決明子粉怎么吃

1、決明子綠茶

原(yuan)料：決(jue)明子(zi)、綠(lv)茶各5g

制法：決明子粉、綠茶粉同放(fang)杯中(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)入沸水(shui)，浸泡3～5分鐘(zhong)后即可飲服。隨飲隨續水(shui)，直到(dao)味淡為(wei)止(zhi)。

功(gong)效：此(ci)茶清涼潤喉(hou)，口感適宜，具有(you)清熱平肝(gan)、降脂降壓(ya)、潤腸(chang)通便(bian)、明目益睛(jing)之功(gong)效。

適應癥(zheng)：適用于高血(xue)壓、高脂血(xue)癥(zheng)、大便(bian)秘結、視物模糊等。

2、杞(qi)菊決(jue)明子茶(cha)

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原料：枸杞子粉5克(ke)(ke)(ke)，菊花粉1克(ke)(ke)(ke)，決明子粉5克(ke)(ke)(ke)。

用法：將枸杞子(zi)、菊花、決(jue)明子(zi)同時放(fang)入(ru)較大的有蓋杯中，用沸水(shui)沖(chong)泡(pao)，加蓋，悶(men)15分鐘后可開始飲用。當茶，頻(pin)頻(pin)飲用，一般可沖(chong)泡(pao)3至5次(ci)。

功(gong)效：清肝(gan)瀉火，養陰明目，降壓降脂。用(yong)于肝(gan)火陽亢(kang)型腦卒(zu)中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓(huan)，頭(tou)暈目眩，頭(tou)重腳輕，面(mian)部烘熱，煩躁易怒(nu)，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈(mo)弦(xian)。

3、菊(ju)花決明(ming)子(zi)粥（經(jing)驗方）

原料：菊花3克(ke)，決明子(zi)5克(ke)，糙米(mi)50克(ke)，冰糖適量。

用法：糙米煮粥,粥將熟時，加入菊花粉,決明子粉,冰糖，再煮1—2分鐘,沸即(ji)可食。每日1次；5—7日為(wei)l療程。

功效：清(qing)肝(gan)明目(mu)，降(jiang)壓(ya)通(tong)便。適用于高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂(zhi)癥，以及習(xi)慣(guan)性(xing)便秘等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

4、桃仁決明蜜茶(cha)

原料：桃仁2克加決明(ming)子粉(fen)3克

用法：將(jiang)桃仁粉(fen)、決明子粉(fen)用開(kai)水沖(chong)，加蜂蜜(mi)即(ji)飲(yin)。

功效：能活血(xue)降壓(ya)、清(qing)肝益腎，適用(yong)于高血(xue)壓(ya)、腦血(xue)栓形成有熱象者服用(yong)。

5、決明(ming)子蜂蜜飲

原料：決明(ming)子5克，蜂蜜(mi)適(shi)量。

用法：取決明(ming)子5克(ke)，加溫(wen)開水,沖入蜂蜜攪(jiao)勻服(fu)用，早晚分服(fu)，每日1劑(ji)。

功(gong)效：具(ju)有(you)潤腸通便(bian)之功(gong)，治療前列(lie)腺增生兼(jian)習(xi)慣(guan)性便(bian)秘(mi)者。

6、紫明茶（中醫(yi)驗(yan)方）

原料：紫(zi)菜30克，決明子粉10克。

用法：加水適量，煎煮20分鐘(zhong)，取(qu)汁(zhi)飲用。

功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

7、決明子粥(zhou)（民間方）

原料：決明子粉(fen)5克(ke)，糙米(mi)60克(ke)，冰糖少許(xu)

用(yong)法：先將決明子放(fang)入鍋內(nei)，炒至微有香味，取出(chu)待冷(leng)，加(jia)水煎汁，去渣入粳米煮粥(zhou)，待粥(zhou)將熟時，加(jia)入冰糖，再煮一(yi)二沸即可。頓食，每日1劑(ji)，連用(yong)2周。

功效：清肝，明目(mu)，通便。用于白內(nei)障。 夏季(ji)食。每日1劑，5～7天為一療程(cheng)。適用于高血壓、高血脂癥以及習慣性便秘等。

宜忌(ji)：大便泄瀉者忌(ji)服

8、荷葉減肥茶

原料：荷葉(xie)粉(fen)1g，決明子粉(fen)3g，制大黃(huang)1g，首烏1g，扁(bian)豆1g，玳(dai)玳(dai)花(hua)1g

用法:開(kai)水沖泡代茶(cha)。

功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

決明子粉能長期吃嗎

決明(ming)子是(shi)一味中藥(yao)，是(shi)藥(yao)三分毒，不建(jian)議長期服用。

決明子粉每天喝多少為好

決明子清肝明目，潤腸通(tong)便(bian),，要(yao)是需要(yao)通(tong)便(bian)就(jiu)要(yao)使用(yong)生的，煮(zhu)粥泡茶都可以，最好(hao)是粉(fen)碎后(hou)沖服(fu)，一(yi)天一(yi)般用(yong)量不要(yao)超(chao)過6-9克。

針對高血(xue)(xue)壓(ya)，高血(xue)(xue)脂，高血(xue)(xue)糖的病(bing)人就可以把決明子茶粉(fen)立即開展(zhan)沖調，每天三次，每一(yi)次三克(ke)。堅持不(bu)懈服食一(yi)段時(shi)間(jian)以后便會有顯著(zhu)的實際(ji)效(xiao)果。