決明子粉怎么吃

1、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各(ge)5g

制法：決明子粉(fen)、綠茶粉(fen)同放杯中(zhong)，中(zhong)入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水，直(zhi)到味淡為(wei)止。

功效(xiao)：此茶清涼潤(run)喉(hou)，口感適宜，具有清熱平肝、降脂(zhi)降壓、潤(run)腸通便、明(ming)目(mu)益睛之功效(xiao)。

適(shi)應癥(zheng)：適(shi)用于高血壓、高脂血癥(zheng)、大便(bian)秘結、視(shi)物模糊等(deng)。

2、杞菊決明子(zi)茶

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原料：枸杞子粉(fen)5克(ke)，菊花粉(fen)1克(ke)，決明子粉(fen)5克(ke)。

用(yong)法：將(jiang)枸杞(qi)子(zi)(zi)、菊花、決明子(zi)(zi)同時放(fang)入較大的有蓋(gai)杯中(zhong)，用(yong)沸水沖泡(pao)(pao)，加蓋(gai)，悶(men)15分鐘(zhong)后(hou)可(ke)開始飲用(yong)。當(dang)茶，頻頻飲用(yong)，一般可(ke)沖泡(pao)(pao)3至5次。

功效：清肝(gan)瀉(xie)火，養陰明目(mu)(mu)，降壓(ya)降脂。用(yong)于肝(gan)火陽亢(kang)型腦卒中后遺癥，癥見肢(zhi)體(ti)麻木癱瘓，頭(tou)暈目(mu)(mu)眩，頭(tou)重(zhong)腳輕，面部烘熱，煩躁易(yi)怒，血壓(ya)增高，舌(she)質偏紅，苔黃(huang)，脈(mo)弦。

3、菊花(hua)決明子粥（經驗方）

原(yuan)料：菊(ju)花3克，決明(ming)子5克，糙米(mi)50克，冰(bing)糖適量(liang)。

用(yong)法：糙米煮粥,粥將熟時，加入(ru)菊花粉,決(jue)明子粉,冰糖，再煮1—2分(fen)鐘,沸(fei)即可食(shi)。每日1次；5—7日為l療程(cheng)。

功效：清肝明目(mu)，降(jiang)壓通(tong)便。適(shi)用于高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)脂癥，以及習慣性便秘等(deng)。

注意事項：大便泄瀉者忌(ji)服。

4、桃仁決明(ming)蜜茶(cha)

原料：桃仁2克加決明(ming)子(zi)粉3克

用法(fa)：將桃仁(ren)粉、決明子粉用開水沖，加蜂(feng)蜜即飲。

功效：能(neng)活血(xue)降壓、清肝(gan)益(yi)腎，適用于(yu)高血(xue)壓、腦血(xue)栓(shuan)形成有熱象者(zhe)服(fu)用。

5、決(jue)明子(zi)蜂蜜飲

原(yuan)料：決明子5克(ke)，蜂蜜適量。

用(yong)法：取決明(ming)子5克，加溫開水,沖(chong)入蜂蜜攪(jiao)勻服用(yong)，早(zao)晚分服，每日(ri)1劑。

功效：具有(you)潤腸通(tong)便之功，治療前列腺增生兼習(xi)慣性(xing)便秘者(zhe)。

6、紫明(ming)茶（中(zhong)醫驗方）

原(yuan)料：紫菜30克(ke)，決明子粉10克(ke)。

用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

功效：甲狀腺腫大，水(shui)腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血(xue)壓。

7、決明子粥（民間(jian)方）

原料：決明子粉(fen)5克，糙米60克，冰糖少許

用法：先(xian)將(jiang)決明(ming)子放入鍋內，炒至微有香味(wei)，取出待冷(leng)，加水(shui)煎(jian)汁，去渣入粳(jing)米煮粥，待粥將(jiang)熟時，加入冰糖，再(zai)煮一(yi)二沸即可。頓食，每日1劑，連(lian)用2周。

功效：清(qing)肝，明目，通(tong)便。用(yong)于白內(nei)障。 夏季食。每(mei)日1劑，5～7天(tian)為一療程(cheng)。適用(yong)于高血壓、高血脂(zhi)癥以及習慣性(xing)便秘(mi)等。

宜忌(ji)：大便泄瀉(xie)者忌(ji)服

8、荷葉減肥茶

原(yuan)料：荷葉粉1g，決明(ming)子(zi)粉3g，制大(da)黃1g，首烏1g，扁豆1g，玳(dai)玳(dai)花1g

用法:開水(shui)沖(chong)泡(pao)代(dai)茶。

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

決明子粉能長期吃嗎

決明子是一味中藥，是藥三分毒，不建(jian)議長(chang)期服用。

決明子粉每天喝多少為好

決明(ming)子清肝(gan)明(ming)目，潤腸通(tong)(tong)便(bian),，要(yao)是(shi)需(xu)要(yao)通(tong)(tong)便(bian)就要(yao)使用(yong)生的(de)，煮粥(zhou)泡(pao)茶都可以，最(zui)好(hao)是(shi)粉碎后(hou)沖服，一(yi)天一(yi)般用(yong)量不要(yao)超過6-9克。

針(zhen)對高血壓，高血脂(zhi)，高血糖(tang)的病(bing)人(ren)就可(ke)以把決明子茶粉立即開展(zhan)沖調，每(mei)天三次(ci)，每(mei)一(yi)次(ci)三克。堅(jian)持不(bu)懈(xie)服食一(yi)段時間以后便(bian)會有顯(xian)著(zhu)的實(shi)際效果。