決明子粉怎么吃
1、決明子綠茶
原(yuan)料:決明(ming)子、綠茶各5g
制法:決明子粉(fen)、綠(lv)茶粉(fen)同放杯(bei)中,中入沸水(shui),浸泡3~5分鐘后(hou)即(ji)可飲(yin)服。隨飲(yin)隨續水(shui),直到味淡為止。
功(gong)效:此茶清涼潤(run)喉,口(kou)感適(shi)宜,具有清熱(re)平肝、降脂降壓、潤(run)腸通便、明(ming)目益睛之功(gong)效。
適應癥:適用于高血壓、高脂血癥、大(da)便(bian)秘結(jie)、視物模糊等。
2、杞菊決明子茶
原料:枸杞子粉5克,菊花粉1克,決明子粉5克。
用(yong)(yong)法:將枸杞(qi)子、菊花、決明子同時放(fang)入較大的有蓋(gai)(gai)杯(bei)中(zhong),用(yong)(yong)沸水沖泡,加蓋(gai)(gai),悶15分鐘后(hou)可開始(shi)飲用(yong)(yong)。當茶(cha),頻頻飲用(yong)(yong),一般可沖泡3至5次。
功效:清肝(gan)瀉(xie)火,養陰明目,降壓降脂。用于肝(gan)火陽亢型腦(nao)卒(zu)中后遺(yi)癥,癥見肢(zhi)體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易(yi)怒,血壓增高(gao),舌質偏紅(hong),苔黃,脈弦。
3、菊花(hua)決明子粥(經驗方)
原(yuan)料(liao):菊(ju)花3克(ke),決明(ming)子5克(ke),糙米50克(ke),冰糖適量。
用法:糙米煮粥,粥將熟時,加(jia)入菊(ju)花粉(fen)(fen),決(jue)明子粉(fen)(fen),冰糖,再煮1—2分鐘(zhong),沸即(ji)可(ke)食。每(mei)日1次;5—7日為l療(liao)程。
功效:清肝明目(mu),降壓(ya)通便。適用于高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂癥,以及習慣性便秘等(deng)。
注(zhu)意事項(xiang):大便泄瀉者忌服。
4、桃仁決明蜜茶
原料:桃仁2克(ke)加決明(ming)子粉3克(ke)
用法:將桃仁粉、決明子(zi)粉用開(kai)水(shui)沖,加蜂蜜即(ji)飲。
功效:能(neng)活血(xue)降(jiang)壓、清肝(gan)益腎,適用于高血(xue)壓、腦血(xue)栓形成有熱象者服(fu)用。
5、決明(ming)子蜂蜜(mi)飲
原(yuan)料:決明子5克(ke),蜂蜜適量。
用法:取決明子5克,加溫開水,沖(chong)入(ru)蜂蜜攪勻(yun)服用,早晚(wan)分服,每(mei)日1劑。
功效:具有(you)潤(run)腸通便(bian)之功,治(zhi)療前列(lie)腺增生兼習慣性(xing)便(bian)秘(mi)者。
6、紫(zi)明茶(中醫驗方)
原料:紫菜30克(ke),決明(ming)子粉10克(ke)。
用(yong)(yong)法(fa):加水適(shi)量,煎煮20分(fen)鐘,取(qu)汁飲用(yong)(yong)。
功(gong)效:甲(jia)狀(zhuang)腺腫大(da),水腫,慢性(xing)氣管炎,咳嗽,高血壓。
7、決明(ming)子(zi)粥(民間方)
原料:決明子粉5克,糙米(mi)60克,冰糖少許(xu)
用(yong)法:先將決明(ming)子放(fang)入鍋內,炒至微(wei)有香味,取出待(dai)冷(leng),加(jia)水煎(jian)汁,去渣入粳米煮粥,待(dai)粥將熟(shu)時,加(jia)入冰糖,再煮一(yi)二(er)沸即可。頓食,每日1劑,連用(yong)2周。
功(gong)效:清肝,明目,通便。用于白內障(zhang)。 夏季食。每日(ri)1劑,5~7天(tian)為一療(liao)程。適(shi)用于高血壓(ya)、高血脂癥以及習慣性便秘等。
宜忌:大便泄(xie)瀉(xie)者忌服
8、荷葉減肥茶
原料:荷(he)葉粉1g,決明子粉3g,制大黃1g,首烏1g,扁豆1g,玳玳花(hua)1g
用法:開水沖泡代(dai)茶(cha)。
功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
決明子粉能長期吃嗎
決(jue)明子是一味中藥,是藥三分(fen)毒(du),不建(jian)議長期服用。
決明子粉每天喝多少為好
決明子清肝明目(mu),潤腸通便,,要(yao)是需要(yao)通便就要(yao)使用生的(de),煮粥泡茶都可以,最(zui)好是粉碎后沖服,一天一般用量不要(yao)超過6-9克。
針對(dui)高血(xue)壓,高血(xue)脂,高血(xue)糖的病人(ren)就可以把決(jue)明子茶粉立即(ji)開展沖調,每(mei)天三次,每(mei)一次三克。堅(jian)持不(bu)懈服(fu)食一段(duan)時間以后(hou)便會有顯著的實際效(xiao)果。