de)(de)人來說，清熱降火是很重(zhong)要的(de)(de)(de)，一(yi)些朋友被(bei)推薦喝冬瓜荷葉(xie)茶(cha)去火，那么(me)冬瓜荷葉(xie)茶(cha)有(you)降火的(de)(de)(de)功效(xiao)嗎？

從(cong)冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉(xie)茶(cha)的(de)成(cheng)分(fen)(fen)中可以(yi)看出，冬(dong)瓜(gua)、荷(he)葉(xie)、決明子這(zhe)三(san)類成(cheng)分(fen)(fen)都是(shi)性(xing)味(wei)偏寒涼的(de)，泡(pao)水服用后有(you)助(zhu)于清熱降(jiang)火，對于火氣(qi)旺盛的(de)人來(lai)說，適量服用冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉(xie)茶(cha)，可以(yi)有(you)效的(de)幫助(zhu)降(jiang)火解火，調(diao)理(li)身體；易上火體質人群也可以(yi)通過喝(he)冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉(xie)茶(cha)來(lai)調(diao)節自身。

不過需要注意(yi)的(de)是，冬瓜荷葉(xie)茶性涼(liang)，適當喝可以降火，但喝多了會損害到腸(chang)胃健康，因此(ci)要注意(yi)控制飲用量。

三、冬瓜荷葉茶能治便秘嗎

可以。

大部(bu)分(fen)人便(bian)秘(mi)是(shi)因(yin)為(wei)大便(bian)存留的(de)時(shi)間過(guo)長(chang)，導致大便(bian)干硬造(zao)成(cheng)的(de)，而(er)喝冬(dong)瓜(gua)荷葉茶(cha)具有潤腸(chang)(chang)通便(bian)的(de)作用(yong)，因(yin)為(wei)冬(dong)瓜(gua)和(he)荷葉中都(dou)含有很多的(de)膳食纖維，能促進(jin)腸(chang)(chang)道蠕動，防止大便(bian)干結，而(er)決明(ming)子本身(shen)就是(shi)潤腸(chang)(chang)通便(bian)的(de)，搭配起(qi)來對(dui)于輔助治療(liao)便(bian)秘(mi)、預(yu)防便(bian)秘(mi)有很不錯的(de)效(xiao)果。