決明子粉怎么吃

1、決明子綠茶

原料：決明子、綠(lv)茶各5g

制法：決明子粉、綠茶粉同(tong)放杯(bei)中，中入沸水(shui)，浸泡3～5分鐘(zhong)后即可(ke)飲服。隨飲隨續水(shui)，直到(dao)味淡為止。

功效(xiao)：此(ci)茶清涼潤喉，口感適宜，具(ju)有清熱平(ping)肝、降(jiang)脂降(jiang)壓、潤腸通(tong)便(bian)、明目(mu)益睛之功效(xiao)。

適應癥：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視(shi)物模糊等。

2、杞菊決明子(zi)茶(cha)

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供，版權聲明反饋

原料：枸杞(qi)子粉(fen)5克(ke)(ke)，菊花粉(fen)1克(ke)(ke)，決明子粉(fen)5克(ke)(ke)。

用(yong)法：將枸杞(qi)子(zi)、菊花、決明子(zi)同時放入較大的有蓋(gai)杯中，用(yong)沸(fei)水(shui)沖(chong)泡，加(jia)蓋(gai)，悶15分(fen)鐘后可(ke)(ke)開(kai)始飲用(yong)。當茶，頻頻飲用(yong)，一般可(ke)(ke)沖(chong)泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中(zhong)后遺癥，癥見(jian)肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌(she)質偏紅，苔(tai)黃，脈弦。

3、菊花(hua)決明子粥(zhou)（經驗方(fang)）

原(yuan)料：菊花(hua)3克，決明子5克，糙(cao)米50克，冰糖(tang)適(shi)量。

用法：糙米煮粥,粥將熟時，加入菊花(hua)粉,決明(ming)子粉,冰糖，再(zai)煮1—2分鐘(zhong),沸即可食。每日1次；5—7日為l療(liao)程。

功效(xiao)：清肝明目(mu)，降壓(ya)通便(bian)。適用于高血壓(ya)、高血脂癥，以(yi)及習慣性便(bian)秘等(deng)。

注意事項：大(da)便泄(xie)瀉者忌服。

4、桃仁決明蜜(mi)茶

原料：桃仁2克(ke)加(jia)決(jue)明子粉3克(ke)

用法(fa)：將(jiang)桃仁粉(fen)、決明子(zi)粉(fen)用開水沖，加蜂(feng)蜜即(ji)飲。

功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形(xing)成有熱象(xiang)者(zhe)服用。

5、決(jue)明子蜂蜜飲

原料：決明子5克，蜂蜜適(shi)量。

用法：取決明子(zi)5克，加溫開水,沖入蜂蜜攪勻服(fu)用，早晚分服(fu)，每日1劑。

功效：具有潤腸通(tong)便(bian)(bian)之功，治療前列(lie)腺(xian)增生兼習慣性便(bian)(bian)秘者。

6、紫明茶（中醫驗(yan)方(fang)）

原料：紫菜30克(ke)，決明子粉10克(ke)。

用法：加水適量(liang)，煎煮20分鐘，取汁飲用。

功效：甲狀(zhuang)腺腫大，水腫，慢性氣(qi)管(guan)炎，咳嗽，高血壓。

7、決明(ming)子粥（民間(jian)方）

原料：決明子粉5克，糙米60克，冰糖(tang)少許

用(yong)法：先將決明子放入(ru)鍋內，炒至(zhi)微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣(zha)入(ru)粳米(mi)煮粥(zhou)，待粥(zhou)將熟時，加入(ru)冰(bing)糖，再煮一二沸即可。頓(dun)食，每(mei)日(ri)1劑，連用(yong)2周。

功效：清肝，明(ming)目，通便(bian)(bian)。用于白(bai)內障。 夏季食。每日1劑(ji)，5～7天為一療程。適(shi)用于高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)癥以(yi)及(ji)習慣(guan)性(xing)便(bian)(bian)秘等。

宜(yi)忌(ji)(ji)：大便(bian)泄瀉者忌(ji)(ji)服

8、荷葉減肥茶

原料：荷葉粉(fen)(fen)1g，決明子粉(fen)(fen)3g，制大黃(huang)1g，首烏1g，扁(bian)豆1g，玳玳花1g

用法:開水沖泡代茶。

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

決明子粉能長期吃嗎

決(jue)明(ming)子(zi)是(shi)一味中藥，是(shi)藥三分毒，不建議長期服用。

決明子粉每天喝多少為好

決(jue)明子(zi)清肝明目(mu)，潤腸通便(bian)(bian),，要是需要通便(bian)(bian)就要使用生(sheng)的，煮(zhu)粥泡(pao)茶(cha)都可(ke)以，最好是粉碎(sui)后沖服，一天一般用量不要超過(guo)6-9克。

針對高(gao)(gao)血(xue)壓，高(gao)(gao)血(xue)脂，高(gao)(gao)血(xue)糖的(de)病人就(jiu)可以(yi)把決(jue)明子茶粉立(li)即開展沖(chong)調，每天三(san)次(ci)，每一(yi)次(ci)三(san)克。堅持不(bu)懈(xie)服食一(yi)段時(shi)間以(yi)后便會有顯著(zhu)的(de)實際效果(guo)。